🥋 سلاح سای
⚔ سلاح #سای از سلاح های کاربردی در بسیاری از ورزشهای رزمی می باشد.
سای یک سلاح #ژاپنی است که نام آن از نام یک منطقه بسیار قدیمی ژاپن برداشته شده است.
در زمان های قدیم سای سلاح نبوده. از سای برای اندازه گیری میزان نرمی و عمق نفوذ آب در شالیزار و برای کاشت و امور کشاورزی استفاده می شده است.
شکل و ساختار تنه و بدنه اصلی سای همانند یک باتوم نوک تیز است.
این قسمت تنه اصلی سلاح سای را تشکیل می دهد و این تنه همان شاخه اصلی سلاح سای است.
سای را به تناسب های گوناگونی می سازند.
مثلا در بعضی مدل ها اختلاف طولی در شاخه وسط با شاخه های دو طرف کم و در بعضی مدل ها زیاد است و در ساختار کلی این سلاح به دو طراحی و شکل اصلی محدود می شود.
طول تنه اصلی این سلاح از ۳۰ الی ۷۰ سانت دیده شده است که اگر با توجه به اصول کاربرد آن دقت شود که طول استاندارد آن باید بین ۳۰ تا ۴۵ باشد چرا که باید حداکثر کمی از طول ساعد بلندتر باشد.
سلاح سای لزوما نباید دارای نوک تیز باشد زیرا این سلاح در اکثر موارد در حالت #تدافعی استفاده می شود.
از موارد کاربرد سای می شود به دفاع در مقابل شمشیرهای بلند (کاتانا) اشاره کرد که در صورتی که مهارت در استفاده از سای داشته باشید به راحتی با سای می توانید شمشیر مهاجم را بشکنید.
چندین روش گوناگون برای در دست گرفتن سای وجود دارد که هر کدام در موقعیت خاص استفاده می شود و مهم تر از دانستن این که سای را به چه حالاتی می توانید در دست بگیرید این است که بتوانید در هنگام مبارزه و استفاده از این سلاح به سرعت و به خوبی این حالات و روش در دست گرفتن خود را تغییر دهید تا هماهنگ با شیوه مبارزه مهاجم بتوانید به خوبی از خود دفاع کنید.
این سلاح را هندی ها #شمشیرشکن می نامیدند.☯
#sai
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🌸پیامبر اعظم صلی الله علیه وآله:
💍هرگاه کسی به #خواستگاری نزد شما آمد و دین داری و امانت داری او را پسندیدید، به او دختر دهید؛
که اگر چنین نکنید، در روی زمین تبه کاری و فساد بزرگ پدید می‌آید.
بحار: ۱۰۳/۳۷۲/۳ 🌷
👉 @Ahaadis
#حدیث 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
💠 نیازی به سر و صدا نیست..
تو همان هستی که هستی
و با خود صادق بودن بخش قطعی
و حیاتی در فرآیند رشد و تکامل برای #انسان شدن می باشد
نه در قالب دیگری افتادن و ناشیانه تبعیت کردن☯
#تفکر 🤔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 #نکات_مهم_تمرینی
✨حتی اگر #آماتور یا تازه کار هستید اصول تمرین را رعایت کنید.
#لباس مناسب بپوشید نه تنگ و نه گشاد؛ قبل از شروع تمرینات #هوازی، با دقت و حوصله کل بدن را به خوبی #گرم کنید.
🥛 در حین تمرین از نوشیدن آب نیز بهره ببرید. نگذارید کار به جایی برسد که حس کنید زبانتان از خشکی به سقف دهانتان می چسبد.
هر ۳۰ دقیقه (اگر لازم است به خصوص در فصول گرم) کمی آب بنوشید و آب نباید سرد باشد.
تمرینات انعطافی را حتما انجام دهید تا بدنتان نرم و منعطف گردد که فواید بی شماری دارد.
😴 به #خوابتان اهمیت بدهید.
در حین تمرین همواره امیدوار و پر تلاش باشید و فقط روی کار و تمرین کردن خودتان #تمرکز کنید و وقت را به نگاه کردن و #مقایسه کردن خودتان با دیگر افراد باشگاه هدر ندهید.
استمرار و #نظم در تمرینات رمز #موفقیت است.☯
@karatehzanjan
#آمادگی_جسمانی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #تکنیکی نمایشی کاربردی
#زیبا و دقیق☯
#tecnic
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 بالاترین درجه از هنر #جنگ آوری،
در
غلبه بدون جنگ بر #دشمن است.☯
eitaa.com/RAZME74MR
#فلسفه_رزم 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
ورود حضرت معصومه (س) به قم
صلی الله علیک یا حضرت معصومه
قم با تو دارد شوقی از دیدار زینب
ای حضرت معصومه ای تکرار زینب
شد پرستاره آسمان قم شبیهِ
این چادرزهراییِ سرشار زینب
خوانده ست با تو حضرت موسی بن جعفر(ع)
از آیه های عشق گوهربار زینب
نسل امامت با رضا بود وتوهستی
میراث دار شوکت رفتار زینب
وقتی که در مشهد، رضا یار حسین است
هستی به دنبال برادر، یار زینب
هرجاقدم برداشتی در راه رویید
جای قدمهایت گلِ ایثار ِ زینب
خوار از وجود پاک تو گردید دشمن
آنگونه که هر دشمنی شد خوار زینب
آوار شد کاخ ستم از او و هرگز
ازکوی عشق خود نشد آواره زینب
از بس که جز آزادگی از او ندیدند
شد خسته حتی دشمن از آزار زینب
این کربلایی که رسیده تا دل قم
با حضرت معصومه بوده کار زینب
دارد ادامه کربلا تا زندگی هست
دارد ادامه عرصه ی پیکار زینب
ما زنده ازعشق حسینیم و از این روست
الگوی خواهر های ما رفتار زینب
از حضرت معصومه گفتم، این غزل شد
یک بیت عشق وعصمت بسیار زینب
احمدرفیعی وردنجانی
#انسان باید هر روز
برای از بین بردن #محدودیت هایش، همه #تلاش خود را بکند.☯
#اویاما
#oyama
#حکمت استاد 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🔘 ورزش با شکم خالی؟؟
کسی که صبح زود با معده‌ای خالی #ورزش کند، #کربوهیدرات کم تری برای مصرف در بدن دارد و بدن به همین علت برای تولید انرژی به سوزاندن چربی‌های موجود می‌پردازد.
آنچه مهم است مصرف از انبارهای انرژی قابل دسترس در بدن است نه تا حدی که به ضعف منجر شود.☯
@SportScience
#sport
#لذت_ورزش 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 دو دسته از حملات در دفاع شخصی وجود دارند:
🥊 حملات #مرگ_بار و حملات معمولی
❇️ حملات مرگ بار حملاتی هستند که مستقیما با جان شما سروکار دارند و یا آسیب دیدگی در این حملات بسیار بالاست همانند:
حملات با #چاقو
#شمشیر
#نانچاکو
#قفل_گردن و #خفه گی و ...
❇️ حملات غیر مرگ بار و معمولی حملاتی همانند:
گرفتن مچ دست و قفل کردن آن و یا #هل دادن و از تعادل خارج کردن است.
حملات غیر مرگ بار گاهی ممکن است به حملات مرگ بار هم منتهی شوند.
در مقابل هر نوع #حمله ای لازم است تا به اندازه مورد نیاز آن حمله از نیروی دفاعی استفاده کنید.
مثلا لازم نیست با شدتی که در مقابل چاقو دفاع می کنید در برابر یک ضربه مشت دفاع کنید. باید یاد بگیرید تا خشم و نیروی خود را #کنترل کنید و در هر زمان به میزان کافی از آنها استفاده کنید.
این کار از شدت یافتن درگیری جلوگیری می کند و هم چنین شما را فقط به عنوان کسی که دفاع کرده است معرفی می کند نه کسی که در برابر یک ضربه مشت دست طرف دیگر را شکسته است و یا موجب مرگ مهاجم شده است.
بنابراین یاد بگیرید تا نیروی خود را کنترل کنید و این فقط با آموزش پیوسته ممکن است.☯
@JIOAIKIDO7
#حمله👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
⛰ کوه نوردی
#توصیه هایی برای کوه نوردی
🌋 کوه نورد باید با #قدم های کوتاه، #ضربه گیر و متغیر (از لحاظ نحوه قدم برداری) تا جایی که می تواند جلوی کشیدگی اندام ها را بگیرد.
یعنی قدم برداشتن در هنگام #فرود باید #کوتاه، کشش دار، و تا حد امکان آرام باشد. (نه آن قدر آرام که موجب خستگی عضلات چهارسر ران و عضلات جلو ران گردد).
ضمنا از #دویدن در سراشیبی ها و برداشتن قدم های بلند بپرهیزید و در راه های باریک و خطرناک از #طناب به عنوان کمک و حمایت استفاده کنید.
مسیرهای #فرود را میان بر نزنید.
برنامه های کوه نوردی را متناسب با #توانایی بدنی خود انتخاب کنید.
