#چای به #چای سیب ☕️ طرز تهیهٔ چای بِه ✨ "بِه" رسیدهٔ ایرانی را انتخاب نموده، کاملاً شسته و پُرز آن را بگیرید. ✨ بِه در قطعات ریز خلال کرده، با گرمای ملایمی نظیر شوفاژ یا بخاری کم‌کم‌ خشک نمایید. ✨ سپس در ماهی‌تابهٔ داغ تفت داده شود تا به رنگ قهوه‌ای درآید. ✨ حالا بگذارید خنک شود و صبر کنید تا کامل خشک شود. بهمین روش چای سیب هم درست می‌کنید ✨ برای استفاده یک قاشق غذاخوری چای بِه برای یک قوری کفایت می‌کند. ✨ برای خوش‌رنگ و خوش‌طعم‌شدن و همچنین افزایش اثرات قلبی آن می‌توانید یک تکّه چوب دارچین، هِل، مقدار بسیار اندکی برگ زعفران . مقدار کمی گل محمدی و برگ به لیمو به آن اضافه نمایید. این دمنوش آماده در فروشگاه موجود می‌باشد فروشگاه محصولات طبیعی شفا https://eitaa.com/organic_products_shefa سایت http://Salamatshafa.ir

دلایل آسم زیاد است و عامل های زیادی داره 🔴 آسم رطوبی از آنجا که بافت ریه اسفنجی و متخلخل است و استعداد جذب رطوبت دارد، اگر فرد خلط غلیظ یا بیماری تنفسی طولانی مدت داشته باشد، این رطوبت و بلغم اضافه در ریه انباشته شده و فرد دچار تنگی نفس( رَبْو) ناشی از رطوبت می‌شود. علایم آسم رطوبی: 🔹 تنگی نفس با خس خس سینه 🔹 سرفه‌های طولانی خلطی 🔹 سابقه خلط پشت حلق طولانی مدت 🔸کمک درمان آسم رطوبی: 🔹 بادکش گرم کتف 🔹 استفاده از نعنا به روش‌های مختلف مثل دمنوش نعنا یا قلیان نعنا که بسیار موثر است 🔹 روغن مالی کتف و قفسه سینه با روغن‌های گرم مثل سیاه دانه به اضافه چند قطره اسانس نعنا 🔹 گیاه زوفا و فراسیون در درمان آسم رطوبی موثر است که با تجویز طبیب حاذق قابل استفاده است. 💟 آیدی کانال : @tebb_iranieslami 💟 کانال فروشگاه محصولات طبیعی : https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید👌

🔴 آسم خشک ♻️ آسم خشک همان تنگی نفس(رَبو) ناشی از خشکی است که بدلیل ضعف ریه و غلبه خشکی در مجاری تنفسی، بافت ریه دچار قبض شدید شده و مجاری تنفسی باریک می‌شود. 🔸 علائم آسم خشک: ۱_ عطش ۲_ صوت نحیف و کم جان و نفس متواتر ۳_ عدم وجود خلط ۴_ هوای مرطوب و خوردن چیزهای مرطوب این نوع تنگی نفس را بهتر می‌کند. 🔹 کمک درمان تنگی نفس ناشی از خشکی( آسم خشک) : در این نوع آسم، روغن مالی قفسه سینه و کتف با روغن بادام شیرین و خوردن رطوبت بخش‌هایی مثل به‌دانه دمنوش‌هایی مثل ختمی و پنیرک با تجویز طبیب حاذق موثر است. #ضعف معده #نزله سر #غلظت خون #کم خونی #پرخونی #سردی بالای بدن #ضعف طحال #ضعف کلیه و... میتواند باعث ایجاد آسم شود ❇️ آیدی کانال طب ایرانی اسلامی : @tebb_iranieslami ❇️ فروشگاه محصولات طبیعی شفا : https://eitaa.com/organic_products_shefa 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

#خواب_شب #دیابت #رشد #یبوست افراد زیادی به خصوص نوجوانان، به شب بیداری عادت کرده و بجای آن، در طول روز می‌خوابند. اما باید بدانید که شب بیداری عوارض زیادی داشته و باید آن را جدی گرفت برخی از عوارض آن عبارتند از: ✅ایجاد اختلال در عملکرد ذهن ✅فشار خون ✅در برخی افزایش وزن ✅#لاغری ✅افزایش علائم #افسردگی ✅ضعف #سیستم ایمنی بدن ✅ایجاد اختلال در #باروری ✅ابتلا به دیابت ✅اختلالات روانی ✅#سردرد های میگرنی‌ ✅ابتلاء به #یبوست ✅اختلال در #تکلم ✅#بداخلاقی از عوارض شب بیداری ✅ناتوانایی در یادگیری ✅ از عوارض شب بیداری مشکلات بینایی ✅افزایش بیماری قلبی ✅کاهش سرعت عمل ✅زیاد شدن غیرعادی ادرار ✅افزایش احتمال ابتلا به سرطان از ضررهای شب بیداری ✅افزایش خطر مرگ از عوارض شب بیداری ✅پیری زودرس پوست 🔻 بی خوابی باعث بالا رفتن سطح کورتیزول می‌شود؛ و افزایش کورتیزول موجب از بین رفتن کلاژن پوست، بروز پیری زودرس و نازک شدن پوست می‌شود، در نتیجه بعد از گذشت مدتی شاهد بروز چین و چروک دور چشم و سایر نواحی روی پوست خواهیم بود. ✅نازک و شل شدن پوست 🔻ازآن جایی که هورمون رشد هنگام خواب شبانه ترشح می‌شود، بی خوابی مانع از تولید این هورمون و موجب نازک شدن پوست می‌شود. این امر می‌تواند باعث شکسته شدن بافت انعطاف پذیر و کلاژن، و در نتیجه شل شدن پوست و بروز چین و چروک شود. 💟 آیدی کانال : @tebb_iranieslami 💟 کانال فروشگاه محصولات طبیعی : https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید👌

. برخی عوارض #نشستن طولانی مدت🥲👇 ۱.#ضعیف پاها 👇 نشستن زیاد باعث غیر فعال شدن عضلات پای شما میشود. با گذشت زمان این امر باعث ضعیف شدن عضلات و خستگی سریع با فعالیت بدنی می شود. بدون قدرت مناسب در پاها و عضلات باسن فعالیتهای روزمره مانند ایستادن از روی صندلی راه رفتن و بالا و پایین رفتن از پله ها میتواند دشوار شود لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

. #نشستن زیاد ۲.#کمر درد 👇 عدم تحرک باعث سفت شدن عضلات شما میشود این امر به ویژه در مورد خم کنندههای لگن زمانی که روی صندلی می نشینید و پاهای خود را 90 درجه خم میکنید صادق است . باسن سفت میتواند تحرک شما را محدود کند و فشار را به کمر شما افزایش دهد نشستن بیش از حد باعث افزایش فشار بین دیسک های کمر می شود ادامه داره لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

#کمردرد #استرس 🔻استرس باعث کمر درد می‌شود !😏 🔹در اثر اضطراب و استرس، گرفتگی ماهیچه‌های نواحی شانه و پشت، و در نتیجه فشار به عضلات کمر، دچار کمردردهای مزمن خواهید شد لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

. #نشستن زیاد قسمت ۳ گرفتگی شانه ها و گردن: 👇 نشستن طولانی مدت و ماندن در همان وضعیت برای مدت طولانی به خصوص با وضعیت بدنی نامناسب ، میتواند به قسمت بالایی بدن فشار وارد کند این منجر به درد و ناراحتی می شود لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

. #نشستن زیاد قسمت۴متابولیسم کند تر👇 #چاقی عدم تحرک و فعالیت بدنی باعث کاهش سرعت متابولیسم میشود. این باعث میشود بدن شما در تجزیه مواد غذایی برای انرژی کمتر کارآمد باشد و احتمال ذخیره چربی بیشتر شود نشستن زیاد یکی از بزرگترین عوامل خطر چاقی است . لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

. #نشستن زیاد #اختلال گردش خون #لختگی خون( DVT) #صعف سیستم ایمنی #ضعف جنسی قسمت ۵ #تغییرات در جریان خون از آنجایی که عضلات شما در هنگام نشستن فعال نیستند جریان خون به پاهای شما کاهش می یابد. این میتواند توانایی وریدها و سیستم لنفاوی شما را برای عملکرد صحیح مختل کند و باعث تجمع مایع شود که منجر به تورم در پاها و گردش خون ضعیف میشود. لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

. #نشستن زیاد #ضعف اسکلت #ضعف ماهیچه ها #کجی و اختلال اسکلت و لگن و لگنجه #دیسک #سیاتیک قسمت ۶ #اختلالات اسکلتی عضلانی نشستن طولانی مدت میتواند خطر بسیاری از اختلالات اسکلتی عضلانی را افزایش دهد. عدم تحرک می تواند مفاصل را سفت و ماهیچه ها را ضعیف کند که خطر ابتلا به آرتروز و فتق دیسک را افزایش میدهد پوکی استخوان همچنین در افراد کم تحرک بیشتر است زیرا استخوان بدون ورزش و ایستادن ضعیف و شکننده می شود نشستن بیش از حد طولانی همچنین منجر به عدم تعادل عضلانی بسیاری می شود که خطر آسیبهای شما را در فعالیت های روزمره منجر می شود. لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

#اعمال_یداوی #ماساژ_شکم #درمان_یبوست #ترک پوست ⬅️آیا می دانید یبوست یکی از علت های خشکی و ترک پوست میباشد!؟ 🔰روغن مالی و ماساژ اطراف ناف ♻️جهت عقربه های ساعت 👈با روغن های گرم معتدل مثل 🔸روغن کرچک 🔸روغن زیتون 🔸روغن بادام شیرین 🔸روغن مصطکی 🔸روغن گل محمدی 🔸و.... که باید متناسب با مزاج فرد تعیین و شکم ماساژ داده و در ناف ریخته شود 🔹#ماساژ را هر روز به مدت ده دقیقه تکرار کنید. لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir

#سرطان #رشد بی رویه سلول غیر قابل کنترل •چه غذاهایی از سرطان پیشگیری میکنه؟ ١- خوردن نمک طبیعی: یک گرم قبل و یک گرم بعد از غذا در صورتی که غذا بی نمک باشه. ٢- مصرف فلز روی به مقدار لازم: مثلا مصرف گردو، فندق، بادام شیرین درختی اگه روزی یه دونه باشه روی بدن تامین میشه. ٣- مصرف کلسیم به مقدار لازم مثلا خوردن بادام .سویق گندم و سویق کامل ۴- تامین فیبر بدن به مقدار لازم: مصرف سبزیجات تازه و کرفس .کلم ها بدون سس. کمبود فیبر موجب سرطان روده میشه. ۵- تامین ویتامین A در بدن: با مصرف هویچ زردک، زردآلو، کدو تنبل . دقت داشته باشید کمبود ویتامین A باعث افزایش اثر مواد سرطان زا میشه. ۶- ویتامین B هم باید تامین بشه: مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا. نان با سبوس گندم کامل کمبود این ویتامین موجب شروع و پیشرفت سرطان پوست میشه. ۷.خوردن مواد غذایی طبع گرم و مغذی مثل سوهان جوانه گندم •—–———————–—————––—• (سبزیجات و میوه جات را در ترکیب آب، سرکه طبیعی، نمک طبیعی ، جوش شیرین دقایقی بخوابانید تا ضدعفونی شوند ) ترکیب زیر را برای ضدعفونی استفاده کنید: در یک لیتر آب مقدار ده گرم جوش شیرین ، ده گرم نمک طبیعی و ۱۰۰ سی سی سرکه طبیعی ترکیب نمایید. ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ لینک کانال https://eitaa.com/tebb_iranieslami فروشگاه محصولات طبیعی https://eitaa.com/organic_products_shefa ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌 لینک سایت شو و از سایت دیدن کن👇👇 http://Salamatshafa.ir