#اخبار_بانوان بانوان ورزشکار در المپیک پاریس کاروان المپیکی ایران ۴۰ ورزشکار دارد که از این تعداد ۱۱ نفر بانوان ورزشکار هستند که در پاریس به مصاف حریفانشان می روند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اخبار_بانوان ندا شهسواری یکی از سهمیه داران در بخش زنان است. کاپیتان تیم ملی تنیس روی میز بانوان با کسب سهمیه المپیک پاریس برای سومین بار این بازی ها را تجربه می کند و رکورددار بیشترین حضور در المپیک بین ورزشکاران زن ایران است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان سال آخر زهرا فصیحی دستانش را گرفتم. سرد بود. از آخرین باری که گرفته بودم هم سردتر. همان آخرین باری که شب از نیمه گذشته بود و دلم بدجوری شور می زد. دیر کرده بود. سابقه نداشت تا آن وقت شب مرا منتظر بگذارد و خبری هم ندهد. ده باری زنگ زده بودم. در دسترس نبود و چند بار آخر هم کلاً خاموش بود. چند باری طول و عرض اتاق را با قدم هایم متر کردم و آن قدر ناخن هایم را جویدم تا تمام شد. پشت پنجره ی مه گرفته ایستادم. به تهران نگاه کردم که زیر پایم پهن شده بود. باران یخ زده می خواست روی سرم خراب شود. غیر از نور چراغ ماشین هایی که از روبروی ساختمان می گذشتند چیزی پیدا نبود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #زهرا_فصیحی @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 اعضای محترم کانال زن روز سلام! صبح دوشنبه گرم تابستانی‌تون به‌خیر. روز خوبی داشته باشید ان شاالله @zane_ruz

#پرونده همه‌ی احتمالات یک معاونت زنانه نفیسه زارعی با تغییر دولت و روی کار آمدن محمود احمدی نژاد که یک دولت اصول گرا بود، کلمه ی خانواده نیز به این مرکز اضافه و عبارت مشارکت حذف شد و به مرکز امور زنان و خانواده تغییر نام داد و بر اساس ماده ی ۲۳۰ قانون برنامه پنج ساله پنجم توسعه، دولت با همکاری سازمان ها و دستگاه های ذی ربط از جمله مرکز امور زنان و خانواده، با تدوین و تصویب برنامه جامع توسعه امور زنان و خانواده مشتمل بر محورهای تحکیم بنیان خانواده، بازنگری قوانین و مقررات مربوطه، پیشگیری از آسیب های اجتماعی، توسعه و ساماندهی امور اقتصادی ـ معیشتی با اولویت ساماندهی مشاغل خانگی برای زنان سرپرست خانوار و زنان بدسرپرست، تأمین اجتماعی، اوقات فراغت، پژوهش، گسترش فرهنگ عفاف و حجاب، ارتقا سلامت، توسعه ی توانایی های سازمان های مردم نهاد، ارتقای توانمندی های زنان مدیر و نخبه، توسعه ی تعاملات بین المللی، تعمیق باورهای دینی و اصلاح ساختار اداری تشکیلاتی زنان و خانواده، می بایست اقدامات مقتضی را انجام دهد. این مرکز در سال ۱۳۹۲ به سطح معاونت ارتقا پیدا کرد و رئیس آن نیز در حکم معاون عالی ترین مقام اجرایی کشور یعنی رئیس جمهور شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پرونده شایسته سالاری زنانه نفیسه زارعی اکنون و درست در زمان رایزنی و حرف وحدیث های مختلفی که پیرامون کابینه منتخب چهاردهم مطرح می شود گزینه های گوناگونی که عمدتاً نزدیک به تفکر اصلاحات هستند برای نشستن بر کرسی معاونت زنانه دکتر مسعود پزشکیان رسانه ای شده اند، گزینه هایی که عمدتاً در حوزه ی زنان جنجال ساز و در عین حال فاقد کارنامه روشنی بوده اند، هرچند این افراد تنها در حد یک حدس و گمان برای تکیه زدن بر کرسی زنانه ترین معاونت رئیس جمهور چهاردهم مطرح هستند اما آنچه واضح و آشکار است پرهیز از جناح گرایی در حوزه ی زنان و خانواده است، موضوعی که بارها توسط مسعود پزشکیان با عنوان عدم وابستگی حزبی در روزهای رقابت های انتخاباتی عنوان شد، استفاده از ظرفیت زنان به عنوان موتور پیشران در معاونت امور زنان و خانواده امری بسیار مهم است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک خون شهدای كربلا؛ منشأ ظهور حضرت مهدی (عج) استاد اصغر طاهرزاده نگاه كن به واقعی‌ترين صحنهٔ تاريخ يعنی به مهدی موعود (عج) و بگو: «اَيْنَ الطّالِبُ بِدَمِ الْمَقْتولِ بِكَرْبَلا» يعنی؛ كجاست آن كس كه انتقام خون‌های ريخته شده در كربلا را خواهد گرفت. اين يك اعتقاد بزرگ توحيدی است كه خون شهدای كربلا منشأ ظهور حضرت مهدی (عج) می‌شود و آن حضرت انتقام آن خون‌ها را از فرهنگی كه به قتل حسين و اصحاب او مبادرت ورزيد می‌گيرد. اگر نتوانيم اين نكته را به‌خوبی در عقيدهٔ خود جای دهيم، يا خدا را نمی‌شناسيم يا امام حسين (ع) را، يا حضرت حجت (عج) را. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی به نقل از شفاآنلاین، پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: «پتاسیم یونی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود و باید آن را در برنامه ی غذایی جای داد تا سلامت فرد حفظ شود. در افرادی که دچار کمبود یون یا اضافه ی بار یون پتاسیم هستند، این مسأله می تواند به صورت فلج عضلانی نمایان شود.» امروز اکثر مردم در رژیم غذایی خود سدیم زیاد و پتاسیم کمی استفاده می کنند که ممکن است برای آن ها مشکل ساز شود، ساختار و عملکرد اولیه ی پتاسیم در بدن به چند بخش: تشکیل عضلات و نگهداری و حرکت آن ها، اجازه دادن به کلیه ها برای پاک سازی خون، ترکیب پروتئین ها، مدیریت کردن قلب و نگهداری از عملکرد سلول؛ تقسیم می شود. فرح بخش با بیان این مطلب که یون پتاسیم از املاح بسیار مهم است، ادامه داد: «پتاسیم یونی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود و باید آن را در برنامه ی غذایی جای داد تا سلامت فرد حفظ شود. در افرادی که دچار کمبود یون یا اضافه بار یون پتاسیم هستند، این مسأله می تواند به صورت فلج عضلانی نمایان شود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پرونده ورود مدیران ناکارآمد ممنوع نفیسه زارعی تجربه دولت تدبیر و امید جزو تجارب تلخ مدیریتی در سال های اخیر است، دولتی که کابینه اش با حضور افراد ناکارآمد تبدیل به کابینه ای لَخت و سنگین و بدون بازخورد بود، کابینه ای که دوران تلخ کرونا هم حتی آن ها را برای مدیریت جهادی کشور تکان نداد، دولت سیزدهم اما این قاعده را نقض کرد و در طول سه سال در حوزه های گوناگون و به ویژه حوزه ی زنان توانست از زمین مین گذاری شده دولت قبل محصول مناسبی درو کند. اکنون نیز انتظار می رود دولت چهاردهم