⭕#اضطراب و #استرس قبل از امتحان⭕ بسیاری از افراد قبل از امتحان دچار اضطراب می شوند.☹️ البته مقداری اضطراب به شما کمک می کند بهترین عملکرد را در جلسه امتحان داشته باشید😃 اما افزایش این میزان استرس به قدری که سبب اختلال در عملکرد شما شود مفید نیست! شدت اضطراب امتحان در هر شخصی بسیار متفاوت از دیگری است. 💫اضطراب امتحان سه دسته علایم در فرد ایجاد می کند: علائم فیزیکی اضطراب امتحان عبارت است از عرق کردن، لرزش بدن، افزایش ضربان قلب، خشک شدن دهان، غش کردن، و استفراغ کردن ، دل پیچه ، تهوع و بیماری های جسمی. برخی علائم هیجانی اضطراب امتحان عبارتند از افسردگی، اعتماد به نفس پایین، عصبانیت، و احساس ناامیدی. گاهی دانش آموزان مبتلا به اضطراب امتحان از تغییر وضعیت ­شان ناامید می شوند، و خودشان را به خاطر علائم اضطراب و عملکرد ضعیف در امتحان سرزنش می کنند. #علل اضطراب امتحان⁉️ چرا به اضطراب امتحان دچار می ‌شویم؟🧐 در مورد بسیاری از دانش آموزان چندین عامل دست به دست هم می ‌دهند و سبب ایجاد اضطراب امتحان می شوند. #عادت‌ های #ناکارآمد #مطالعه، عملکرد ضعیف در امتحانات قبلی، و ابتلا به یک مشکل اضطرابی زمینه ای برخی عوامل سبب ­ساز اضطراب امتحان به شمار می‌ آیند. ✨⁉️برخی دلایل بالقوه اضطراب امتحان نیز عبارتند از: ⭕عملکرد ضعیف در امتحانات قبلی.😢 اگر در امتحانات قبلی (یا به دلیل مطالعه ناکافی و یا اضطراب شدیدی که مانع از به خاطر آوردن پاسخ سئوالات می شود) عملکرد ضعیفی داشته باشید، احتمال اینکه در امتحانات بعدی دچار اضطراب و نگرش منفی شوید بیشتر می شود. ⭕آماده نبودن برای امتحان.😓 اگر اصلا یا به اندازه کافی برای امتحان نخوانده باشید، احتمالا اضطراب بیشتری تجربه خواهید کرد. ⭕ترس از شکست خوردن. 🤕اگر احساس خود ارزشمندی ­تان را به نمرات امتحانی ­تان وابسته سازید، فشاری که به خودتان وارد می ‌کنید ممکن است اضطراب امتحان شما را شدیدتر سازد. 💫✨غلبه بر #اضطراب امتحان😎 برای پیشگیری یا به حداقل رساندن اضطراب امتحان چکار می‌توانیم بکنیم⁉️ چند راهبرد مفید وجود داره: ✅اطمینان یابید که برای امتحان آماده هستید.⚡برای این کار باید قبل از امتحان به اندازه­ ای مطالب را خوانده باشید که یادآوریشان برایتان راحت باشد. درس خواندن را برای شب امتحان نگذارید. اگر روش صحیح مطالعه را بلد نیستید، از معلم یا والدینتان کمک بگیرید. آماده بودن برای امتحان اعتماد به نفس ­تان را قوی می کند و علائم اضطراب امتحان در شما کاهش می‌یابد. ✅به افکار منفی گوش ندهید.❌ اگر افکار مضطرب­کننده یا نا امیدکننده به ذهن­ تان آمدند (مثلا «من به اندازه کافی خوب نیستم»، «به اندازه کافی درس نخواند هام»، یا «هرگز نمی‌توانم این امتحان را با موفقیت پشت سر بگذارم»)، آن‌ ها را کنار بزنید و افکار مثبت (مثلا، «من می‌توانم این امتحان را خوب بدهم»، «من مطالب را یاد گرفته ام»، و «من به اندازه کافی درس خوانده ام») را جایگزین آن‌ ها کنید. افکار مثبت به شما کمک می کنند سطح استرس ­تان را هنگام امتحان دادن کنترل کنید. ✅به اندازه کافی بخوابید. 😴خواب کافی و خوب در شب قبل از امتحان به شما کمک می کند روی #امتحان متمرکز شوید و مطالب را به خاطر بیاورید. ✅نفس‌ های عمیق بکشید.🧘🏻اگر در حین امتحان دچار #استرس شدید، چند نفس عمیق بکشید. هوا را از بینی به داخل کشیده، و از دهان بیرون دهید. هر بار فقط روی یک مساله یا سئوال متمرکز شوید، و در صورت نیاز میان هر سئوال یک نفس عمیق بکشید. مطمئن شوید که مقدار زیادی اکسیژن به ریه هایتان وارد کرده اید. این کار احساس تمرکز و آرامش شما را تقویت می کند. ✅در دام کمال­گرایی نیفتید.🤦🏻‍♀️ انتظار نداشته باشید که عالی باشید. همه ما اشتباه می‌کنیم و هیچ اشکالی هم ندارد. کامل بودن شما اهمیتی ندارد، مهم این است که بدانید تمام تلاشتان را کرده اید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🧠❤️‍🩹افکارت رو عقب برون! ⚠️حین مطالعه ممکنه حواستون پرت افکار و حاشیه ها بشه...🫢 برای جلوگیری از این ، بهتره ذهنتون رو خیلی مشغول نگه دارید!😾 1️⃣با چشم هاتون بخونید! 2️⃣با مداد زیر نوشته ها خط بکشید! 3️⃣کلمات کلیدی رو حین خوندن روی کاغذ یادداشت کنید! 4️⃣میتونید زیرلب اونچه که میخونید رو زمزمه کنید! (با صدای بلند نمیشه زیاد خوند چون انرژی زیاد میبره و زود خسته میشید) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

📌✍ #دو_سایت_رایگان_درسی ♦️ #سایت_آلاء که فکر کنم معرف حضور همه‌ست، آموزش‌های رایگان خیلی خوبی داره، هم درس و هم مشاوره بارها از دانش آموزانی که که رتبه ۲و۳ رقمی شدن شنیدم که با تدریس های همین سایت تونستن در دروس تخصصی و عمومی بالای ۸۰درصد در کنکور کسب کنند. ‹ Alaatv.com › ♦️مدارس ماندگار البرز تدریس عالی کلیه دروس و نمونه سوالات امتحانی به تفکیک پایه و درس و فصل http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=10416 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

گزارش کار و عملکرد بچه های گل انسانی😍 قبلا تعداد تست روزی هفت صد تا بود امشب رسیده به ۹۰۰ تا تست😱 خانم سعیدی عزیز از همین جا واقعا بهت افتخار می کنم که پر قدرت داری میای جلو و هیچی هم جلو دارت نیست🙈 تا تهش همراهتم ایشالا رتبه تک رقمی کنکورتا ببینیم😍 مشاوره و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908

🔴سرکلاس تمرکز ندارم چیکار کنم⁉️🔴 《به نام آنکه هستی نام ازو یافت》 سلام رفیق😍امیدوارم‌که حالت خوب باشه و تا اینجای کار از خودت راضی باشی✨ پاییز و زمستون گذشت و رسیدیم به بهار🤩 هوا عالی و روزای طولانی جون میده برا درس خوندن☺️ میبینم‌که بعضیاتون تو این روزا سرکلاس خواب هستید و تمرکز ندارید😮 هیچ‌فکر کردی که این عدم تمرکز به چه دلیل میتونه باشه؟🤔⁉️ اگر نه پس تا آخر این متن بامن  همراه باش🙃 یه سوالی که ذهن هممون رو مشغول کرده اینکه👇👇 🛑چرا دانش آموزان نمی ‌توانند در کلاس تمرکز کنند؟⁉️ اگر این سوال توام هست پس بزن بریم ✅😉 🛑 از دلایل اصلی ناتوانی دانش آموزان در تمرکز❗️ میتونیم به این‌موارد اشاره کنیم👇 📌1. محیط جدید یک سری از دانش آموزان هستند که وقتی در یک محیط جدید قرار میگیرن حفظ تمرکز براشون دشوار میشه🫢.البته این عدم تمرکز فقط بخاطر تغییر مدرسه نیست بلکه ممکنه دانش آموز بعد ازتعطیلات دچار این عدم تمرکز بشه(.مثل وقتی که بعد تعطیلات عید برمیگردیم سر و کلاس و هفته اول همه خوابیم😅) 📌2. ناتوانی در درکِ مطالب جدید گاهی وقتا دانش آموز مبحث جدید رو دوست نداره یا براش دشواره در این حالت میتونه دچار عدم تمرکز بشه.و وقتی دانش آموز مطلب رو نمیفهمه به توضیحات معلم‌هم‌گوش نمیده و کلا حواسش پرت میشه.😞 📌3. چالش برانگیز نبودنِ مباحث کلاس برخی از دانش آموزان مطالب چالش برانگیز رو دوست دارند و اگر مطالب کلاس چالش برانگیز و گیرا نباشه رفته رفته تمرکزشون از دست میدن.😯 📌4. حواس پرتی به دلیل وجود محرک‌ های خارجی در کلاس درس هم عوامل برهم زننده ی تمرکز وجود داره از بغل دستی پرحرف گرفته 🗣یا نور و دمای نامناسب. 📌5. بی انگیزه بودن😑 📌7. تغذیۀ نامناسب و خواب ناکافی😴 همگی خوب میدونیم‌که خواب کافی از لازمه های وجود تمرکز است و خواب ناکافی عملکرد ذهن رو مختل میکنه.🥱 ✔️علاوه براون بعضی از دانش آموزا صبحانه نمیخورند و این‌یکی از عوامل اصلی عدم تمرکز و حواس پرتی در کلاسه. 📌8. استرس و اضطراب 🛑حالا بریم بررسی کنیم‌راه کارهای افزایش تمرکز رو(خسته نشدی که😉) 📌اولیش فعالیت بدنی🙆‍♀🙆‍♂ ✔️.این فعالیت ها میتونن مثل ضربه زدن به توپ یا تمرینات کششی باشند. 📌دومین راهکار برقرار کردن ارتباط چشمی با معلم 🛑و عامل بعدی که همیشه توصیه میشه اینه‌که حتما حتما در کلاس یادداشت برداری کنید✍ 🔴🔴هیچ وقت فراموش‌نکنید این میزان‌تمرکز شماست که واقعیت زندگی تان را تعیین می کند🔥 ✅بفرست برای کسی که آیندش براش مهمه☺️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم؟!😥 دانش آموزای شما چطوری پیشرفت میکنن🥺 #پارت_اول 🔢سینوسی درس خوندن🎙: علائم: ساعت مطالعه نامنظم یه روز ۱۲ ساعت یه روز ۲ ساعت😕 علت: برنامه ریزی کمالگرایانه و غیر استاندارد، صفر و صدی بودن 😐 راهکار: برای اینکه پیشرفت کنی باید منظم و پیوسته درس بخونی و یه ساعت مطالعه میانگین رو مستمر جلو ببری🙂 برنامه‌ریزیت رو استاندارد کن. تو کانال برنامه ریزی اصولی رو آموزش دادیم (#برنامه_ریزی) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم؟!😥 دانش آموزای شما چطوری پیشرفت میکنن🥺 #پارت_دوم 🔢توقع بی جا داشتن:😟 دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی، در ابتدا از خودت انتظار درصدای بالا نداشته باش🤌🏻پیشرفت کردن روندیه که آروم آروم طی میشه🌱 اگر کنکوری هستی و دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...🤯 الکی ناامید نباش! اگر از الان شروع کنی حتما نتیجه میگیری👌🏻🫀 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

سخنگوي شوراي نگهبان: مصوبه مجلس در شوراي نگهبان رد شد و كنكور ١٤٠٣ به روال سال قبل با تأثير ٥٠ درصد قطعي معدل برگزار مي شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم؟!😥 دانش آموزای شما چطوری پیشرفت میکنن🤦‍♀ #پارت_سوم 🔢چون برای روز بعدت برنامه نداری: وقتی شب خواستی بری بخوابی😀 قبلش برنامه روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت📝، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن📚 و کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو روی کاغذ (نه تو ذهنت) اولویت بندی کن🗂️ اینجوری هم راحتتر میخوابی هم صبح که بیدار میشی ذهنت درگیر نیس و آماده ای برای شروع یه روز آبی رادیکالی‌ای😁🩵 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم؟!😥 دانش آموزای شما چطوری پیشرفت میکنن🤦‍♀ #پارت_چهارم 🔢چون مرور نداری اگرم داری اشتباهه!🔄 اگر مرور هات منظم نیستن و روش درست مرور رو بلد نیستی، پیشرفت نمیکنی! باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه👌🏻 راهکار☀️: آخر هر هفته تایم بذاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کن🤓 هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کن🤩 شکل درست مرور رو در #مرور مطالعه کن😉 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم؟!😥 دانش آموزای شما چطوری پیشرفت میکنن😭 #پارت_پنجم 🔢مطابق نبودن منابع با دانش آموز:🥪 منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی باید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه🤌 مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری، کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن ❌ 😐 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

چهل درصد منطق و فلسفه را در پنج روز جمعش کن😍 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

خلاصه نویسی های جذاب و مرتب یکی دیگه از بچه های گل انسانی ما😍 مشاوره و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908

#نکته_مشاوره_ای ۶ راهکار تمرکز رتبه برتری😍 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

✅شروط لازم برای ۲۰ گرفتن در نهایی ویژه دروس عمومی ! 💠شرط اول : کتاب درسی کامل خوانده شود. تمام تمرینات، کار در کلاس و فعالیت های کتاب حل شوند. 💠شرط دوم : یاد بگیرید دقیق به شیوه نهایی بنویسید و ریز بارم سوالات رو بلد باشین. باید یاد بگیرید برای هر تیپ سوال باید چه مواردی رو بنویسید 💠شرط سوم : سوالات سه سال اخیر نهایی حل شوند(در طول سال خوانده شوند نه صرفا قبل امتحان). شرط دوم رو هنگام حل سوالات سال گذشته تکمیل کنید و یاد بگیرید چطور بنویسید 🔟✴️نکات لازم در خواندن هر درس : ❇️ ادبیات : 1️⃣معنی تمام کلمات سخت (نه صرفا کلماتی که در کتاب معنی شده اند) 2️⃣معنی و مفهوم تمامی اشعار کتاب درسی و مفاهیم نمادین ابیات 3️⃣معنی تمامی نثر های قدیمی کتاب درسی 4️⃣آرایه های مهم 5️⃣لغات املایی مهم 6️⃣نکات دستور زبان 7️⃣حفظ اشعار حفظی 8️⃣تاریخ ادبیات ❇️ دینی : 1️⃣پیام آیات 2️⃣خواندن دقیق متن کتاب و آمادگی برای سوالان صحیح غلط، جاخالی، کوتاه پاسخ و وصل کنید 3⃣حفظ تعاریف موجود در کتاب مانند تعریف نفس اماره... 4⃣حفظ معنی اصطلاحات موجود در کتاب 5⃣حفظ پاسخ تمامی پرسش های انتهای هر درس ❇️ عربی : 1️⃣معنی لغات/ مترادف و متضاد ها 2️⃣معنی جملات کتاب درسی 3️⃣تسلط بر قواعد ترجمه 4️⃣احاطه کامل بر قواعد و حل تست تمرینی(در صورت لزوم قواعد پایه دهم و یازدهم مرور شوند) 5️⃣دانستن تحلیل صرفی و اعراب لغات 6️⃣آمادگی برای متن ❇️ زبان : 1⃣توجه به رعایت املای صحیح تماک کلماتی که حین امتحان مینویسید 2⃣آمادگی جهت سوالات لسنینگ و تقویت مهارت گوش دادن 3⃣حل تمامی تمارین کتاب درسی و پاسخ دادن به آنها به شیوه‌ی خود کتاب درسی 4⃣احاطه کامل بر معنی لغات پایه دوازده (در صورت امکان لغات پایه دهم، یازدهم خوانده شوند) 5⃣احاطه کامل بر گرامر و حل کردن تست تمرینی 6⃣آمادگی برای ریدینگ و تقویت مهارت متن خوانی و شیوه برخورد با لغات جدید ❎شرط آخر! تمیز، شمرده و مرتب بنویسید، حتی موقع تمرین پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

بله درسته!😔 بعضیا انگیزه ندارن💡 بعضیا خانوادشون پشتش نیستن حمایت نمیکنن😭 بعضیا برنامه ندارن بلد نیستن چجوری استارت بزنن😥 تعدادی اصول خوندن و بلد نیستن☹️ و کلی مشکلات که سد راه شماهاست برا آیندت مگه نه؟ درست نمیگم؟🤔 تویی که داری میگی آره درسته برا همینه که من نمیخونم باختی!⚠️ ببین دوست من انقدددد عاشق هدفت باااش که همه اون موارد بالایی که گفتم فقط مانع هایی باشه که تو قراره برا رسیدن به هدفت ازشون بپری نه سد راهت!!😠 🚫انقدددد عاشق باشی که با هر شرایطی ادامه بدی آره دقییییقا فرق کسی که 60 هزار میشه با کسی که 60 میشه رتبش همینه😯 همه سختی دارن تو زندگیشون ولی اونی برنده میشه که با سختیا برا هدفش بجنگه 😍😉 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

☕️🍰 ╋بــرنــآمــه رآیــگــآن‌مــهــرمــآه╋ 🎒📒               💜[ مبتدی ها ]💜 •. 🏃🏻‍♂| 6:30صبح :میدونم خوابت میاد « ولی مجبوریم بیدار شیم👀 » ⊱┈───┈⊰ •. 🛌| 15تا16:30:تازه رسیدیم خونه «یه ناهار خوب +یه چرت توپ🤤» = ۱.۵h⏱ ⊱┈───┈⊰ •. 🏂| 16:30تا18:با درس محاسباتی شروع کن = ۱.۵h⏱      «مغزت با درس درگیر شده🦦» ⊱┈───┈⊰ •. 🔮| 18:15تا19:45:حالا وقت درس حفظیه = ۱.۵h⏱         «این زمان اوج تمرکزته🦋» •. 🧬| 20تا21:30:درس مورد علاقه‌ات رو بخون = ۱.۵h⏱ «فقط علاقه یکاری میکنه اینموقع درس بخونی🥰» ⊱┈───┈⊰ •. 🌮| 21:30تا22:دینگ دینگ آخ جوون شآم = ۳۰m⏱ ⊱┈───┈⊰ •. 🖇| 22تا23:30:تکلیف مدرسه رو انجام بده = ۱.۵h⏱ «این فقط زور معلمه که انگیزه درسی میده📝» ⊱┈───┈⊰ 🔍اطلاعات کلی برنامه: ~ 6 ساعت مطالعه 📖! ~ 2.5 ساعت استراحت 🎉! پ.ن: خودت با توجه به تواناییت میتونی یکم تغییر بدی اینارو💌 🌿⃝⃡🕊↜❪ #برنامه_ریزی #مشاوره #مطالعه #مدرسه #دانشگاه #دانشجویی ❫ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#مشاوره_ای مهارتت رو در تست زنی بالا ببر 🧐 تست زدن با جواب دادن به سوالات تشریحی ، زمین تا آسمون فرق داره... حتما دیدی که یک نفر در امتحانات تشریحی نمرات خیلی خوبی میگیره ولی تو آزمون های تستی نتیجش مورد قبول نیست این به خاطر اینه که اصول تست زنی رو بلد نیست خط کشیدن دور کلمات مهم وقتی متن درس رو میخونی در نظر داشته باش که قرار نیست به تو یه سوالی بدن و‌ بگن کل اون پاراگراف رو برامون بگو یا هرچیزی که از این پاراگراف فهمیدی رو برامون توضیح بده تست با کلمات بازی میکنه و اگر بخوای کلی به متن نگاه کنی و به جزئیات دقت نکنی ، بدون که باختی زدن تست های تمرینی و تست های زمان دار تست های تمرینی ، تست هایی هستن که صرفا برای افزایش یادگیری شما هست و نیازی به اینکه حتما در زمان مشخصی انجام بشن نیست فقط و فقط هدف ، یادگیریه موضوعه تست های زمان دار ، تست هایی هستن که شما براشون زمان استاندار رو در نظر میگیرین و باید توی اون زمان به تست ها پاسخ بدین اگر خودتون عادت کنید به زدن اینجور تست ها ، دیگه میتونید به خوبی زمانتون رو مدیریت کنید و مشکلی با کمبود زمان نخواهید داشت کلمات کلیدی در تست موقع خوندن تست ، دور کلماتی که در جواب دادن برای شما مهم هستن و بی دقتی در اون ها باعث عوض شدن جواب شما میشه ، حتما خط بکشید خوندن کامل گزینه ها اگه با خوندن اولین گزینه ، حس کردی که جواب درست همونه ، سریع جواب رو علامت نزن حتما گزینه های بعدی رو هم بخون و از غلط بودن اون ها مطمئن شو و بعد به سوال جواب بده شک‌ نکن اگر این اصول رو رعایت کنی ، بی دقتیت در جواب دادن به تست ها خیلی کم میشه و از طرفی تمرین و تکرار باعث میشه که دیگه با مشکل زمان مواجه نباشی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

⭕️پنج مرحله اصلی درس خواندن📚: 1📌یک نقشه راه درست کنید: برای این‌که بتونید خیلی اثرگذار درس بخونید، باید نقشه بکشید. نقشه‌ای که می‌چینید به حالتون و حسی که به درس دارین، بستگی داره! 2📌به کارهایی که انجام می‌دید و انجام نمی‌دید فکر کنید: حتما باید بدونید که تو انجام دادن چه کارهایی خوب هستین و تو چه کارهایی چندان خوب نیستید! اینجوری راحت‌تر می‌تونید به هدفتون برسید. حتی زمانی که راه‌های دقیق درس خوندنتون رو به درستی شناسایی می‌کنید با خودتون چندبار چک کنید تا مطمئن بشید که راه درست رو انتخاب کردید! 3📌 هدف‌هاتون رو تعیین کنید: اگر بدونید که چه چیزی می‌خوایید خیلی راحت تر به سمت موفقیت حرکت می‌کنید پس رو یه کاغذ هدفاتون رو بنویسید؛ باور کنید خیلی تاثیر داره! 4📌 برای استراحت و تفریح وقت بذارید: مغز شما یه ماشین نیست، بدنتون هم همین‌طور! هر دو هم به استراحت و هم به آرامش نیاز دارن پس قرار نیست ۲۴ ساعته ازشون کار بکشین. 5📌به راهی که انتخاب کردید ادامه بدید و کم نیارید: هر چی بیشتر تمرین کنید، همه‌چیز ساده‌تر می‌شه و حتی کیفیت کار بهتر می‌شه! و حتمن حتمن بعد از رسیدن به هر موفقیت هر چند کوچیک به خودتون جایزه بدین! 🌿⃝⃡🕊↜❪ #درسی #رآهنما‌ی‌تحصیلی ❫ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

🍀 تغییرات کتاب های درسی دبیرستان ویژه کنکور ۱۴۰۳ 🍀 کتاب ریاضی تغییرات نداشته و مشابه کتاب های سال گذشته است 🥰 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

#مشاوره_ای ☄ از کجا مرور کنم؟ ❔از روی چه منبعی باید مرور کنیم؟ همون منبع همیشگی که از روش درسنامه میخونیم، برای مرور کافیه؟ ❓از روی چه منابعی مرور رو انجام بدیم؟ ✅منبع مطالعاتی: اکثر دانش آموزا از همون منبعی که درس رو خوندن مرور رو هم انجام میدن. ✅خلاصه‌های خودتون: بعضی از دانش آموزا که حوصله بیشتری دارن بعد از مطالعه هر درس اون رو «خلاصه‌نویسی» میکنن. اگه خلاصه‌نویسی داری میتونی برای مرور ازشون استفاده کنی😉 ✅استفاده از کتاب‌های چکیده: همراه با منبع مطالعاتی اصلی (که معمولا حجمش زیاده) میتونین منبعی کم‌حجم‌تر رو تهیه کنین که با استفاده ازش مرور رو انجام بدین. . این وسطا یه نکته هپی ۲.۳کا و اینجور داستانا🙂❤️ . 👈 اسم دیگه‌ی این کتاب‌های چکیده، کتاب‌های جمع‌بندیه. ✅ تست‌های علامتدار شده: شما حین تست‌زدن باید بعضی از تست‌ها رو برای مرور‌های بعدی علامتدار کنید؛ تست‌هایی که نکات کلی درسنامه رو دربردارن، تست‌هایی که بلد نبودید یا اشتباه زدید، تست‌هایی که نکات جدیدی دربردارن. ⁉️حالا به نظر شما از این ۴تا منبع برای مرور، کدومش بهترینه؟ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

روش های مختلف خلاصه نویسی😍 💚؛split page این یه راه خیلی خوب برای خلاصه نویسی مطالب و جمع بندی عالی برای شبِ امتحانهچجوریه؟ صفحات دفترتون رو از وسط تا می‌زنید. یک طرف سوال و یا کلید واژه می‌نویسید و طرف مقابل که تا میخوره جوابِ سوال یا توضیح اون کلیدواژه رو مینویسی! این راه هم تو دسته بندی مطالب مهم کمک میکنه هم تو حفظ کردن چون به یادآوردن مطلب یه جور چالش هم میشه 💚؛Tree diagram-نمودار درختی تو این روش طبقه بندی خیلی مهمه.با این روش میشه کلی نکته و جزئیات رو فقط توی یک صفحه جا داد! این روش میتونه همه ی جزئیات رو پوشش بده اینجوری که موضوعات اصلی رو مینویسم و بعد با فلش هرچی به جلو میریم موضوعات فرعی و توضیحات رو اضافه میکنیم 🦋؛Flow notes این روش ساختار مشخصی نداره،اینجوریه که شما بعد از اینکه مطلبی رو خوندید مفهوم اصلی رو با لغات ساده ولی مهم و کلیدی می‌نویسید و با فلش کشیدن ارتباط بین اونارو نشون میدید 💚؛Mind mapping - نقشه ی ذهنی نقشه ی ذهنی.عنوان اصلی درس رو وسط صفحه مینویسم،موضوعات جانبی رو اطرافش. و به اون عنوان اصلی وسط صفحه وصل میکنیم اینجا رنگ ها و شکل های مختلف خیلی کمک کننده اس چون اینجوری ارتباط موضوعات مختلف رو راحت تر پیدا میکنیم.توی تقویت حافظه هم موثره 🦋؛Mors e code اما این روش  برای خلاصه نویسی تکست بوک ها عالیه  اینجوریه که بعد خوندن کتاب هرجا که به جملاتی می‌رسیم که مفهوم اصلی درس توش بود کنارش یه علامت بزن (مثلا نقطه) و بعد هر جا مثالی یا توضیح اضافه تری برای اون مفهوم اصلی بود یه علامت دیگه بزن (مثلا خط) بعدش که خوندنت تموم شد حالا میریم سراغ نوشتن.با دنبال کردن اون نقطه خط ها .این روش از این نظر که بذاری خوندنت کامل شه و هی برای نوشتن متوقفش نکنی خیلی خوبه 💚؛Charting - جدول کشیدن این روش وقتی قراره کلی مطلب برای مقایسه ی فاکتور های مشترک توی موضوعات مختلف بررسی و حفظ کنیم کاربرد داره.اینجوری با کشیدن جدول راحت تر جمع بندی میکنیم و برای مرور کمک کننده اس 🦋؛Outline بعد نوشتن موضوع اصلی (سرفصل) خط پایین موضوع فرعی خط بعدی توضیح و مثال مینویسم و هی این پروسه رو تکرار میکنیم. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors