#امتحان 🔰 #ده_عادت_خوب_دانش_آموزان موفق 🌹🌹🌹 1⃣ #برنامه_ریزی هر دانش آموز موفقی نه تنها برای مطالعه، بلکه برای آینده خود برنامه ریزی می‌کند. داشتن یک نقشه راه به شما کمک می‌کند انگیزه تحصیل و کار را در خود زنده نگه دارید. برنامه ریزی دقیق فعالیت‌های روزانه، هفتگی و ماهانه، کمک می‌کند در وقتتان صرفه جویی کنید. 2⃣ #استراحت_مناسب آنهایی موفق هستند که بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه، یک استراحت ۱۵ دقیقه‌ای به مغز شما امکان بازسازی و احیا می‌دهد. 3⃣ #یادداشت_برداری بهترین نوع یادداشت برداری، این است که خود شما از نکات مهم درس استخراج می‌کنید. به کلمات کلیدی و تکرار شونده توجه کنید، شکل‌ها و نمودارها را به دقت بخوانید و نکات اصلی درس را پیدا و یادداشت نمایید. 4⃣ #خواب_کافی خستگی دشمن، یادگیری است. اگر می‌خواهید از قدرت مغزتان استفاده کنید، خواب کافی به خصوص در شب ، نقش مهمی بر تقویت و عملکرد مثبت حافظه و قدرت درک و فهم شما دارد. 5⃣ #طرح_سوال به جای آنکه ساکت و منفعل تنها شنونده سخنرانی‌های معلم باشید، فعالانه درگیر مباحث شوید، سؤال بپرسید و وارد بحث و مذاکره شوید. 6⃣ #امتحان_گرفتن_از_خود دانش آموزان موفق مرتب در بازه‌های زمانی مختلف خود را به چالش می‌کشند و از خود امتحان می‌گیرند. امتحان باعث ماندگاری آموخته‌ها در ذهن میشود. 7⃣ #درس_گرفتن_از_اشتباهات از اشتباه کردن نترسید. نمره کم همیشه بد نیست، بلکه به شما کمک می‌کند نقاط ضعف خود را بشناسید. 8⃣ #بازسازی_شرایط_امتحان بهترین کار برای ایجاد آمادگی برای امتحان این که خود را در شرایط امتحان قرار دهید. کتاب‌ها، جزوه‌ها و یادداشت‌هایتان را از دسترس دور کنید. 9⃣ #پیوند_درس_با_زندگی برای اینکه یک موضوع درسی را به خوبی یاد بگیرید لازم است کاربرد آن را در زندگی روزمره بیاموزید. سعی کنید برای مطالب مثالهایی را بیابید که به مباحث درسی شما مربوط باشد و آموخته‌هایتان را در عمل تمرین کنید. 0⃣1⃣ #دنبال_کردن_علاقه حتی بهترین دانش آموزان نیز به همه موضوعات درسی علاقمند نیستند. بالاخره هر کسی به چیزی علاقه دارد. بنابراین سعی کنید در درس مورد علاقتان بهترین عملکردتان را نشان دهید. #امتحانات #مطالعه #نمره #مشاوره

#قسمت_دوم🌹🌹 #ده_ترفند_طلایی_شب_امتحان_برای_گرفتن_نمره_خوب🌹 6⃣ #استراحت_کردن_ضروریه؛ اینکه زمانتان محدوده و مجبورید دائم در حال مطالعه باشید، معقولانه است. اما به یاد داشته باشید که استراحت های هر چند کوتاه مدت بازدهی ذهن شما را بیشتر می کند. در حالیکه اگر خسته باشید، مغز نمی تواند همه مطالب را به خاطر بسپرد و حتی دچار آشفتگی می کند.   7⃣ #تغذیه_مناسب علاوه بر خوردن وعده های اصلی سبک، گاهی در بین وقت های استراحت خود، یک خوراکی هر چند مختصر بخورید. خرما، مغزها، بیسکویت، میوه و کشمش برای این منظور بسیار مناسبند. سوال چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟  یکی از راهکارهای آن رساندن مواد مغذی به بدن و ضعیف نشدن قوای جسمی خواهد بود.  8⃣ #گوشی_موقع_مطالعه_کنار_بگذارید! یکی از دلایلی که نمی دانیم شب امتحان چگونه درس بخوانیم ؟ این است که ذهن خود را به از مشغله های ذهنی مانند فضای مجازی پر کرده ایم. همین ابزار کوچک، از جمله دلایل بی علاقگی و فرار از درس خواندن است. فارغ از وقتی که از شما می گیرد، تاثیر منفی نور صفحه آن است که باعث خستگی چشمان شما می شود.    9⃣ #نرمش_یا_ورزش_سبک_کنید منظور از این جمله این نیست که یک یا چند ساعت را صرف ورزش کنید. یک نرمش کوتاه چند دقیقه ایی کمک بسیاری به گردش خون و افزایش تمرکز می کند. اگر هم احساس می کنید این کار در شما استرس ایجاد می کند که دارید زمان را از دست می دهید، یک روش دیگر را می توانید به کار ببرید. این روش این است که راه بروید و درس بخوانید و هر ازگاهی یک نفس عمیق بکشید. 0⃣1⃣ #آمادگی_نهایی #حافظه_تصویری: در پایان شب، قبل از اینکه بخوابید یک مرور سریع و چشمی داشته باشید. اگر در برگه خلاصه نویسی کرده اید یا در کتاب هایلایت نموده اید به سرعت آن ها را مرور کنید. این روش یکی از کلیدی ترین موارد 10 ترفند طلایی شب امتحان برای نمره خوب و ماندگاری در ذهن را بالا می برد. 🔰 #نکته: البته اینکه حس کنید مطالب را فراموش کنید تا حدی طبیعی است و منشا آن استرس درونی تان است. #مطالعه #نمره #آرامش #امتحانات #استراحت #ورزش #خواب #خلاصه_نویسی #مشاوره

#طنزحلال #امتحان 😂😂😂 🔰وقتی 4 روز پشت سرهم امتحان داری😂🤣😂🤣 #طنز #امتحانات

#خندحلال۲ #امتحانات 🤣🤣🤣 🔰درس خواندن من واسه امتحانات 😂📖😂 #درس #امتحان

#خندحلال۲ #امتحانات 🤣🤣🤣 🔰وقتی دخترا میگن هیچی نخوندم واسه امتحان یعنی پیشگفتار و مقدمه‌ی کتاب رو حفظ نکردم! ولی وقتی پسرا میگن هیچی نخوندم یعنی اصن نمیدونن اسم کتاب چیه😐😂 ‌ 😂😂😂 #مطالعه #امتحان

#شب_امتحان #رفع_خستگی 🔰 ده راهکار برای رفع خستگی هنگام #مطالعه 📚 #امتحان #امتحانات #مشاوره

#حفظ_کردن #امتحانات 🔰 بهترین روش های حفظ کردن #حفظ #امتحان #یادگیری

#استرس #امتحانات 🔰 کنترل استرس با تکنیک ۵+۱ #امتحان #یادگیری

#امتحانات #مطالعه_موثر_شب_قبل_امتحان!! . 1⃣از مطالعه دروس و مباحث جدید بصورت تکی بپرهیزید. برای تسلط رسیدن در مباحث جدید لازمه هر مطلب چندین بار خوانده شود و بعد از آن به تمرین بپردازد، در حالی که در شب امتحان زمانی برای این کار وجود ندارد. . 2⃣بیشتر سعی کنید درس هایی را که از قبل در آنها پیش زمینه دارید تمرین و #تثبیت کنید. قطعا بخشی از درس ها برایتان آشنا هستند و با یک مرور کوتاه آنها را به خاطر خواهید آورد. . 3⃣از #یادداشت برداری های قبلی خود برای مرور و به #یادآوری مطالب استفاده کنید. . 4⃣از #نوت_برداری، دست نوشته ها، جزوه های شخصی، فلش کارت ها و هر چیز مکتوب و خلاصه که درباره دروس دارید استفاده کنید تا روند مرور و مطالعه شما سرعت بیشتری پیدا کند. . 5⃣دست به قلم شوید. نکات مهم را در گوشه ای بنویسید تا از این طریق دست شما نیز به مغز در یادگیری کمک کند و ارتباط خوبی بین حواس برقرار شود برای خواندن #مطالب_جدید سعی کنید راهی برای ارتباط دادن آنها به دانسته های قبلی خود پیدا کنید. تلاشتان بر این باشد که مطالب جدید را با کمک مطالب قبلی یاد بگیرید. . 6⃣سعی نکنید خود را بیدار نگه دارید. اگر  خواب کافی نداشته باشید اعمال مغز به شکل درست انجام نمی شوند. . #مشاوره #یادگیری #مطالعه #نمره #امتحان

#ده_ترفند_طلایی_شب_امتحان_برای_گرفتن_نمره_خوب🌹 #قسمت_اول  #نکته: هرچند شب امتحان شاید نشه کامل مطالب رو یادگرفت یا فهمید ولی میشه نمره های خوبی گرفت!!! 1. #دستپاچه_نشوید طبیعیه که به دلیل نزدیک شدن امتحان دچار استرس شوید و شاید هم ندانید که از کجا باید شروع کنید. اگر در زمان فرجه امتحانات هستید متناسب با قوت و ضعف خود در کتاب ها و میزان اهمیت شان، آن ها ر ا الویت بندی کنید. به طور معمول دروس اختصاصی، سنگین تر و برای یادگیری زمان بیشتری می خواهند.   2. #روی_مباحث_مهم_انرژی_بیشتری_بگذارید شما در طول سال که در کلاس حضور داشته اید، از نحوه سوال پرسیدن معلم، به بخش های مهم کتاب پی برده اید.  گذشته تحصیلی خود را مرور کنید. نمونه سوالات سال های قبل را تهیه و بررسی کنید.   3. #خلاصه_نویسی_کنید خلاصه نویسی به چند روش انجام می شود. مثلا شما می توانید در طی خواندن، زیر خطوط نکته دار و مهم علامت گذاری کرده و یا آن ها را با رنگ های دیگر هایلایت نمایید. اما اگر به دنبال بهترین روش صحیح خلاصه نویسی هستید، ما روش خلاصه برداری درختی را توصیه می کنیم. به شدت پربازده است. برای این کار ابتدا فصل های کتاب را به زیر فصل هایس تقسیم کنید و آن ها را مانند یک درخت از اصلی ترین عنوان به سمت بخش های ریزتر پیش می بریم. البته نیازی نیز که جزئیات را ببنویسیم، بله ما با کلمات کلیدی مبحث را یادآوری می کنیم.    4. #از_رمز گزاری_استفاده_کنید بسیار پیش میاد که در کتاب های مختلفی مانند ادبیات، زبان، زیست و یا دروس فرمولی، با اینکه چندین بار می خوانیم باز هم فراموش می کنیم. علت این است که شما دارید طوطی وار حفظ می کنید و این در حافظه بلند مدت شما نمی ماند. در مقابل سعی کنید ابتدا مفهومی بخوانید و بعد برای اسامی، سال ها، نا کتب و از این دست محتواهاف رمز ها و یا داستان بسازید تا فراموش نگردند.   5. #محیط_آرام یا زمان هایی که آرامش و سکوت بیشتری هست شما هر چقدر هم که قدرت تمرکز بالایی داشته باشید، در محیط پر سر و صدا راندمان کمی خواهید داشت. در اتاق جداگانه، کتابخانه، سالن های مطالعه  و یا محیط های خلوت به مطالعه بپردازید. اگر چنین امکانی ندارید، روش های درس خواندن در سر و صدا را یاد بگیرید تا بتوانید در محیطهای شلوغ نیز به مطالعه با کیفیت ادامه دهید. #مطالعه #شب_امتحان #نمره #آرامش #امتحانات #خلاصه_نویسی #مشاوره

🔰کانال آموزشی برای #دانش_آموزان و #امتحانات 👈 حتما این کانال رو برای دانش آموزان و دوستان تان بفرستید 👈 نکات کلیدی و مشاوره ای مفید و کاربردی برای گرفتن نمرات خوب https://eitaa.com/tajrobehhayman110

#قسمت_دوم🌹🌹 #ده_ترفند_طلایی_شب_امتحان_برای_گرفتن_نمره_خوب🌹 1⃣ #استراحت_کردن_ضروریه اینکه زمانتان محدوده و مجبورید دائم در حال مطالعه باشید، معقولانه است. اما به یاد داشته باشید که استراحت های هر چند کوتاه مدت بازدهی ذهن شما را بیشتر می کند. در حالیکه اگر خسته باشید، مغز نمی تواند همه مطالب را به خاطر بسپرد و حتی دچار آشفتگی می کند.   7⃣ #تغذیه_مناسب علاوه بر خوردن وعده های اصلی سبک، گاهی در بین وقت های استراحت خود، یک خوراکی هر چند مختصر بخورید. خرما، مغزها، بیسکویت، میوه و کشمش برای این منظور بسیار مناسبند. سوال چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟  یکی از راهکارهای آن رساندن مواد مغذی به بدن و ضعیف نشدن قوای جسمی خواهد بود.  8⃣ #گوشی_موقع_مطالعه_کنار_بگذارید! یکی از دلایلی که نمی دانیم شب امتحان چگونه درس بخوانیم ؟ این است که ذهن خود را به از مشغله های ذهنی مانند فضای مجازی پر کرده ایم. همین ابزار کوچک، از جمله دلایل بی علاقگی و فرار از درس خواندن است. فارغ از وقتی که از شما می گیرد، تاثیر منفی نور صفحه آن است که باعث خستگی چشمان شما می شود.    9⃣ #نرمش_یا_ورزش_سبک_کنید منظور از این جمله این نیست که یک یا چند ساعت را صرف ورزش کنید. یک نرمش کوتاه چند دقیقه ایی کمک بسیاری به گردش خون و افزایش تمرکز می کند. اگر هم احساس می کنید این کار در شما استرس ایجاد می کند که دارید زمان را از دست می دهید، یک روش دیگر را می توانید به کار ببرید. این روش این است که راه بروید و درس بخوانید و هر ازگاهی یک نفس عمیق بکشید. 🔟 #آمادگی_نهایی #حافظه_تصویری: در پایان شب، قبل از اینکه بخوابید یک مرور سریع و چشمی داشته باشید. اگر در برگه خلاصه نویسی کرده اید یا در کتاب هایلایت نموده اید به سرعت آن ها را مرور کنید. این روش یکی از کلیدی ترین موارد 10 ترفند طلایی شب امتحان برای نمره خوب و ماندگاری در ذهن را بالا می برد. #نکته: البته اینکه حس کنید مطالب را فراموش کنید تا حدی طبیعی است و منشا آن استرس درونی تان است. #مطالعه #نمره #آرامش #امتحانات #استراحت #ورزش #خواب #استرس #خلاصه_نویسی #مشاوره