با اعضایی چابک همان مسیر را ادامه دهد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست پزشکیان: «یاد شهید قاسم سلیمانی، رجائی، باهنر و شهید خدمت را گرامی می‌داریم.» آقای پزشکیان یادتون نره که مثل شهید سلیمانی به فکر مردم باشید؛ مثل شهید رجایی با مردم باشید، مثل شهید باهنر گفتمان انقلاب رو تبلیغ کنید و مثل شهید خدمت به محرومان خدمت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «فَتَرَى الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِمْ مَرَضٌ يُسَارِعُونَ فِيهِمْ يَقُولُونَ نَخْشَىٰ أَنْ تُصِيبَنَا دَائِرَةٌ ۚ فَعَسَى اللَّهُ أَنْ يَأْتِيَ بِالْفَتْحِ أَوْ أَمْرٍ مِنْ عِنْدِهِ فَيُصْبِحُوا عَلَىٰ مَا أَسَرُّوا فِي أَنْفُسِهِمْ نَادِمِينَ. وَيَقُولُ الَّذِينَ آمَنُوا أَهَٰؤُلَاءِ الَّذِينَ أَقْسَمُوا بِاللَّهِ جَهْدَ أَيْمَانِهِمْ ۙ إِنَّهُمْ لَمَعَكُمْ ۚ حَبِطَتْ أَعْمَالُهُمْ فَأَصْبَحُوا خَاسِرِينَ. (ولی) کسانی را که در دلهایشان بیماری است می‌بینی که در (دوستی با آنان)، بر یکدیگر پیشی می‌گیرند، و می‌گویند: «می‌ترسیم حادثه‌ای برای ما اتفاق بیفتد (و نیاز به کمک آنها داشته باشیم!)» شاید خداوند پیروزی یا حادثه دیگری از سوی خود (به نفع مسلمانان) پیش بیاورد؛ و این دسته، از آنچه در دل پنهان داشتند، پشیمان گردند! و اهل ایمان گویند: آیا اینان هستند که با جدیت و مبالغه بسیار به خدا سوگند یاد می‌کردند که ما از شما هستیم؟! اعمالشان باطل گردید و سخت زیانکار شدند.» (سوره مبارکه مائده، آیات ۵۲ و ۵۳) @zane_ruz

#چشم_سوم جهان، خواهان حذف اسرائیل از المپیک @zane_ruz

#ترفند فریز کردن رب گوجه در بطری‌های شیشه‌ای ویژگی مثبت استفاده از شیشه در این است که به مواد داخل خود واکنش نشان نمی دهد. البته وقتی از ظرف شیشه ای استفاده می کنید نباید تمام فضای آن را پر کنید. زیرا ممکن است در اثر فشار ناشی از انجماد، شیشه بترکد. همچنین برای بستن درب آن از درب های پلاستیکی یا فلزی ضد زنگ استفاده کنید، چرا که ممکن است درب های فلزی در اثر رطوبت زنگ بزنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان تکیه‌ی بچه محل‌ها (۴) ماه منیر داستانپور مراسم که تمام شد و تکیه مثل هر شب از رفت وآمد هم محلی ها و میهمان های محلات اطراف خالی شد، حسین علی خان یکراست رفت زیرزمین دیدن رفیق قدیمی اش!محمود همانجا کنار صندوق به خواب رفته بود. حاجی حسین علی روی پله های زیرزمین نشست و اشک چشم هایش را پر کرد. رفیق سال های دورش به چه روزگاری افتاده بود. از خودش برای این بی خبری بدش آمد اما در تمام این سال ها هیچ رد و نشانی از او نداشت که بتواند به احوالاتش واقف شود و برایش کاری بکند و زیر بال و پرش را بگیرد. رفت سمتش، باید بیدارش می کرد و او را به اتاق میهمان می برد. جایی که می توانست از او آن چنان که شایسته است پذیرایی کند . ـ محمود جان؟ داداش، رفیق، بیدار نمی شی؟ مجلس تموم شد. پاشو بریم بالا! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده‌ی بی‌منت... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح سه‌شنبه‌تون به‌خیر. روزتون نورانی و با برکت @zane_ruz

#پرونده در تاریخ ۹۵/۳/۱۶ مولاوردی در «پیش پنل سیاست گذاری عدالت جنسیتی و توسعه ی پایدار» با اشاره به امضا سند بین المللی توسعه ی پایدار که از آن با عنوان SDG یاد می شود، گفت: «ما نمی توانیم به این سند و به ویژه بند پنجم آن بی تفاوت باشیم. البته برای جایگزینی مفاهیم نظیر مفهوم عدالت جنسیتی به عنوان شاخه ای از عدالت اجتماعی به جای مفهوم برابری جنسیتی تلاش هایی کرده ایم...» حال با هم ببینیم این توسعه پایدار چه دستاوردی دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پرونده عدالت یا برابری مسأله این است! اهداف توسعه ی پایدار به عنوان چهارچوب مهمی برای همکاری و اقدامات بین المللی در سطح داخلی مورد توجه و تأکید برخی از مقامات کشور قرار گرفته و به منزله ی سندی است که دولت جمهوری اسلامی آن را پذیرفته است. بند پنجم این سند که مولاوردی در سخنان خود به آن اشاره کرده بر «دستیابی به برابری جنسیتی و توانمندسازی همه زنان و دختران» تأکید می کند. در زمینه ی شناخت دو مفهوم برابری جنسیتی و عدالت جنسیتی، سخن رهبر معظم انقلاب در دیدار با بانوان فرهیخته در سال ۹۳ قابل توجه است که فرمودند: «یکی از بزرگ ترین خطاهای تفکر غربی در مورد مسأله زن، همین عنوان «برابری جنسی» است. عدالت یک حق است؛ برابری گاهی حق است، گاهی باطل است؛ چرا باید انسانی را که از لحاظ ساخت طبیعی چه از لحاظ جسمی چه از لحاظ عاطفی ـ برای یک منطقه ویژه ای از زندگی بشر ساخته شده، از آن منطقه ویژه جدا کنیم، به منطقه ی ویژه دیگری که برای یک ساخت دیگر، برای یک ترکیب دیگری خدای متعال آماده کرده بکشانیم؟ چرا؟ این چه منطق عقلایی دارد؟» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zane_ruz

#منبرک مراقب نیش دنیا باش! استاد محمد عینی زاده موحد امام کاظم (ع) به هشام می‌فرمایند: «یا هشام! انّ مثل الدّنیا مثل الحیّة» مَثَل دنیا مَثَل مار است؛ مهم‌ترین ویژگی مار، نیش زدن و سمی‌بودن آن است. «مسّها لیّنٌ و فی جوفها السمُّ القاتل» پوستش لطیف و نرم است، اما در درونش سم و زهر کشنده است و انسان‌های عاقل از آن برحذر می‌شوند. اگر انسان مراقب خودش نباشد، دنیا به‌راحتی او را از پا درمی‌آورد. اینکه او را از پا درمی‌آورد، نه اینکه جسمش را می‌کشد؛ نیش مار، بدن انسان را هلاک می‌کند، اما دنیا وجود و حقیقت و مغز و جان و روح انسان را هلاک می‌کند. ما بخواهیم یا نخواهیم در دنیا داریم زندگی می‌کنیم، اما برای دنیا خلق نشده‌ایم. برای جای دیگری خلق شده‌ایم و آن حقیقت و ارزشمندیِ روح و جان انسان موقعی شکوفا می‌شود و جلوه می‌کند که بتواند با همین دنیا مبارزه کند و مراقب دنیا باشد. این مراقبت، او را رشد می‌دهد؛ یعنی اینکه در دنیا باشد و زندگی بکند، ولی آلوده‌اش نشود؛ مثل اینکه در کنار مار زندگی بکند، ولی آنچنان مهارت پیدا کرده باشد و آنچنان مراقبت شدید داشته باشد که این مار نتواند او را نیش بزند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری نان ماست 👩‍🍳مواد لازم: آب ولرم: ۱ پیمانه سرخالی خمیرمایه: ۱۰ گرم یا ۱ قاشق غذاخوری شکر: ۱ قاشق چای خوری ماست: ۲۰۰ گرم کره: ۵۰ گرم عسل: یک قاشق سوپ خوری نمک: یک قاشق چای خوری آرد: ۶۰۰ گرم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا خمیرمایه را به همراه آب ولرم و شکر در ظرفی ریخته تا خمیرمایه عمل بیاید. بعد در ظرفی ماست، کره ی آب شده در حدی که نرم باشد و عسل را مخلوط کرده و بعد خمیرمایه ی عمل آمده را به آن اضافه می کنیم. نمک را هم اضافه کرده و بعد آرد را به تدریج اضافه می کنیم تا خمیر لطیفی بدست بیاید. بعد خمیر را حدود ۱۰ دقیقه با کف دست ورز می دهیم. و بعد روی آن را بپوشانید. در جای گرمی می گذاریم تا حجم آن دوبرابر شود. تقریباً یک ساعت طوg می کشد تا خمیر حجیم شود. بعد از آن خمیر را به هر مدلی که دوست داشتید دربیاورید و در فر از قبل گرم شده به مدت ۳۰ دقیقه با دمای ۱۸۰درجه قرار بدهید. یک ظرف آب برای جلوگیری از خشک شدن نان ها می توانید در فر بگذارید. میزان شکر این خمیر کم است و در واقع نان شیرینی نیست. بنا به سلیقه ی خودتان می توانید شکر را بیشتر کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا بیشتر شبیه یک جوک خنده داره اما اینجا تابلو زده اند که دزدی و دستبرد زیر ۹۵۰ دلار حلال است! البته احتمال دارد در صورت وخامت اوضاعِ اقتصادی مبلغ را بالاتر هم ببرند! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «نجیب بنی‌امیه» نوشته‌ی علیرضا خواستار رویا حسینی همیشه در تاریخ، زوایای پنهانی وجود دارد که در طول سال ها، فراموش می شوند. یکی از ترفندهای رمان های تاریخی، روشن کردن این نقاط کم رنگ است تا مخاطب با وقایع و مضامین جدیدی روبرو شود. رمان «نجیب بنی امیه»، یک داستان تاریخی در بستر زمانی صدر اسلام است. خالد، پسر ۱۷ ساله ای از قبیله ی بنی امیه است. پدرش سعید، از بزرگان قریش و عضو دارالندوه می باشد. خالد در رقابتی دائم، می خواهد از پسرعمویش، معاویه، کم نیاورد و سروری پدر خودش را بر ابوسفیان، نشان دهد. از طرفی شیفته ی طنازی های هند شده است. مادر خالد فوت کرده است و او به عمه اش و دایه اش، ثوبیه، وابسته است. اما محمدامین، ثوبیه را خریداری کرده و آزاد کرده است. این اتفاق، خانواده ی خالد را آشفته می کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان علیرضا خواستار، در این رمان، با زبان خالد، به پیامبری رسیدن حضرت محمد صلی الله علیه و آله، ایمان آوردن اولین مسلمانان، علنی کردن اسلام، آزار و اذیت مشرکین، فضای زندگی پیامبر و حضرت خدیجه سلام الله علیها و هجرت مسلمانان به حبشه را روایت می کند. همچنین، روابط میان بنی امیه و بنی هاشم را پردازش می کند. در طول داستان متوجه نکات تاریخی ظریفی می شویم مثل اینکه چگونه ابوالحکم به ابوجهل تبدیل می شود. داستان در سی و یک فصل، تنظیم شده و ساختاری خطی دارد. فضای حجاز در سال بعثت و سرزمین حبشه، به خوبی توصیف و فضاسازی شده است. خواندن این رمان، برای مخاطبان داستان تاریخی، جذاب و شیرین خواهد بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97