#همراه_با_اساتید 388 #موضوع: #روزه_داری، #اصلاح_تغذیه سلام و عرض ادب وقتی روزه میگیرم معمولا تا سحر بیدارم تقریبا یک ساعت بعد از اذان حدود 6 ساعت میخوابم معمولا وقتی بیدار میشوم تمام پشت سرم درد میکنه دلیلش چیه وراهکار چیه؟ مشکل دیگه هم بعداز ظهر که میشه خیلی ضعف شدید و مقداری سوزش معده پیدا میکنم اگر حرف بزنم با بچه ها یا حتی کمی حرص بخورم که دیگه خیلی شدید میشود راهکار این مشکل راهم بفرمایید ممنون میشوم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣1️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 388 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣2️⃣۩

📝 نکات تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙3 😴 #خواب قیلوله، قبل از اذان ظهر ( حدود دو ساعت قبل از اذان) #تشنگی و #گشنگی را برطرف می‌کند.✅ #ماه_مبارک_رمضان 🆔 @Fetrat_Base

🔰 جریان حاجی الماسی...! 💎 اهل بیت علیه السلام زیر دِین کسی نمیمونند... ‼️ 🔆 بسیار زیبا 🔆 #ماه_مبارک_رمضان 🆔 @Fetrat_Base

#سلام_صبحتون_بخیر_و_شادی ‌😊 یکشنبه تون پر از مهر خدایی، غم هاتون کوتاه🌸🍃 عمرتون بلند آرزوهاتون دست يافتنی🌸🍃 لبتون خندون و دلتون شاد.... 🆔@Fetrat_Base

#همراه_با_اساتید 389 #مزاج_شناسی ، #جوش #اصلاح_تغذیه یه سوال از استاد داشتم برادرم ۳۵ سال دارد بسیار در ناحیه پشت و کتفها و بازو جوش میزند بعد از خوردن غذا معمولا حالت تهوع دارند و پشت درد میگیرند دلیل جوش زیاد چیه امکان داره جوش ها بخاطر کبد چرب باشه؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣3⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 389 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣4⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙4 ✳️نشستن در آب #گرم، گرفتن دوش آب (خیلی) گرم و حمام پر از #بخار باعث #ضعف و #سستی و بی حالی بیشتر می‌شود🚿🛁 ❌ ⚠️مخصوصا برای افراد دارای #کم‌خونی و #قند_بالا و #فشارخون بالا...⚠️ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🎥 مستند جنجالی #فروشنده3 (قسمت اول: رازهای مردی در سایه) ⭕️ هشدار درباره توافقی که دوباره از ماه‌ها قبل نوشته شده است ❌ پیام خصوصی محمدجواد ظریف به گروه بحران چه بود؟! 💢 روایتی جدید و تکان‌دهنده از پشت صحنه آخرین تحولات داخلی و خارجی در آستانه #انتخابات ۱۴۰۰ #سرطان_اصلاحات_امريكايي 🆔 @Fetrat_Base

سلام دوستان😊 صبحتون بخیر 🌹 طاعاتتون قبول ✅✅ #رمضان 🌙 🆔@Fetrat_base

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 🌟بسم الله الرحمن الرحیم سلام ، صبح اول هفته شما بخیر👋 ♻️دوباره با موضوعات #کودکانه؛ #2تا7سال؛اومدیم...بحث این هفته #دوست_یابی_کودکانه هست. 👇 🔆برخی پدر و مادرها، گله و شکایت دارن که بچه‌مون بلد نیست دوست پیدا کنه... 😕 🔆باکسی هم‌بازی نمی‌شه...😒 🔆خیلی بازیگوش و شیطونه اما توی جمع بچه‌ها نمیره و باهاشون همبازی نمیشه😔 ✴️یا شنیدین که پدرومادری از رفیق شدن سریع فرزندشون میگن...😊 حتماً شنیدین البته اگر ندیده باشین و یا اصلا بچه خودتون از این دسته کودکان نباشه!!!🙂✅ ✳️خب قراره ما یاد بدیم چطوری فرزندِکوچولو موچولوی نازِ قشنگِ خودمون را بیاندازیم وسط میدون #دوست_یابی❗️ 1️⃣ #گام_اول به کوچولوی خودمون یاد بدیم که #دوست، #رفیق، #هم_بازی چیز خوبی هست و باید برا خودش داشته باشه...🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣3️⃣۩

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 ✴️باید وسط بازی کردن با بچه‌مون برای شخصیت‌های بازی‌مون هی از دوست و رفیق و هم‌بازی بگیم..😯 ☣️مثلاً وسط بازی #سرآشپز 👩🏻‍🍳که کوچولوی ما واسه خودش یه آشپزباشی 👨🏻‍🍳و دستیار شما شده؛ مثلاً شما به آقای سیب‌زمینی می‌گین:👇 ⬅️-آخی آقای سیب‌زمینی 🥔چرا تنهایی، چرا دوستی نداری؟!😕 ❓می‌خواهی من دوستت بشم؟! دوست نداری؟! مثل خودت می‌خواهی؟! 😒 ⬅️می‌خواهی با آقای سیب‌زمینی کوچولو(یک‌سیب‌زمینی کوچکتر دیگه) رفیق بشی و باهم تو غذا بازی کنین؟!🙂🙃 👈بعد رو به فرزندمون میگیم: آخه هر کسی باید برای خودش دوست و رفیق حداقل یکی داشته باشه.. 😯 ✳️و بعد با یکم صحبت و خوشُ بِش می‌رید برای پختن سیب‌زمینی‌ها...🥔 🔸فرزندمون هم یاد می‌گیره که هرکسی باید دوست و رفیق و همبازی داشته‌باشه!!!✅ این گام اول برای نشان دادن اهمیت #دوست_یابی_کودکانه هست..♨️ ⚠️حالا چرا وسط بازی باید یادش بدیم! نمیشه همینطوری بشینیم کنارش و براش توضیح بدیم⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣4️⃣۩

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 ❇️فکر کنم شما یادتون رفته که 7 سال اول آموزش مستقیم یا نداریم و یا به نُدرت -حالا چی بشـــــوَد که داشته ‌باشیم-!😮🤭 ⬅️پس باید چطوری بهش بگیم؟! ☣️آهان... مثل همیشه با بازی یا وسط بازی یا وسط نمایشی، داستانی چیزی که به اصطلاح خودمون، #بازی_محور بشه، باید بگیم!😱✅ ⬅️مثال بازی #سرآشپز هم برای همین گفتیم.👆 ✳️👈خب گام اول شد 👈#آموزش_اهمیت_دوست_ورفیق_داشتن. این گام را باید بارها و بارها توی بازی‌ها تکرار کنین...👈 یا توی #قصه_خودن‌ها و یا توی #نمایش اجرا کردن‌ها... ✴️معمولاً فرزندِ دل-بندمون همین وسطا میگه👦🏻 منم دوست می‌خوام داشته باشم 👧🏻... شما در جواب این حرف یا سوالی تو این مایه‌ها... بهش میگین:(مثلا)⬇️ 📣-پسر👦(/دختر)👧 خوشگل و نازم، وقتی میریم خونه خاله،👈🏻 با امیرعلی(/فاطمه‌سادات) بازی نمیکنی؟!⬅️ چرا... بازی می کنی... خب امیرعلی(/فاطمه‌سادات) میشه دوست و همبازی شما!✅ 🔶و اینجوری همبازی‌های هم سن و سالِش را بهش یاد میدین... ☑️ این گام اول بود... تا گام‌های بعدی فعلا ....👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 2⃣4⃣1⃣5⃣

#همراه_با_اساتید 390 #موضوع: #روزه‌داری #تدابیر_ماه_رمضان سلام وقت بخیر و طاعات قبول ببخشید شما در پیامی در گروه آورده اید که خوردن تخم شربتی در سحر خوب نیست اما اکثرا می‌گویند چون ضد عطش هست و برای رفع تشنگی مناسب بنوشید. میشه بیشتر توضیح دهید.سپاسگذارم خوردن خاکشیر آیا خوب است؟؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣5⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 390 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣6⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙5 ❇️ یکی از حیاتی‌ترین موارد برای رعایت #اخلاق در #ماه_رمضان، رعایت تعادل #دما ی #کبد می‌باشد زیرا گرمای بالای #کبد باعث #پرخاشگری و افزایش آن و حساس شدن می‌شود 😤🔥 ⬅️پس بهترین کار برای رعایت این مورد، خوردن مصلحاتی چون عرق #کاسنی ، عرق #خارشتر می‌باشد که هم افزایش دهنده #رطوبت بدن و هم متعادل کننده دمای #کبد می‌باشد.🥃✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🎥 توصیه سردار شهید حجازی به مردم #سردار_حجازی 🆔 @Fetrat_Base