🤩 آبشار لوه نگينى در هيركانی 🔹اين آبشار دیدنی در دل جنگل‌هاى هيركانى استان #گلستان در بيست كيلومترى شهر گاليكش قرار دارد. #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🌱 حضرت رقیه سلام الله علیها الــســلام ای دســتــگـیــر عــــالَـمِـیـن ای بـه اربــابِ دو عــالــم نــورِ عــیــن روزِ مَحشر چشمِ من بَر دَست توست اِشــفَــعــی لـی فـاطـمه بنـتُ الحُسین ✍ #مصطفی‌_محمدی

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرین #کومیته #کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کاتا در کیوکوشین (۱) 🙅‍♂ کاتا یعنی چی؟ کاتا از لحاظ لغوی یعنی شکل و فرم. کاتا عبارت است از: حرکات دفاعی، ضربات دست و پا در وضعیت‌های مختلف به همراه حرکت به جلو عقب و یا جهات دیگر. تعداد حرکات و ترتیب آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. تعادل بین حرکات دفاعی و ضربات در وضعیت‌های مختلف و ... به هر کاتا شخصیتی منحصر به فرد می‌دهد. 👊 کاتا هم‌چنین ابزار بسیار کارآمدی در آموزش تکنیک‌های کلاسیک و مبارزه‌ای است. در حین #کاتا تعادل، جهت یابی، تنفس و تمرکز به نحو مؤثری تقویت می‌گردد. کاتا تمرینی بسیار عالی برای تقویت قوای جسمی و روحی است. کاتا تجسم واقعی مفهوم Ren man یا همان صیقل دائمی است. با استمرار در تمرین، #کاتارو به درجه ای می‌رسد که دیگر برای اجرای حرکات نیازی به تفکر بر روی تک تک حرکات ندارد و در حقیقت در اجرای کاتا، از لایه های درونی آگاهی ذهنی بهره می‌برد و این مرحله ای است که پیشروان ذن از آن به عنوان Mushine و یا «بی ذهنی» نام می‌برند. 🙅‍♂ تقسیم بندی کاتاها در #کیوکوشین کاتاها با توجه به منشأ و سرچشمه تولد و توسعه آنها به دو دسته کاتاهای شمالی و جنوبی تقسیم می‌شوند. 🔷 کاتاهای شمالی این کاتاها اصالتاً شبیه کاتاهای #شوتوکان هستند و سوسای #اویاما آنها را هنگامی که زیر نظر سنسی #فوناکوشی تعلیم می‌دیده است فرا گرفته است. استاد فوناکوشی این کاتاها را از کمپوی چینی و شورین ریو اوکیناوایی اقتباس کرده است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش بهترین حرکات رزمی #موی_تای 🔶 قسمت چهارم #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرین دو اسطوره #کیوکوشین فرانسیسکو #فیلهو کانچو #ماتسویی @shinrazm #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 باشگاه فجر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 یه حمله تهاجمی ترکیبی 👈 باید فاصله شما با حریف به اندازه‌ای باشه که ضربه دوم، به راحتی به سر و صورت حریف بشینه #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کاتا در #کیوکوشین (۲) 🙅‍♂ این کاتاها مشخصاً دارای ایستادن‌های پر قدرت و کشیده و دفاع‌ها و ضربات قوی هستند و می‌توان آنها را به شرح ذیل نام برد: 🙅‍♂ تایک یوکوسونوایچ پانی، سان 🙅‍♂ پینان سونو ایچینی، سان، یون، گو 🙅‍♂ یانشو 🙅‍♂ سوكينو 🙅‍♂ کانکوا 🙅‍♂ سوشی هو 🔶 کاتاهای جنوبی این کاتاها را سوسای #اویاما از تعليماتش در سبک گوجوریو زیر نظر «سونی چو» اقتباس کرده است. حرکت در این کاتاها بیشتر به شکل دورانی و شعله وار است که در آن به تنفس‌های عمیق و قوی (ایبوکی) اهمیت خاص می‌دهند. این کاتاها به شرح زیر می‌باشند: سانچین؛ گیکسای دای وشو؛ تنشو؛ سایها سی ین چین؛ گاریو و سی پای 📚 معانی: 🙅‍♂ تایک یوکو (Tailkyoku) یعنی: نگاه جامع به همه اطراف هم‌چنین به عنوان «ذهن باز» یا «ذهن ابتدایی» نیز می‌توان از آن نام برد. 🙅‍♂ پینان (Pinan) از لحاظ لغوی به معنی «آرامش بزرگ» و «ذهن آرام» است و مقصود نهایی از آن رسیدن به سکون و توازن بین ذهن و جسم است. 🙅‍♂ سانچین (Sanchin) به معنای سه گانه است. عناصر سه گانه: ذهن، جسم و تکنیک را می‌توان در این کاتا مورد بررسی قرار داد. 🙅‍♂ تنشو (Tensho) یعنی روح آسمانی و این مفهوم را می‌توان از قسمت تن (Ten) برداشت کرد و دست‌های روان و در گردش برای این کاتا برازنده می‌باشد. این #کاتا یکی از کاتاهای محبوب مرحوم سوسای اویاما بوده است. 🖌 فرزانه حسین خان 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 اجرای کاتای تنشو توسط سوسای #اویاما سال ۱۹۸۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🧘‍♂ به هر چیزی می‌خواهید برسید ابتدا در ذهنتان، رسیدن به آن را مجسم کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرین مداوم در ورزش باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و هم‌چنین افزایش محیط استخوان می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات دشوار‌ حسن یزدانی بعد از جراحی کتف #قهرمان_ایران 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏇 #لذت_ورزش 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزه های مجازی #دفاع_شخصی شما را فریب ندهد. هم‌چنین به شما جرأت کاذب برای مقابله با شخص یا اشخاص مهاجم را ندهد. 😨 فضای رعب آور و پر استرس دعوا و درگیری، ابتدا با آرامش درون و دوری از درگیری، قابل مدیریت است. در صورت ناچاری: تکنیک و مهارت، مراحل بعدی است. ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات و مسابقات دای دوجو کاراته 🥊 #دای_دوجوکو (کودو)  ورزش رزمی ترکیبی ژاپنی. 👈 ترکیبی از: بوکس، کیوکوشین و جودو. 👈 ملقب به قوی‌ترین سبک #غیرکنترلی جهان 👊 فنون و ضربات در این رشته بسیار کامل است و می‌توان این رشته را در بین بهترین رشته‌های رزمی جهان نیز قرار داد. #سبک_ترکیبی 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👈 سبک دای دوجوکو در ایران هم آموزش داده می‌شود. کلیپ را ببینید.

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 وینگ چون هنر مهار حریف از نزدیک 👊 #وینگ_چون یک ورزش و هنر رزمی چینی است که تکنیک آن براساس مفهوم و شکلی از دفاع شخصی است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

رسیدیم، نگاه کن گنبد و گلدسته هارو رسیدیم، نگاه کن اون ضریح با صفارو 🏴 ۱۳ روز تا #اربعین 🎙 #میثم_مطیعی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