✳️ رسول اکرم صلی‌الله علیه وآله: 😰 هر کس با نامحرم یا غیر از همسر خویش شوخی و مزاح کند، به اندازه هر کلمه ای که در دنیا سخن گفته باشد خداوند هزار سال او را در زندان جهنم نگاه خواهد داشت. 🔥 📚 وسائل الشیعه ج ۲۰ ص ۱۹۸

😄 ایولا داره 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #بروس‌لی قبل از سلاخی در سینما 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دفاع شخصی شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 انواع دفاع شخصی 1⃣ دفاع شخصی های عادی که معمولاً فرد همیشه در موضع دفاع می باشد و هدف اصلی آن دفع ضربه و حمله طرف مقابل است و به دنبال کشتن یا تسلیم نمودن حریف نیست، مانند دفاع شخصی های بانوان 2⃣ تکنیک‌های #پلیسی که آخر کار به دست بند زدن ختم می شوند. 3⃣ #سابمیشن ها (تکنیک‌های تسلیم کردن) که به دو روش قفل مفصل و خفه کردن انجام می شود. 4⃣ درگیری خیابانی یا #کراوماگا 5⃣ دفاع شخصی هایی که به زمین زدن حریف ختم می شوند. 6⃣ دفاع شخصی های #تکاوری که به شکستن گردن حریف و کلاً کشتن حریف ختم می‌شوند. 7⃣ دفاع شخصی هایی که به شکستن اندام حریف از قبیل انگشتان، مچ دست، آرنج، کتف، کمر، بینی، یا سایر نقاط بدن یا آسیب جدی رساندن به سایر اعضای بدن مانند کور کردن یا پاره کردن پرده گوش منتهی می‌گردند. 8⃣ دفاع شخصی های تکنیک های رهایی گروگان و #اسکورت و مراقبت از اشخاص 9⃣ دفاع شخصی در مقابل سلاح سرد که معمولاً به صورت انداختن سلاح از دست حریف و سپس ادامه اجرای تکنیک می‌باشند. 🔟 دفاع شخصی در مقابل #سلاح گرم که به دو صورت انداختن سلاح از دست حریف یا گرفتن سلاح از حریف و استفاده از آن ختم می شوند که حالت گرفتن #سلاح و استفاده از آن متداول تر و کاربردی تر است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #سابمیشن زیبا در مسابقات bjj تورنومنت ورلد پرو 🔶 سابمیشن: فنون قفل گردن و تسلیم کردن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #وینگ_چون 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😓 دیسک و کمر درد 🔶 دلایل 👈 لخته خون در ناحیه انتهای ستون فقرات 👈 فاصله افتادن بین مهره ها 👈 در رفتن لگن پا 👈 انحراف ستون فقرات 👈 تنگی کانال در برخی موارد، #یبوست نیز سبب کمردرد می‌شود. 🍀 در برخی موارد که مشکلات لخته خون سبب #کمردرد می گردد، می بایست توسط ترکیبات گیاهی هم چون: 🌶 فلفل قرمز، ابن مسعود و غبیرا نسبت به پاک سازی اقدام کرد. 🍀 اعمال مفیدی مانند: چرب کردن کمر با #روغن بنفشه پایه زیتون سبب گرمای کمر می گردد. 🍀 #حجامت انتهای ستون فقرات بسیار تاثیرگذار خواهد بود تا رسوبات و لخته های خون احتمالی خارج گردد. ❇️ در صورتی که عارضه #لخته خون موجود نباشد، بایستی از طریق علاج یدوای نسبت به جا انداختن لگن و یا تنظیم مهره ها توسط شخص متخصص و ماهر در این زمینه اقدام نمود. 🍀 در طول مدت درمان، دوش آب داغ و پشت به آفتاب نشستن هنگام طلوع، بسیار کمک کننده می باشد. @RAZME74MR کانال سروش #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #آیکیدو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌳 تنگه رغز یا تنگ رغز نام تنگه‌ای اسرارآمیز و زیباست که آن را به نام عروس دره‌های ایران می‌شناسند. #داراب #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💢 شکایت از سستی یاران 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 ...إِنَّنِي [فَإِنِّي] الْيَوْمَ لَأَشْكُو حَيْفَ رَعِيَّتِي؛ كَأَنَّنِي الْمَقُودُ وَ هُمُ الْقَادَةُ 😔 ... همانا رعاياى پيش از من از ستم فرمانروايانشان شكايت داشتند؛ اما من امروز از ستم رعيتم شكايت دارم. گويى من تابعم و رعيّتم پيشوا 📚 حکمت ۲۶۱ نهج‌البلاغه 🔳 اولین مظلوم عالم

