eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.8هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ تغییرات سایت مای مدیو و اضافه شدن عنوان درخواست بررسی مجدد به جای ثبت اعتراض #شهادت_امام_سجاد #سید_امیرحسین_سجادیه #انگیزشی #مشاور_تحصیلی #تکلیف_همگانی #تکنیک_مطالعه #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #امام_زمان #حجاب #کنکور #تمرکز #مطالعه #امتحان_نهایی #امتحانات #مشاوره_تحصیلی #مشاوره #انرژی #تندخوانی #تند_خوانی #هدایت_تحصیلی #نهم #تجربی #انسانی #ریاضی #هنر #زبان #مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #تست #کنکور_تجربی #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #کنکور۱۴۰۲ #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #کنکور۱۴۰۵ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #فرهنگیان #دانشگاه #خلاصه_نویسی #محرم #امام_زمان #امام_حسین #انگیزشی #رتبه_برتر #اعلام_نتایج #سنجش #اربعین #انتخاب_رشته (انتخاب رشته) #نتیجه_کنکور #نتایج پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
قبل شب بخیر و این داستانا باهاتون صحبت کنم ... يه لايف استايل خفن از خودتون و زندگيتون بسازيد . درسته پزشكي خداس اما تك بعديه تو ٧ سال بايد روزي ٨ ساعت حداقل درساي سخت بخوني ولي چيزاي ديگتو از دست بدي اگه فكر ميكنيد آدمش نيستيد واقعا فقط بخاطر لقب دكتر نمونيد زندگي بعدهاي ديگه هم داره ميتونيد باشگاه بريد🥇 كلاس موسيقي🎼 نقاشي 🎨 آشپزي مكانيكي كلاس آواز 🎤 انواع زبان ها يا خيلي كارايي ك دوس داريد رو انجام بديد فقط حركت كنيد و راكد نمونيد سعي كنيد مفيد باشيد انسان بهتري باشيد و در كل انسان باشيد چون چيزي ك در نهايت واسه آدم ميمونه در قالب هر لباس و شخصيت و جايگاهي ك هستيد از هر قشر و با هر دين و رسم و رسوم و زباني ك هستيد انسانيته، به قول دكتر كوروش شاپسند تو ميتوني يه دكتر خوب باشي يه معلم خوب يه مدير خوب يا اصلا ميتوني خوب نباشي معمولي  باشي ، اما انسان باشي و اصل رو رعايت كني.✨ (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ دانشگاههای با شرایط خاص که مصاحبه و گزینش دارند 🌐دانشگاه علوم انتظامی امین 🌐دانشگاه امام صادق 🌐دانشگاه شهيد مطهري 🌐دانشگاه مذاهب اسلامي 🌐دانشگاه شاهد 🌐دانشکده علوم قضايي دادگستري 🌐دانشکده صدا و سيما 🌐دانشگاه علوم‌پزشكي بقيه‌الله 🌐دكتري بيوتكنولوژي دانشگاه تهران 🌐مديريت بيمه اكو دانشگاه علامه 🌐دانشكده غيرانتفاعي رفاه 🌐دانشگاه غير انتفاعي امام رضا (ع) 🌐دانشگاه فرهنگیان https://eitaa.com/Academic_counsellors https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
انواع تست 1⃣ تست آموزشی ✅بهتر است بلافاصله یا با فاصله کمی از مطالعه انجام شود. ✅در تست آموزشی زمان گرفته نمی شود. در این نوع تست، زمان صرف شده برای حل هر سوال باید به اندازه ای باشد که ان تست را یاد بگیرید. ✅درصد گیری انجام نمی شود. ✅بعد از پاسخ دهی به هر سوال بلافاصله پاسخنامه را چک کنید و سپس به سراغ تست بعدی بروید. حتی در صورت نیاز به درسنامه رجوع کنید. 2⃣تست تسلطی ✅چند روز بعد از مطالعه جزوه یا درسنامه باید تست بزنید تا هم مطالب را تکمیل کرده باشید و هم تسلطتان را افزایش دهید. ✅ بر اساس نوع درس می توانید از یک نوبت تا چندین نوبت در روزهای مختلف حل تست داشته باشید. ✅ در این مرحله از تست زدن بسته به میزان تسلط شما در آن درس مورد نظر تعداد تست را انتخاب کنید. (انتخاب ۵ یا ۱۰ تست در هر نشست انتخاب معقولی به نظر میرسد. یعنی ۱۰ تست را حل کنید سپس پاسخ را چک کنید.) ✅تست هایی که غلط زده اید یا نزده اید را با دقت بیشتر بررسی کنید. ✅ در اینجا اینکه جواب یک تست گزینه دو میشود اهمیتی ندارد مهم این است چرا این گزینه می شود و چرا گزینه اول که شما انتخاب کرده اید نمی شود. ✅در این مرحله می توانید با تمرکز بر پاسخ تشریحی سوالاتی که غلط زده اید یا نزده اید به دنبال دلیل نفهمیدن آن بخش باشید و به این روش سطح تسلط خودتان را بالا ببرید. 3⃣ تست سنجشی ✅با فاصله زمانی از مطالعه انجام می شود. ✅در تست سنجشی زمان گرفته می شود. بدین منظور تعداد تست معینی مشخص کنید و بر اساس زمان هر سوال از درس مورد نظر در کنکور سراسری، زمان مورد نیاز برای تعداد سوالاتی که مشخص کرده اید را محاسبه کنید. ✅ درصد گیری انجام می شود. ✅بعد از پاسخ دهی به کل سوالات پاسخنامه را چک کنید. ✅ابتدا به سراغ سوالاتی بروید که برایتان ساده تر هستند و در انتها حتما تحلیل آزمون را انجام دهید. (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
📲اپلیکیشن های درسی کاربردی: ⍟➜𝗧𝗢𝗗𝗢𝗶𝗦𝗧 💬 • برنامه ریزی اگه برنامه ریزی نمیتونی بکنی این اپ خوراکه هم فعالیت هارو دسته بندی میکنه هم زمانبندی داره هم رنگبندی،تو قسمت اعلان بهت اون کارو یاد اوری میکنه _ ⍟➜𝗙𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁 💬•هم گوشیتو قفل میکنه،هم تایم مطالعت رو میگه،اگه تایمی که مشخص کردی رو کامل اجرا کنی یه درخت بهت میده و به مرور زمان جنگل میشه و بعد از ۲۵۰۰ امتیاز میتونی یه درخت واقعی بکاری. _ ⍟➜لغات کنکوری 💬• لغات عربی و زبان و فارسی تویه برنامه جمع اوری کرده و شما با داشتن این برنامه هر شب ۱۰ الی ۲۰ لغت از هر درسی میتونین حفظ کنین _ ⍟➜واژگان ادبیات کنکور 💬•این اپ هم لغات کنکور رو مرور میکنه و هم میتونین تست بزنین و خودتونو محک بزنین. _ ⍟➜𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗲𝗿 💬• میتونی برنامه ریزی روزانه،ماهانه و حتی سالانه رو توش انجام بدی شبیه پلنره ___ ⍟➜𝗖𝗮𝗹𝗺 💬•این برنامه،کلی اهنگ بی کلام ارامش بخش داره  و ابزار مناسبی برای ریلکس کردنه. ‌ (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 ۷ روش ساده برای خواندن سریع تر و فراموشی کمتر 1⃣‌ نت برداری کنید. 2⃣ خط ببرید(با انگشت و یا خط بر) 3⃣‌ بعد از تمام کردن به مطالبی که خواندید فکر کنید. 4⃣ از خودتان بپرسید"نویسنده اینجا چه چیزی را سعی دارد بگوید؟" 5⃣‌ مطالبی که خواندید را به یکی از دوستانتان توضیح دهید. 6⃣ موضوعاتی را مطالعه کنید که از آن لذت می برید. 7⃣‌ قبل از شروع یک کتاب خلاصه آن را برای بدست آوردن یک دید کلی بخوانید. (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴آغاز اعتراض به نتایج اولیه کنکور تیر ماه ۱۴۰۲ 📌لینک تقاضای بررسی مجدد نمره در سیستم پاسخگویی سازمان سنجش فعال شد داوطلبانی که نسبت به نتایج اولیه کنکور تیر ماه 1402 اعتراض دارند، می توانند از امروز شنبه مورخ 21 مرداد ماه لغایت 27 مرداد ماه 1402 وارد سیستم پاسخگویی سنجش شده و اعتراض خود را جهت بررسی این سازمان ثبت نمایند. ‌⭕اعتراض به درصدا و نمره کنکور: Request.sanjesh.org ⭕اعتراض به نمره سوابق: my.medu.ir 📆مهلت ارسال درخواست: از 21 مرداد تا 27مرداد (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
عرض تسلیت به داغ دیدگان حادثه شاه چراغ🖤
اصول خلاصه نویسی 🟡از رنگ به عنوان تفکیک کننده استفاده کنید. برای مثال تمامی عناوین را با رنگ مشکی و تمامی نکات اصلی را با رنگ آبی و ..... بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا هر عنوان با رنگ خاص خود در ذهن شما ثبت شود. البته ترجیحا بیشتر از سه تا رنگ نباشه دیگه 🟡از خلاصه های دیگران استفاده نکنید. اگر خودتان خلاصه نویسی کنید نظم ذهنی شما بهتر شکل می گیرد و یادآوری بهتری خواهید داشت. 🟡از اختصارنویسی استفاده کنید. به دلیل اینکه هنگامی که از این روش استفاده می کنید حجم مطالب کم شده و ماندگاری آن در ذهن شما بیشتر می شود. همچنین این روش به شما کمک می کند مرور های سریعتری داشته باشید. 🟡از نوشتن بدیهیات پرهیز کنید و مواردی که کاملا مشخص هستند را در خلاصه های خود وارد نکنید زیرا این کار سبب افزایش حجم خلاصه های شما شده و مرور را سختتر و زمان‌برتر میکند 🟡بسیاری از داوطلبان نگران فراموش کردن قسمت هایی هستند که نمی نویسند و همین مسئله سبب می شود که یا خلاصه های خود را انجام ندهند و یا خلاصه های آن ها به صورت دوباه نویسی باشد. نباید نگران این قسمت ها باشید زیرا قرار نیست بعد از نوشتن خلاصه ها دیگر به سراغ کتاب ها و جزوه های خود نروید. بنابراین از مطالب مفید خلاصه نویسی کنید 🟡رسم الگوهای یادآوری در ابتدا مشکل و حتی کمی وقت گیر است اما در صورتیکه برای هر درس سعی کنید یک نمونه خلاصه نویسی داشته باشید، روش صحیح خلاصه نویسی را یادگرفته و این کار برای شما ساده می شود. 🟡خلاصه های خود را در برگه های متفاوت ننویسید. بهتر است قطع تمامی برگه های شما یکسان باشد که جمع آوری آن ها راحت تر باشد. 🟡یکی از مشکلاتی که سبب می شود خلاصه نویسی داوطلبان وقت گیر شود و آن ها را از ادامه این کار بازدارد، نوشتن تمامی جزئیات است. زیرا داوطلبان فکر می کنند دیگر جزوه و کتاب های خود را مطالعه نخواهند کرد و آن ها می خواهند تمامی موارد را در خلاصه نویسی های خود یادداشت نمایند. 🟡به دلیل اینکه زمان کافی برای زدن تست های آموزشی دارید در صورتیکه نکته مهمی را ننوشته باشید می توانید این نکات را یافته و وارد خلاصه نویسی های خود نمایید. 🟡همچنین در طول سال آزمون های مبحثی و جامعی برگزار خواهد شد که در صورتیکه نکته مهمی را از دست داده باشید به راحتی متوجه آن شده و نکته مربوطه را مرور کرده و وارد خلاصه نویسی های خود خواهید کرد . (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
🟢هر تراز کل در رشته تجربی امسال چه شانسی دارد؟؟؟ ⬅️تراز زیر ۴ هزار تا ۵ هزار: رشته های علوم پایه روزانه و مهندسی های روزانه و تمام رشته های مدیریت و ....(مجاز هم روزانه نباشد با چیدمان و کد سوابق یه کاریش میشه کرد) ⬅️تراز ۵ هزار تا ۶ هزار : پیراپزشکی شهریه پرداز شهرستان ⬅️تراز ۶ هزار تا ۷ هزار : پیراپزشکی شهریه پرداز مناطق خوب و روزانه شهرستان و تعهدی ها ⬅️تراز ۷ هزار تا ۸ هزار : پیراپزشکی روزانه مناطق خوب و  رشته های تاپ شهریه پرداز شهرستان و تاپ تعهدی ⬅️تراز ۸ هزار تا ۹ هزار : پیراپزشکی های روزانه مناطق درجه ۱؛ رشته های تاپ شهریه پرداز مناطق خوب ، رشته های تاپ روزانه شهرستان ⬅️تراز ۹ هزار به بالا : رشته های تاپ روزانه مناطق خوب و تمام پیراپزشکی های روزانه مناطق درجه ۱ 🌿⃝⃡🕊↜❪ (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
چرا حوصله درس خوندن ندارم ؟🫠 🏵مورد اول : نداشتن عادت مطالعاتی • عادت مطالعاتی زمانی ایجاد میشه که شما با ساعت مطالعه پایین شروع کنید و با افزایش تدریجی ، اون رو به یک ثبات برسونید و همچنین درس خوندنتون به صورت مستمر باشه و از مطالعه سینوسی پرهیز کنید 🖇📋✏️ 🏵 مورد دوم : نداشتن تسلط روی درس • گاهی اوقات به خاطر اینکه شما در یک درسی ضعیف هستید و اون رو خوب یاد نگرفتید ، نسبت به اون درس و مطالعش بی حوصله و بی انگیزه میشید. برای حل این مشکل شما باید یادگیری رو از پایه و مباحث پیش نیاز شروع کنید و از فیلم ، کلاس یا معلم استفاده کنید .👩‍🏫🌀 🏵 مورد سوم : نداشتن هدف مشخص • داشتن یک هدف واضح و روشن باعث به وجود اومدن انگیزه و رغبت میشه پس اگر شما هدفی از درس خوندن نداشته باشید ، بی انگیزه میشید و ممکنه وسط راه کم بیارید . پس از همین الان هدف اصلی خودتون رو به صورت واضح و دقیق بنویسید و برای رسیدن به اون تلاش کنید.🎯💪 (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
🎖 شرایط قبولی مصاحبه فرهنگیان 🔹تسلط به سوالات متداول علمی و عقیدتی سیاسی 🔸اخلاق و رفتار مناسب با شأن و جایگاه معلمی 🔹داشتن آرامش و اعتماد به نفس 🔸آشنا با تعامل دین مخصوص قرآن 🔹برخورد از قدرت تعامل با دیگران 🔸سوابق فعالیت دینی مخصوص فرهنگی ورزشی 🔹لباس مناسب و پوشیده 🔸حداقل نمره چشم ۱۰ از ۲۰ بدون عینک 🔹نداشتن لکنت زبان 🔸شنوایی بالایی ۴۰ دسی بل 🔹داشتن حداقل قد برای آقایان ۱۶۰ و برای خانم ها ۱۵۵ 🔸نداشتن نقض عضو مشهود 🔹عدم ابتلا به بیماریهای مزمن و سعی اطلاع 🔸سلامت روان (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🎖 شرایط قبولی مصاحبه فرهنگیان 🔹تسلط به سوالات متداول علمی و عقیدتی سیاسی 🔸اخلاق و رفتار مناسب با ش
عزیزان کتاب سیر تا پیاز راهنمای و مصاحبه ورود به دانشگاه فرهنگیان که تالیف خود ما هستش به طور جامع و کامل از صفر تا صد در مورد رشته های دانشگاه فرهنگیان و سوالات مصاحبه و خیلی از مطالب دیگه هست که می تونید برای نحوه خرید پی دی اف این کتاب یا خود کتاب و حتی اطلاعات این کتاب به آیدی زیر پیام بدین ❤️❤️❤️ https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔰 روزی چند ساعت مطالعه کنیم؟ 🔷 میزان ساعت مطالعه باید متناسب با شرایط جسمی و روحی و تحصیلی شما باشد. درس خواندن قسمتی از زندگی شما است نه همه آن. پس شما علاوه بر درس خواندن نیاز به انجام کارهای دیگری هم دارید و برای انجام این کارها به زمان نیاز دارید. پس قرار نیست خودمان را بکشیم. 🔷 بهترین زمان هر قسمت مطالعه 75 دقیقه می‌باشد. چون ذهن 15 دقیقه اول راندمان و بهره‌وری کمی دارد و بعد از آن به مرور بهره‌وری آن افزایش پیدا می‌کند. اگر 75 دقیقه مطالعه داشته باشید یعنی شما 60 دقیقه با انرژی بالا درس خواندید که این می‌تواند تبدیل به عادت خوب برای شما شود. 🔷 بین هر 75 دقیقه مطالعه‌ای که دارید حدود 15 دقیقه استراحت داشته باشید. این 15 دقیقه برای همه دانش‌آموزان است. ولی اگر دچار بیماری خاصی هستید یا مثلا کم خونی شدید دارید، می‌توانید تا 20 دقیقه هم استراحت داشته باشید. 🔷 ریتم و عادت مطالعه خودتان را درست کنید. اگر تا حالا عادت داشتید که شب مطالعه کنید، آن را خیلی سریع درست کنید. شاید الان برای شما مشکلی به وجود نیاورد ولی به مرور از بازدهی شما کم می‌کند. شما باید عادت در طول روز درس خواندن را در خودتان به وجود بیاورید و شبها زمان استراحت شما باشد. 🔷 یک زمانی را برای مرور روزانه و یک زمانی را برای مرور هفته خودتان در نظر بگیرید. این زمانها به شما کمک می‌کند تا بتوانید یک جمع بندی در مورد کل هفته خودتان داشته باشید. (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌ دوستان عزیز تا 27 مرداد وقت دارین که به تراز کنکور اعتراض بزنین پس عجله نکنید. 📌 اگر کسی کد داوطلبی و شماره پرونده گم کرده از این طریق دوباره میتونه پیدا کنه : ⭕ در صورتی که به شماره پرونده یا شماره داوطلبی دسترسی ندارید لازم است از طریق سامانه پاسخگو اینترنتی؛ پس از عضویت یا ورود پروفایل کاربری فرم دریافت شماره داوطلب و پرونده را تکمیل کنید. 🤍مراحل دریافت شماره پرونده و کد داوطلبی: ۱.ورود به سایت سنجش ۲.کلیک بر آیکون تلفن(پاسخگویی اینترنتی) ۳.ورود به سیستم پاسخگویی ۴.کلیک بر عضویت در سامانه ۵.پر کردن کادر های ستاره دار و تیک پذیرش و تایید. ۶.بازگشت به صفحه اول و کلیک بر ورود به سامانه. ۷.تایپ ایمیل،رمز عبور و کدملی،و ورود ۸.درخواست جدید ۹.انتخاب آزمون: سراسری، سال: ۱۴۰۲، سپس جستجو ۱۰. انتخاب دریافت شماره پرونده و کد داوطلبی تیر ۱۴۰۲، تایید مشخصات ۱۱. کلیک بر روی متن سبز رنگ داخل کادر، بهتون شماره پرونده و کد داوطلبی رو نشون میده 🌿⃝⃡🕊↜❪ (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors
وقتی که ثبت میشه اینجوری در میاد
🌈در انتخاب رشته حتما توجه کنید: ✔️فاکتور های مهم در انتخاب نوع دانشگاه : نوع پذیرش ، سطح دانشگاه، موقعیت مکانی دانشگاه،میزان شهریه، امکانات رفاهی، مسافت تا محل سکونت شما ، ... مثال= مثلا دانشگاه شبانه خوابگاه و وام دانشجویی و امکانات رفاهی نداره اما شهریش از آزاد و پردیس پایین تره و امتیاز مدرکش خوبه و پذیرشش بصورت بومی استانیه ✔️فاکتور های مهم در نوع رشته : نوع پذیرش ، میزان علاقه ، توانمندی که داری ، امکان ادامه تحصیل، آینده شغلی، بررسی بازارکارش درحال حاضر آینده برتی منطقه ای که سکونت داری مثال = مثلا رشته حقوق علاوه بر علاقه نیاز به توانمندیها و روحیات خاص خودش رو داره و پذیرشش در دانشگاه های روزانه و غیر انتفاعی و پیام نور بصورت نامه ای صورت میگیره 🖇️رزرو انتخاب رشتمون‌: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
☕️توصیه های عمومی در مورد تغذیه ی کنکور🍩 🍔از شام سنگین و پرچرب و یا دیروقت در شب امتحان،پرهیز کنید چون خواب را مختل میکند .🍺 🛏همچنین برای خواب بهتر شب ، سعی کنید در هفته پایانی کنکور صبح ها زود بیدار شوید و بعد از صرف ناهار نخوابید (حتی چرت کوتاه) قبل از غروب به پیاده روی کوتاهی بروید و اول شب شام سبکی بخورید و بعد از دوش ۱۵ دقیقه ای با آب ولرم به رخت خواب بروید. 🥛 خوردن اندکی شیر ، ماست یا جوشانده گل گاو زبان در شب کنکور برای داشتن آرامش بیشتر و خوابی آرام تر توصیه می شود.🛌 🍳زمان بهترین شام برای قبل از کنکور حدودا ۳ ساعت قبل از خواب و قبل از غروب است . پیشنهاد ما ماکارونی کم چرب یا گوشت(مرغ) کبابی شده  کم ادویه و کم نمک است . سایر موارد غذایی نیز به شرط سنگین نبودن و کم اودیه بودن و کم چرب بودن و نفاخ نبودن بلامانع است . اما دقت کنید که برای داشتن اشتهای بیشتر حتما وعده شام قبل از کنکور را مختصر و سبک میل فرمایید . (انتخاب رشته) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای: 🆔https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 لینک کانال : 🆔https://eitaa.com/Academic_counsellors