🥋 در ضربه هم‌زمان به حریف، مراقب باشید به نقاط ناجور نزنید و نخورید. مثلاً اگر ساق ضعیفی دارید، مواظب باشید ساق به ساق نشوید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جیت_کان_دو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏬 باشگاه عقاب کیوکوشین کاراته ساکاموتو کردکوی استان #گلستان شهرستان کردکوی 🔶 استاد ناصر شیخ نوری 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 استفاده از #طناب در #دفاع_شخصی #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 هم چون ببری درنده و خشمگین باش.. اما از کنار آهویی بی پناه، به آرامی گذر کن shoghali02.blogsky.com #کونگ‌فوتوآ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #وینگ_چون هنر درگیری از نزدیک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💪 راه‌کارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی 🥊 ورزش و فعالیت بدنی، می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند. ⏲ حفظ وزن سالم، از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید. 😣 کمبود وزن ممکن است خطر پوکی #استخوان را افزایش دهد. 😶 پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است. 🍱 یک رژیم غذایی سالم با #کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی، برای سلامت استخوان مهم است. 🚬 پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند. #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرین بدن‌سازی رزمی برای قوی شدن بدن (عصب کُشی) 👊 و یادگرفتن اجرای تکنیک هم‌زمان در مواقعی که حریف ضربه می‌زنه (د آشی= حمله در حمله) @academy_kyokoshin_ebrahimi_f #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

من بخوانم یک دعایی تو فقط آمین بگو گویم " اللهم عجل لفرج " درگاه او دست خود بالا بیاور باز و همخوانی بکن تا که هستی وصل درگاه خدا و با وضو هم‌نوا با نغمه های عاشقی از عمق دل خوان دعای عهد خود تا حال تو گردد نکو کار ما باید که باشد هر زمان ای منتظر التماس از او به هر راز و نیاز و گفتگو هر زمان باید که باشد کار ما هر روز و شب تا رسد دیدار یار و آخر این جستجو در نماز صبح و ظهر و عصر و مغرب هم عشا بهر تعجیل فرج از حق گشایش را بجو در قنوت هر نمازت قبل هر ذکر و دعا شکوه کن درگاه حق از غیبت و بغض گلو @mahdavipoems #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏔 دره ستارگان قشم #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🎍 سلام صبح به خیر 💪 هفته پر ورزشی رو براتون آرزو می‌کنم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔰 ثابت قدم و استوار باشید حتی زمانی که رفتن سخت می‌شود، به راهتان ادامه دهید. 🔶 متعهد شوید که هر روز اهدافتان را تکمیل کنید. بعضی روزها آن طور که ما انتظار داریم خوب پیش نمی رود.. پس به پشتکارتان ادامه بدهید و بدانید که حتی زمانی که که شکست خوردید دارید رشد می‌کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #نانچیکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی در رقابت‌ها و یا در برابر یک مهاجم (۱) 📌 مقدمه در مبارزات می‌توانید بهترین استفاده را از نقاط حیاتی بدن حریف خود ببرید. برای این منظور تنها کافی است درست نشانه گیری کرده و سپس ضربه تان را وارد سازيد. البته همه چیز به این سادگی نبوده بلکه نیازمند یک برنامه‌ریزی دقیق و منظم است! اینکه کجا بزنیم؟ با چه زاویه‌ای؟ در چه موقعیت یا وضعیتی؟ 📜 اطلاعات موجود در این خصوص، هرگز حاصل تحقیقات کارشناسان امروزی نبوده بلکه از قدمت و پشتوانه چندین قرن گذشته برخوردار است. اطلاعاتی که سینه به سینه حفظ شده و در اختیار اساتید و کارشناسان تا به امروز قرار گرفته است. 📙 توضیحات و روش استفاده از #نقاط_حیاتی بدن حریف را در مقاله پیش رو از زبان اساتید و کارشناسان رزمی مرور می‌کنیم: فرانک رو پرز کارشناس پنچاک سیلات اریک ککه در زمینه هنر مبارزه داوید دلانوی کارشناس جیت کان دو روژی گالان کارشناس کاراته سبکهای اوچی ریو و كيوشو أنتونيو توسو کارشناس کاراته سبک كيوكوشين اولیویه میشائیلسکو کارشناس جوجیتسوی برزیلی عبدالله مابل کارشناس موی تای و سرانجام تیلور لپیلوس در زمینه MAA نکات کلیدی خود را برایتان توضيح خواهند داد. البته قبل از همه ذکر یک نکته ضروری است و آن اینکه این تمرینات را، با احتیاط انجام داده و به خطرات این تکنیک‌ها آگاه باشید و از آنها هرگز برای شوخی و سرگرمی استفاده نکنید! #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تکنیک شیهوناگه سنسی برنو گنزالس @aikidok_ghasemi #آیکیدو 👋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ سختی‌هایی که کشیدی رو فراموش نکن یک روز بخشی از خاطرات پیروزیت میشن … 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۲) 👊 داوید دلانوی: روی خودمان آزمایش کنیم! 🖌 داوید دلانوی، با قد و قواره نسبتاً کوچکش از کارشناسان مطرح رشته جیت کان دو است. رشته‌ای که در زمینه دفاع شخصی می‌تواند کاربرد بسیاری داشته باشد. داوید دلانوی در دفاع از خود، روی حمله به نقاط حیاتی بدن مهاجم متمرکز می‌شود. او امروزه مربی رشته های جیت کان دو، کالی و سیلات بوده، اساتیدش در رشته سیلات، دان اینوسانتو، ریک یانگ و تری بارنت بوده‌اند. 🎙 با توجه شرایط جسمانی و قدم، مجبورم در مبارزات و دفاع از خود روش مشخص و مؤثری را اتخاذ کنم. در این زمینه از دو جنبه می‌توانیم کارمان را شروع کنیم: ابتدا اینکه قادر باشیم تا نقاط حیاتی را روی بدن خود پیدا کرده و مشخص نمائیم. در این زمینه یکی از شاگردانم بنام آنری پله این نقاط را روی بدن خودم نشان می‌دهد. در مرحله دوم، روی این نقاط در حالت مبارزه و با استفاده از یک حریف تمرینی کار می‌کنیم. حالات مبارزه‌ای که از آن نام بردم می‌تواند متفاوت باشد. مثلاً در شرایط خفگی، از ناحیه مهاجم قرار بگیریم که حمله می‌تواند از پشت سرمان باشد و یا در حالت تکیه به دیوار. توجه داشته باشید کار روی #نقاط_حیاتی بر حسب قد و قواره حریف می‌تواند کاملاً متفاوت باشد. مطمئن باشید جهت موفقیت، هیچ رمز و رازی در میان نیست؛ البته به جز تمرین و تمرین و تمرین. اینکه کار روی تکنیک‌ها را بارها تکرار کرده و واکنش‌ها را امتحان کنید. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 #بوکس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