🌡تیروئید و نقش آن در یادگیری
♨️ #تیروئید نقش مهمی در عملکرد #مغز و فرایندهای #شناختی انسان دارد.
✅ غده تیروئید هورمون‌های تیروئیدی تولید می‌کند که برای سلامتی #مغز و #عملکرد_شناختی ضروری هستند.
🚨اختلالات تیروئید می‌توانند منجر به مشکلاتی همچون #کم‌خونی، #افسردگی، #خستگی، و کاهش #تمرکز و #توجه شوند که می‌توانند بر یادگیری تأثیرگذار باشند.
🔰 از آنجایی که همبستگی تیروئید با عملکرد شناختی و یادگیری مورد #مطالعه قرار گرفته است، مراقبت از سلامت تیروئید و در صورت وجود هر گونه علامت غیرعادی به #پزشک مراجعه کردن بسیار حائز اهمیت است.
❌ تا حالا چند نوبت در رابطه با تیروئید صحبت کردیم. اگر در خانواده ( #پدر #مادر #پدربزرگ #مادربزرگ و...) کسی مشکل تیروئید دارد، و فرزند شما هم مشکلاتی در #یادگیری دارد، حتما تیروئید فرزندتان رو چک کنید که خیلی تاثیرگذار است💯
#بهداشت
#سلامتی
#آموزش
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
💠 چند تمرین مفید برای کودکانی که در نوشتن زود خسته می شوند:
⬅️ الان که تابستانه حتما این تمرینها انجام بشه تا بچه‌ها برای شروع سال تحصیلی، مشکلی نداشته باشند.
📝از كودك خود بخواهيد حركات دستی شما را تقليد كند. به عنوان مثال انگشتان اشاره و كوچك خود را بيرون بياورد و گوشهای يك خرگوش فرضی بسازد.اگر اين كار را با چراغ قوه روی ديوار انجام بدهد به دليل بزرگ نمايی آن برايش جذابتر خواهد بود.
📝از كودك خود بخواهيد روی خميرسفال يا خميرهای بازی طرح های مختلفی بكشد.
📝ظروف مختلفی در اختيار او قرار داده و بخواهيد تا آنها را بپيچاند بچرخاند و يا قفل آنها را باز كند.
📝روی انگشتانش با گواش رنگهای مختلفی كشيده و مثل شما انگشت قرمز را تكان دهد حالا انگشت آبی و زرد و..
خمیر بازی و گل و ماسه بازی
روی دستها وزن بیاندازد، انواع مدل راه رفتن روی دستها را امتحان کند.توپ بازی کردن و دریبل زدن را تمرین کند.
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
#یادگیری
#آموزش
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
💠 چند تمرین مفید برای کودکانی که در نوشتن زود خسته می شوند:
⬅️ الان که تابستانه حتما این تمرینها انجام بشه تا بچه‌ها برای شروع سال تحصیلی، مشکلی نداشته باشند.
📝از كودك خود بخواهيد حركات دستی شما را تقليد كند. به عنوان مثال انگشتان اشاره و كوچك خود را بيرون بياورد و گوشهای يك خرگوش فرضی بسازد.اگر اين كار را با چراغ قوه روی ديوار انجام بدهد به دليل بزرگ نمايی آن برايش جذابتر خواهد بود.
📝از كودك خود بخواهيد روی خميرسفال يا خميرهای بازی طرح های مختلفی بكشد.
📝ظروف مختلفی در اختيار او قرار داده و بخواهيد تا آنها را بپيچاند بچرخاند و يا قفل آنها را باز كند.
📝روی انگشتانش با گواش رنگهای مختلفی كشيده و مثل شما انگشت قرمز را تكان دهد حالا انگشت آبی و زرد و..
خمیر بازی و گل و ماسه بازی
روی دستها وزن بیاندازد، انواع مدل راه رفتن روی دستها را امتحان کند.توپ بازی کردن و دریبل زدن را تمرین کند.
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
#یادگیری
#آموزش
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
.
❓یافت خاموشی و بیداری
🍁"یکی دیگر از معضلاتی که اصولا بچه‌ها در روزهای اولیه #مدرسه با آن دست و پنجه نرم می کنند، این است که نمی‌توانند به ساعت شش یا هفت صبح بیدار شدن عادت کنند و شب ها زود بخوابند، این مشکل ممکن است خودش باعث #کسلی و خمودگی بچه ها در صبح باشد و هم #تمرکز و #یادگیری بچه‌ها را پایین بیاورد و هم دیگر انگیزه‌ای برای مدرسه رفتن نداشته باشند.
