#شام_فوری #فینگرفود 🔰مواد - مرغ چرخ کرده 500 گرم - 1 عدد پیاز کوچک، خرد شده گشنیز تازه 2-3 قاشق غذاخوری - 2 عدد فلفل سبز خرد شده 1 تکه نان (نان تست) زنجبیل و سیر 1 قاشق غذاخوری پنیر موزارلا -روغن سرخ کردنی زغال  1 قطعه کوچک (اختیاری) - ادویه جات: 1 قاشق چایخوری نمک، پودر مرغ، فلفل قرمز، فلفل چیلی، فلفل سیاه، گشنیز، زیره سبز. 👈روش: 1. مرغ چرخ کرده، گشنیز، پیاز، فلفل تند، زنجبیل، سیر، خلال نان و تمام ادویه های ذکر شده در چرخ گوشت را اضافه کنید. خرد کنید تا خوب مخلوط شوند و خرد کنید. 2. یک تکه زغال را بسوزانید تا قرمز شود (این مرحله اختیاری است) مرغ چرخ کرده را بیرون بیاورید و در بشقاب پهن کنید. یک تکه فویل قلع قرار دهید. زغال های سوخته را بزارید و 5دقیقه بپوشانید. 3. یک توپ کوچک از گوشت چرخ کرده بردارید. پنیر موزارلا را اضافه کنید و کباب درست کنید. می توانید سرخ کنید  تا قهوه ای طلایی شود #آشپزی

#پف #چشم 🔴 چروک، افتادگی، پف‌زیرچشم 🔰اطراف ناحیه چشم حالت فرورفتگی به خود گرفته ویاافتادگی زیرچشم ایجاد می‌شود. 🔰 علل‌: خستگی/استعمال دخانیات/ژنتیک/مشکلات کم‌خوابی یاپرخوابی/خستگی روزمره ✅ علت و درمان : نسخه‌ دکتر #خیراندیش 🔰 علت: به خاطر غلبه بلغم درچشم می‌باشد. 🔰 درمان ؛ 👈مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر 👈 وگذاشتن تاج نمک،شب‌ها بر روی سر به مدت ۱تا۲ساعت *تاج نمک⇦کیسه‌ی پارچه‌ای پرازنمک دریا* 👈ترک یا کاهش جدی سردی‌ها بخصوص درشب مخلوط شیره انگور با ارده هفته‌ای ۴وعده به عنوان صبحانه میل شود. #پف_چشم

🟢غذای #سالخوردگان 🔰ابن سینا می‌گوید : کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. 🔰 غذاهایی مانند : آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود. #تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی

#مشاوره #روانشناسی 🔰 هفت زنی که مردها را افسرده و دلمرده میکنند... 👈 مراقب زندگی مان باشیم... 👈 مشکلات داخل خونه ها ، مشکلات هسته ای و شیمیایی و بین المللی نیست بلکه همین مسایل ساده ای هست که در کلیپ اشاره شد ... 👈 البته همین توصیه ها برای آقایون هم درسته و باید رعایت کنند تکالیف خودشون رو . #خانه #خانواده #توجه

#لباس #مزاج ✅مزاج لباسها و پوششها لباسهایی که می پوشیم نیز دارای مزاجی از نوع سردی و گرمی است و میتواند موجب ایجاد سردی و گرمی در تن باشد. لباس پشمی گرم است، ابریشم خیلی گرم است، کتان سرداست، لباسهایی از جنس (آکرولیک)مواد پلاستیکی سرد هستند، فرش ماشینی سرداست. و کسیکه روی این فرش می خوابد احساس سردی میکند و ادامه این رفتار موجب درد در بدن میشود. تشکهای خوشخواب سرد هستند، پشم شیشه گرم است. 🔰بنابراین در موقعیت های سردسیری مانند： آذربایجان شرقی و غربی و کردستان ایران,از تشک های پشمی استفاده میشود و یزد از تشک های پنبه ایی بهره می گیرند، ولی در موقعیت جغرافیایی سرد و مرطوب شمال ایران از نمد استفاده می کنند که یک نوع فرش ساخته شده از پشم فشرده است و در موقعیت گرم وتر مانند جنوب ایران و هندوستان از حصیر استفاده می کنند. #فرش #طبع #مناطق

#آموزشی #هک #ضدهک #هشدار 🔔🔔🔔 سلام خسته نباشید به دوستان و بزرگواران عزیز باتوجه به فعالیت های گسترده ضدانقلاب در فضای مجازی در روزهای اخیر.... ✅✅✅ برای #پیشگیری از هک؛ 👇👇👇 👈برای #جلوی_گیری از هک شدن روبیکا و ایتا ؛ وارد قسمت تنظیمات روبیکا و ایتا بشید؛ 👈قسمت "امنیت و حریم خصوصی" 👈قسمت "امنیت " 👈 قسمت" #تایید_دو_مرحله_ای" رو فعال کنید تا کسی نتونه شما رو هک کنه 👈ولی حتما کد تایید دو مرحله ای رو حفظ کنید و جایی در گوشی ذخیره کنید چون اگه فراموش کنید بعدا اگه روبیکا یا ایتا رو حذف کنید دوباره بخواهید نصب کنید وارد بشید با مشکل مواجه میشید 👈و اگر مدقعی هم با مشکل مواجه شدید با همون سیمکارتی که وارد ایتا یا روبیکا شده اید ، کد #۹۹۹* رو شماره گیری کنید تا کد دو مرحله ای شما رو حذف کنه سیستم خودکار و در فعال کردن تایید دو مرحله ، ایمیل لازم نیست وارد کنید میتونید گزینه رد ایمیل رو بزنید و از کد خودتون‌رو ثبت کنید . ✅✅✅ برای #درمان هم ؛ زمانی که پیج خودتون و یا دوستان کسی هک شد؛ بهش بگید که #کد_دو_مرحله_ای که با توضیح دادیم رو فعال کنه و بعدش ایتا یا روبیکا رو حذف کنه و دوباره نصب کنه و کد جدید رو دارد کنه و آن هکر کد جدید رو نداره و نمیتونه وارد بشه❗️ #آموزش_مجازی #ایتا #فضای_مجازی #روبیکا #مدیریت_فضای_مجاری

#طنزحلال #طبی 🤣🤣🤣 🔰کشف شدن علت چاقی در ایرانی ها توسط دانشمندان .... 🔰 بزرگواران سعی کنید سبک زندگی اسلامی رو در زندگی ها رعایت کنید 🔰 آداب غذاخوری ؛ 👈تا گرینه نشدیم غذا نخوریم 👈 قبل سیر شدن دست از غذا بکشیم #آداب #تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی

#طنزحلال #پزشکی 🤣🤣🤣 🔰واسه پادرد رفتم قرص دیکلوفناک گرفتم.  👈👈👈 عوارضش شامل: خونریزی معده، سکته مغزی، سکته قلبی و استفراغ خونیه.... احتمالا عملکردش اینجوریه که میمیری دردت قطع میشه. 🤣🤣🤣🤣 #طنز #عوارض

✅ #آویشن و این همه فایده ! 👈درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. همچنین این گیاه دارویی ضد #تشنج و ضد #صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند. مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند. آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می دهد. #سرفه #صدا #نفخ

🔴 #چای_کوهی از استرس تا #کم_خونی 👈 این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. در تسکین دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ✍در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. #دمنوش #چای #صدا

#آشپزی 🔰 #چلوشامی محلی طعم اصالت میده 😎🥩 ✅مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز ۲ عدد متوسط گوجه ۳-۴ عدد جعفری و نعناء نمک و فلفل سیاه و قرمز زردچوبه و پودرسیر و سماق رب گوجه و روغن کره و آرد سوخاری #مهارت #آموزشی

#کاپ_کیک #هندوانه تو قابلمه #یلدا 🔰یه کاپ کیک بدون فر و راحت برای سفره های یلدایی تون بدون همزن برقی هم میتونید درستش کنید ✅مواد لازم: تخم مرغ ۲ عدد وانیل ۱/۴ ق چ شکر ۱۱۰ گرم شیر ۶۵ گرم روغن مایع ۶۰ گرم آرد قنادی ۱۴۵ گرم بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ رنگ قرمز و سبز خوراکی به میزان لازم شکلات اشکی به میزان لازم مراحل تهیه: تویی فیلم گفته شده نکات مربوط به کاپ کیک هندونه مواد اسفنج هم دمای محیط باشه قابلمه رو از ۱۰ دقیقه قبل با شعله پخش کن بذارید داغ بشه حتماً از دم کنی و شعله پخش کن استفاده کنید شکلات اشکی ها رو با ژله بریلو به کیک بچسبونید با حرارت کم به مدت ۴۵ دقیقه بذارید بپزه ۳۰ دقیقه اول در قابلمه رو باز نکنید ون پف کیک می خوابه به جای کاتر گذاشتن زیر کاپ کیک ها می تونید از توری خنک کنیده استفاده کنید دورگیری هنگام هم زدن تخم مرغ باعث میشه بوی زهم تخم مرغ از ببین بره ۲/۳ از کاپ کیک ها پر نشه #دسر #شیرینی #کیک

