18.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۳ اسفند ۱۴۰۲
صبحتتون بخیر و شادی🌷
✍اعتقاد به این حدیث معنا و نگرشی رو به ما هدیه می کنه که در تمام لحظات زندگی از اعماق وجود احساس آرامش خواهیم کرد.
👈 در مورد این حدیث فکر کنیم تا در پست بعدی توضیحاتی خدمتتون عرض کنم.
👇👇
@vasvasee
۱۴ اسفند ۱۴۰۲
recording-20240304-110504.mp3
6.67M
✍آرامش با یکپارچگی شناختی و کار آمد کردن اعتقادات به دست می آید.
👈بسیاری از اضطراب و نگرانی ها برخاسته از نگرش های اشتباه ما می باشند.
#نگرش_توحیدی
#واقع_بینی
@vasvasee
۱۴ اسفند ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موقع عصبانیت حواستون به این نکته باشه 👌👌
@vasvasee
۱۴ اسفند ۱۴۰۲
۱۴ اسفند ۱۴۰۲
کمیاب ترین آدم هایی که واژهی انسانیت برازندهی آنهاست،
کسانی هستند که می دانند ممکن است محبتشان هیچ وقت جبران نشود،
ولی باز هم محبت میکنند!
@vasvasee
۱۵ اسفند ۱۴۰۲
@vasvasee.mp3
8.89M
چگونه با حسرت فرصت و نعمت هایی که از دست رفته است مواجه داشته باشیم تا مضطرب نشویم؟
#عذاب_وجدان
#شفقت_به_خود
#مواجه_با_اشتباهات
#پذیرش
@vasvasee
۱۵ اسفند ۱۴۰۲
✍ اصل قورباغهای
🔹اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که 20 کیلو چاق شدهاید، نگران نمیشوید؟
🔸البته که میشوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن میزنید و میگویید:
الو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شدهام!
🔹اما اگر همین اتفاق بهتدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکسالعمل را نشان میدهید؟ نه! با بیخیالی از کنارش میگذرید.
🔸برای کسانی که ورشکسته میشوند، اضافهوزن میآورند، طلاق میگیرند یا آخر ترم مشروط میشوند، این حوادث یکباره اتفاق نمیافتد.
🔹یک ذره امروز، یک ذره فردا و سرانجام یک روز هم انفجار و سپس میپرسیم:
چرا این اتفاق افتاد؟
🔸زندگی ماهیت انبارشوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده میشود، مثل قطرههای آب که صخرههای سنگی را میفرساید.
🔹اصل قورباغهای به ما هشدار میدهد که مراقب شرایطی که به آن عادت میکنید، باشید!
🔸ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم:
به کجا دارم میروم؟ آیا من سالمتر، فهیمتر، با فرهنگتر و عاقلتر از سال گذشتهام هستم؟
🔹و اگر پاسخ منفی است بیدرنگ باید در کارهای خود تجدیدنظر کنیم.
@vasvasee
۱۶ اسفند ۱۴۰۲
@vasvasee.mp3
6.56M
نبی مکرم اسلام(ص) : مَنْ رَضِيَ بِمَا قَسَمَهُ اَللَّهُ قَرَّتْ عَيْنُهُ.
👈هرکس راضی باشد به آنچه خدا برایش تقسیم می کند،چشمانش روشن می گردد.
👈فرق نیاز و احساس نیاز و رابطه آن با احساس رضایت از زندگی.
👈عوامل اثر گذار بر تناسب احساس نیاز با نیازهای واقعی
#نگرش_توحیدی
#اضطراب
@vasvasee
۱۶ اسفند ۱۴۰۲
.
من تکه ای از پازل خداوندم
بی هدف آفریده نشده ام که
بی هدف زندگی کنم
می دانم آفریدگاری دارم که همیشه بوده
همیشه هست
رهایم نمی کند
و تنهایم نمی گذارد.
.
@vasvasee
۱۷ اسفند ۱۴۰۲
@vasvasee.mp3
5.29M
راه کنترل افکار رنج آور شناسایی باورهای اثر گذار در آن و اصلاح آن است.
#استاد_ضیایی
#کنترل_افکار
#نشخوار_فکری
#رابطهیافکارواحساسات
@vasvasee
۱۷ اسفند ۱۴۰۲