❓فن بیان و استرس:
هر کسی ممکنه موقع #صحبت کردن دچار #اضطراب بشه، که میتونه دلایل مختلفی داشته باشه که گاهی قابل اصلاح و درمانه و گاهی هم ممکنه نباشه..
امااا مهم اینه یاد بگیریم در لحظه #هیجان خودمونو کنترل و #مدیریت کنیم.🙂
و این کنترل، زمانی به دست میاد که #فنبیان خودمونو تقویت کنیم💪🏻😌
پس👈 یکی از بخش های مهم دوره های تخصصی فن بیان، #کنترل_استرس هست که خیلی پرکاربرده..
┄┅══❁❀❁🎙🎧🎤❁❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..
.
❇️ تقویت مهارتهای گفتاری و کلامی مثل:
#اعتمادبهنفس، #کنترل_استرس، #بداهه_گویی، رفع #خجالتی بودن، و غیره مثل ساز زدن می مونه..
تمرین لازمه
استاد میخواد!
باید اصولشو دونست و به کار برد..!!
این توصیههای اینستاگرامی و کوتاه خیلی خوبه و کمک کننده ست، اما مثل اینه که
برای اینکه بتونی گیتار بزنی🎸،
کارتون «کوکو» رو نگاه کنی..!!
یا برای اینکه شنا رو یاد بگیری 🏊
کارتون «لوکا» رو تماشا کنی..!!
اگ بگیم برای آموزش تیراندازی با کمان🏹
کارتون «رابینهود» خیلی خوبه، درسته؟؟؟
🧩 اینطوری ممکنه اصولی رو یاد بگیریم و تمریناتش رو انجام بدیم اما مثل وقتی نیست که از صفر تا صدشو یاد میگیری..💯
.
.