⁉️چگونه رشد #مغز فرزندمان را تقویت کنیم؟
🔹 تا شش سالگی به #بازی کردن و بعد از شش سالگی به #ورزش فرزندتان اهمیت دهید.
🔹ورزش برای همه در هر سنی مفید است، حتی برای بچه‌ها. در واقع ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیه‌ی اوست.
🔹ورزش کردن باعث تقویت #حافظه و بهبود قابلیت‌های #یادگیری شده و از ریسک ضعف‌های شناختی و زوال #عقل در مراحل بعدی زندگی می‌کاهد.
🔹همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به #مغز کمک میکند و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد.
🔹 کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگ‌تری داشته و از نظر #حافظه نیز عملکرد بهتری دارند.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
⁉️چرا کودکم وسواس دارد؟
🔰دانشمندان هنوز نمی دانند چرا کودکان دچار OCD ( وسواس) می‌شوند، اما آنها می‌دانند که عوامل بیولوژیکی در این امر نقش زیادی دارد. کودکان دچار OCD می‌شوند زیرا ژن آن را دارند. اگرچه در فعالیت #مغز کودکان مبتلا به OCD تفاوت وجود دارد و هر چیزی که باعث OCD شده باشد، تقصیر کودک یا #والدین نمی‌باشد؛ اما گاهی رفتارهای وسواسی میتواند تقلیدی از رفتارهای وسواس گونۀ #پدر و #مادر باشند.
#وسواس_در_کودکان
#اختلالات_کودکان
#مشاوره #روانشناسی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 اعتیاد به بازی‌های آنلاین
🔹بازی‌های آنلاینی که میتواند به افزایش مهارت دست، #مغز ، تقویت توانایی تشخیص هدف، افزایش سرعت پردازش، پاسخگویی و ارتقای توانایی یادآوری اطلاعات بصری در کودکان کمک میکند را در اختیار فرزندانمان بگذاریم. نگذاریم کودکان مرز بین #خیال و #واقعیت را گم کند.
#کودکان_سایبری
#فضای_مجازی
#پلیس_فتا
#رسانه
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🚨دعوای #والدین درحضور کودکان به علت کاهش رشد #مغز آنها، میتواند تاثیرات جبران ناپذیری در زندگی آینده کودک داشته باشد.
⚠️اسکن مغز کودکانی که تا سن ۱۱ سالگی تجربه مشکلات خفیف یا متوسط خانوادگی داشته اند، نشان می دهد رشد مغزی این کودکان دچار اختلال بوده و این افراد می توانند در معرض خطر بیماری های روانی باشند.
🚸 این مشکلات شامل #دعوا و جروبحث #پدر و #مادر ، سوءاستفاده جسمی یا عاطفی و نبود #محبت و ارتباط بین اعضای #خانواده است.
#خانواده
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ #احساسات مختلف با کدام بخش #مغز ارتباط دارند؟
#خداشناسی
#انسان‌شناسی
#فیزیولوژی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
📈 دو #تحقیق جدید نشان میدهد کودکانی که شاهد دعوا, مشاجره یا خشونت خانوادگی بین #والدین خود هستند مغزی شبیه مغز سربازان جنگی خواهند داشت.
✂️ #دعوا کردن, داد زدن, #توهین و #تحقیر بین #زن و #شوهر و زد و خورد بین آنها تاثیر منفی بر #مغز کودک گذاشته و آنها را در خطر ابتلا به آشفتگی ها و بیماری‌های روانی مانند #اضطراب شدید یا #افسردگی قرار میدهد.
🔎اگر والدین قادر به کنترل رفتار و گفتار خود هنگام مشکلات نیستند نباید مقابل فرزندشان دست به خشونت کلامی یا رفتاری بزنند.
📌اگر احیانا کودک شاهد دعوای والدین بود, باید به کودک اطمینان دهید مشکل حل خواهد شد...
#فرزندپروری
#خانواده
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🔴 موبایل برای کودکان بی‌نهایت خطرناکتر از بزرگسالانه!
🔹اشعه #تلفن€همراه خطر تومور مغزی را در کودکان افزایش میدهد.
بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود. دانشمندان دریافتند که نزدیک به 3 هزار کودک در سال در ایالات متحده با تومور مغزی مواجه هستند. این در حالیست که بطور معمول یک چهارم سرطانهای دوران کودکی را تومور مغزی تشکیل میدهد.
🔺در این #مطالعه مشخص شده است که اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کرده باشند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد.
🔰 علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه را میتوان در این موارد دید:
👈🏻 مغز کوچک.
👈🏻 رطوبت بیشتر در #مغز کودکان.
👈🏻 افزایش آسیب های بافت مغز به علت رطوبت بالا.
👈🏻 عدم توجه کودکان در هنگام استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و نیز تأئیر بر کاهش اشتها و گاها ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی درمغز
👈🏻 فشار دادن گوشی به سر به ویژه به طور مداوم و نگه داشتن گوشی در یک طرف سر و تغییر ندادن آن از یک طرف سر به طرف دیگر باعث جذب اشعه های خطرناک در مغز میشود.
👈🏻 علت اصلی خطر گوشیهای همراه و دستگاههای بی‌سیم وقتی است که مغز در میدان الکترومغناطیسی این دستگاهها قرار میگیرد.
👈🏻 از اثرات دیگر این دستگاهها و گوشی روی بچه ها، ناباروری، اوتیسم، اثرات آن روی جنین، کاهش رطوبت مغز و #آلزایمر ، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز میباشد.
👈🏻 عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب کودکان شانس این اختلالات را به شدت بالا میبرد.
👈🏻 تأثیر میدان الکترومغناطیس گوشی همراه بر مغز کودکان از طریق افزایش حرارت و ایجاد تغییر در پروتئین ها و نهایتا ژنها عامل شروع این مرگ مغزی آرام یا سرطان مغزی شناخته شده است.
#تربیت_فرزند
#سلامت_کودک
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨ایلان ماسک : “ اگه بچه‌دار شدن به طور #غریزی پاداشی نداشت، نداشتیمشون ! “
🚨ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان ۱۱مین بچه‌اش به دنیا اومد و گفت : "فقط افراد #باهوش فرزندان زیادی دارند." ...و فقط یک #مغز عقب‌مانده جهان سومی است که پذیرفته سگ را بجای فرزندش تیمار کند!
#فرزندآوری
#جمعیت
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
⁉️ اگر حافظه‌تان ضعیف شده...
💠 ۶ عامل تخریب‌کننده #حافظه را بشناسید...
❓آیا تجربه لحظاتی را دارید که نتوانسته‌اید اسم شخصی یا رستورانی را که هفته گذشته در آنجا ناهار خورده‌اید به یاد بیاورید یا کلیدهایتان را جا بگذارید؟ حتماً پیش آمده و شاید هم نگران شده‌اید که مبادا در آستانه #آلزایمر گرفتن قرار دارید. اما دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است چیزها را #فراموش کنید. بیایید به برخی از رایج‌ترین آنها بپردازیم.
🔅چند کار را هم‌زمان انجام‌دادن
آیا به خودتان می‌بالید که قادرید چند کار را به طور هم‌زمان انجام بدهید؟ هر چند در نگاه اول ممکن است مهارت به نظر برسد؛ اما تحقیقات نشان میدهد انجام هم‌زمان چند کار در واقع #مغز ما را آشفته میکند، خلاقیتمان را کاهش میدهد و باعث افزایش فراموشی میشود.
مغز ما جوری طراحی نشده که هم‌زمان از عهده انجام چند کار بربیاید. مطالعات نشان می‌دهند از این کار به آن کار رفتن و مشغول چند کار هم‌زمان بودن، مغز را با حجم زیادی از اطلاعات بمباران میکند و باعث میشود به‌سختی بتواند اطلاعات را پردازش کرده یا جزئیات را به یاد بیاورد.
⬅️ ادامه مطلب را اینجا بخوانید...
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🖥📺 تاثیر تلویزیون بر فرزندان
✅ دو سال اول #زندگی فرزند شما زمان بسیار مهم و حیاتی برای #رشد مغز است و #مغز در این سنین با شتابی فوق‌العاده در حال رشد و افزایش عملکرد و افزایش پایانه های عصبی است. این رشد تنها و تنها از طریق تعامل با یک انسان و با کاوش و جستجو در محیط پیرامون و دیدن دنیایی سه بعدی امکان پذیر است.
اینها فعالیتهایی هستند که به #کودکان کمک میکند مهارتهای لازم را برای رشد فکری، اجتماعی و عاطفی به دست آورند و تماشای #تلویزیون تمام این موارد را از کودک می گیرد و او را محروم و محدود می سازد.
✅ وقتی کودک شما #بازی میکند او بطور جدی در مورد چگونگی کار جهان یاد میگیرد و با آزمایشات علت و معلولی مغز خود را تجهیز میکند. این علت و معلولها هستند که در آینده کمک می‌کنند تا هم کودک دارای اتیسم و یا غیراتیسم به #حل_مساله برسد، رشد پیدا کند، بزرگ شود و….
تلویزیون تمام اینها را از کودک شما می‌دزدد.
✅ دو سال نخست برای کودک شما زمان بسیار مهمی برای #یادگیری و رشد زبان است و این دوره را دوره ای پایه ای برای زبان‌آموزی کودک می دانند. پس یادگیری زبان برای نوزاد نوع انسان امری تعاملی و تکاملی است و بدون ارتباط زنده با موجودی زنده ی دیگر نمی تواند این تعامل و تکامل را به دست آورد.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🖥 📺 تاثیر #تماشای_تلویزیون بر کودکان
💠تماشای تلویزیون و اتیسم در کودکان
🔹بارها و بارها با #خانواده هایی در ارتباط بودیم که روزانه زمان زیادی را کودکانشان به تماشای #تلویزیون می گذراندند و این تماشای تلویزیون در برخی مواقع به ۸ ساعت و یا بیشتر هم می رسیده است و #والدین در کودکانشان علائمی از #اتیسم را مطرح می کنند و این من را یاد تئوری اشتباه #مادران_یخچالی می‌انداخت که سالها پیش رد شد اما این گمان را برای من زنده می کند که اکنون ما با واقعیتی به نام کودکان شیشه ای( تلویزیونی یا موبایلی) روبه رو هستیم. کودکانی که تلویزیون همه چیز آنها را گرفته. به یاد دارم کودکی #اتیستیک در مرکز حضور داشت که به دلیل تماشای کارتون به دفعات زیاد، حرکات او درست به مانند شخصیت اصلی این کارتون بود و حتی حرف زدن او نیز به مانند این #شخصیت بود.
⬅️ به دلایل بسیار #خانواده کودک دارای اتیسم کودک خود را در معرض عامل مخربی به نام تلویزیون و یا فیلمها قرار می دهد که با شنیدن آنها به خود می گوییم که خانواده نمی توانسته چاره‌ای دیگر داشته باشد. اما پس از کمی #تفکر درمورد آسیبی که این #رسانه و محرک به #مغز و زبان و #ارتباط کودک وارد می کند نمی توان قبول کرد که این بهترین راه حل بوده است بلکه این ساده ترین و راحت ترین راه حل برای خانواده است.تلویزیون می تواند به عنوان سمی ترین محرک برای یک کودک دارای اتیسم در خانه باشد.
#تربیت_فرزندان
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🔰نوجوانی و احساسات
🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا #عصبانیت خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که میتواند #احساسات خود را بهتر نشان دهد.
🔹از او بخواهید نقش #پدر و #مادر را بازی کند و شما هم نقش او را #بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند.
❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست.
✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را #تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و #پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار میتواند برای جلب #توجه شما باشد. از #نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید.
⛔️ انتظار کمال از #نوجوانان معقول نیست. #مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال #رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و #تصمیم‌گیری متفاوت پردازش میکند.
هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که #والدین این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند.
#تربیت_فرزند
#تربیت_نوجوان
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
⁉️ در هنگام پرخاشگری نوجوان چه واکنشی نشان دهیم؟ و پنج راه ساده
💯 آیا تا به حال به این فکرکرده‌ایم که درهنگام #عصبانیت یک #نوجوان، حالت #مغز چگونه است؟
🚨 هنگامی که #هیجان #خشم بالا می‌رود، قسمت سمت راست مغز که مسئول پردازش هیجان‌ها است، درگیر میشود و قسمت سمت چپ مغز که مسئول #منطق و #تفکر است، چندان درگیر پردازش نمی‌شود، بنابراین قسمت سمت راست مغز است که در این شرایط رفتار نوجوان یا فرد را کنترل میکند.
در نظرگرفتن این نکته، به ما کمک میکند که با راهکارهای مناسب‌تری، واکنش نشان دهیم. در ادامه 5 راهکار برای مدیریت #پرخاشگری را بیان می‌کنیم.
⬅️ برای مطالعه این راهکارها اینجا را نگاه کنید.
#تربیت_نوجوان
#تربیت_فرزند
#کنترل_خشم
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
«دائماً تو گوش یک جوان، موسیقی باشد این دیگر به کار نمیرسد...»
🔹 مرحوم #امام_خمینی(ره):
«اگر شما به #اسلام و به کشور علاقه دارید... این دستگاه را اصلاحش کنید؛ یعنی غربی نباشید... که حتماً باید بین این خبر و این خبر #موسیقی باشد. این #غربزدگی است. یک طرح دیگری درست کنید. اخبار را زیادترش کنید. یک کارهایی کنید تا موسیقی را ترکش کنید. شما خیال نکنید موسیقی یک چیزی است برای یک مملکت مترقی. موسیقی خراب می کند دماغ بچه های ما را. #مغز بچه‌های ما را فاسد میکند. دائماً تو گوش یک جوان موسیقی باشد این دیگر به‌کار نمیرسد. این دیگر نمی تواند فکر جدی کند.» (صحیفه امام، ج ۹، ص ۱۵۷)
🔹 این مطالب مرتبط را ببینید:
👈 امام عزیز شما بفرمایید که چه کنیم!؟
👈 خاطره ای جالب و مهم از آقای رضا فراهانی، خادم مرحوم امام(ره)
👈 مرحوم امام: «یک وقتی بود که در تهران من گاهی از خیابان عبور می کردم...»
👈 وقتی حسام‌الدین سراج(خواننده و نوازنده) هم حرف امام خمینی را تکرار می کند!
پ.ن: توجه بشود که این مباحث ناظر به ترویج موسیقی ولو از نوع حلالش هست. در بحث حلیت یا حرمت یک اثر موسیقی، به نظر مرجع تقلید خود عمل کنید.
✅ مسأله «ترویج موسیقی» را جدی بگیریم.
✍محمد صالح مشفقی پور
#تربیت_فرزند
#تربیت_دینی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
😩 دلایل فراموشی مطالب درسی
❌عدم #تمرکز در هنگام #مطالعه
اگر در هنگام مطالعه دروس تمرکز کافی نداشته باشید، برخی از مطالب در مدت کوتاه از ذهنتان فراموش می شود. سروصدا و مکان نامناسب برای #درس_خواندن از مهم ترین دلایل عدم تمرکز هستند.
