#اصول_تغذیه 73 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو ♻️در جلسات قبلی گفتیم که هر بخش از صورت به #عضو مشخصی از بدن ما مرتبط هست و یکجور نشان‌گر مشکلات آن #عضو محسوب می‌شود.😯😳 ✴️بطور مثال نقاط زیر چشم که در تصویراول با عدد 16 و 17 مشخص شده است، 👆مربوط به #مشکلات_روده و #کبد است.🤭 🔆خوب در تصویر دوم می‌بینید که اصل کانال‌های مربوط به این نقاط چی هستند.. 2️⃣👆نقاط مربوط به کانال‌های #کلیه ، #کبد و #معده ! ✅ ✳️خب با #ماساژ دادن نقاط زیر 👇👇 و کشیدن آن‌ها به سمت عدد پاییین‌تر و عدد بالاتر بصورت دورانی...، 👈 در طی 20 روز، روزی 30دقیقه شما،🕡 می‌تونین به راحتی این چین و چروک‌های مزاحم دور چشم را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش بدید.😱 ⬅️اگر ممارست کنید تا 60% در 15تا 20 روز اول 😨و تا 80% در طی 40 روز چین و چروک‌ها کم می‌شوند.😱😱 ♨️ دقت کنید که بارها گفتیم استفاده از روغن‌هایی مربوطه مثل #روغن_سیاه_دانه_زیتونی خیلی خوب است.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣7️⃣8️⃣۩

#اصول_تغذیه 73 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو 🔸اما نقاط:⬅️ St1,St2 - Sj23 - GB1 - TW23 - Bl 1, Bl 2 ⚠️👈دقت کنید منظور از دورانی به عدد بالایی یا عدد پایینی را با یک مثال در زیر توضیح دادیم:👇 ♻️برفرض نقاط Bl2 و Bl1 : ابتدا از نقطه Bl1 در مسیر خط نارنجی مشخص شده در تصویر صورت روبرو(👆)به سمت عدد Bl2 بصورت دورانی #ماساژ می‌دین🤔 و بعد همین مسیر را از Bl2 به سمت Bl1 بر روی خط نارنجی #ماساژ به فرم دورانی بر می‌گردین.✅ ☣️اینطوری برای باقیه نقاط همین‌ کار را بکنید...✅ ✴️یه نکته بگم برای این جلسه و جمع بندی کنیم...👇 ✳️ اگر نقاطی که گفتیم را #ماساژ بدین و درست رعایت کنید ؛👈 حالِ قسمت‌هایی که روی پوست اثر می‌ذارن را بهتر کرده و اثرشون رو خنثی می‌کنیم...😯😮😑 ✴️یعنی برفرض با #ماساژ خط St معده را بهتر و اثر معده(بخش انتهای معده و روده) را از این بخش دور می‌کنیم...😕 🔆این تازه اول راهه... باماهمراه باشید تا نکات جذاب و نقاط پنهان #طب_سوزنی را هم بهتون یادبدیم....👋 🔘آیدی ادمین جهت ارتباط با ما: 🆔@Fetrat_Samavat ↪️جلسه‌قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣7️⃣9️⃣۩

