✅ اگر دوست داريد فرزندتان در ساعت معيني به تختخواب برود، بايد يكي، دو ساعت قبل فضاي خانه را آرام كنيد تا كودك فرا رسيدن شب و احساس نياز به #خواب و #آرامش را درك كند.
🔹براي اين‌كه ساعت مناسبي را انتخاب كنيد، بايد در رفتار و حالات فرزندتان كمي بيشتر دقت كنيد. هنگام شب مراقب باشيد در چه ساعتي كودك خسته شده و كم‌كم سرعت كارهايش كاهش مي‌يابد. در اين ساعت‌ها كودك بيشتر آماده خوابيدن است و راحت‌تر به خواب مي‌رود. براي اين‌كه فضا را بيشتر براي خواب آماده كنيد مي‌توانيد نور منزل را كم كنيد. در ضمن بهتر است هنگام خواب او را تنها به اتاقش نفرستيد و زماني را در كنار كودك بمانيد، با نور كم براي او #كتاب بخوانيد و سپس به او شب‌به خير بگوييد. بهتر است بازی‌ها، فیلم‌ها و برنامه‌های پر هیجان یک ساعت قبل از خواب تعطیل شود.
#فرزندپروری
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🚨کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی میشود
🔹#خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد.
🔸ولی خواب شب اونهم تو ساعت مناسب که قبل از نیمه شب است بر حفظ سلامتی کودکان تاثیر مثبت گذاشته و ترشح #هورمون_رشد را هم در پی دارد و سبب رشد بهتر فرزندانمون می شود.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
📺📻🖥💻📱رسانه
🚨در بسیاری از خانه‌ها، #رسانه تعیین کنندۀ وقت #خواب و بیداری است. بسیاری از سفره‌ها در مقابل رسانه پهن میشود.
🚨رسانه گرمای عاطفی روابط را به شدت کم کرده است. ذهن بسیاری از بچه‌ها به قدری گرم رسانه شده که از واقعیت‌های اطراف و حتی نیازهای حقیقی خود غافل شده‌اند.
🎙استادعباسی ولدی
#تربیت_فرزند
#تربیت_کودک
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
❌ کم خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟
یک متخصص مغز و اعصاب:
🔹این روزها بسیاری از کودکان با #اختلال_خواب دست و پنجه نرم می‌کنند.
🔹کمبود #خواب در کودکان می‌تواند موجب #اختلال در #رشد ، کاهش سطح ایمنی و نداشتن #تمرکز و کمبود #حافظه شود.
🔹نوع #تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است.
#فرزندپروری
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
😲عوارض روانی بعد از #سقط_جنین_عمدی عبارتند از:
⛔️مرور تكراری خاطرات مربوط به سقط جنين
⛔️خواب‌های تكراری در مورد سقط جنين
⛔️گرفتار احساساتی نظير #احساسات آغاز روند سقط شدن
⛔️كاهش ميزان پاسخگويی يا تعهد نسبت به اطرافيان و #خانواده
⛔️احساس بيگانه بودن و جدايی از ديگران
⛔️افزايش تحريك پذيری و خصومت در برابر ديگران
⛔️كاهش #تمركز
⛔️احساس گناه از زنده بودن
⛔️احساس #افسردگی ، #خشم ، #اضطراب و دردهای عصبی
💔💔💔
🔴در صورت تشديد عوارض روانی، متاسفانه
⛔️ خودكشی
⛔️اعتیاد به الكل يا سوء مصرف مواد مخدر
⛔️ اختلال عملكرد جنسی
⛔️ كمبود #خواب
⛔️ اختلالات غذاخوردن
نیز گزارش شده است.
#سقط_و_قتل_جنین
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🛏خوابم نمیاد!
با اینکه چشمانش پر از #خواب است اما مدام می‌گوید: «خوابم نمیاد!». این اتفاق علت‌های زیادی دارد؛
１. بچه‌ها وقتی به نور آبی صفحه گوشی نگاه می‌کنند. کم خوابی پیدا می‌کنند.
２. جذابیت‌های دنیای #فضای_مجازی خواب را از چشمشان می‌دزد.
3. با هیجان‌های کاذب بازی‌ها تخلیه نمی‌شود و نمی‌تواند بخوابد.
#بازی‌های_دیجیتال
#بازی‌های_رایانه‌ای
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
recording-20230624-105437.mp3
1.66M
⁉️ سوال: پدر هستم.
دخترم۳ سال و ۴ ماه داره
شبا موقع خواب، میگه باید پیش بابام بخوابم.
اگر لطف کنید راهنمایی کنید ممنون میشم.
✅ جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی
#پاسخ_به_سوالات
#تربیت_فرزند
#خواب
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🔰در بسیاری از خانه‌ها، #رسانه تعیین کنندۀ وقت #خواب و بیداری است. بسیاری از سفره‌ها در مقابل رسانه پهن میشود.
📺 رسانه گرمای عاطفی روابط را به شدت کم کرده است. ذهن بسیاری از بچه‌ها به قدری گرم رسانه شده که از واقعیت‌های اطراف و حتی نیازهای حقیقی خود غافل شده‌اند.
🎙استاد عباسی ولدی
#تلویزیون
#موبایل
#تبلت
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹خواب قیلوله در مدارس چین!
🔺 گفته میشود با توجه به آثار بسیار مثبت #خواب کوتاه در میانه روز بر سلامتی انسان، این موضوع در دستور کار #مدارس چین قرار گرفته است. آنها حتی میز و نیمکت مناسب این کار را هم ساخته و در اختیار #دانش‌آموزان قرار داده‌اند.
🔺 پانوشت: عجیب است که همه این دستورات در #دین ما وجود دارد اما تا غرب و شرق به آن عمل نکند و برایش مقاله و کتاب ننویسد سراغ دین خود نمی‌رویم!
#تربیت_فرزند
#تربیت_دینی
#تربیت_نوجوان
#سبک_زندگی
#مدرسه
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
03.mp3
12.29M
👧👶انگشت مكیدن
🎙توضیحات حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دكتر_همتی :
#انگشت_مكیدن
#تربیت_فرزند
#رفتار_عادتی
#آرامش #گرسنگی
#ناكامی #خواب
#تلخونک
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
porseman kodak14020920.mp3
12.32M
💠 دریافت فایل کامل برنامه
#رادیو_معارف
#پرسمان_ كودك_و_نوجوان
🗓 20 آذر 1402
🎙 حجت الاسلام #دكتر_مجيد_همتي
1- چالش های دوره تربیت فرزندان( #مسئولیت‌پذیری فرزندان/فواید #جرئتمندی )
2- #دروغگویی و #لجبازی فرزند
3- شیوه و مدل #خواب کودکان
4- خودزنی فرزند در زمان #ناراحتی
5- صبحانه فرزند دبستانی
6- بی قراری فرزند #پیش_دبستان در #مدرسه
7- بازی بچگانه کودکان #دختر و #پسر
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
❌ هرگز اتاق کودک را به محل #تنبیه تبدیل نکنید!
🔹یک اشتباه رایج تربیتی این است که اتاق کودک را به محل #تنبیه تبدیل کنید.
◻️ «اسباب‌بازی‌هات رو روی زمین نریز وگرنه باید بمونی توی اتاقت»،
◻️ «اگه شلوغ کنی باید بمونی توی اتاقت»، و ...
🔻هیچ گاه نباید اتاق یا تخت کودک را به محلی برای تنبیه او تبدیل کرد چرا که این عمل می‌تواند باعث بروز مشکل‌های #خواب در کودکان شود.
▫️ #اتاق_خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
597.8K
⁉️سوال: سلام چگونه به #درس علاقه‌مند شویم تا درس بخونیم، همه کار‌ها را کردیم، #ورزش کردن، #خواب کافی، #استراحت دمای اتاق متعادل ولی بازم در موقع درس، #کسل و #بی‌حوصله هستم.
✅ جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی
#پاسخ_به_سوالات
#درس_خواندن
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی می‌کنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند.
✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس:
چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد میشود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند.
#سبک_زندگی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
😴🥱 صبح بخیر فرزندم!
✅ #والدین عزیز #صبح بچه‌ها را با آرامی و با صدایی نرم از #خواب بیدار کنید و تا ۱۵ دقیقه سوالی نپرسید یا فعالیت سریعی مثل #مسواک_زدن از آنها نخواهید؛ چون این کار باعث کلافگی آنها میشود؛ پس اول اجازه بدهید کامل بیدار شوند؛ بعد توقع فعالیت کردن داشته باشید؛ البته از قبل روتین صبحگاهی برای آنها تعیین کنید؛ اما بگذارید این فرآیند به آرامی طی شود.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
❗️در بسیاری از خانه ها، #رسانه تعیین کنندۀ وقت #خواب و بیداری است. بسیاری از سفره‌ها در مقابل رسانه پهن میشود.
🔸رسانه گرمای عاطفی روابط را به شدت کم کرده است. ذهن بسیاری از بچه‌ها به قدری گرم رسانه شده که از واقعیت های اطراف و حتی نیازهای حقیقی خود غافل شده اند.
📺 رسانه‌ها نه تنها از طریق تخصیص وقت کودکان و نوجوانان به آنها و کاهش وقتی که برای خواب و انجام تکالیف صرف می‌کنند بر آنها تاثیر می‌گذارند بلکه بر باورها و اعتقادات آنها نیز مؤثرند. براساس #تئوری_یادگیری_اجتماعی کودکان و #نوجوانان از طریق مشاهده و تقلید آنچه مشاهده می‌کنند فرا می‌گیرند.
به ویژه وقتی که صحنه ها به نظر واقعی رسیده و یا پاداشی برای آن فعالیت در نظر گرفته شده باشد. براساس تئوری شناختی، ظرفیت شناختی کودکان در مراحل مختلف متفاوت بوده و تعیین کننده آن است که از رسانه چه ادراکی خواهند داشت. برای مثال کودکان کوچکتر از ۸ سال درک کمتری از قصد افراد از رفتارهای تشویقی و برانگیزاننده دارند.بنابراین در برابر #تبلیغات براحتی تحت تأثیر قرار می گیرند. به علاوه رسانه ها به نوجوانان «طرحواره هایی» در مورد اینکه در موقعیت نا آشنا همچون یک رابطه رمانتیک چگونه عمل کنند، ارائه می کنند و در نهایت براساس تئوری ابر همتا، رسانه گاهی همچون یک #دوست مؤثر و قدرتمند می تواند رفتارهای پر خطر را برای فرد بصورت نرمال و معمولی جلوه دهد.
#تربیت_فرزند
#تلویزیون
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
😴🥱 صبح بخیر فرزندم!
✅ #والدین عزیز #صبح بچه‌ها را با آرامی و با صدایی نرم از #خواب بیدار کنید و تا ۱۵ دقیقه سوالی نپرسید یا فعالیت سریعی مثل #مسواک_زدن از آنها نخواهید؛ چون این کار باعث کلافگی آنها میشود؛ پس اول اجازه بدهید کامل بیدار شوند؛ بعد توقع فعالیت کردن داشته باشید؛ البته از قبل روتین صبحگاهی برای آنها تعیین کنید؛ اما بگذارید این فرآیند به آرامی طی شود.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
❗️در بسیاری از خانه ها، #رسانه تعیین کنندۀ وقت #خواب و بیداری است. بسیاری از سفره‌ها در مقابل رسانه پهن میشود.
🔸رسانه گرمای عاطفی روابط را به شدت کم کرده است. ذهن بسیاری از بچه‌ها به قدری گرم رسانه شده که از واقعیت های اطراف و حتی نیازهای حقیقی خود غافل شده اند.
📺 رسانه‌ها نه تنها از طریق تخصیص وقت کودکان و نوجوانان به آنها و کاهش وقتی که برای خواب و انجام تکالیف صرف می‌کنند بر آنها تاثیر می‌گذارند بلکه بر باورها و اعتقادات آنها نیز مؤثرند. براساس #تئوری_یادگیری_اجتماعی کودکان و #نوجوانان از طریق مشاهده و تقلید آنچه مشاهده می‌کنند فرا می‌گیرند.
به ویژه وقتی که صحنه ها به نظر واقعی رسیده و یا پاداشی برای آن فعالیت در نظر گرفته شده باشد. براساس تئوری شناختی، ظرفیت شناختی کودکان در مراحل مختلف متفاوت بوده و تعیین کننده آن است که از رسانه چه ادراکی خواهند داشت. برای مثال کودکان کوچکتر از ۸ سال درک کمتری از قصد افراد از رفتارهای تشویقی و برانگیزاننده دارند.بنابراین در برابر #تبلیغات براحتی تحت تأثیر قرار می گیرند. به علاوه رسانه ها به نوجوانان «طرحواره هایی» در مورد اینکه در موقعیت نا آشنا همچون یک رابطه رمانتیک چگونه عمل کنند، ارائه می کنند و در نهایت براساس تئوری ابر همتا، رسانه گاهی همچون یک #دوست مؤثر و قدرتمند می تواند رفتارهای پر خطر را برای فرد بصورت نرمال و معمولی جلوه دهد.