❌فراموشی مطالب درسی، مطالعه بدون مرور
خواندن یکباره دروس و عدم مرور باعث فراموشی زودهنگام می شود. در ابتدا اطلاعات وارد #حافظه_کوتاه_مدت می‌شوند و در صورت مرور به حافظه بلندمدت انتقال پیدا می‌کنند. برای این منظور باید مطالب را در بازه‌های زمانی مشخص مرور کنید تا وارد حافظه بلند مدت‌تان شود.
❌عدم خواب کافی
نخوابیدن به اندازه کافی در طول شبانه روز یکی از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی است. بسیاری از #دانش‌آموزان در شب های #امتحان بی‌وقفه مطالعه می کنند و با نخوابیدن فرصت کافی برای تجدید قوا را به #مغز نمی‌دهند. ذهن وقتی خسته باشد مطالب یادگرفته شده را فراموش میکند.
❌تغذیه نامناسب
قبل از شروع مطالعه حتما #صبحانه کافی و مقوی بخورید تا انرژی لازم برای مطالعه را در اختیار ذهن قرار دهید. در طول درس خواندن نیز از خوراکی های مقوی مانند گردو و کشمش استفاده کنید. نوشیدنی هایی همچون قهوه را کاهش دهید چراکه مصرف بیش از حد آن ها باعث #اضطراب و کاهش عملکرد #ذهن می شود.
❌استرس و اضطراب
اضطراب و استرس از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی در بین دانش آموزان است. مقابله با #استرس روش هایی دارد که می توانید با کمک گرفتن از مشاوران و متخصصان آن ها را بیاموزید.
❌مصرف دارو
برخی از داروها در عملکرد مغز تداخل ایجاد می کنند و در نتیجه مطالب درسی فراموش می‌شوند. از این داروها میتوان به #ضدافسردگي ها و #آرامبخش ها اشاره کرد. و البته یکی از مهمترین این داروها #ریتالین است که برخی از دانش‌آموزان در شب های امتحان خودسرانه آن را مصرف می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند در حالی که مصرف این دارو بدون تجویز پزشک نتیجه برعکس داشته و مشکلاتی را نیز به وجود می آورد.
#روش_مطالعه
#امتحانات_نهایی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
💯راه های جلوگیری از فراموشی مطالب درسی
🏃♂ورزش کنید
طبق تحقیقات #ورزش_کردن یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود عملکرد #مغز و جلوگیری از فراموشی است. حتما نیازی نیست که ورزش حرفه‌ای و برای مدت طولانی داشته باشید؛ روزانه نیم ساعت ورزش را در #برنامه خود بگذارید و تاثیر آن را مشاهده کنید.
🛏 خواب کافی شبانه
#خواب با کیفیت شبانه را به هیچ عنوان حذف نکنید و یا مدت زمان آن را کاهش ندهید. در اکثر افراد 8 ساعت خواب در شب برای #ذهن و بدن لازم است و در غیر این صورت عملکرد فرد مختل می شود. مدت زمان لازم خواب برای برخی از افراد بیشتر و برای برخی کمتر است.
🔁 تمرین و تکرار
یکی از دلایل فراموشی مطالب درسی عدم #تمرکز و #تمرین است. در این صورت راه های میانبر کمک زیادی به شما نمی کنند و تنها راه، افزایش تمرکز و تمرین و تکرار مطالب است تا از #حافظه #کوتاه_مدت به #حافظه_بلندمدت منتقل شوند.
🔠 دسته‌بندی مطالب
عملکرد مغز به نحوی است که مطالب نامنظم را سریع تر فراموش میکند. پس برای یادگیری بهتر و جلوگیری از فراموشی، مطالب درسی را دسته بندی کنید. جدول بندی مطالب یکی از راههای دسته بندی است که بسیار کمک کننده می باشد.
🧏♂استفاده از تمرینات ذهنی
تمرینات ذهنی جز بهترین راه‌ها برای بهبود عملکرد مغز هستند. محاسبات ذهنی از روش های تمرین ذهن اند که استفاده از آن ها سلول های مغز را تقویت کرده و باعث افزایش کارکرد میشود.
🧠 یادگیری روش های مطالعه
مطالعه کردن و یادگیری دروس روش ها و تکنیک هایی دارد که اکثر دانش آموزان از آن ها بی اطلاع هستند. یادگیری از روش ها میتواند به شما کمک کند تا در زمان کمتر و با کیفیت بهتری مطالب را به یادبسپارید و از فراموشی مطالب درسی پیشگیری کنید.
🚦سبک زندگی سالم
و در نهایت سبک زندگی سالم را دنبال کنید. #سبک_زندگی علاوه بر فراموشی تمامی جوانب زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی و دوری از #استرس و #اضطراب کیفیت زندگی شما را به طور کل افزایش می دهند. برای یادگیری روش های مقابله با اضطراب و سبک زندگی سالم می توانید با مشاور مشورت کنید.
#روش_مطالعه
#امتحانات_نهایی
⬅️ این مطلب مفید را برای دوستانتون هم بفرستید.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🌡تیروئید و نقش آن در یادگیری
♨️ #تیروئید نقش مهمی در عملکرد #مغز و فرایندهای #شناختی انسان دارد.
✅ غده تیروئید هورمون‌های تیروئیدی تولید میکند که برای سلامتی #مغز و #عملکرد_شناختی ضروری هستند.
🚨اختلالات تیروئید می‌توانند منجر به مشکلاتی همچون #کم‌خونی، #افسردگی، #خستگی، و کاهش #تمرکز و #توجه شوند که می‌توانند بر یادگیری تأثیرگذار باشند.
🔰 از آنجایی که همبستگی تیروئید با عملکرد شناختی و یادگیری مورد #مطالعه قرار گرفته است، مراقبت از سلامت تیروئید و در صورت وجود هر گونه علامت غیرعادی به #پزشک مراجعه کردن بسیار حائز اهمیت است.
❌ تا حالا چند نوبت در رابطه با تیروئید صحبت کردیم. اگر در خانواده ( #پدر #مادر #پدربزرگ #مادربزرگ و...) کسی مشکل تیروئید دارد، و فرزند شما هم مشکلاتی در #یادگیری دارد، حتما تیروئید فرزندتان رو چک کنید که خیلی تاثیرگذار است💯
#بهداشت
#سلامتی
#آموزش
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
✍ چند تمرین برای #رفع مشکل «کندنویسی» بچه‌های دبستانی
🦋 #دانه‌های کوچک (مثل دانه‌های تسبیح) را روی زمین ریخته و از او بخواهیم آنها را با سر انگشت‌های شست و اشاره و میانه جمع کند.
🦋 #هوانویسی (نوشتن با قلم روی هوا و فضای اطراف): این روش در تندنویسی، کمک قابل توجّهی به #دانش‌آموزان میکند؛ چرا که این عمل در تسریع حرکات #عضلات دست، بازو و ساعد و هماهنگی #مغز با چشم و دست، تأثیر بسیاری دارد. همچنین باعث #تقویت #حافظه_دیداری هم میشود.
🦋 #سینه‌خیز رفتن: روزی چند دقیقه (کمتر از ده دقیقه) دانش‌آموز سینه‌خیز برود. این عمل در #هماهنگی اعضای بدن بسیار مؤثّر است. هر روز قبل از نوشتن تکالیف، چند دقیقه #انگشتان را باز و بسته کند.
🦋 #رنگ‌آمیزی نقاشی‌ها به صورت حرکت #افقی #عمودی و #مورب کمک شایانی در تندنویسی #دانش‌آموز دارد.
🦋 جداکردن حبوبات ریز مثل عدس، لپه و ماش از هم، تمرین خوبی برای تقویت عضلات ریز دست است.
🦋 بازی با #گل_سفالگری و خمیرهای بازی هم در تندنویسی تاثیر مثبت دارد.
#مدرسه
#دبستان
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
✍ چند تمرین برای #رفع مشکل «کندنویسی» بچه‌های دبستانی
🦋 #دانه‌های کوچک (مثل دانه‌های تسبیح) را روی زمین ریخته و از او بخواهیم آنها را با سر انگشت‌های شست و اشاره و میانه جمع کند.
🦋 #هوانویسی (نوشتن با قلم روی هوا و فضای اطراف): این روش در تندنویسی، کمک قابل توجّهی به #دانش‌آموزان میکند؛ چرا که این عمل در تسریع حرکات #عضلات دست، بازو و ساعد و هماهنگی #مغز با چشم و دست، تأثیر بسیاری دارد. همچنین باعث #تقویت #حافظه_دیداری هم میشود.
🦋 #سینه‌خیز رفتن: روزی چند دقیقه (کمتر از ده دقیقه) دانش‌آموز سینه‌خیز برود. این عمل در #هماهنگی اعضای بدن بسیار مؤثّر است. هر روز قبل از نوشتن تکالیف، چند دقیقه #انگشتان را باز و بسته کند.
🦋 #رنگ‌آمیزی نقاشی‌ها به صورت حرکت #افقی #عمودی و #مورب کمک شایانی در تندنویسی #دانش‌آموز دارد.
🦋 جداکردن حبوبات ریز مثل عدس، لپه و ماش از هم، تمرین خوبی برای تقویت عضلات ریز دست است.
🦋 بازی با #گل_سفالگری و خمیرهای بازی هم در تندنویسی تاثیر مثبت دارد.
#مدرسه
#دبستان
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🧩 فواید بازی پازل برای کودکان
🧩 یکی از مهمترین فواید بازی با #پازل تقویت #مهارتهای_شناختی و همچنین افزایش قدرت #حل_مساله میباشد. در دوره ابتدایی و یا پیش‌دبستانی ، تاثیرشان در بهبود بخشیدن عملکرد #مغز ، بسیار شگرف است.
حل پازل🧩 #شبکه‌های_عصبی و توانایی‌های مغز را گسترش میدهد.
جورچین ها🧩 ارتباط بین بخش های مختلف مغز را تقویت می‌کنند و در نهایت بعد از چیدن درست نهایی آن، حس شادی، #نشاط و #اعتمادبه‌نفس در فرد ایجاد میشود.
✅ این‌موارد را میتوان از تاثیرات مثبت پازل‌ها و جورچین‌ها برشمرد:👇🏻
🔺#تمرکز
🔺هماهنگی چشم و دست
🔺#خلاقیت کودک
🔺اعتماد به نفس
🔺افزایش #دقت
🔺رشد ذهنی و هوشی
🔺سرگرمی و نشاط
#بازی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
8⃣
♥️ ۱. مادر، قلب خانه است.
🔹از دیرباز #شوهر را به عنوان #مغز و #زن را قلب #ازدواج می‌دانند. ارتباط قلب و مغز دائمی است و هیچکدام بدون دیگری کارآیی مفیدی ندارند، اما مادر شریان اصلی حیات یک خانواده است و سیگنال‌های حیاتی را پیوسته به شوهر ارسال کرده و مرد آن را به سراسر خانواده ارسال میکند. بنابراین لازم است که مادر و پدر در تمام زمینه‌ها با هم مشورت کنند و تصمیمات عاقلانه ای بگیرند.
💡۲. مادر، چراغ یادگیری است.
🔹مادر با شناخت کافی از فرزند، می‌داند که چه ویژگی‌های شخصیتی، مطالعات علمی و مهارتهای عملی را در فرزندش #رشد دهد. او میتواند این مسائل را به همسرش گوشزد کرده و بهترین راه را برای #پیشرفت فرزند انتخاب کنند.
#نقش_مادر
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii