طب اسلامی ایرانی
🛑پوسیدگی دندان در کودکان زیر دو سال چطور اتفاق میافتد؟ ♻️معمولا کودک از سن ۶ ماهگی شروع به دندان د
🛑علائم پوسیدگی دندان کودکان به چه صورت است؟
♻️همان طور که در عکس پوسیدگی دندان کودکان
در زیر مشاهده میکنید، یکی از مهمترین علائم پوسیدگی دندان جلو در کودکان تغییر رنگ دندان است. در واقع نواحی پوسیده شده، ابتدا به رنگ گچی بوده و کمکم به قهوهای و سیاه تبدیل میشوند.
♻️پس به محض مشاهده کوچکترین پلاک سفید رنگ بر روی دندانها باید ابتدا به دکتر ترمیم دندان مراجعه کرد تا روند پیشرفت پوسیدگی دندان کودکان متوقف شود.
با توجه به این که تشخیص پوسیدگی دندان کودکان سه ساله و پایینتر، در مراحل اولیه بسیار سخت بوده، بهترین راه معاینه دورهای دندانها توسط دکتر دندان پزشکی عمومی است تا به موقع درمان شروع شود.
🛑چرا باید از دندانهای شیری مراقبت کرد؟
♻️ممکن است برخی از والدین خیال کنند چون دندانهای شیری موقتی هستند و از سن ۷ سالگی شروع به افتادن میکنند، نیازی به درمان پوسیدگی دندان کودکان نیست. اما این تصور اشتباه است. چرا که اگر دندانهای شیری زودتر از موعد کنده شوند، فضاهای خالی بین دندانها به وجود میآید.
♻️این فضاها باعث میشوند که دندانهای دائمی کج و نامرتب رشد کنند. همچنین افتادن دندانها قبل از ۷ سالگی و عدم درمان پوسیدگی دندان جلو کودکان ممکن است اعتماد به نفس کودک را تحتتأثیر قرار دهد. زیرا لبخند کودک ظاهر بدی دارد. از طرفی کودک در صحبت کردن هم دچار مشکل میشود و نمیتواند با دیگران ارتباط خوبی برقرار کند.
🛑روشهای درمان پوسیدگی دندان کودکان
♻️در صورتی که کودکتان پوسیدگی دندان دارد، اولین قدم برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان مراجعه به دکتر دندان شیری است. معمولا پزشک بر اساس میزان پوسیدگی یکی از روشهای زیر را برای رفع پوسیدگی دندان کودک به کار میبرد.
🛑انواع راههای درمان پوسیدگی دندان کودک
♻️فلورایدتراپی
♻️فیشور سیلانت تراپی
♻️روکش دندان شیری
♻️عصبکشی دندان شیری
♻️کشیدن دندان شیری
#دندانپزشک
طب اسلامی ایرانی
#قسمت_دوم 📚برای درمان #ناباروری آقایان چه کنیم؟ (شماره دوم) ⬅️مورد چهارم : #شیر و #عسل (مخلوط) از
🔹علل ناباروری مردان بخش سوم
🔺پرهیز از مصرف👇
هسته انگور و روغن هسته انگور، میوه قازیانی، نخود فرنگی، گل نیلوفر آبی و تخم ریشۀ آن.
🔺عدم افراط در خوردن👇
.
🔹 درمان بیماری ها با روش طبیعی به جای داروی شیمیایی
خصوصا متفورمین، قرص ترامادول و دیگر مسکن ها،
داروهای ضدفشار خون
داروهای رفع اضطراب و اعصاب و روان
دلستر بدلیل داشتن رازک و نوشابه،
ترشیجات صنعتی (سرکه،آبلیمو ترشی، سیب ترش، لیموی ترش، سماق،تمرهندی)،
پفک،
🔺پرهیز از اعمال زیر👇
کفش سیاه،
لباسهای تنگ و چسبناک،
رو به آفتاب نشستن
امواج موبایل و وای فای
کارکردن زیاد با لپتاپ،
تماس زیاد با مواد شوینده،
نشستن دهان بعد از خمیردندان
#طب_اسلامی_ایرانی
#ناباروری #نازایی
طب اسلامی ایرانی
#کم_خونی ✅ #درمان_خانگی؛ ✍ وقتی میگویند #سه_شیره مصرف بکنید درطب اسلامی و سنتی برای کمخونی مفیداست
✅ #خرما
✍اگر کسی به #پوکی_استخوان مبتلا است
و یا اگر #عضلات بدنش شل است و درد میکند
و
با کوچکترین تحرکی عضلاتش میگیرد این علامت آن است که #کلسیم بدنش کم است.
خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم میباشد.
در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. به همین دلیل در روایت است که اگر جیرهی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمیشود.
✅برخی نکات مهم از خرما :
🔸خرما جزو خوراکیهای #غلیظ است و بهتر است به آن کمی دارچین اضافه و بعد میل شود
🏝کسانی که غلظت خون دارند زیاد خرما مصرف نکنند، غلظت خون را بیشتر میکند
🏝مادر باردار قبل و بعد از زایمان خرما بخورد، سبب تقویت اعصاب و عدم افسردگی شده و کودک نیز صبور میشود
🏝خرما به همراه بادام یا خیار چاق کننده خوبی میباشد به همراه آب رفع عطش میکند و به همراه شیر رطوبت دهی خوبی به بدن میدهد
🏝اگر #کبد داغی دارید در خوردن خرما زیادهروی نکنید، 3 عدد در روز کافیست
🏝 خرما بعد از غذا هاضوم است
🏝همچنین در شهرهایی که خرما رویش ندارد لازم نیست که خیلی مصرف شود
🏝خرمای خشک با معدهی خالی مصرف نشود، حرارت معده را بیشتر میکند و معده دچار شقاق میشود
#کبد #کلسیم #غلظت_خون
#پوکی #استخوان #عضله
طب اسلامی ایرانی
🔹علل ناباروری مردان بخش سوم 🔺پرهیز از مصرف👇 هسته انگور و روغن هسته انگور، میوه قازیانی، نخود فرنگ
👩🦲علل ایجاد نطفه ی ضعیف در زن و شوهر و ناباروری : بخش چهارم
مصرف غذای خبیث وصنعتی به جای غذای طیب و سالم از جمله👇👇
1.استفاده از قندهای شیمیایی مانند شکر و قند قنادی و....
2.اسانس های شیمیایی مانند سن ایچ، دلستر نوشابه ها و....
3. روغن های صنعتی
4.کافئین زیاد مانند چای مانده و یا چای پراسانس، چای عطری و....
5.کنسروها
6.کمپوتها
7.غذای مانده
8.فست فود ها مانند سوسیس، همبرگر، کالباس، مرغ کنتاکی و مانند آن.
9.استرس شدید
▫️به جای اینکه ده ها و صدها میلیون هزینه درمان ناباروری کنید و آن هم بی نتیجه غذای خود را اصلاح کنید
#تقویت_تخمدان
#ناباروری
#نازایی
#مواد_سمی 🛎🛎🛎
✅ #سیبزمینی و سولانین
✍️وقتی پوست سیبزمینی #جوانه میزند، رنگ زیر پوست آن به سبزی میزند و یا داخل سیبزمینی لیز و #فاسد میشود در آن نوعی سم به نام سولانین تولید میشود.
در
این هنگام نباید سیبزمینی را مصرف کرد و در صورت اجبار باید پوست آن را با ضخامت بیشتری بگیریم.
🔹از پختن سیبزمینی با پوست در خورشت و آبگوشت خودداری کنید.
اگر سیبزمینی را با پوست در ظرفی جداگانه میپزید،
آب
باقی مانده در ظرف را دور بریزید زیرا سولانین موجود در پوست سیبزمینی در آب، حل شده و برای بدن مضر میباشد.
#آشپزی #هشدار #غذا #پیشگیری
طب اسلامی ایرانی
👩🦲علل ایجاد نطفه ی ضعیف در زن و شوهر و ناباروری : بخش چهارم مصرف غذای خبیث وصنعتی به جای غذای طیب
#علل_ناباروری_در_آقایان بخش پنجم
و برخی از درمان های عمومی
🧔#سردی_اندام_جنسی
🔹که مشکلاتی از قبیل کاهش میل جنسی،
زودانزالی ، کاهش تعداد و سرعت
حرکت اسپرم بوجود می آورد
🔹بیوتروریسم و مواد عقیم کننده در واکسن، غذا و دارو
🔹لباس های تنگ و سبک زندگی ناسالم
🔹ضعف قوای رئیسه خصوصا کبد
در بعضی موارد این مشکلات بخاطر
#سرد_شدن_مغز است
💎حکما معتقدند ماده اولیه نطفه از همه
اعضای بدن خصوصا قلب ، کبد و مغز
ایجاد میشود بنابراین اختلالات و ضعف
#مغز ، #قلب و #کبد ریسک نازایی
را افزایش میدهد
☀️ شیوه نادرست مقاربت
☀️ مشکلات روحی و روانی
☀️ واریکوسل و هیدروسل
☄ عفونتهای مجاری ادراری و تناسلی
☄ ضربه یا تصادف
☄ گوشی همراه و امواج
☀️ پوشیدن شلوار تنگ
☀️ آنتی بیوتیکها
☀️ نوشیدن آب سرد و شستشوی ناحیه تناسلی با آب سرد بعد از رابطه زناشویی باعث سردی جنسی و ناباروری میشود
✅ برخی تدابیر رفع مشکل
☄روغن مالی کمر و زیر شکم ، ناحیه
تناسلی و کشاله ران با ترکیبی از
روغن زیتون و کنجد
☄بادکش کمر و زیر شکم یک شب
در میان تا 21 مرحله
☄مصرف نخود به صورت
نخود آب ، نخودچی، در آبگوشت و آش
☄پیاز تفت داده شده در روغن زیتون +
دو عدد تخم مرغ محلی
☄ارده شیره
☄انجیر و بادام درختی، زیتون
☄حجامت و مصرف داروی صاف کننده خون طب اسلامی
☄نوره زرنیخ دار
ادویه طب اسلامی:
تین فیل
مرکب چهار
معجون کاسنی
تحت نظر طبیب حاذق مصرف شوند ،زیرا اگر علت ناباروری غلبه صفرا باشد با این دارو ها بدتر می شود.
#طب_اسلامی_ایرانی
#ناباروری #نازایی
طب اسلامی ایرانی
✅ #سرکه_خمری_انگور #انگل #معده ✍ امام صادق (ع) می فرمایند: خلُ الخَمرِ یَشُدُّ اللَّثَةَ ، وَ یَ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
#لثه #عفونت
🔴درمان عفونت لثه از نگاه طب سنتی
👈در این ویدیو با حضور #دکتر_اکبری در مورد اینکه از مصرف بیش از حد آب که باعث رطوبت لثه می شود خودداری کنید
و
همچنین با استفاده از #ماساژ_لثه با عسل و کاور کردن آن با روغن زیتون می تواند بسیار مفید باشد صحبت می کنیم.
#دندان #لثه #ماساژ #روغن_زیتون
#ناهار
#ترک_ناهار
🔴 برخی از مزایای ترک تدریجی ناهار با توجه به مزاج
1⃣افزایش #سیستم_ایمنی بدن
2⃣پیشگیری و درمان #چاقی
3⃣پیشگیری و درمان #چربی_خون
4⃣پیشگیری و درمان قند خون و #دیابت.
5⃣پیشگیری و درمان #کبدچرب
6⃣پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه.
7⃣پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم
8⃣پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده.