#نعناع ✅نعناع و سنگ کیسه صفرا ‼️ ⛔️📣 👈مصرف فراورده های حاوی نعناع مانند سوپرمینت در مبتلایان به انسداد مجاری کیسه صفرا، کوله سیستیت و بیماری شدید کبد #ممنوع است. بیماران مبتلا به #ریفلاکس مروی – معدی بایستی از مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع اجتناب نمایند. مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع در بیمارانی که از قبل به #سوزش سر دل مبتلا بوده اند بایستی با احتیاط صورت گیرد. بهتر است مبتلایان به سنگ کیسه صفرا در مصرف فرآورده های حاوی نعناع احتیاط نمایند. 🖊 دکتر سعیده #غفاری (متخصص داروسازی سنتی) #سنگ_صفرا #سنگ #کبد

#معماری #مزاج 🔴انتخاب معماری خانه بر اساس مزاج افراد خانواده 🔰در این ویدیو با حضور دکتر #عبدالله_زاده در مورد اینکه افردی که مزاج گرم و تر دارند گرایش بیشتری به عناصر طبیعی و فضای دل بازتر دارند و افرادی که مزاج سرد دارند به طرح های پیچیده علاقه مندند صحبت می کنیم..... #طبع #خانه #سبک_زندگی_اسلامی

#مهارت 🔰 روش درست کردن باسلوق خانگی.... #یلدا #باسلوق #آشپزی

#دسر #یلدا ✅ روش تهیه دسر انار برای شب یلدا #آشپزی #مهارت

#آب 🚰 ✅ نحوه و زمان آب خوردن : ❶ بلافاصله بعد از غذاخوردن حتما آب نوشیده شود، مگر اینکه غذا گوشتی یا چرب باشد که با یه تاخیر ده دقیقه یه ربع نوشیده شود رعایت نشود چه میشود؟ بیماری #معده و تحریک دیگر بیماری ها ❷ آب را در سه نفس و به صورت مکیدن باید خورد. (سرکشیدن و ریختن مستقیم در گلو و حلق ممنوع) رعایت نشود به بیماری #کبد دچار خواهد شد. ❸ در روز باید ایستاده و شب باید نشسته آب خورد. با شب ایستاده آب خوردن ،بیماری #سیروز کبدی بوجود می آید. ❹ در وسط غذا نباید آب خورد در صورت عدم رعایت مورد چهارم: کبد چرب،ضعف معده،عدم هضم غذا، رطوبت بالای بدن بوجود می آید. #سبک_زندگی_اسلامی

#خوابیدن ⁉️ 🔴 نحوه درست خوابیدن ✍🏻 چنانچه با معده پر میخوابید ابتدا ساعتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ باید خوابید تا گوارش غذا بهتر صورت گیرد. 🔰 خواب به پهلوی #راست معده را روی کبد قرار می دهد و موجب سردی کبد و بدن می شود. 🔰 #بهترین_نوع : خواب به پهلوی #چپ کبد را روی معده قرا می دهد و موجب گرم شدن معده و بدن می شود. 🔰 خواب به پشت بدن را استراحت کامل می دهد و #خستگی را کاملا خارج می کند اما حرارت غریزی تمایل به بالا پیدا می کند و به مرور بدن ضعیف می شود و در این حالت کابوس های شبانه اتفاق می افتد خصوصا اگر با معده پر باشد. 🔰 #بدترین_نوع ؛ خوابیدن دمر یا برو یا همون روی شکم هست که به خواب شیطانی معروف هست و عوارض طبی زیادی داره از بزرگ شدن شکم گرفته تا فشار آمدن روی اعضای مختلف شدم و زیاد کردن شهوت حرام و.... #خواب #سبک_زندگی_اسلامی

#آب 🔰وقتی میگم مستقیما آب لوله کشی رو مصرف نکنید یکی از دلایلش آلودگی هاییه که تو جدار لوله ها رسوب کرده 👆👆👆 بیشترین میکروبها تو آبهای لوله کشی تلنبار شده 😱 اولین قدم جوشوندن آبه حالا جدا از سدها که آب پشتش جمع میشه و کلی اشغال و زباله تو اون آبها ریخته میشه 🙊 بعد از اون خرابی لوله ها و آلودگی هاشون هم یه چیز دیگس 🪱🪳🪳 یکی از دلایل امراض پوستی و غیر پوستی امروزه به خاطر آبهایی که ما می خوریم . در روایات آمده با آبی که در مقابل آفتاب قرار گرفته استحمام نکنید که اگر کسی این کار را کرد و مبتلا به هر گونه بیماری شد اول از همه خودش را شماتت کند که ازین آب برای شستشوی بدن استفاده کرده 😒😒 امروزه همه ی آبهای زیرزمینی رو روی سطح زمین پشت سدها انباشته می کنند و بعد از مدت طولانی که در فضای باز و آلودگی‌های سطحی و مقابل نور خورشید قرار گرفته مصرف می کنیم ☠☠ اینکه فکر کنید با کلر و فلوراید و وایتکس آب تصفیه میشه بشدت باور غلطیه 🔰حتما آب ها را بجوشانید 🔥🔥 🔰 حدود ۷۰ درصد حجم بدن را آب تشکیل میده لطفا در نوشیدن آب بیشتر دقت کنید #سلامتی #پیشگیری #سبک_زندگی_اسلامی

#انیمیشن 🔰 فرآیند جذب غذا در بدن 😳 💠چقدر طول میکشه غذا در بدن جذب شود. خیلی جالبه، ببینید تو بدنتون چه اتفاقی می افته 👌 #انیمیشن_بدن #بدن #گوارش

#خواب #آرامش 💠 ساعت های مناسب برای خوابیدن 🍁1⃣خواب قیلوله (خواب پیش از ظهر) 🍁حدودا نیم ساعت قبل از اذان ظهر تا اذان ظهر را خواب قیلـوله گویند. 🍁این زمان برای خوابیدن بسیار مفیـد بوده و موجب نشـاط و تقـویت قـوای مختلف بـدن می شـود. 🍁2⃣ خواب اول شب 🍁خـواب سر شب، یعنی: بعد از نمـاز عشاء، یعنی: از ساعت ده تا نیمه شب شرعـی و گفته شده: از ساعت نه تا دوازده که بسیار مناسب است 🍁و هـر سـاعت آن برابـر با ۲/۵ تا ۳ سـاعت است. 🍁فوائد خواب اول شب بسیـار زیاد است و خستگـی کـار روز را از بین می‌برد. 🍁3⃣ خواب حیلوله 🍁خواب بعد از ظهر را خواب حیلوله گویند که ما بین اذان ظهر و عصر است و بهتر است کمتر از یک ساعت باشد. 🔰 تذکر ؛ بقیه زمان های خواب مناسب نیستند ‼️ #سبک_زندگی_اسلامی #قیلوله

#روز_زن، این گل پر خاصیت را هدیه بخرید🌼💐 🔹 #آقایان_محترم خوش #سلیقگی کنند و حالا که در فصل گل نرگس هستیم، بسته به توان جیب مبارک،از یک شاخه تا یک دسته گل #نرگس را هم همراه هدیه ی لازم و #اجتناب_ناپذیر روز زن، تقدیم #همسرشان کنند تا علاوه بر انرژی بخشی و محبّت پراکنی حاصل از تقدیم هدیه ای دیگر، اهل و عیالشان را هم از خواص بی نظیر #گل_نرگس بهره مند کنند.

#تیروئید 🔴تیروئید_پرکار از نظر طب سنتی پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است. حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش لیموعمانی با نبات، شربت رب_انار، آب_زرشک و ... ✍ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر #طبیب و با توجه به مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که می‌توان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سخت‌تر است. #پرکار #حجامت

#غلظت_خون ✅ راهکارهایی برای کاهش غلظت خون ✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک 🔸 افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. 🔸مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . 🔸در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ 🔸 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 🔰 دکتر مرضیه #اعلی_زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) #قلیان #سیگار #غلظت

#تغذیه #اصول ✅ اسباب سلامتی در سبک و اصول صحیح تغذیه 🔰 رابطه تند خوری با #آروغ و #نفخ تند خوردن سبب می‌شود که: اولاً غذا خوب جویده نمی‌شود؛ در واقع معده دستگاه خردکن نیست که غذا را خرد کند: هضم می‌کند و این #تندخوری سبب می‌شود که کمی هوا همراه غذا وارد معده شود و به معده فشار می‌آورد و سبب آروغ می‌شود و اگر قوه‌ی ماسکه خوبی داشته باشد هوا نمی‌تواند با آروغ خارج شود و به روده‌ها می‌رود و سبب نفخ و قراقر شکم می‌شود ✍ غذا را خوب بجوید #غذا #جویدن #معده