😍 کلید خوش بختی #کتاب 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ نصف، نصف! 🔻 مهربانی و دلسوزی #حاج_قاسم شاید بسیار قوی‌تر از شجاعت و جسارت او بود. حسین، برادرش می‌گوید: پدرم دو تا دفتر چهل برگ برای ما دو نفر می‌خرید. قاسم دفتر خودش را ده برگ، ده برگ به دانش‌آموزانی می‌داد که پول خرید دفتر نداشتند و دفتر چهل‌برگ مرا نصف می‌کرد و با هم استفاده می‌کردیم. مداد خود را از وسط می‌برید و نصف آن را به دانش‌آموز هم‌کلاسی بی‌بضاعت می‌داد. حاج قاسم نصف غذایش را می‌خورد و نصف آن را برای هم‌کلاسی فقیرش می‌برد. 👤 راوی: محمدرضا حسنی سعدی، دوست و همرزم سردار #شهید_قاسم_سلیمانی 📚 برگرفته از کتاب «هزار و دوازدهمین نفر» 📖 ص ۲۲ ❤️ #مثل_شهدا_زندگی_کنیم ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) https://eitaa.com/joinchat/1217855490C4fc824863f

⚔ #شمشیرزنی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 حملات پیاپی 👊 فعاودوا الکر 🌷 امیرالمومنین علی علیه‌السلام: 🥊 پی در پی (به دشمن) حمله کنید (و خود در موضع تهاجمی بوده، نگذارید او به شما حمله کند .. زیرا حملات پی در پی از تک حمله مفیدتر بوده، تعادل روحی و جسمی حریف را بر هم می‌زند.) ☯ 📚 #نهج_البلاغه فیض الاسلام ص ۱۵۸ #علم_رزم 📖 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکواندو یعنی چه؟ کلمه تکواندو کلمه ای است مرکب که از سه بخش: 🀄️ ته: ضربه زدن و دفاع کردن و شکستن اجسام سخت بوسیله دست ها 🀄️ کوان: ضربه زدن و شکستن اجسام سخت بوسیله پا 🀄️ دو: هنر و راه و روش ✳️ در نهایت #تکواندو یعنی.. هنر و راه و روش ضربه زدن و دفاع کردن و شکستن اجسام سخت به وسیله دست و پا ☯ @tekrazmi #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌺بخشی از زیارت #امام_زمان علیه السلام به نقل از سیدبن طاووس رحمه الله علیه 🌸السَّلاَمُ عَلَى الْمَهْدِيِّ الَّذِي وَعَدَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ بِهِ الْأُمَمَ سلام بر امام مهدى آن كسى كه خداى عز و جل به امت ها وعده داده 🌸أنْ يَجْمَعَ بِهِ الْكَلِمَ كه عقايد مختلف مردم را به وجود او جمع كند 🌸و يَلُمَّ بِهِ الشَّعَثَ‏ و خلق را از تفرقه برهاند 🌸و يَمْلَأَ بِهِ الْأَرْضَ قِسْطاً وَ عَدْلاً و به وجود او خداى متعال زمين را پر از عدل و داد گرداند 🌸و يُمَكِّنَ لَهُ وَ يُنْجِزَ بِهِ وَعْدَ الْمُؤْمِنِينَ‏ و همه قواى عالم از او تمكين كنند و وعده خدا به عزت اهل ايمان به وقوع پيوندد. @hal_khosh

⛩ #شائولین مهد هنرهای رزمی #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥗 تفاوت رژيم غذايی ورزش كاران با افراد عادی 🍛 رژیم غذایی یک ورزش کار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد. 🤾‍♂ ورزش‌کاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره، نیاز به سوخت مفید برای تمرین و مسابقه دارند. 🥩 غذا سوخت لازم برای ورزش‌کاران را تأمین می کند. ولی اغلب ورزش‌کاران از سوختی که در مخازن خود می‌ریزند غافلند. ✅ #پروتئین، #چربی و #کربوهیدرات ها سوخت بدن (انرژی) شما هستند. همه غذاها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند. 🏎 همان گونه که ماشین‌های مسابقه نیاز به #بنزین با درجه اکتان بالا دارند رزمی‌کاران نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند. ☺️ @tekrazmi #تغذیه_سالم 😋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🈴 #نینجا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #فلسفه_رزم 👊 مرد برتر.. هم چون یک مبارز، سختی را بروز نمی دهد؛ 👊 مرد برتر.. در رزم، هرگز خشمگین نمی شود؛ 👊 مرد برتر.. در غلبه بر دشمن، تحت تأثیر احساس قرار نمی گیرد؛ 👊 مرد برتر.. در پیشوایی دیگران، تواضع را از دست نمی دهد. ✳️ این است.. فضیلت وارستگی و نائل آمدن به افراشتگی آسمان 📚 برگرفته از #کتاب #نیروی_چی ص ۱۹ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🙅‍♂ #دفاع شخصی @tekrazmi ✅ (پیش گیری، بهترین دفاع شخصی است.) 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️