9⃣پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف #قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن.
👈بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و... میشود.
#سبک_زندگی_اسلامی
#سلامتی #پیشگیری
#پوسته_شدن_دست
✨ اگر پوست سر انگشتان شما
ناگهان پوسته پوسته شده،
ممکن است کمبود
ویتامین ب داشته باشید
❗️ از غذاهایی غنی از نیاسین
مانند :
ماهی،
بادام زمینی
و قارچ استفاده کنید.
#پوسته #پوست #چین #چروک
طب اسلامی ایرانی
#ماه_رمضان #روزه #قسمت_اول؛ ✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍1-کسانی که با گرفتن روزه دچار #معده_د
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_فوائد_روزه_داری🌹
دانشمندان آمریکایی از دانشگاه کالیفورنیای جنوبی از فواید شگفت انگیز روزه میگویند:
👈 روزه هورمون هایی که باعث سرطان میشه رو کاهش میده و باعث میشه دیرتر پیر بشید
👈 روزه حتی برای کسانی که #شیمی_درمانی میکنند مفید است
👈 وقتی روزه اید بدن انرژی مورد نیازشو از سلولهای آسیب دیده و ضعیف تامین میکنه باعث میشه بدنتون برای مدتها سالم بمونه
#روزه #روزه_داری #اسلام
#سرطان #کلیپ #سلامتی
طب اسلامی ایرانی
#علل_ناباروری_در_آقایان بخش پنجم و برخی از درمان های عمومی 🧔#سردی_اندام_جنسی 🔹که مشکلاتی از قبیل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
#عقیم شدن
⛔️استفاده از لباس تنگ= خطر عقیم شدن.
#بخش_ششم
از ناراحتی #قلبی تا ناباروری...
مراقب سلامت خانواده باشیم....
✅ حکیم آیت الله ضیایی
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی
#ناباروری #نازایی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥰مژده مژده: #بوتاکساسلامی
🌸﷽ا🌸
پیامبر(صلی الله علیه وآله):
به علی (علیهالسلام):
#كدو بخور! زيرا هركه کدو بخورد،
🔸 #زيبارو میشود.
🔸و چهرهاش #شاداب گردد.
🔸و آن خوراک من ،
🔸و خوراک انبیاء قبل من است.
قَالَ اَلنَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ لِعَلِيٍّ عَلَيْهِ السَّلاَمُ: كُلِ اَلْيَقْطِينَ فَإِنَّهُ مَنْ أَكَلَهَا حَسُنَ وَجْهُهُ وَ نَضَرَ وَجْهُهُ وَ هِيَ طَعَامِي وَ طَعَامُ اَلْأَنْبِيَاءِ قَبْلِي.
📚بحار الأنوار ج ۶۳، ص ۲۲۹
📚مستدرک الوسائل ج۱۶، ص ۴۲۵
♨️ پ.ن:
با #روغن_نباتی کدو را سرخش نکن، که لک میزنه به قیافه 😂
#طب_اسلامی_ایرانی #زیبایی
#بوتاکس #صورت #پوست
طب اسلامی ایرانی
#یبوست #سوزش_معده #روزه ✅چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ ✍در ایام ماه مبارک رمضان به
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاثیرات روزهداری بر تن:
♻️ مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود. در حقیقت #روزه_داری صحیح و دو وعده خواری، همان رعایت #تدابیر_خوردن_و_نوشیدن است. برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک #رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود.
🔷️ با گرم کردن تن و افزایش قوای #هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینهی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند.
🔷️ به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد.
🔷️ با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد. در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود.
🔷️ به علت بهبود #هضم و تولید #خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود.
🔷️ به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافتها میرسد و علاوه بر تخلیهی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوهی مدبرهی بدن قادر به بازسازی بافتهای آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد. به این فرآیند #تغذیهی_سلولی میگویند.
🔷️ روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوهی مدبرهی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند، به اعمال و وظایف خود بپردازد.
#روزه #ماه_رمضان
#طب_اسلامی_ایرانی
طب اسلامی ایرانی
#ماه_رمضان #روزه #قسمت_اول؛ ✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍1-کسانی که با گرفتن روزه دچار #معده_د
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
#فوائد_روزه_داری 🌹
✅ 🧠 از #هوش_مصنوعی پرسیدیم روزه گرفتن چه فوایدی برای بدن داره⁉️
#روزه #فوائد #سلامتی
#درمان #پیشگیری
طب اسلامی ایرانی
#کلیپ #آموزشی ✅تست ریه در بیمارستانهای انگلیس : نفستان را نگه دارید تا توپ قرمز بچرخد: _ 2د
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ #آموزشی
#هشدار 🔔🔔🔔
#کمک_های_اولیه
✅مرگ یک خانم در خانه تکانی...
👈👈👈 خانم های بزرگوار در خانه تکونی عید ، از استفاده از #شوینده_های_شیمیایی نهایت دقت و احتیاط رو رو داشته باشید
_حتما سعی کنید در فضای باز از این شوینده ها استفاده کنید
_اگر به ناچادر داخل خونه از شوینده استفاده میکنید حتما در و پنجره باز باشه
و بچه ها داخل خونه نباشن
و حتما از #ماسک استفاده کنید
چون
عوارض زیادی ایجاد میکنند
مانند:
_سردرد
_آسم
_آلرژی
_سرگیجه
و بیماری های تنفسی ....
#عید #پیشگیری #شوینده
#شیمیایی #تنفسی
طب اسلامی ایرانی
#کلیپ #آلمان #سوال⁉️ مجری درباره اینکه آیا کم آبیِ بدن در زمان #روزه داری خطرناک و آسیب زننده است؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فواید_روزه_بر_سلامت_بدن❤️
.
✅ #فوائد و آثار #پزشکی روزه ؛
.
👈فواید روزه بر سلامت بدن بر هیچکس پوشیده نیست.
برای درمان طبیعی بیماری ها و #پاکسازی بدن از سموم مختلف از #روزه_درمانی استفاده می کنند.
.
#روزه گرفتن در سلامت معده و پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب #بیماری هستند، اثرات فوقالعاده دارد.
.
#خداوند در آیه 184 سوره بقره میفرماید:
«وَ أَنْ تَصُومُوا خَیْرٌ لَکُمْ إِنْ کُنْتُمْ تَعْلَمُونَ»
#ترجمه:
روزه گرفتن براى شما #بهتر است اگر بدانید.
.
✅ #پیامبر_اسلام ص در رابطه با روزه داری فرمودند:
«روزه بگیرید تا #سالم بمانید».
.
✅یکی از #دانشمندان قدیم روم میگوید:
«اولین بیماری مربوط به #پرخوری و نخستین درمان نیز روزه گرفتن است.»
.
✅یک پزشک #مصری نیز در 3600 سال قبل به طنز گفته:
«انسان #پرخور با یک چهارم غذایی که میخورد زنده می ماند
و با سه چهارم دیگر آن #پزشکان امرار معاش می کنند.»
.
✅فیثاغورث #طبیب و دانشمندان بزرگ #یونانی ، هنگام مرگ، شاگردانش را به روزه گرفتن توصیه میکرد.
.
✅در زمان #بقراط حکیم ، اطباء بیماران خود را که به بیماری سخت دچار بودند از غذا خوردن #منع می کردند.
.
✅ #دکتر_الکسیس_کارل:
روزه داری با تلاش #معنوی، تعقل و تملک نفس می توان #تعادل اعمال بدن را حفظ کرد.
👈👈👈بنابراین باید به #گرسنگی و کاهش در خواب و غرایز #جنسی و غیره عادت کرد و بر #نفس مسلط شد.
👈مسلماً افراط در #خواب و خوراک از کمبود آن #زیان بخش تر و با امساک و روزه داری می توان هماهنگی بین اعمال بدنی و #روحی ایجاد نمود.»
.
#کلیپ #روزه #ماه_رمضان
#بیماری #درمان #پیشگیری
#سلامت #سموم #خودسازی
طب اسلامی ایرانی
#هلیله_سیاه #آسم #معده #سفیدی_مو 🔴 اندر خواص هلیله سیاه ✍هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر #طو
✅ #طول_عمر
✅ چهار عامل و راز اصلی طول عمر ؛
🔴 عوامل تندرستی:
✍ پرهیز از #پرخوری و روزه داری، #سحرخیزی ، #مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از #پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی میشوند.
🔹 #پرهیز از پرخوری :
وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه 31 اعراف ؛ «بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند.»
🔹 سحرخیزی:
مزاج شب، #سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود میرسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها میشود،
به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است.
🔹 مسافرت و #طبیعت_گردی:
خداوند در آیه 20 سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامیخواند و پیامبر(ص) میفرمایند:
«سفر کنید تا #تندرست و سالم بمانید...»
گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد میشود، حتی اگر یک #کوهنوردی سادهی هفتگی باشد.
🔹 پرهیز از پرگویی:
منشأ بسیاری از #گناهان و لغزشها عدم کنترل زبان است، هر گناه #روح را آلوده میکند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز میشود.
#روزه #سلامتی #پیشگیری #درمان
#عمر #نشاط #گناه #روح
#اعتقاددرمانی #روان_درمانی
طب اسلامی ایرانی
🔴 تاثیرات روزهداری بر تن: ♻️ مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشو
🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
✨🌟
🥯 4 نکته مهم از افطاری و سحری
🫕افزون بر دستاوردهای معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانیمان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، میتواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند.
🔸نکته اول:
خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهمخوری بهشدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روزها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه میشود وعدههای غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود.
🔹نکته دوم:
افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیمساعت پس از پیش غذا خورده شود.
🔸نکته سوم:
باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروههای غذایی به میزان کافی استفاده کرد. همچنین از مصرف بیرویه مواد قندی، نوشیدنیهای شیرین و مواد چرب و سرخشده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکیها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی میشود.
🔹نکته چهارم:
در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آبلیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه میشود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، بهویژه در سحر توصیه نمیشود.
#طب_اسلامی_ایرانی
#روزه #رمضان #سحری #افطاری
🌙🌟✨
✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨
طب اسلامی ایرانی
✅ #مضرات_عمل_سزارین 🔺 #کم_خونی 🔺 #دیسک_کمر 🔺ریزش مو 🔺یبوست 🔺کاهش میل #جنسی 🔺نفخ شدید و #ورم_معده 🔺
#کندر
#افسردگی
#اضطراب
✅در خانه « کندر » بسوزانید !
✍دود کندر یک #مسکن_طبیعی برای اضطراب، افسردگی و #سردرد است !
#نشاط_آور، تقویت کننده حافظه ، زیاد کننده تمرکز و #خلاقیت میباشد و #ضد_عفـــونی کننده هواست.
✅دودی که سلامتی به همراه دارد دود کردن کُندر و #اسپند :
❄️گرم کنندۀ مغز
❄️تقویت حافظه و #ضدآلزایمر
❄️نشاط آور
❄️ضدعفونی کنندۀ محیط
❄️و پاک کننده #هوا است
👈👈👈کندر برگزیده انبیاء است و حضرت مریم س از آن کمک میجست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمیرود و دودش #شیطان و #اجنه را میراند و مرض را دفع میکند، بنابراین از آن محروم نمانید
✅✅✅خواص دود کندر:
1⃣اگر استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید
2⃣این دود همچنین نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضد_عفونی می کند.
#جن #شیطان #استرس #اضطراب
#نشاط #آلزایمر #حافظه #مسکن