🥋 ترکیب ساده ولی کارآمد 👈 ابتدا جاخالی داد و بعد عالی زد. #بوکس 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فواید اجمالی  #هیپنوتیزم در هنرهای رزمی ۱- از بین بردن استرس روانی و اضطراب به خصوص قبل از مسابقه ۲- تقویت حافظه و تسریع در روند فراگیری فنون رزمی ۳- اجرای بی حسی و عدم خونریزی اندام ۴- تقویت توانایی‌های رزمی مثل قدرت، سرعت و استقامت ۵- تقویت #حس_ششم         👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه زندان‌بان و زندانی #جکی_چان و #آرنولد #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کیودو  ترجمهٔ تحت‌اللفظی: تائوی ِ کمان 🏹 نام یک هنر رزمی نوین ژاپنی است که در ارتباط نزدیک با مکتب ذن در آئین بودایی قرار دارد. هنرجویان این رشته #کیودوکا نامیده می‌شوند. 🔶 تیراندازی با #کمان ژاپنی پس از آن‌ که #سلاح‌های آتشین جایگزین تیر و کمان شدند به‌دست راهبان #ذن احیا شد و افرادی از طبقات اجتماعی بالاتر #ژاپن به آموزش آن به عنوان روشی برای تربیت ذهنی و جسمی روی آوردند. ✅ در #کیودو برخلاف تیراندازی با کمان غربی هدف اصلی اصابت تیرها به هدف نیست بلکه تلاش می‌شود از طریق تمرینات جسمی و ذهنی به تمرکز عمیق بر فعل #تیراندازی و آرامش کامل در حین اجرای آن رسید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

چنان‌که‌قبله‌نما ‌سمتِ‌قبله‌جویدوبَس دلم‌به‌جُزطرفِ‌او، به‌هیچ‌سونرود♥️' #صلی‌الله‌علیک‌یااباعبداللّه

💚 السلام علیک یا صاحب الزمان 🍂 برگـــــــــــــرد انتظار اهالی آسمان.... خیره به راه آمدنت مانده چشممان... 🍂 داریم از نیامدنت زجر می‌کشیم... عجل علی ظهورک یا صاحب الزمان... 🌸🌸 #العجل‌مولای‌غریبم #جمعه_های_ظهور

#بخوان‌دعای‌فرج‌را‌که‌یار‌آمدنی‌است... 🌱 یقین بدان که اثر می‌کند دعای فرج و از عنایت آن صاحب‌الزمان برسد... 🌱 شروع دفتر باور به نام او زیباست  اگر که ختم غزل هم به پای آن برسد #امام_زمان تعجیل در فرج مولایمان صلوات

✳️ امام علی علیه السلام: 🍃 دل خود بر اندوه آنچه از دست رفته و گذشته است، مشغول مساز تا تو را از آنچه خواهد آمد، باز ندارد. 📚 غررالحکم ج ۶ ص ۳۴۵

🥋 ورزش رزم‌آوران‌ اسلام 💪 به دلیل نیاز نیروهای اول انقلاب به آمادگی برای درگیری‌های نزدیک با گروهک‌های معاند (و تأسیس یک رشته رزمی کاملاً ایرانی)، جمعی از رزمی‌کاران انقلابی 👈 تکواندو، کاراته، جودو، کونگ‌فو، بوکس و... را با حذف حرکات صرفاً #نمایشی این رشته‌ها و معطوف شدن به ضربات و فنون کاملاً #کاربردی، رشته‌ای #ایرانی که قدرت‌ تفوق بر همه‌ حریفان را داشته باشد، تأسیس کردند. 👊 به همین دلیل ضربات در رزم‌آوران از سه حالت: #کوبشی، #ارتعاشی، #نفوذی خارج نیست و جامعیت آن در مبارزه نیز در سه راند: #پی‌کوب، #بال‌کوب، #تام‌کوب مشخص می‌شود. ✅ ویژگی این رشته -برخلاف برخی از رشته‌ها- افتادگی و تواضع و پرهیز از خودنمایی است. ❇️ با توجه به #نگاه‌توحیدی، رزم‌آور باید در تمام حالات با توجه به فقر مطلق خود، منشأ هر قدرتی را حضرت غنی مطلق، و غلبه بر دشمن درونی و بیرونی را لطف و فضل‌الهی بداند. ✳️ در حقیقت رزم‌آوران، مسیری برای خودسازی روحی و جسمی است که به گفته‌ استاد شهید نعیم #مشعلی: "آخرین درجه‌ رزم‌آوران #شهادت در راه خداست." ✍امین عزیزی @daremtedadebidary #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هندوستان وارد می‌شود 😃 @nanchikooo 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📚 #داستان‌ غیرت و حیا ❇️ شیخ بهاءالدین عاملی رحمه الله علیه در یکی از کتاب‌ های خود می‌نویسد: روزی زنی نزد قاضی شکایت کرد که پانصد مثقال طلا از شوهرم طلب دارم و او به من نمی‌دهد. قاضی شوهر را احضار کرد. سپس از زن پرسید: آیا شاهدی داری؟ زن گفت: آری، آن دو مرد شاهدند. قاضی از گواهان پرسید: گواهی دهید که این زن پانصد مثقال از شوهرش طلب دارد؟ گواهان گفتند: سزاست این زن نقاب صورت خود را عقب بزند تا ما وی را درست بشناسیم که او همان زن است. چون زن این سخن را شنید، بر خود لرزید! شوهرش فریاد برآورد شما چه گفتید؟ برای پانصد مثقال طلا، همسر من چهره ‌اش را به شما نشان دهد؟! هرگز! هرگز! من پانصد مثقال را خواهم داد و رضایت نمی‌دهم که چهره‌ همسرم در حضور دو مرد بیگانه نمایان شود. چون زن آن جوانمردی و #غیرت را از شوهر خود مشاهده کرد از شکایت خود چشم پوشید و آن مبلغ را به شوهرش بخشید. @hal_khosh

🥋 فن دیدنی کشتی توسط کشتی‌گیر جوان مازندرانی! 🤼 در مسابقات جوانان، #کشتی گیر مازندرانی بدل آتو را مقابل حریفش اجرا کرد. این بدل اولین بار توسط کاظم محسنی‌نیا در ایران اجرا شد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نکاتی در مورد دفاع شخصی 👊 اولین تفاوت در نوع و شدت اجرای تکنیک می باشد. گاهی یک دوست صمیمی یا یک نفر از اعضای خانواده تان برای شوخی دست شما را می گیرد و شما فقط می خواهید بدون اینکه به وی آسیبی برسانید دست خود را رها نمایید، اما گاهی یک فرد متخاصم به قصد آسیب رساندن به شما دستتان را می گیرد و شما می خواهید به هر قیمتی که شده حتی با آسیب جدی رساندن به وی از دست او رهایی یابید؛ یا اگر شما سربازی باشید که با نیروی دشمن برخورد نموده اید یقیناً راهی به جز از پا در آوردن دشمن روبروی خود ندارید؛ پس یقیناً تکنیک‌هایی که در این حالت های مختلف اجرا خواهید نمود کاملاً با هم متفاوت می باشند. ⚔ استفاده از اشیاء و وسایل و حتی سلاح سردهای در دسترس در هنگام دفاع نمودن از خود مبحث دیگری می باشد که باید مورد توجه قرار بگیرد. کلاً هر وسیله ای از یک خودکار گرفته تا چتر یا حتی شیلنگ آب، می‌تواند یک #سلاح_سرد باشد و شما جهت دفاع از خود می‌توانید از هر وسیله ای که در دسترستان قرار دارد حتی از صندلی، کیف دستی، کمربند و کاپشن خود نیز استفاده نمایید. ☂ جهت استفاده از سلاح سرد برای دفاع از خود در ذهنتان محدودیت قائل نشوید و صرفاً به دنبال سلاح های سرد کلاسیک مانند نانچیکو یا #چاقو نباشید. 🙅‍♂ در زمان دفاع نمودن در مقابل حملات افراد متخاصم، اصل #فرار نمودن را به هیچ عنوان فراموش نکنید. فرار نمودن یکی از اصول حرفه ای دفاع شخصی می باشد که گاهی نیاز است با ایجاد وقفه در حمله و تهدید حریف، از دست وی فرار نمود؛ مثلاً در زمانی که شخصی قصد آزار و اذیت خانمی را دارد آن خانم می تواند با ضربه زدن به چشم ها یا ساق پا یا بیضه آن فرد یا حتی با پاشیدن اسپری در چشمان آن شخص، یک زمانی جهت فرار نمودن برای خود بدست بیاورد. ✅ در اجرای تکنیک های دفاع شخصی اصل غافلگیری و سرعت عمل و اجرای به موقع را فراموش نکنید‌. اگر حریف شما بداند شما چه حرکتی را می خواهید بر روی وی انجام بدهید یا اینکه حرکت را خیلی آرام انجام دهید و یا زمانی تکنیک را اجرا نمایید که دیگر فایده ای نداشته باشد و اصطلاحاً زمان طلایی اجرای تکنیک را از دست داده باشید در اجرای این تکنیک با مشکل مواجه خواهید شد. 🌪 زمان اجرای تکنیک به شرایط محیطی دقت نمایید. به طور مثال اگر باد شدیدی در جهت شما در حال وزیدن است و حریف شما در مقابلتان و پشت به باد ایستاده است، یقیناً اگر در این وضعیت بخواهید از اسپری استفاده نمایید بخاطر وجود باد تمام افشانه اسپری به سمت خودتان خواهد آمد. موارد متعددی از این دست وجود دارد که در زمان اجرای تکنیک #دفاع_شخصی باید به آن توجه نمود. ❄️ نوع تکنیک دفاع شخصی برای شرایط مختلفی که در آن قرار دارید متفاوت است؛ بطور مثال زمستان یا تابستان بودن فصل، سطح زمین مانند یخ بندان و لغزنده بودن، برفی بودن، شیب دار بودن، باتلاقی و چسبنده بودن، شلوغ بودن اطراف و احتمال آسیب رسیدن به اطرافیان و غیره باعث می گردد که مجبور شوید از تکنیک‌های متفاوتی استفاده نمایید. مثلاً شرایط اجرای تکنیک در حالتی که زمستان باشد و شما چندین لباس و کاپشن بر روی هم پوشیده باشید با هنگامی که تابستان باشد و شما فقط یک لباس نازک پوشیده باشید متفاوت است و در حالت اول شما به خاطر لباس های زیادتان از آزادی حرکتی کمتری برخوردار هستید و نمی‌توانید از تکنیک‌هایی که اجرای آن با اکشن زیادی همراه است به راحتی استفاده نمایید. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️