🍁چون قبل از اینکه به مدرسه بروند می‌توانستند تا هر ساعت که می خواهند بخوابند. اگر قبل از بازگشایی مدارس کم کم کودکان را عادت دهید که شب ها نهایتا ساعت ۹و۱۰ شب به رخت خواب بروند و سعی کنند بخوابند و صبح ها هم زودتر بیدارشان کنید، روزهای اول #مهر برای بیدار کردنشان عزا نمی گیرید. اگر هم بعد بیدار کردنشان به آنها روتین قبل مدرسه رفتن، مثل شستن دست و صورت، #مسواک_زدن ، #صبحانه_خوردن و لباس پوشیدن را آموزش دهید که نور علی نور است و خیلی برای بچه ها انجام دادنش از اول مهر ساده‌تر می شود.
#مدرسه_رفتن
#دانش‌آموزان
#بازگشایی_مدارس
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
.
9⃣
۴. افزایش استرس و اضطراب:
- استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به افزایش #استرس و #اضطراب منجر بشه. این احساسات منفی می‌توانند بر روی -تمرکز و #انگیزه_تحصیلی تأثیر بگذاره و نوجوانان را از #یادگیری دور کنه.
#تربیت_نوجوان
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
7⃣
✅ آموزش بیان احساسات به کودکان
⏪کمک به کودکان در #یادگیری نحوه درک و بیان احساسات و خواسته‌ها و کمک به آنها در ایجاد روابط سالم اهمیت فراوانی دارد. بنابراین فرزند خود را در این مورد متحول کنید. نظارت بر #رشد_عاطفی کودکان و جلوگیری از آسیب‌پذیری در تعاملات و ارتباطات اجتماعی و عاطفی می‌تواند از وظایف خاص #والدین باشد.
⏪ به کودکانتان کمک کنید تا احساسی مثبت، هوشمند و قوی در درون خود ایجاد کنند و مطمئن شوید که آنها خودشان و شما را دوست دارند.
⏪ اگر می‌خواهید فرزند بالغ و سالمی داشته باشید، آرام باشید و احساساتتان را در کنترل داشته باشید، به فرزندتان هم آموزش دهید که چگونه بر تغییر افکار، احساسات و رفتارش کنترل داشته باشد. به فرزندان خود آموزش دهید بهترین راه‌های کنترل خشم کودکان چیست و چطور باید از آن استفاده کنند؟
#نقش_پدر
#نقش_مادر
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
9⃣
⏪ فرزند شما برای عشق، #یادگیری و #امنیت به شما نگاه می‌کند. سعی کنید تا حد امکان زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید.
یک رابطه گرم و لطیف و کمک به فرزندتان در احساس امنیت و مراقبت، می‌تواند بسترسازی مناسبی برای یک عمر #سلامت_روان کودک ایجاد کند.
سعی کنید دستورالعمل های ساده زیر را اجرا نمایید:
💯گذراندن زمان با کیفیت با فرزندتان برای هر دوی شما خوب است.
حتی هورمون‌های طبیعی را ترشح می‌کند که به شما کمک می‌کند با کودکتان پیوند عمیقی برقرار کنید و سلامت روان و امنیت عاطفی خود و کودک را افزایش دهید.
🔹با آنها بازی کنید.
🔹آنها را در آغوش بگیرید.
🔹با آنها صحبت کنید.
🔹به صداهای آنها با کلمات پاسخ دهید تا بتوانند زبان و ارتباطات را درک کنند.
🔹در تعامل با کودک سعی کنید تماس چشمی را حفظ کنید.
#نقش_پدر
#نقش_مادر
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
2⃣5⃣
۱۴. برای انجام کارها به کودکان فرصت دهید: سعی نکنید سرعت #یادگیری یک بزرگسال را به بچه‌ها تحمیل کنید. زمان واکنش بچه‌ها کندتر است و انتقال از یک فعالیت به فعالیت دیگر بیشتر طول می کشد. به بچه ها زمان بیشتری بدهید تا برنامه ها را عملی کنند و قبل از اینکه آنها را مجبور به تغییر فعالیت کنید، چند دقیقه به آنها فرصت دهید.
۱۵.به کارهای خوب کودکان پاداش دهید:
وقتی بچه‌ها همه چیز را درست انجام می‌دهند، با بازخورد مثبت و تشویق‌کننده به آنها #پاداش دهید. این یک راه قدرتمند برای شکل دادن به رفتار پسندیده است. اما حواستان باشد که چه نوع تشویقی موثر است.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
1⃣0⃣
📋 روش های مطالعه در ایام امتحانات:
📖 خواندن با نوشتن:
📍#مطالعه فرآیندی فعال و پویاست. بعد از اینکه مطالب رو خوندید باید در زمان مورد نیاز اون رو با صدای بلند ادا کنید و نکات مهم رو یادداشت کنید. #خواندن همراه با #نوشتن باعث می‌شه هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شیدو هم قبل از #امتحان بتونید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم رو مجدداً به خاطر بسپارید.
🖍 خط کشیدن زیر نکات مهم:
📍روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورته که ابتدا مطالب رو بخونید و مفهوم رو کاملاً درک کنیدو سپس زیر نکات مهم خط بکشید.
✏️ حاشیه‌نویسی:
📍این روش نسبت به دو روش قبلی بهتره، ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب #کتاب_درسی نیست ولی می‌تونه برای #یادگیری مطالبی که از اهمیت زیادی برخوردار نیستن مورد استفاده قرار بگیره.
📝 خلاصه‌نویسی:
📍شما مطلب رو می‌خونید و چیزهایی رو که درک کردید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید.
🗝کلیدبرداری:
📍در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم رو یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای ست که باید بنویسید.
😇ایجاد خلاقیت
❌نکته مهم اینه که، اگه با استفاده ازین کلمات کلیدی یک #نقشه_ذهنی
بکشید، کامل ترین شیوه خلاصه برداری رو پیاده کردین.
#روش_مطالعه
#امتحانات #خلاقیت
🚨والدین عزیز این پیام را به فرزندانتون و شما محصلین عزیز هم برای دوستانتون ارسال کنید که خیلی مفیده 👌🏻
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
1⃣2⃣
🔰كارشناسان معتقدند كه مثلث #والدین #دانش‌آموز و #معلمان و مسئولان برگزاری #امتحانات نقش مۆثری دارن كه هر کدوم باید به خوبی نقش خودشون را ایفا كنن. پافشاری خانواده‌ها برای كسب نمره‌ای بیش از توان #دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد.
🏡محیط #خانواده و #مدرسه نباید ارزش‌گذاری #دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا كنن. برخی از معلمان كسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را كه با علاقه #درس می‌خونه را بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دونن كه از #ترس توبیخ شدن در مدرسه و خانه تلاش می‌کنه. باید #فرهنگ ارجح بودن #یادگیری به كسب نمره در مدارس و خانواده‌ها نهادینه بشه.
#ایام_امتحانات
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
1⃣5⃣
🤓 بسیاری از #دانش‌آموزان ، منطق درست #درس_خواندن را نمی‌دانن و این موضوع به #یادگیری و تسلط نداشتن اونها دامن می‌زنه، بنابراین #معلمان و #والدین باید در رفع عوامل استرس‌زا تلاش كنن.
🧐برای یادگیری و حضور مثبت در امتحان، دانش‌آموزان نباید به‌اصطلاح شب امتحانی باشند بلكه باید در طول سال درس خود را #مطالعه و مرور كنند و در شب امتحان تنها نگاهی گذرا به مطالب مهم داشته باشند.
#ایام_امتحانات
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
1⃣9⃣
⛔️ امتحان را در نظر #دانش‌آموز بیش از حد بزرگ جلوه ندهیم، بلكه از #امتحان بعنوان راهی برای تعیین سطح #یادگیری و رفع مشكلات درسی، سخن بگیم. در این صورت دانش‌آموز امتحان را بعنوان عامل مثبت در #تحصیل می‌شناسه، نه عامل منفی كه هدف اون مچ‌گیری اونه.
✅ اهداف امتحان را برای فرزندمون بازگو كنیم، به روشنی مفهوم امتحان را به او تفهیم كنیم تا در نهایت به‌دلیل یادگیری مطلب درسی، #مطالعه و فعالیت كنه، نه برای امتحان و كسب نمره. به عبارت دیگر از راه طبیعی علاقه به یادگرفتن را در او ایجاد كنیم نه با ترساندن از امتحان.
#ایام_امتحانات
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii