👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

برخیز و بنگر بر افق از ره سواری میرسد هان بگذرد ایام غم خوش روزگاری میرسد می آید آن آرام جان فصل بهار مردمان آن نازنین مهربان یکتا نگاری میرسد می آید آن جان جهان مولای ما صاحب زمان چون میرسد از او نشان بر دل قراری میرسد آرام خود یابد زمین از نعمت آن نازنین پایان خوب و دلنشین بر انتظاری میرسد پایان پذیرد فصل دی فصل خزانی گشته طی از طرف مغرب سوی ری عطر بهاری میرسد آخر رود ظلم و ستم این دوره درد و الم ظلمت رود سوی عدم بر شب گذاری میرسد آماده باشید عاشقان ای رهروان جان برکفان برلشگر صاحب زمان هنگام یاری میرسد @mahdavipoems اللهم عجل فرجه 🤲 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🧧 توی زندگی مثل یه تمبر باش به یک هدف بچسب و اون رو به مقصد برسون! ☘سلام صبح گرم و زیباتون به خیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ضربه اوسایا پرنده #کونگ‌فوتوآ استاد وحید ملایی aparat.com/v/z69pljm #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⏰ بهترین زمان ورزش کردن 🔹️⁩ ۷-۶ صبح: دمای بدن افزایش می یابد، سرعت سوخت و ساز بدن حداکثر است. 🔸️ ۱۱-۱۰ صبح: حداکثر هوشیاری و گوش بزنگی. بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه کوتاه مدت می باشد. 🔹️ ۱۳-۱۲ ظهر: حداقل میزان انرژی و درجه حرارت بدن. آدرنالین کاهش می یابد. 🔸️۳ بعد از ظهر: دمای بدن و آدرنالین مجدداً افزایش می یابند. 🔹️⁩ ۷-۵ بعد از ظهر: درجه حرارت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند و بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش می‌باشد. 🔸️⁩ ۹ شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. 👈 نکته مهم: هر شخصی باید بدن خودشو بشناسه؛ چون هستند بعضی افراد که در یک ساعتای خاصی که خودشون بعد یک مدت دستشون میاد سطح انرژی و کیفیت تمرینشون بالاتره. @ayatafagh #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۹) ♻️ الیویه میشائیلسکو: خود را با خصوصیات هر حریف منطبق سازیم. 💪 میشائیلسکو دارای درجه ۳ در جوجیتسوی برزیلی و دان ۲ جودو نایب قهرمان جوجیتسوی برزیلی اروپا و قهرمان فرانسه می باشد. او از مهارت بالایی در مبارزه در خاک و اجرای تکنیک‌های خفه کردن با استفاده از ایجاد فشار و قفل کردن حریف برخوردار است. 🎙 او از شیوه‌اش برای ما می‌گوید: از همه تکنیک‌هایی که در جوجیتسوی برزیلی استفاده می‌شود می توان جهت کار روی #نقاط_حیاتی و آسیب پذیر حریف بهره گرفت. البته باید به این مسئله مهم اشاره کنم که علی‌رغم تنوع تکنیکی بالا، باید توجه کرد که شیوه کار با توجه به کیفیت و کارایی خاص هر حریف می‌تواند کاملاً متفاوت باشد. 👈 نقاط حیاتی که در #جوجیتسو می‌تواند مورد توجه و نظر قرار گیرد عبارتند از: ناحیه سر، گردن، شانه‌ها، مفصل آرنج، مچ‌ها، سینه، ستون مهره ها، عضلات اندام‌های حرکتی، زانوها، عضله پشت ساق پا که به آن نرمه هم می‌گویند و غوزک ها. 🔷 علاوه بر خصوصیات و ویژگی‌های فردی هر حریف که به آن اشاره کردیم حمله به هر یک از این نقاط حیاتی، بستگی به شرایط و موقعیت زمانی هم دارد. رشته جوجیتسو این موارد را به خوبی به ما می‌آموزد. از مزایای جوجیتسو این است که حتی اگر در وضعیت دفاع هم باشیم باز می‌توانیم از این نقاط در جهت شکست حریف استفاده نمائیم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🗓 ۲۳ ذی‌القعده روز زیارت‌ مخصوصه امام‌رضا علیه‌السلام 🤲 اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ مُوسَىٰ الرِّضَا الْمُرْتَضَىٰ الْإِمامِ التَّقِيِّ النَّقِيِّ وَحُجَّتِكَ عَلَىٰ مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرَىٰ الصِّدِيقِ‌ الشَّهِيدِ صَلاةًكَثِيرَةً تامَّةًزاكِيَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَىٰ أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ 🤲 خدایا درود فرست بر علی‌بن‌موسی الرضا آن امام پسندیده، باتقوا بی‌عیب و حجّتت بر هرکه روی‌ زمین و هرکه زیرزمین است. آن‌ راستگوی شهید، درودی بسیار کامل، پاک و به‌ هم‌ پیوسته و پیاپی مانند برترین درودی که بر یکی از اولیائت فرستاد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #تکواندو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مردم باستان به چه هنرهای رزمی مهارت داشتند؟ (۲) 👊 تکیون قدمت: حدود ۵۰ سال قبل از میلاد مسیح کشور مبدأ: کره هنوز وجود دارد؟ بله جزء ورزش‌های فعلی المپیک است؟ خیر 🇰🇷 به باور عده‌ای، هنر رزمی #تکیون یکی از اولین اشکال هنرهای رزمی کره‌ای است. اولین اسناد تاریخی که قدمت تاریخی این ورزش را به حدود ۵۰ سال قبل از میلاد مسیح تخمین زده می‌زنند، از روی نقاشی‌های کشف شده درباره این هنر رزمی در مقبره‌های باستانی میونگ چانگ و سامسیلچونگ در سلسله گوگوریوست. 🏯 اسناد بیشتری هم البته وجود دارند که نشان می‌دهند حتی نظامی‌های زیادی در دوره گوگوریو هنر رزمی تکیون را تمرین می‌کردند. ببینید محبوبیت این ورزش به عنوان یکی از کهن‌ترین هنرهای رزمی تا چه حد سراسری بوده که حتی شاه هم آن را انجام می‌داد. 🕰 با همه این‌ها، هنر رزمی تکیون تا پایان قرن سیزدهم دیگر فعال نبود. منتهی بودند کسانی مانند سانگ دوک کی (۱۸۹۳-۱۹۸۷)، که یکی از کهن‌ترین هنرهای رزمی را زنده، حفظ و به نسل امروز کره انتقال داد. این کار او باعث شده تا هنر رزمی تکیون، یک بار دیگر در اواسط دهه ۱۹۸۰ میلادی محبوب شود. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تکنیک ترکیبی #موی_تای #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔰 خودت رو قوی نشون بده 💪 حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارید، تمرین زبان بدن می‌تونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #شکستن_اجسام سخت #رزم‌آوران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۰) 🔶 روش ایجاد فشار در ناحیه نای، برای خفه کردن و در سایر نقاط جهت ایجاد درد در حریف و یا بازداشتن او از ادامه مبارزه بکار می‌رود. برای اجرای چنین تکنیک‌هایی می‌توان از سلاح‌هایی طبیعی نظیر: ساعد، دست‌ها، شانه، زانوها و یا آرنج‌ها بهره برد. این تکنیک‌ها می‌توانند چه به صورت مجزا و یا به صورت دوتایی (یعنی هم با ایجاد فشار و هم ایجاد کشیدگی بر روی حریف) اجرا گردند. ⛔️ در رقابت‌ها اجرای برخی از این تکنیک‌ها با خاطر خطرات بالایشان ممنوع می‌باشند. تکنیک‌هایی که در بیشتر موارد می‌توانند به ایجاد در رفتگی در اندام‌های حریف منجر شوند. #ادامه_دارد.. 🏞 عکس تزئینی است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 استاد ماتسویی 🇯🇵 در سال ۱۹۶۳ میلادی در توکیو پایتخت ژاپن به دنیا آمد. فارغ التحصیل دانشگاه چواودای گاکو در رشته مدیریت بازرگانی می‌باشد و در سال ۱۹۸۵ و ۱۹۸۶ قهرمان مسابقات سراسری ژاپن گردید و مبارزه ۱۰۰ نفره را نیز در سال ۱۹۸۶ انجام داد. 🔷 وی در سال ۱۹۸۷ در مسابقات جهانی مقام اول را کسب نمود و در سال ۱۹۹۲ در توکیو باشگاه خود را تأسیس نمود. درایت فنی وی موجب شده که به لقب نابغه کاراته شهرت جهانی پیدا کند. 🖋 استاد #ماتسویی هم اکنون دارای کمربند سیاه دان ۹ می‌باشد و بنا به وصیّت کتبی مرحوم سوسای #اویاما به این سمت، یعنی رئیس سازمان جهانی #کیوکوشین کاراته منصوب شده است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اجرای دیدنی فرم #چوب #ووشو #تالو #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔲 محرم راز در غــــم هجر رخ مـــاه تو، در سوز و گدازيم تا به كى زين غم جانكـاه، بسوزيم و بسازيم؟ شب هجــــــــــــران تو آخر نشود، رُخ ننمايى در همــــه دهــــر، تــو در نازى و ما گرد نيازيم آيد آن روز كه در بــــــــاز كنى، پرده‏گشايى؟ تا به خـــــاك قدمت جـان و سر خويش ببازيم به اشارت، اگرم وعــــــده ديــــــــدار دهد يار تا پس از مـــرگ، به وجد آمده در ساز و نوازيم گر به انديشه بيايد كه پناهى است به كويت نـــه ســـوى بتكده رو  كرده، نه راهى حجازيم ساقى از آن خُمِ پنهان كه ز بيگانه نهان است بـــــاده در ســـاغـــــر ما ريز، كه ما محرم رازيم 🖌 شاعر: امام خمینی ره 🏴 ارتحال جانسوز انسان عظیم قرن، حضرت امام خمینی ره تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مسابقات سبک #تانگ_سودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