🛐 #مناجات 17 📿 #مناجات_الرّاغبین 2 ✨أَسْأَلُكَ بِسُبُحاتِ وَجْهِكَ وَبِأَنْوارِ قُدْسِكَ ، وَأَبْتَهِلُ إِلَيْكَ بِعَواطِفِ رَحْمَتِكَ ، وَلَطائِفِ بِرِّكَ ، أَنْ تُحَقِّقَ ظَنِّى بِما أُؤَمِّلُهُ مِنْ جَزِيلِ إِكْرامِكَ ، وَجَمِيلِ إِنْعامِكَ ، فِى الْقُرْبىٰ مِنْكَ وَالزُّلْفىٰ لَدَيْكَ ، وَالتَّمَتُّعِ بِالنَّظَرِ إِلَيْكَ ، وَهَا أَنَا مُتَعَرِّضٌ لِنَفَحاتِ رَوْحِكَ وَعَطْفِكَ ، وَمُنْتَجِعٌ غَيْثَ جُودِكَ وَلُطْفِكَ ، فارٌّ مِنْ سَخَطِكَ إِلىٰ رِضاكَ ، هارِبٌ مِنْكَ إِلَيْكَ ، راجٍ أَحْسَنَ ما لَدَيْكَ ، مُعَوِّلٌ عَلىٰ مَواهِبِكَ ، مُفْتَقِرٌ إِلىٰ رِعايَتِكَ .✨ از تو می‌خواهم به درخشش‌های جلوه‌ات و به انوار قدست و هم به‌سویت زاری می‌کنم😭💫 💝 به عواطف مهرت و لطایف احسانت که تحقق بخشی گمانم را در آنچه از تو آرزومندم از بزرگی اکرامت و زیبایی انعامت، در راه تقرّب به تو و نزدیکی به بارگاهت و بهره‌مندی از نگاه به‌سویت، 🙏 هم اینک متعرّض نسیم‌های رحمت و توّجه تو و خواهان باران جود و لطف بی‌پایان تو می‌باشم 🤲 و از خشمت به‌سوی خشنودی‌ات گریزان و از تو به‌سوی خودت فراری‌ام😓 نیکوترین چیزی را که نزد توست امید دارم، بر بخشش‌هایت اعتماد می‌نمایم، به عنایتت نیازمندم🙏 🆔 @Fetrat_Base 📿

❣به ما زندگی خوب یا زندگی بد داده نشده ❣به ما فقط یک زندگی داده شده ❣و این به خود ما بستگی دارد که آن را خوب یا بد بسازیم ❣و ساختن یک زندگی خوب ❣از همان اول صبحش خواهد بود! ✨صبحتون بخیر روزتون شـــــــاد 😊☺️ 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 27 #شغل‌یابی 2 سلام، بی مقدمه وارد بحث میشیم👇 👈موضوع ما #شغل‌یابی برای فرزندمونه. 🔄 جلسه قبلی گفتیم گام اول آشنایی با مهارت های فرزندمون هست. 🔄گام دوم گفتیم چیه؟ گام دومِ شغل یابی برای بچه ما اینه که مهارت هایی که بچه من داره رو با امتحان و آزمایش پیدا کنیم یا آموزش و یاد گیری کوتاه بهش میدیم و بعد ازش امتحان میگیریم 🔷 دومین کاری که باید انجام داد⬇️ 🔷👈قرارگرفتن در محیط، به صورت #کارورز. گفتیم بعضی از پدر و مادرها، از #نوجوانی بچه شون رو سرکاری میذارند یا میرن با یکی صحبت میکنندکه این کار رو انجام بده که این میشه 👈 #گام_دوم. 👣 #گام_سوم اینه که بریم با صاحب اون کار یا کارفرما صحبت کنیم ، بگیم این کارورزی که میاد، بیاد #رایگان کار کنه ولی واقعااا کار کنه‌ها! 💪 #مهارت یاد بگیره! 😎 فوت کوزه گری بعضا بهش یاد بدید! ⚠️حتی اگر شده ماه های اول به صاحب کارش یه درصد هزینه ای بدیم که کار رو به فرزند ما یاد بده هم خیلی خوبه!✅ 📚خب اگر بچه ما درس میخونه، ایرادی نداره ، 2ساعت ، 3ساعت یا 4ساعت شاید هم 6ساعت در روز بره سرکار! هیچ ایرادی نداره که درگیری #کار و #تحصیل باهم یکی بشه✅ چرا⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣0⃣۩

چون #درآمدزایی که بیاد ، فکر #اقتصادی هم میاد، اونوقت بچه #رشد و #نمو بسیار قوی خواهد داشت و میتونه توی درس هم موفق باشه به شرطی که🔰 ⚠️کارش مرتبط باشه با توانمندی فرزندمون⚠️ ♨️خب حالا ما با کارفرما صحبت میکنیم که شما بیاین و بپذیریدش! حالا #رایگان باشه یا یه هزینه ای هم اول کار بدیم . ⏪پس آدم معتمد و امین پیدا میکنیم و این کار رو انجام میدیم . ✴️وقتی که بچه مون #مهارت یاد گرفت ، #توانمندی یاد گرفت ، #ریسک بالاتری میپذیره که خودش کارها رو انجام بده و بتونه با کمک استادکارش این کار رو انجام بده. خب این هم میشه گام بعدی .✅ 🔆👈حالا دیگه کم کم باید بریم توی فاز #درآمدزایی ! همه اینها مراحل داره ،جزئیات داره! ما سعی میکنیم مختصر بگیم بعدا ان شاء الله اگر شما خواستید کارگاه اون رو هم میذاریم..👌 🎶 شاید هم به زودی های زود هر کدوم از این ها تبدیل به #بسته_آموزشی بشه و شما هم بتونید تهیه اش کنید انشالله. 💢مورد بعدی که برای این جلسه در نظر گرفتیم ، اینه که #درآمدزایی تحت #نظارت #والدین باشه💯✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣1⃣۩

یعنی چی؟🤔 👈 یعنی والدین میان بررسی می‌کنند که بچه چطوری باید #درآمدزایی داشته باشه🧐 و هزینه‌کَرد و مباحث #اقتصادی اش رو بهش یاد میدن. 📝 📌قدیم ها توی بازارها شاگردی که می کردند و بعد استاد میشدند، یه بحثی نماز صبح‌ها تا شروع کار و بار #تجارت، توی این بازارهای قدیم بود که یه سری مدرسه های حوزه علمیه بود که میرفتن سر کلاسی به نام #مکاسب. 📚 📝درس #کاسب کاری یاد میگرفتند😯 💰 درس یاد میگرفتند که مثلا #رزق #حلال چیه ⁉️ #رزق #حرام چیه ⁉️ #غش در #معامله چیه ⁉️ اصلا معامله چطوری باید انجام بگیره⁉️ ⚠️خب؛ این موارد رو سعی کنیم خودمون به بچه هامون یاد بدیم⚠️ 👈 خودمون یه بررسی کنیم ، تحقیق کنیم و بهشون یاد بدیم. اگر نکته ای داره یادشون بدیم! ⏪این طوری میشه که بچه مون یاد میگیره که معاملاتش#حلال باشه و مشکلی پیدا نکنه.😊 ♨️ این وقتی یه #رزق #حلال باشه ، خدا بیشتر کمکش میکنه و سریعتر میتونه به نتیجه برسه و شغلش رو ارتقا بده و درآمد زایی بهتر داشته باشه ⏪و در نتیجه آماده بشه برای یک زندگی #مشترک و متاهلی چون مسائل #اخلاقی رو هم یاد گرفته.✅ 🔶خب؛ این هم از این جلسه. ان شاء الله که باهمدیگه مباحث رو کار کنیدو فرزندتون رو با اون آشنا کنید. تا پنج شنبه خدانگهدار...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣2⃣۩

بیداری بین الطلوعین🌞 استاد_فرحزاد @ostadfarahzad 🆔 @Fetrat_Base

#همراه_با_اساتید 172 موضوع: #سردرد خانم ۳۱ ساله هستم.مدت زیادیه با کوچترین تغییر برنامه خواب سردرد میگیرم. با صدای بلند و سروصدای خیلی زیاد.با کوچکترین تنش و استرس.و اگه هوا بخوره به سرم بعد از حمام..و گاهی بعد ازبیدار شدن از خواب هم سردرد دارم‌. غیر از این موارد تقریبا۹۹درصد اوقات سردرد خفیفی دارم. دردمم کل پیشونی و شقیقه ها هست. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣8️⃣3️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 172 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣8️⃣4️⃣۩

🏷#نکته 2 سلاااام!👋 #کرونا🦠 زده شَتَکِ همه را پَتَک کرده! یعنی ترس رو به جون همه انداخته... 😰 ♻️#تنگی_نفس و نفس‌کشیدن سنگین یک اثر مشترک بین 👇 🔸👈 #کرونا 🦠و #اضطراب، #پُرخوری و #فشارمعده، #ضعف_قلب، #یبوست، #ضعف_ریه و...😱 هست که مردم رو ترسانده!😷 ✳️می‌دونستید که با #ماساژ دادن دوتانقطه به راحتی طی 20 تا 30 دقیقه مشکل #تنگی_نفس برطرف میشه؟!🧐🤔 ♨️دونقطه مهم Lu7 و Lu1 را خوب #ماساژ بدین.✅ #نکات_ماساژ #اصلاح_مزاج #اصلاح_تغذیه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣5⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟8🧐 سلام حالتون خوبه؟😍 🔄اگر یادتون باشه جلسه قبل درمورد #ویتامین E حرف زدیم و گفتیم که برای زیبایی، نشاط و شادابی پوست لازمه.😌 👈 یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که خیلی از دوستان، امروزه دارن، #خشکی #پوست و زخم‌های پوستی و بحث #اگزما هست.. 😣 🕙خلاصه مجبوریم ساعت‌ها کرم‌های مختلف بزنیم و داروهای زیاد مصرف کنیم و خرج‌مون رو بالا ببریم...☹️ 📌متاسفانه خیلی‌ها نمیدونن که مشکل #پوست و #زیبایی و لکه‌های پوستی بخاطر کمبود #ویتامین E و #ویتامین A هست.✅ 👈یه سری هم هستن که میدونند که #ویتامین A و E واسه #پوست هست اما بازم نمی‌دونند که این ویتامین ها رو واسه پوست‌شون چطوری باید مصرف کنند.🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣8️⃣6️⃣۩

💎اما نکته‌ی امروز، بحث #ویتامین A هست. این #ویتامین مخصوص #رشد و #نمو طبیعی #پوست و بحث #نشاط و #شادابی پوست و از همه مهمتر باعث #امنیت و #حفاظت از #پوست هم هست...👌 ویتامین A کارکردهای دیگه‌ای داره. مثل چی⁉️ 👀 تقویت قدرت دید و سوی #چشم 😬 احیا و تقویت بافت‌های دندان و لثه و استخوان‌ها و به قول ما #طب_سنتی‌ ها #سودا ی عالی خون هست.✅ 🍲🍛این ویتامین رو توی چه غذاهایی پیدا کنیم و‌بخوریمش؟ 😋👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣7⃣۩

🍢توی #جگر و #قلوه 🍳 #زرده #تخم‌مرغ 🥦 #اسفناج 🥕 #هویج و #سبزی جعفری زیاد پیدا میشه.🍀 ⏪ پس احتیاجی به خوردن قرص و اینها نداریممممم!!!⏩ خب حالا مقدارش رو بگیم📝👇 🍳یک یا دو عدد #تخم‌مرغ در هفته 🍡 #جگر و #قلوه، ماهی یکبار یا دوماهی یکبار و یا بیشتر هم ایرادی نداره 🥦 #اسفناج در طول هفته یکبار یا دو هفته یکباری 🍀 خوردن جعفری یه روز در میون یا هر روز 🥕 #هویج هم دریه هفته یا دوهفته دوتا سه بار 🔷 به راحتی می‌تونید این ماده‌ها رو توی لیست #تغذیه خودتون قرار بدین...😊👏 باماهمراه باشین....💐 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣8️⃣8️⃣۩