#تربیت_فرزند
#تلویزیون
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
❌ اتاق کودک را به محل #تنبیه تبدیل نکنید!
🚨یک اشتباه رایج تربیتی این است که #اتاق_کودک را به محل تنبیه تبدیل کنید.
◻️ «اسباب‌بازی‌هات رو روی زمین نریز وگرنه باید بمونی توی اتاقت»،
◻️ «اگه شلوغی کنی باید بمونی توی اتاقت»، و ...
❌هیچ گاه نباید اتاق یا تخت کودک را به محلی برای تنبیه او تبدیل کرد چرا که این عمل می‌تواند باعث بروز مشکل‌های #خواب در کودکان شود.
💠اتاق #خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس #آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد.
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🌀همه چیز در مورد خواب کودکان
💠 از راه‌های تنظیم خواب کودکان...
😴 برای تنظیم #خواب کودک علاوه بر موارد گفته شده راه‌حل‌های زیر مفید بوده و می‌تواند به بالابردن کیفیت خواب کمک کند.
❌مصرف کافئین را محدود کنید.
🛁کودک را حمام آب گرم بگیرید.
🛌اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار میشود، او را با کمترین آشفتگی به اتاق خود برگردانید.
🪟از پرده ضخیم برای جلوگیری ورود نور استفاده کنید.
🕯گاهی لازم است نور کم‌رنگی در اتاق کودک باشد.
🧸 یک عروسک کوچک می‌تواند به کودک آرامش ببخشد.
🥤مصرف مایعات قبل از خواب زیاد نباشد.
#تربیت_فرزند
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
💯راه های جلوگیری از فراموشی مطالب درسی
🏃♂ورزش کنید
طبق تحقیقات #ورزش_کردن یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود عملکرد #مغز و جلوگیری از فراموشی است. حتما نیازی نیست که ورزش حرفه‌ای و برای مدت طولانی داشته باشید؛ روزانه نیم ساعت ورزش را در #برنامه خود بگذارید و تاثیر آن را مشاهده کنید.
🛏 خواب کافی شبانه
#خواب با کیفیت شبانه را به هیچ عنوان حذف نکنید و یا مدت زمان آن را کاهش ندهید. در اکثر افراد 8 ساعت خواب در شب برای #ذهن و بدن لازم است و در غیر این صورت عملکرد فرد مختل می شود. مدت زمان لازم خواب برای برخی از افراد بیشتر و برای برخی کمتر است.
🔁 تمرین و تکرار
یکی از دلایل فراموشی مطالب درسی عدم #تمرکز و #تمرین است. در این صورت راه های میانبر کمک زیادی به شما نمی کنند و تنها راه، افزایش تمرکز و تمرین و تکرار مطالب است تا از #حافظه #کوتاه_مدت به #حافظه_بلندمدت منتقل شوند.
🔠 دسته‌بندی مطالب
عملکرد مغز به نحوی است که مطالب نامنظم را سریع تر فراموش می‌کند. پس برای یادگیری بهتر و جلوگیری از فراموشی، مطالب درسی را دسته بندی کنید. جدول بندی مطالب یکی از راه‌های دسته بندی است که بسیار کمک کننده می باشد.
🧏♂استفاده از تمرینات ذهنی
تمرینات ذهنی جز بهترین راه‌ها برای بهبود عملکرد مغز هستند. محاسبات ذهنی از روش های تمرین ذهن اند که استفاده از آن ها سلول های مغز را تقویت کرده و باعث افزایش کارکرد میشود.
🧠 یادگیری روش های مطالعه
مطالعه کردن و یادگیری دروس روش ها و تکنیک هایی دارد که اکثر دانش آموزان از آن ها بی اطلاع هستند. یادگیری از روش ها می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان کمتر و با کیفیت بهتری مطالب را به یادبسپارید و از فراموشی مطالب درسی پیشگیری کنید.
🚦سبک زندگی سالم
و در نهایت سبک زندگی سالم را دنبال کنید. #سبک_زندگی علاوه بر فراموشی تمامی جوانب زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی و دوری از #استرس و #اضطراب کیفیت زندگی شما را به طور کل افزایش می دهند. برای یادگیری روش های مقابله با اضطراب و سبک زندگی سالم می توانید با مشاور مشورت کنید.
#روش_مطالعه
#امتحانات_نهایی
⬅️ این مطلب مفید را برای دوستانتون هم بفرستید.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
🥱 چیکار کنم موقع درس خوندن خوابم نگیره ؟
1⃣ به موقع بخواب (اگه شب به موقع نخوابی تنها راه بیدار موندن حین #درس_خواندن، فقط و فقط مقاومت های بی پایانه😂)
2⃣ به موقع خوابیدن مهمه امااا به اندازه خوابیدن مهم تر⏰
- خیلی زود بیدار نشین اجازه بدین حداقل ۶ ساعت #خواب مفید و باکیفیت داشته باشین💁🏻♂
- خیلی دیر هم بیدار نشین شاید فکر کنین وقتی ۱۲ ساعت بخوابین خیلی سرحال‌تر باشین ولی واقعیتش اینه پر خوابی بعد مدتی باعث میشه کسل‌تر و بی‌حوصله‌تر بشین و #افسردگی هم میاره 🤦🏻♂
3⃣ از نوشیدنی های کافئین‌دار در حد معمول استفاده کنین ، قبلش چک کنین که حساسیت نداشته باشین🥤
4⃣ وعده های غذایی رو به درستی بخورین و نظمش رو رعایت کنین و خیلی سنگینم نباشه، حین درس خوندن از میوه، مغزها و مواد قندی طبیعی استفاده کنین🍱
5⃣ فضای مطالعتون رو عوض کنین و از یکنواختی دربیاین و هر از چندگاهی چندتا حرکت کششی هم انجام بدین💡
#روش_مطالعه
#تنظیم_خواب
#امتحانات
#اضطراب
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
😞 علائم افسردگی در دوره‌های مختلف زندگی شما :
🔹 علائم #افسردگی در #کودکان :
1- غمگینی
2- تحریک‌پذیری
3- چسبندگی
4- درد
5- امتناع از رفتن به #مدرسه
6- کمبود وزن
🔹 علائم افسردگی در #نوجوانان :
1- غمگینی
2- تحریک پذیری
3- احساس منفی و بی انرژی
4- #عصبانیت
5- عملکرد ضعیف در مدرسه
6- حساسیت شدید
🔹 علائم افسردگی در افراد مسن :
1- مشکلات #حافظه یا تغیرات شخصیتی
2- خستگی
3- درد فیزیکی
4- از دست دادن #اشتها
5- مشکلات #خواب
6- تمایل به ماندن در #خانه و نداشتن معاشرت
7- افکار یا احساسات #خودکشی
8- استفاده از مواد مخدر یا الکل تفریحی
9- آسیب رساندن به خود
10- از دست دادن علاقه در فعالیت‌های عادی
#مشاوره
#روانشناسی
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
✍ برای بچه‌ات باغبان باش نه نجار
🔹نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً می‌داند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی #مهارت و #تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد.
🔸اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها #توجه دارد و بهترین شرایط را برای #رشد گل‌ها و گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهد شد.
🔹باغبان برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیش‌بینی نشده است. یک روز صبح از #خواب بیدار میشود و می‌بیند درخت‌ها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کرده‌اند. یا می‌بیند گلدان سرسبزی ناگهان پژمرده شده است.
🔸بعضی از #پدر و #مادرها می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیده‌اند: پسرم باید #دانشمند شود. دخترم باید پزشک شود! و بعد لحظه‌لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند.
🔹۴۰ دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰ دقیقه #تلویزیون و همین‌طور تا آخر.
🔸آنها تحت هیچ شرایطی اجازه نمی‌دهند این برنامه به‌هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کرده‌اند این است که نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند. باید برای بچه‌ها باغبان بود.
🔹باید به آنها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگی‌شان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آنها باید راه خودشان را بروند.
🔸با #بازی ، #زندگی‌کردن را بیاموزند و با شلختگی و به‌هم‌ریختگی، اهمیت #نظم و #برنامه‌ریزی را درک کنند.
💠یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد💠
#فرزندپروری
#تربیت_فرزند
#والدین
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii
⁉️چکار کنیم که بچه‌ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟
❗️اگر در #خانه ساعت رفتن به #خواب مشخص نباشد،
⬅️ شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟".
❗️اگر برای استفاده از #کامپیوتر و #تلویزیون قانونی نداشته باشید،
⬅️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چرا "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"
پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید.
💠 مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آنها را مشخص کرده باشید.
⏪ پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید.
#نظم
#نظم‌آموزی
#خانواده
#والدین
#قانون
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
@tarbitkoodak
@adabhamsardarii