📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙4 ✳️نشستن در آب #گرم، گرفتن دوش آب (خیلی) گرم و حمام پر از #بخار باعث #ضعف و #سستی و بی حالی بیشتر می‌شود🚿🛁 ❌ ⚠️مخصوصا برای افراد دارای #کم‌خونی و #قند_بالا و #فشارخون بالا...⚠️ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🎥 مستند جنجالی #فروشنده3 (قسمت اول: رازهای مردی در سایه) ⭕️ هشدار درباره توافقی که دوباره از ماه‌ها قبل نوشته شده است ❌ پیام خصوصی محمدجواد ظریف به گروه بحران چه بود؟! 💢 روایتی جدید و تکان‌دهنده از پشت صحنه آخرین تحولات داخلی و خارجی در آستانه #انتخابات ۱۴۰۰ #سرطان_اصلاحات_امريكايي 🆔 @Fetrat_Base

سلام دوستان😊 صبحتون بخیر 🌹 طاعاتتون قبول ✅✅ #رمضان 🌙 🆔@Fetrat_base

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 🌟بسم الله الرحمن الرحیم سلام ، صبح اول هفته شما بخیر👋 ♻️دوباره با موضوعات #کودکانه؛ #2تا7سال؛اومدیم...بحث این هفته #دوست_یابی_کودکانه هست. 👇 🔆برخی پدر و مادرها، گله و شکایت دارن که بچه‌مون بلد نیست دوست پیدا کنه... 😕 🔆باکسی هم‌بازی نمی‌شه...😒 🔆خیلی بازیگوش و شیطونه اما توی جمع بچه‌ها نمیره و باهاشون همبازی نمیشه😔 ✴️یا شنیدین که پدرومادری از رفیق شدن سریع فرزندشون میگن...😊 حتماً شنیدین البته اگر ندیده باشین و یا اصلا بچه خودتون از این دسته کودکان نباشه!!!🙂✅ ✳️خب قراره ما یاد بدیم چطوری فرزندِکوچولو موچولوی نازِ قشنگِ خودمون را بیاندازیم وسط میدون #دوست_یابی❗️ 1️⃣ #گام_اول به کوچولوی خودمون یاد بدیم که #دوست، #رفیق، #هم_بازی چیز خوبی هست و باید برا خودش داشته باشه...🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣3️⃣۩

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 ✴️باید وسط بازی کردن با بچه‌مون برای شخصیت‌های بازی‌مون هی از دوست و رفیق و هم‌بازی بگیم..😯 ☣️مثلاً وسط بازی #سرآشپز 👩🏻‍🍳که کوچولوی ما واسه خودش یه آشپزباشی 👨🏻‍🍳و دستیار شما شده؛ مثلاً شما به آقای سیب‌زمینی می‌گین:👇 ⬅️-آخی آقای سیب‌زمینی 🥔چرا تنهایی، چرا دوستی نداری؟!😕 ❓می‌خواهی من دوستت بشم؟! دوست نداری؟! مثل خودت می‌خواهی؟! 😒 ⬅️می‌خواهی با آقای سیب‌زمینی کوچولو(یک‌سیب‌زمینی کوچکتر دیگه) رفیق بشی و باهم تو غذا بازی کنین؟!🙂🙃 👈بعد رو به فرزندمون میگیم: آخه هر کسی باید برای خودش دوست و رفیق حداقل یکی داشته باشه.. 😯 ✳️و بعد با یکم صحبت و خوشُ بِش می‌رید برای پختن سیب‌زمینی‌ها...🥔 🔸فرزندمون هم یاد می‌گیره که هرکسی باید دوست و رفیق و همبازی داشته‌باشه!!!✅ این گام اول برای نشان دادن اهمیت #دوست_یابی_کودکانه هست..♨️ ⚠️حالا چرا وسط بازی باید یادش بدیم! نمیشه همینطوری بشینیم کنارش و براش توضیح بدیم⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣4️⃣۩

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 ❇️فکر کنم شما یادتون رفته که 7 سال اول آموزش مستقیم یا نداریم و یا به نُدرت -حالا چی بشـــــوَد که داشته ‌باشیم-!😮🤭 ⬅️پس باید چطوری بهش بگیم؟! ☣️آهان... مثل همیشه با بازی یا وسط بازی یا وسط نمایشی، داستانی چیزی که به اصطلاح خودمون، #بازی_محور بشه، باید بگیم!😱✅ ⬅️مثال بازی #سرآشپز هم برای همین گفتیم.👆 ✳️👈خب گام اول شد 👈#آموزش_اهمیت_دوست_ورفیق_داشتن. این گام را باید بارها و بارها توی بازی‌ها تکرار کنین...👈 یا توی #قصه_خودن‌ها و یا توی #نمایش اجرا کردن‌ها... ✴️معمولاً فرزندِ دل-بندمون همین وسطا میگه👦🏻 منم دوست می‌خوام داشته باشم 👧🏻... شما در جواب این حرف یا سوالی تو این مایه‌ها... بهش میگین:(مثلا)⬇️ 📣-پسر👦(/دختر)👧 خوشگل و نازم، وقتی میریم خونه خاله،👈🏻 با امیرعلی(/فاطمه‌سادات) بازی نمیکنی؟!⬅️ چرا... بازی می کنی... خب امیرعلی(/فاطمه‌سادات) میشه دوست و همبازی شما!✅ 🔶و اینجوری همبازی‌های هم سن و سالِش را بهش یاد میدین... ☑️ این گام اول بود... تا گام‌های بعدی فعلا ....👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 2⃣4⃣1⃣5⃣

#همراه_با_اساتید 390 #موضوع: #روزه‌داری #تدابیر_ماه_رمضان سلام وقت بخیر و طاعات قبول ببخشید شما در پیامی در گروه آورده اید که خوردن تخم شربتی در سحر خوب نیست اما اکثرا می‌گویند چون ضد عطش هست و برای رفع تشنگی مناسب بنوشید. میشه بیشتر توضیح دهید.سپاسگذارم خوردن خاکشیر آیا خوب است؟؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣5⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 390 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣6⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙5 ❇️ یکی از حیاتی‌ترین موارد برای رعایت #اخلاق در #ماه_رمضان، رعایت تعادل #دما ی #کبد می‌باشد زیرا گرمای بالای #کبد باعث #پرخاشگری و افزایش آن و حساس شدن می‌شود 😤🔥 ⬅️پس بهترین کار برای رعایت این مورد، خوردن مصلحاتی چون عرق #کاسنی ، عرق #خارشتر می‌باشد که هم افزایش دهنده #رطوبت بدن و هم متعادل کننده دمای #کبد می‌باشد.🥃✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🎥 توصیه سردار شهید حجازی به مردم #سردار_حجازی 🆔 @Fetrat_Base

"زندگی" یعنی بخند ، هرچند که غمگینی؛ ببخش ، هرچند که مسکینی؛ فراموش کن ، هرچند که دلگیری اینگونه بودن زیباست هر چند ڪه آسان نیست🌸🌱 〰〰〰〰🌹〰〰〰 ✳️سلام دوستان عزیز روزتون بخیر @Fetrat_base

#عکس_نوشته 360 🕎غذاهایی که بیمار کرونایی می تواند بخورد ۱. چندتکه مرغ بصورت کبابی ۲. جوجه خروس کبابی یا بصورت اب پز ۳. اوماج ۴. شوربا ۵. پلوماش که بصورت آبکش طبخ شده باشد. #درمان_کرونا 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣4⃣7⃣۩

#همراه_با_اساتید 391 موضوع : #تدابیر_ماه_رمضان سلام علیکم طاعات وعباداتتون قبول درگاه حق من طبعم گرم وخشک هست دیشب بعدازافطاروخوردن شام بعدازنیم ساعت اب جوش خوردم که خیلی معدم دچارورم ونفخ شدیدشدوبعدازاون احساس عطش شدیدمیکردم واب که میخوردم نفخم بیسترمیشدبرای نفخ شدیدوعطش زیادبایدچکارکرد؟ ممنونم.اجرتون باامام زمان عج 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣8⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 391 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣4️⃣9⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙6 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است. خوردن #تغذیه #چرب و #سنگین باعث بروز بیماری های گوارشی می‌شود. 📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

زندگی کاش که بر وفق مرادت باشد آنکه از یاد تو را برد به یادت باشد بعد از این از ته دل کاش بخندی،❤️😊 نه فقط خنده که بر کنج لبت، از سر عادت باشد سلام. صبحتون بخیر🍃🌸 🆔@Fetrat_base

#همراه_با_اساتید 330 #موضوع: #اعتقادی سلام و ادب استاد در پاسخ نوجوانانی که می‌پرسند برای چی نماز می‌خونیم و برای چی روزه میگیریم؟ چی بگیم که قانع بشن؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣0⃣1⃣۩