🔴 امیرالمؤمنین عليه السلام: ♻️ #سلامت جسم، از #كمى_حسادت است. 📚 حکمتهای نهج البلاغه عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نڪـته طـلایۍ ♻️ به دلیل این #عادت_غلط در زندگی و متاسفانه مغفول ماندن آن در #پروتکل‌های_بهداشتی و #درمانی از سوی غالب پزشکان محترم، موجب شده تا اشکالات اساسی در #زیبایی و #سلامت همگان پدید آید 📌 در حالی که با اصلاح ساده و #رایگان این اشتباه رفتاری میتوان تغییرات شگرفی را ایجاد کرد از جمله: #اندیشه_کارآمد #شادابی_و_شفافیت_پوست #زیبایی_و_درخشش_چهره #بهبود_و_تقویت_هضم #بهبود_عمق_و_کیفیت_خواب #تنظیم_اشتها #لطافت_پوست #تقویت_اعصاب #بهبود_مشکلات_قلبی_و_ریوی #رفع_خستگی 🖊 به راهنمایی حڪـیمانه #اســتاد_حسـین_خیراندیش در آشنایی با این #نڪته_طـلایۍ گوش جان بسپاریمـ .. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تعریف بهداشت و سلامت ♻️ حفظ #تعادل مواد چهارگانه (دم، بلغم، سودا و صفرا) یعنی بهداشت و ایجاد تعادل مواد چهارگانه یعنی درمان. #طب_سنتی #بهداشت #سلامت #اصلاح_تغذیه عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ابزارهای تشخیص در طب سنتی ♻️ بطور عمومی سه روش تشیخص داریم که عبارتند از 1_مزاج شناسی 2_نبض 3_زبان #مزاج_شناسی #نبض #سلامت #اصلاح_تغذیه عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ‏احمقانه ترین نوع ‎#دشمن_شناسی آن است که صرفا در مسائل سیاست خارجه یا نظامی سنسور حساسیت فعال باشد ولی در رابطه با اصل بقای انسان یعنی ‎#سلامت ، ‎#امنیت_غذایی و ‎#بهداشت_و_درمان غافل باشیم. احمقانه تر از آن تبعیت محض از سیاست های سازمان صهیونیستی ‎#WHO است. #التماس_تفکر #برجام_پزشکی ✍🏻 علیرضا بیات عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلامت بانوان ♻️ دو کار بسیار مهم برای بانوان که موجب سلامتی آنان می‌شود را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنوید 👌 #بانوان #سلامت #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #بدن_قوی ♻️ آیا با گفتن تنها «مهدی بیا»، حضرت ظهور می‌کنند؟ یا باید خودمان را، چه از نظر #جسمی و چه از نظر #روحی، تربیت کنیم تا آماده باشیم برای جنگیدن در رکاب حضرت ولی عصر و کم نیاوردن در برابر دشمن؟ آیا نیاز به ذهن و فکر درست و حسابی ندارد؟! 🤔 صحبت‌های #حکیم_خیراندیش در مورد #تن و #جسم قوی که مقدمه #ایمان قوی است، بشنوید. ‼️ به گفته خود کارشناسان امر، طب جاری توانایی تأمین سلامت جهان را ندارد!! #سلامت #سلامت_تن #سلامت_روح #سلامت_ذهن #ظهور کانال مرجع طب 👈 عضویت

🔴 ضرورت غذای انس ♻️ چیزی که در پزشکی جدید با عنوان #خانواده_درمانی از آن یاد می‌شود، و در دین ما ۱۴۰۰ سال پیش به آن با عنوان #صله_رحم توصیه شده است، ضرورتی است که موجب #آرامش و #سلامت تن و روح انسان می‌شود. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ ♻️ #پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود #سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد. 🌀 پیاده روی به مدت ۵ دقیقه حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، #ضربان_قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش #جریان_خون، اکسیژن و مواد #مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح #انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند. 🌀 ۳۰ دقیقه پیاده روی اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها #سیستم_قلبی_عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن #کالری و #کاهش_وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند. 🌀 ۶۰ دقیقه پیاده روی برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود #تناسب_اندام و استقامت کلی شما، افزایش #متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. ✅ نتیجه: مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید! عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir