🥋 ‌ورزش به من آموخت... ⏰ فرصت های زندگی ام محدود هستند... مثل تعداد هر حركت به من آموخت... هر چيزی بيش از حد به من آسيب می رساند ... مثل تعداد تكرارهای هر حركت ✳️ آموخت كه ... هيچ وقت نمی توان گفت به آخرين نقطه موفقيت رسيده ام ... مثل وزنه هايی كه می زنم هر بار می توانم سنگين تر بزنم ... به من آموخت ... ✅ توی زندگی ام هر كاری را از مسير خودش حل كنم و به فكر ميان بر زدن نباشم ... مثل دامنه حركت هر عضله... آموخت ... 😩 وقفه زياد ما بين فعاليت ها مانع نتيجه بهتر هست... مثل استراحت های بين هر ورزش... به من آموخت... 💪 تمركز، هدف، پشت كار، علم و صبر بايدهای يک زندگی خوب است... 💠 ياد گرفتم... هيچ وقت نبايد جا بزنم چون به نقطه اول بر می گردم... ياد گرفتم ... آهسته اما هميشه گام بردارم ... و اين است فلسفه ورزش ☯ @mohamadsafari #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #نقاط_حساس بدن ✅ (بهترین دفاع شخصی، درگیر نشدن است.) #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ترفندهای #مبارزه 🥊 ۱. تمرکز کردن بر #نقاط_ضعف حریف و مجبور کردن آن به فرار از تشک 🥊 ۲. #خسته کردن حریف با فنونی که بر اَهرُم های بدن حریف تحمیل می کنید. 🥊 ۳. #فریب حریف برای جلوگیری از حمله او 🥊 ۴. وضعیت پا را طوری قرار دهید که نشان از حمله یا #ضدحمله در آن مشخص نباشد. 🥊 ۵. فرصت طلبی از ضعف #حریف برای حمله به او 🥊 ۶. پس از شروع تکنیک سعی شود استمرار داشته باشد تا باعث جلوگیری از #حمله و سردرگمی حریف شود. 🥊 ۷. استفاده از هر فرصتی برای کسب امتیاز 🥊 ۸. رعایت #فاصله مناسب در حمله و ضدحمله ☯ @tekrazmi #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین چرخش ویژه گردن #جوجیتسو برزیلی #بدن_سازی_رزمی 💪 ⛔️ (لطفا بدون آمادگی قبلی، تقلید نکنید.) aparat.com/v/NkeFU #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 حرکت نمایشی #تکواندو @tekrazmi #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📚 کنفوسیوس 🖌 نویسنده: مایکل برگن 🏯 در جوامع کهن، مردان و زنانی می‌زیسته‌اند که اثر خود را بر جهان هستی گذاشته‌اند. 📙 هر چه درباره آن‌ها بیشتر بخوانیم و بدانیم از دستاوردهای شان بیشتر شگفت‌زده می‌شویم و از آثار هنری و ادبیات آنها لذت می‌بریم. #کنفوسیوس (Confucius) حکیم یکی از این افراد است. ✳️ او سال‌ها تنها یک هدف داشت: خدمت کردن در مقام مشاور اعظم یکی از فرمانروایان سرزمین پهناور #چین. 🇨🇳 در آن هنگام، یعنی حدود پانصد سال پیش از میلاد، چین به قلمروهای فراوانی تقسیم شده بود. درون این قلمروها، شاه زادگان و اشراف زیادی بودند که بر سرزمین‌های گسترده‌ای فرمانروایی می‌کردند. 🤔 کنفوسیوس سخت در این اندیشه بود که مقام دولتی معتبری به دست بیاورد. اگر چنین می‌شد می‌توانست با به کار گرفتن دانش عمیق خود روش فرمانروایی حاکمان را بهبود بخشد تا به این وسیله مردم عادی در زندگی خویش از رفاه و آسایش بیشتری برخوردار شوند. 📖 تعالیم کنفوسیوس باعث پدید آمدن نظامی فکری به نام آیین کنفوسیوس شد. ☯ 🏞 (عکس تزئینی است.) @wushucaran #کتاب_شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

#مکانیک رزم 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اراده 💪 هر ورزش کارى بايد بتواند وزن خود را جابجا كند. دفعه بعد كه فكر می‌كرديد: 😠 از شنا رفتن متنفرم يا 😩 اصلا یک بارفیکس هم نمى‌توانم بروم .. به اين موضوع فكر كنيد، كه با صورت در يک جوی باریک روى زمين افتاده ايد و ناچاريد خود را بلند كنيد. يا از صخره اى آويزانيد و براى نجات خود بايد خود را بالا بكشيد. ✅ بدن ما ماشينى است با قابليت‌هاى بى انتها.. اما بايد از آن بخواهيم عادت هايمان را كنار بگذاريم و بشويم انسان هاى جاويدان... ☯ @mahdavigym #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تقویت عضلات و مفاصل #مشت #وینگ_چون با امکانات ارزان؛ قابل استفاده در منزل ☺️ #بدن_سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🈴 نینجا 🌪هنر دود و سایه aparat.com/v/GmFwg #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️