بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #زیاد_خوابیدن زیاد خوابیدن خطرناک است؟ 👈#خواب بیش از 9 ساعت خطر #حمله_قلبی را 34% افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح #قند خون و ابتلا به #دیابت_نوع_2، #سردرد، #کمردرد، #افسردگی، #استرس و #چاقی میشود! @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍فواید #آب_سیب_زمینی 🔴🔴 فواید بی نظیر استفاده از آب سیب زمینی ✨ جلوگیری از ریزش مو✨ ✨ تقویت مو✨ ✨ از بین بردن جای خال✨ ✨ از بین رفتن لکه های پوشی✨ ✨ رفع شوره سر✨ ✨ تمیز کننده پوست سر✨ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #شوره_سر دوساعت قبل ازحمام یکی ازمواد زیر را کل سربمالید هر بارقبل از حمام اینکار راتکرار کنید ♨️روغن گل سرخ ♨️روغن گل بنفشه ♨️لعاب گل ختمی ♨️لعاب اسفرزه ♨️آب چغندرپخته @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #شوره_سر 🔴🔴درمان شوره سر با نمک 💥💥نمک برای از بین بردن شوره سر موثر است. ✍ قبل از حمام ۲-۳ قاشق چایخوری نمک به شامپو ی خود اضافه کنید. ومثل همیشه موهایتان را بشویید. از نمک دریایی استفاده گردد @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #سر_درد_و_حالت_تهوع با زنجبیل 🔹زنجبیل حاوی منیزیم، روی، و کروم است که موجب افزایش جریان سالم خون در بدن می‌شود. 🔹در عوض از سرد شدن، تب و عرق کردن بیش از اندازه بدن جلوگیری می کند. 🔹 به منظور کاهش درد و التهاب همچون آسپرین و ایبوپروفن عمل می کند. 🔹از اینرو برای درمان سردرد، چای زنجبیل می تواند مفید باشد. 🔹مصرف زنجبیل به از بین رفتن حالت تهوع کمک می کند. 🔹باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹عفونت های باکتریایی معده را کاهش می دهد. 🔹با سرفه های بد یا سوزش و خارش گلو مقابله می کند. 🔹باعث تسکین دردهای شکمی دوره عادت ماهانه زنان می‌شود. 🔹همچنین باعث کاهش التهاب و حالت تهوع در دوره بارداری می‌شود. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم دلایل #سردرد ✅دلایل سردرد با توجه به قسمتهای مختلف سر؛ 🔰-قسمت فوقانی؛کمبود آب یا غذا 🔰-قسمت جلوی سر؛کمبود خواب 🔰-قسمت پشت سر؛استرس.. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #سردرد *ترکیب عرقیات (بابونه+بادرنجبویه+اسطوخودوس) اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود ، سردرد چند ساله را به راحتی درمان میکند . مصرف جنسینگ خیلی عالیه @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان انواع #سردردها 👇👇👇👇👇👇👇 🔵درطب سنتی سردردها به ۴ دسته کلی تقسیم میگردد که عبارتند از: 💠💠💠💠💠💠💠 1⃣ سردردهای صفراوی : 🔴علائم سردرد صفراوی عبارت است از : 🔻درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔶درمان : سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و... میتواند درمان اورژانسی باشد. ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است. 💠💠💠💠💠💠💠 2⃣سردردهای دموی : 🔴علائم سردردهای دموی عبارت است از : 🔻درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد و در شقیقه نبض دارد ـ با گرما شدت می گیرد ـ عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند ـ در مردان بیشتر دیده می شود. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔶درمان : دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می گردد.(بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 3⃣ سردردهای بلغمی : 🔴علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: 🔻درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود ـ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ با بوهای گرم آرام می شود ـ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔶درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. 🔻۱- حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله 🔻۲- ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه 🔻۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی 🔻۴- روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر 🔻۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه 📢*توجه 📢 🔶اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود. 💠💠💠💠💠💠💠 4⃣سردردهای سوداوی : 🔴 علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : 🔻 این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و...) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔶درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. 🔻۱- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان 🔻۲- ماساژ سرو پا و پنجه پا 🔻۳- شانه زدن موها با شانه های زبر 🔻۴- بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله 🔻۵- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار 🔻۶- حجامت سر در ماه سوم ۷🔻- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم 🔻۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا میکند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویه جات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و ....) @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #سر_درد *ترکیب عرقیات (بابونه+بادرنجبویه+اسطوخودوس) اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود ، سردرد چند ساله را به راحتی درمان میکند . #سینوزیت *اگر قبل از خواب ، هرشب به داخل یک سوراخ بینی 2 قطره روغن سیاهدانه چکانده شود ، اثر  فوق العاده بیشتری از آنتی بیوتیک ها برا ی درمان سینوزیت دارد . #درد_معده * اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات ( زنیان+بابونه+شیرین بیان) خورده شود ، درد معده ی چند ساله را درمان میکند . #تنظیم_خواب #طپش_قلب #وسواس_فکری #لرزش_بدن #تنگی_نفس #اعصاب #افسردگی * نسخه ای را برای دم کردن معرفی میکنم که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی اعصاب و افسردگی نجات دهد : ( اسطوخودوس+بادرنجبویه+ گل گاوزبان +آفتیمون+بابونه) از هرکدام 10 گرم در یک لیوان آب بزرگ دم کرده ، به جای چای استفاده شود . این معجون دم کردنی تاثیر بسیار موثری در تنظیم خواب ،طپش قلب، وسواس فکری ، لرزش بدن و  تنگی نفس دارد #کبد_چرب *ترکیب عرقیات ( کاسنی+شاطره ) قبل از خواب قبل از صبحانه به مدت یک ماه اثر عجیبی در درمان کبد چرب دارد . #زردی_نوزاد *دم کرده ی ( شیرخشت+فلوس+ترنجبین+تخم گشنیز) زردی نوزاد را به راحتی درمان میکند #ترک_لب * لب بسیاری از افراد در فصل سرما ترک میخورد . درمان آن چکاندن دو قطره روغن زیتون در ناف به هنگام خواب است (چند شب) #قند_خون *ترکیب عرقیات ( کاسنی+گزنه+برگ گردو+شنبلیله+برگ زیتون+مریم نخودی) به شدت قند را پایین می آورد . #آفت_دهان *غرغره ی دم کرده ی آب عدس ، غرغره ی رب انار خانگی روزانه سه مرتبه ، بدترین آفت (زخم دهان ) را به راحتی  درمان میکند . #سنگ_شکن *ترکیب (عسل +سیاهدانه ) اگر روزی چند قاشق چایی خوری مصرف شود ، سنگ شکن بسیار موثری خواهد بود . #ترک_پا * ترکیب (حنا + آب +کتیرا) اگر در شب  به کف پا زده شود ، در کمترین مدت عمیقترین ترک پا را درمان میکند . #ازدیاد_شیر_در_زنان * آن دسته از مادران به جای اینکه شیر خشک به فرزندانشان بدهند بهتر است یک هفته زیره ی سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزند و میل کنند . بقدری شیر در سینه زیاد میشود که می توانند سه بچه را شیر بدهند . #سرفه_های_مزمن * دم کرده ی ( به دانه+بارهنگ+نشاسته+عناب) قبل از خواب ، درمان قطعی سرفه های مزمن است٭ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #ادویه ادویه به غذا، هرچه دیرتر باشد، بهتر است 🌾 خوراکی های نیمه آماده شامل انواع برنج های ترکیبی، سوپ، آش، انواع چاشنی ها و… خوش طعم و خوشمزه و فاقد هرگونه مواد شیمیایی و مطابق با استانداردهای جهانی هستند…این محصولات با به کار بردن مرغوب ترین مواداولیه و بهره گیری از دانش روز، قابلیت پخت انواع غذاهای سنتی و غیرسنتی را در حداقل زمان ممکن برای شما به ارمغان می آورند؛ تبلیغاتی از این دست در حال حاضر به دلیل مشغله زیاد بسیار به گوش می رسد. 🌾 وقت کم، مشغله زیاد و بیشتر از همه مدیریت نکردن زمان که تنبلی هم چاشنی آن می شود دلایلی شده اند که استقبال مردم از خرید و مصرف محصولات غذایی و چاشنی های آماده و نیمه آماده بیشتر شود؛ غافل از اینکه چنین محصولاتی که چاشنی آنها از قبل آماده شده، از نظر ارزش غذایی درمقایسه با موادغذایی ای که مواداولیه آن به صورت تازه و طبیعی استفاده می شود، پایین تر است. براساس علم تغذیه، اگر در روند تولید هر خوراکی ای، فرایند بیشتری روی یک ماده غذایی انجام شود، موادمغذی آن مانند ویتامین و املاح کاهش و دانسیته کالری آن افزایش پیدا می کند. 🌾 از این رو مصرف چنین فراورده هایی به خصوص در گروه های آسیب پذیر جامعه که در حال حاضر یکی از مهم ترین مشکلات آنها دریافت کالری زیاد و کاهش دریافت موادمغذی است، ایده مناسبی نیست. هرچند تولید چنین فراوردهایی در صنایع غذایی به دلیل کوتاه شدن زمان است تا فرد بتواند خوراک موردعلاقه خود را در زمانی کوتاه طبخ کند اما این مساله دلیلی بر ارجحیت مصرف این چاشنی ها نیست زیرا از نظر علم تغذیه و سلامت فاصله زیادی بین آنها و خوراکی های طبیعی است بنابراین بهتر است در تهیه غذا برای خوش طعم کردن آن، انواع چاشنی ها را به صورت تازه استفاده کنید. البته نکته ای که باید هنگام استفاده از چاشنی ها به آن توجه داشته باشید، زمان استفاده از آنهاست. 🌾 یکی از چاشنی ها و ادویه های پرمصرف در تهیه غذاها، زردچوبه است که حاوی مقادیر بالایی کورکومین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است که در برابر نور، حرارت و اکسیداسیون بسیار حساس است و به همین دلیل اگر در ابتدای پخت به غذا اضافه شود و مدت زمان حرارت هم بالا باشد، مسلما احتمال از بین رفتن این ترکیب بیش از زمانی خواهد بود که در مرحله آخر طبخ افزوده شود. خلاصه اینکه بهتر است تمام ادویه ها را در مراحل پایانی به ماده غذایی اضافه کنید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #یبوست #روش‌های_درمان_یبوست یبوست به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی، میباشد یبوست باید علت‌یابی و درمان شود چرا که می‌تواند بسترساز بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد. یبوست به عنوان یک بیماری گوارشی شایع در میان مردم، باید اظهار کرد: یبوست علاوه بر آن که خود یک بیماری محسوب می‌شود، بستر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های دیگر را نیز فراهم می‌کند . در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن باید یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت صورت ‌گیرد تا منجر به بروز یبوست در فرد نشود. لذا برای درمان آن باید ابتدا علت‌یابی شود، در رابطه با رفع یبوست : پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی‌ها و غذاهایی با ادویه‌جات تند و ورزش روزانه، عواملی هستند که در کاهش یبوست تاثیر دارند . روش‌های موثر در رفع این بیماری : مصرف ناشتای یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب جوش به صورت گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش و مصرف آن پس از ۱۰ دقیقه در حالت ناشتا، می تواند این بیماری را رفع کند. خوردن آش رقیق که با برگ چغندر یا اسفناج تهیه شده باشد را نیز از دیگر روش‌های موثر در رفع این بیماری خواند. یکی دیگر از روش‌های موثر در معالجه یبوست را ماساژ اطراف ناف با روغن زیتون یا روغن بادام از طریق کف دست و در جهت عقربه‌های ساعت ذکر کرد. @tebesonatic