✍عده ای نمیدانند که #سرد_مزاج هستند یا #گرم_مزاج 🔹امروزه اکثر افراد در زندگی خود، بدبین و تندخو و افسرده شده و یا درنهایت اینکه از زندگی خودشان لذت نمیبرند و همیشه درحال گفتگو و مشاجره های لفظی الکی هستند. 🔸خوب دقت کنید تمام رفتار و کردار امروزه ما حاصل تمام غذاهای سردی است که در طول عمر و زندگی خود خورده ایم و میخوریم. 🔹از گوشت گاو و مرغ گرفته... تا برنج و ماکارونی و غیره و سالاد و نوشابه و دوغ و ماست و شیر و پنیر و چای سیاه و سبز و... تمام محصولات کارخانه ای بلایی به سرخانواده ها آورده که در این مقوله نمیگنجد.😞 👈علت سردی روابط خانواده ها - عدم اطاعت پذیری فرزندان - و سرد شدن روابط بین زن و شو هر و فرزندان حتی در یک خانه با یک دیگر و در مجموع فرد سالاری یعنی هرکس در خانواده ساز خودش را میزند. تمام این ها نشانه خوردن غذاهایی با طبع سرد است. 🔸از طرفی درجامعه ای زندگی میکنیم که در هرخانواده 5 نفری حد اقل دو نفر به بیماری ( قند- چربی- فشار- مشکلات گوارشی- دردپا- روماتیسم و آرتروز- میگرن و غیره ... مبتلا هستند. ⭕️تا کی باید هرکس دفترچه بدست جهت یک بیماری ده بار به مطب یک پزشک مراجعه کند⁉️ 👈اینها همه اش دلیل خوردن غذاهایی با طبع سرد است. 🔹نمونه دیگر داشتن جوانان ازدواج کرده ای که مدتهای زیادی فقط برای داشتن بچه دفترچه بدست دنبال این مرکز و آن مرکز جهت درمان هستند. ❄️متاسفانه درجامعه ما تمام قوت غالب ایرانیان در هفته شده است درست کردن 4 تا غذا. ( برنج و خورشت شامل ، قیمه و قرمه سبزی- برنج و مرغ - ماکارونی) ⭕️به نظر شما جامعه ای که غذای غالبشان در هفته فقط این 4 تا غذاست و صبحانه شان نان، پنیر و چای شیرین و کره شرکتی با مربای شرکتی، از نظر سلامت چگونه باید باشد⁉️ آیا انتظار کسی رامیکشیم که بیاید به یکباره تمام مریض های ما را شفا بدهد؟! خیر اینگونه نیست⁉️ 🔸مزید بر موارد فوق خوردن نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس مشکلات گوارشی عدیده ای را بدنبال آورده است و اکثر مردم از مشکلات معده و دیابت مینالند. هر ماه حدود چند هزار نفر در آستانه دیابت قرار میگیرند. آیا براستی چه چیزی در این جامعه فرق کرده است که این همه مریضی گریبانگیر مردم شده است⁉️ 👈فقط یک چیز عوض شده است و آن غذای مردم است. خانمی که نمیداند غذایی که بر سر سفره می آورد چه طبعی دارد - طبع این غذا گرم است یا سرد، چه انتظاری از این خانم میرود⁉️ 👈مخصوصا نسل جوان که خودشان را با غذاهای رستورانی و فست فودی و پیتزا و ساندویچی وفق داده اند. 🔹جامعه ما درحال افول به سمت نابودی از نظر تغذیه است. از طرفی عده ای که متولی سلامت بهداشت مردم هستند به دلیل بجیب زدن پول های هنگفت با وارد کردن محصولات تراریخته پتکی دیگر بر سر این ملت فرو می اورند. و اینجاست که ما با مردمی روبرو هستیم که ازهر کس سوال کنی حالت خوب است؟؟؟ درجواب حتما برای شما یک بیماری را عنوان میکند. 🔴غذاهای سرد چنان بلایی بر سرخانوادها آورده است که اکثر زنان و مردان در رابطه زناشویی مشکل بسیار بزرگی دارند و شرکت های فریبگر و مافیایی هر روز یک محصول تقلبی و جدید را برای رفع مشکل زناشویی آقایان و بانوان تبلیغ میکنند. بهرحال بگذریم... ✅تمام عزیزانی که این متن به دستشان میرسد همینقدر بدانند که اکثر مشکلات و مریضی هایی که دارند فقط صرف غذایی است که میخورند کافی است. 👈پس سعی کنیم حد اقل اگر هیچ کاری نمیتوانیم بکنیم یک راه ساده وجود دارد و آن این است که به مردم، افراد خانواده و فرزندانمان، دو کلمه را بیاموزیم. ( سردی_گرمی) 👈اگر ملت ما - جامعه ما- فرزندان ما فقط مفهوم همین دو کلمه را درحوزه غذا بدانند، در آینده ما با جامعه ای سالم روبرو خواهیم بود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

📚 #مزاج_شناسی 9 ✍ راه هاي تشخيص طبع (الف) 🔸براي #تشخيص_طبع، ابتدا بايد #سرد_مزاجي را از #گرم_مزاجي جدا کنيد. براي اين کار، بايد ببينيد که در بيشتر حالات، لباس زياد مي پوشيد يا نه، خصوصاً در #زمستان، زيرا کساني که #طبع_سرد دارند، تحمل #سرما را ندارند و کساني که #طبع_گرم دارند تحمل #گرما را ندارند. 🔹پس نتيجه مي گيريم که #سرد_مزاج، کسي است که در همه ي #فصول و يا فقط در فصول سرد، طبع سردي دارد و برعکس #گرم_مزاج کسي است که در همه ي فصول طبع گرمي دارد و در بيشتر اوقات سال لباس زيادي نمي پوشد. 🔸در بين سرد مزاجان، #بلغمي مزاج ها در هر چهار فصل سال احساس سرما مي کنند ولي #سوداوي مزاج ها، تنها در فصول #زمستان و #پاييز احساس سردي مي کنند و در ساير فصول، اين گونه نيستند. 🔹در بين گرم مزاجان، #صفراوي مزاج ها در هر چهار فصل سال #حرارت بدن شان بالاست و هميشه از #گرما شاکي هستند اما #دموي مزاج ها، فقط در فصول #بهار و #تابستان از گرما شاکي هستند و در بقيه ي فصول خيلي احساس بدي ندارند. 🍃پس نتيجه مي گيريم که: 1⃣صفراوي ها در تمام سال، خصوصاً در تابستان #حرارت بدن شان بالاست، آن قدر که در هيچ فصلي نياز به پوشاندن بدن خود با لباس گرم ندارند. 2⃣دموي ها فقط در بهار و تابستان حرارت بدن شان بالاست ولي در پاييز و زمستان به لباس گرم احتياج پيدا مي کنند. 3⃣بلغمي ها در تمام سال، خصوصاً در زمستان نياز شديد به پوشيدن لباس گرم دارند. 4⃣سوداوي مزاج ها، هم مثل دموي ها فقط در فصول سرد سال ( پاييز و زمستان ) به لباس گرم احتياج دارند و در ساير فصول برخلاف بلغمي ها، خيلي احساس سرما نمي کنند. 🔸افراد ديگري هم هستند که اگر چه داراي يکي از شرايط گفته شده در بالا مي باشند ولي قسمتي از بدن شان (مثل نوک انگشتان دست شان ) هميشه سرد و يا هميشه گرم است ( مثل کف پاها ) که ممکن است اين امر موجب اشتباه در تشخيص طبع آن ها شود. امّا بايد بگوييم که علايم برخي از #بيماري ها اين است که قسمتي از بدن را سرد يا گرم مي کنند؛ مثلاً يکي از علايم #کم_خوني اين است که باعث سردي نوک انگشتان #دست و #پاها مي شود و برعکس #يائسگي، باعث #گرگرفتگي #سر و #صورت و #چربي_خون، موجب داغي کف پاها مي شود. همچنين ممکن است #سينوزيت باعث احساس #سردي شديد در #پيشانی و #ورم_معده باعث احساس سردي زياد در وسط قفسه ي #سينه گردد. بنابراين لازم است که شما اين گونه موارد استثنايي را بشناسيد. مثلاً ممکن است که شما در همه جاي بدن و در همه فصول سال احساس سردي کنيد ولي کف پاهايتان اکثراً داغ باشد، اين بدان معناست که شما بلغمي مزاج هستيد ولي در عين حال #چربي_خون تان هم بالاست. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

📚 #مزاج_شناسی 10 ✍ راه های تشخیص طبع (ب) 🔹 يکي ديگر از راه هاي تشخيص #طبع، اين است که افراد #سرد_مزاج نمي توانند دوش آب سرد بگيرند ولي افراد #گرم_مزاج خصوصاً #صفراوي مزاج ها اين توانايي را دارند. همچنين افراد گرم مزاج به راحتي نمي توانند #عسل آويشن ميل کنند چون #آويشن، گياهي گرم است و موجب گرمي بيشتر در عسل مي شود و اگر چنانچه بخواهند عسل را با آب بنوشند بايستي آن را با #آبليمو و يا #سرکه ي بيشتري مخلوط کنند يا به همراه غذاهاي سرد ميل نمايند. 🔸ممکن است خانمي داراي مزاج گرم و #مرطوب باشد ولي بعد از بارداريِ #جنين دختر و #زايمان به روش #سزارين، دچار غلبه ي #مزاج_سرد شود. اين شخص از ويژگي هاي قبل از بارداري خود مي تواند، به مزاج خود پي ببرد و از تغييراتي که در او ايجاد شده، نوع #خلطي که بر او غلبه کرده است را پيدا کند و بر اساس نوع مزاج جديد، کارهاي لازم را براي رسيدن به مزاج اصلي اش انجام دهد. 🔹 البته بايد به اين نکته اشاره نمود که مزاج فرزند يک زوج که هر دو طبع گرم دارند، حتماً گرم خواهد بود و تنها در صورتي مزاج فرزند آن ها سرد خواهد شد که مادر در دوران بارداري به شدت تحت تأثير عوامل سرد مثل قرار گرفتن مداوم در مقابل سرماي #کولر، #حمام رفتن زياد و... باشد يا خوراکي هاي سرد بخورد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🔴بسیار مهم و خواندنی: خبرنگار: به تعبير شما، دلايل #همه‌گير شدن و #رشد_سريع کرونا در کشور ما چيست، با توجه به اينکه در دنياي مدرن امروز يک ويروس به راحتي مي‌تواند تهديد جهاني به حساب بيايد و مردم در برابر آن ناتوان هستند؟‌ ♻ حکیم خیراندیش: آسيب‌پذيري مردم دنيا و ايرانيان در مقابل ویروس کرونا که از خانواده آنفلوآنزاهاست، از #تغيير_سبک_زندگي و #معماري سرچشمه مي‌گيرد. سبک زندگي مردم در پنج دهه اخير به گونه‌اي تغيير کرده که ضريب پذيرش و استعداد پرورش انواع ويروس و باکتري را در بدن انسان افزايش مي‌دهد و همين امر موجب شده بدن انسان در برابر ويروس‌هاي طبيعي، صنعتي و مصنوعي به شدت آسيب‌پذير باشد و ويروس با سرعت در ميان آنها نشر پيدا کند و اپيدمي ‌شود. امروزه مردم در زندگي‌شان از طبيعت #فاصله گرفته‌‌اند و در فصول سال از سرما و گرماي صنعتي استفاده مي‌‌کنند، به عنوان مثال اکثر مردم ايران در زمستان از #گرم‌کننده‌هاي خيلي شديد و در تابستان از #کولر‌هاي گازي بهره مي‌برند و همين امر موجب #ضعف شديد ريه‌ها شده است. يک فرد 50 ساله به طور طبيعي 50 زمستان را تجربه مي‌کند و بدن انسان نيازمند است که در اين مدت هواي سرد تنفس کند، ولي بر اساس زندگي امروزي، يک فرد در زمستان هميشه هواي گرم تنفس مي‌کند و منازل و محل کارشان را بيش از اندازه گرم نگه مي‌دارند، وقتي هواي گرم در زمستان تنفس مي‌کنيد، ريه‌‌ها ضعيف مي‌شود. ضعف در ريه‌ها و به تبع آن تضعيف قلب، سيستم گوارش و... باعث ورود آسان و ماندگاري #ضعيف‌ترين_ويروس‌ها به ريه‌ها مي‌شود و اختلالات ريوي حاصل اين اتفاق است و بعد در گردش خون در عروق و کاهش کارايي قلب تاثيرگذار خواهد بود. بدون ترديد امروزه ريه‌هاي اکثر مردم ايران ضعيف شده است و کرونا نيز مستقيم روي ريه و دستگاه تنفسي اثر مي‌گذارد. از سوي ديگر تغيير نوع سبک زندگي باعث شده که مردم کمتر در زمستان هوس خوردن غذاهاي #گرم_مزاج داشته باشند، آنها چون هواي گرم #تنفس مي‌کنند، در زمستان کاهو، خيار و سالادهاي سرد مصرف مي‌کنند، تا اشتهاي خوردن غذا پيدا کنند. عدم‌تمايل بدن به خوردن غذاي گرم در فصل زمستان، باعث #ضعف_بدن و پذيرش بيماري‌ها از طريق عفونت، ميکروب‌ها و ويروس‌ها مي‌شود. نکته بعدي در بي‌توجهي ما به #گندزداهاي حاکم بر نظام طبيعت است که از آنها بهره نمي‌گيريم. #خورشيد مي‌تواند تمام عفونت‌ها را #پاک کند، ولي ما از اين نعمت خدادادي غافل هستيم. ما در تابستان در معرض نور مستقيم خورشيد قرار نمي‌گيريم و معماري و خانه‌هاي ما به‌گونه‌اي طراحي شده که اصلا آفتاب‌‌گير نيستند و گردش هوا در آن جريان ندارد. نوع معماري خانه‌هاي ما، زمينه‌ساز رشد و پرورش ويروس است. با توجه به موارد مذکور امروزه جمعيت بالاي 50 تا 60 سال سن که مزاج سرد دارند در معرض شديد بيماري‌هاي زمينه‌اي همچون ديابت سرد و استرس روان قرار دارند، چون اين بيماري‌ها سرد هستند و کساني که #سرد_مزاج‌تر هستند، کرونا و ديگر ويروس‌ها براي آنها خطرناک‌تر است. تا چند قرن پيش انسان‌ها سم مي‌خوردند و با سم زندگي مي‌کردند، در آن زمان نه آسفالتي وجود داشت و نه ديوار گچکاري، ديوارهاي #کاهگلي نيز باعث جذب ميکروب مي‌شدند، اما مردم زندگي سالم‌تري داشتند، چون از طبيعت و مصرف غذاهاي درست غافل نبودند. حالا در تهران 700 کيلومتر مربع آسفالت قابل شست‌وشو وجود دارد، اما ويروس به سرعت در همين آسفالت جابه‌جا مي‌شود، چون مردم از نظر بنيه مزاجي ضعيف شده‌اند و زمينه پذيرش ويروس را دارند. ادامه دارد...

#حمام #استخر #سونا 🔴خوابیدن در وان مضر است؟ ✍خصوصیات یک  استحمام خوب این است که فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا #بتدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. 👈در هنگام پر بودن  #معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل  #خشم یا  شادی مناسب نبوده و مضر است. همچنین نوشیدن  آب سرد یا مصرف غذا در  حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. 👈برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می‌کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و  ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود. 👈 #گرم_مزاجان بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند. 👈در طول روز افرادی که دچار #ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. #سرد_مزاج #گرم_مزاج #مزاج

#لاغری #رژیم ✅رژیم لاغری واسه #سفید_پوست‌ها و طبع مایل به سردی 🔴 سه گونه چاقی شایع وجود دارد: شحمی (چربی) و لحمی (گوشتی) و بلغمی. 👈در چاقی #لحمی یا گوشتی، فرد سرخ‌گون و #گرم_مزاج و چشم‌ها برافروخته است 👈 اما در چاقی #شحمی، چربی در بدن و به‌ویژه در نواحی شکم، #سینه و کپل، انباشته می‌شود. با انباشت چربی در بدن، پوست فرد سفیدگون می‌زند و تن او نیز سرد است. 👈در چاقی #بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت بلغم، فرد حالتی شل و وارفته دارد و به‌ویژه پوست صورت او حالت افتادگی و چشمانش حالت خُمارآلودگی دارد. 👈👈👈چاقی شحمی در گذشته بیشتر در زنان رخ می‌داد اما در سال‌های اخیر در مردان نیز به‌دلیل مصرف #غذاهای_سرد، شایع شده است؛ در این حالت، فرد اشتها و میل مفرطی به خوردن دارد و احساس سیری نمی‌کند. 👈وقتی معده سرد شود، به‌تدریج #اشتها زیاد می‌شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می‌شود و هرچه اشتها بیشتر شود، چاقی هم بیشتر می‌شود. 👈 #درمان_اشتهای_مفرط و چاقی شحمی با درمان چاقی بلغمی و نیز نفخ معده یکی است؛ باید به‌روش درمان به‌ضد آن را درمان کرد یعنی با غذاهای در دسترس، معده را گرم کرد تا اشتها مهار شود و به غذای اندک، قناعت کند و به ذخیره‌سازی چربی و بلغم پایان دهد. ✅✅ #نسخه رایج استاد #خیراندیش برای درمان «اشتهای مفرط» در ادامه آمده است: 1 ــ عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما؛ توجه داشته باشید که خوردن بی‌رویه زیره خطرناک است.) 2 ــ ترک سردی‌ها و خوردن گرمی‌ها 3 ــ یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع را 5 دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا 40 شب هر شب یک وعده میل شود. نیم ساعت قبل از شام 4 ــ ترک نوشیدن آب 20 دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز تا دو ساعت بعد از غذا به‌خصوص آب سرد؛ دوغ و نوشابه‌ها پرهیز شود. 5- ورزش و فعالیت بدنی همراه با تعریق زیاد. 🔴 توجه داشته باشید که صرف ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌ها در طولانی مدت می‌تواند باعث لاغری بدون بازگشت شود. #طب_اسلامی_‌ایرانی #سردی #چاقی #اشتهاء

#مزاج #طبع 🔴 آیا #غذای_سرد_مزاج برای همه مضر است؟ 👈اتفاقا خوردن غذاهای سرد برای برخی افراد خوب است!! چه افرادی؟ 👈افراد #گرم_مزاج افرادی که حرارت بدنشان بسیار بالاست چراکه استفاده بیش از حد از غذای گرم برای این افراد موجب عطش می‌شود و در نتیجه به سراغ آب یخ، هندوانه یخ، و در کل غذاهایی که از نظر دما سردند می‌روند و این موجب امراض دیگری می‌شود مانند کبد چرب. بنابراین در مرحله اول باید مزاج فرد تشخیص داده شود و در مرحله بعد باید تغذیه و نوع غذا مشخص شود فردی که در حالت #تعادل قرار دارد، باید حتما سردیجات را با مصلحش بخورد: برنج را با زعفران یا زیره یا روغن حیوانی و یا روغن زیتون میل کند. این موارد، عوارض برنج را کم می‌کنند. زرده عسلی تخم مرغ برای افراد سردمزاج مناسبتر است و خوردن سفیده تخم مرغ بیشتر برای کودکان گرم مزاج توصیه می‌شود. افراد سرد مزاج به هیچ وجه نباید غذای سرد حتی با مصلحش بخورند. مگر اینکه غیر از این موارد، غذای دیگری نداشته باشند، که در این صورت حتما باید با آن، داروی غذایی یا غذای دوایی، مانند ارده و روغن حیوانی و خرما، بخورند. ✍ استاد صادقیان #سردی #گرمی #مصلح

#خنکی #هوای_گرم 🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی خاصیت خرفه هست که آش خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که عقل را افزون کند، همان است.» نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها بشرطیکه خیارها و لبنیات کاملا طبیعی باشه ... #خرفه