#با رعایت موارد فوق می توان ده ها سال به ورزش کوه نوردی بدون بروز عوارض ارتوپدی و مفصلی پرداخت.⛺️
http://eitaa.com/joinchat/674430998C758ce642ee
#Mountaineering
#لذت_ورزش 💪😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋کندو (۴)
❇️ #مفهوم و #هدف کندو
فدراسیون سراسری کندوی ژاپن در سال ۱۹۷۵ #کتابی با عنوان «مفهوم و هدف کندو» منتشر کرد که در آن مفهوم و اهداف کندو به شرح زیر نوشته شده‌اند:
❇️ #مفهوم:
#تربیت شخصیت انسانی با به کارگیری اصول و قواعد #کاتانا
❇️ #هدف:
سرشتن ذهن و بدن. پرورش روحیه‌ای نیرومند، که با انجام تمرینات سخت و درست، برای پیش رفت در هنر کندو بکوشد.
ادب و کرامت انسان را ارج بنهد. با دیگران ارتباط صادقانه برقرار کند. شخصیت خود را تا پایان عمر #پرورش دهد..
تا آن که بتواند: به کشور و جامعه خود عشق بورزد؛ به پیش رفت فرهنگ کمک کند و مبلغ صلح و کام یابی میان همه مردم باشد.☯
#ادامه دارد
#kendo
#تاریخچه سبک📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 گذری از باشگاه استاد بزرگ #نینجا
ماساکی #هاتسومی
#ninja
#دفاع_شخصی👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #ضربات رزمی را زیبا ببینید!
#tecnic
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #جت_لی
و نمایش دیدنی #تکنیک ها و #سلاح های هنرهای رزمی
#jetli
#نمایش_رزم 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
✅ فواید برعکس #دویدن 🏃♂
✔ بهبود تعادل عضله ای
✔ افزایش سرعت دویدن
✔ تغییر فکر و مفید برای مغز
✔ بهبود وضعیت و شکل بدن
✔ تقویت حواس
✔ کاهش انحنای ستون فقرات
🏃♂ هر صد #قدم رو به عقب، برابر با هزار قدم روبه جلو فایده دارد.☯
#فواید_ورزش 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🌷امام سجاد علیه السلام:
💪 حق بدنت بر تو
این است که آن را قوی نمایی
#رساله_حقوق 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 #بروس لی در سال ۱۹۵۸ با ترکیب فنون وینگ چون و بوکس غربی برنده یک تورنمنت بین مدرسه ای در هنگ کنگ شد.
او در سه راند توانست به سادگی قهرمان سه ساله شهر را به زمین بزند.
این اولین تجربه بروس لی در دنیای #مبارزه قانون مند بود و بر اساس گفته های زندگی نامه نویس لی، از این تجربه خوشش نیامده و گفته بود که دست کش ها قدرت او را می گرفته اند.
همین مبارزه بود که باعث تردید لی در مورد فنون ثابت وینگ چون شده و او را به تغییر آن ها و ابداع فنونی جدید کرد.
انتقادهای او نسبت به سبک #وینگ_چون بعد از نقل مکان به سیاتل نیز خبرساز شد.
بر سر همین سبک مبارزه ای بود که دومین مبارزه واقعی قابل توجه بروس لی رقم خورد.
بروس لی و یویچی ناکاچی، یک کاراته کای ژاپنی کمربند مشکی، بعد از روزها مجادله در نهایت روبروی هم قرار گرفتند اما مبارزه آن ها تنها ۱۱ ثانیه طول کشید.
ضربات مشت بی محابای بروس لی، قهرمان ژاپنی را به کف زمین دوخت و سپس با یک ضربه تمام کنی به سر، او را ناک اوت کرد.
اتفاقی مشابه به مهم ترین مبارزه دوران حرفه ای بروس لی تبدیل کرد.
در سال ۱۹۶۴ در اوکلند، #اد_پارکر موسس سبک کنپو در آمریکا و اولین کارآفرین کشور در حوزه کاراته، بروس لی را به مسابقات بین المللی کاراته دعوت کرد.
در آنجا بود که بروس عملکردی خارق العاده نشان داده و ضربه مشت یک #اینچی معروف خود، شنا رفتن با یک انگشت و تکنیک های کونگ فو را به نمایش گذاشت.☯
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 امام #علی علیه السلام را گفتند:
چگونه بر #حریفان پيروز گشتى؟
فرمود:
من با هيچ كسی روبرو نشدم
جز اينكه مرا بر ضد خودش كمک كرد.
📝 (همان نظریه ای که اساتید رزمی می گویند: با نیروی حریف بر علیه خودش غلبه کنید.)
( #سید_رضی می گوید:
و اشارت به اين مى فرمايد كه #بيم من در دل او مى‌افتاد.)☯
#نهج_البلاغه حکمت ۳۱۸📚
@TWTenghelabi
#هنر_جنگ 🀄️
#تاکتیک 🛠
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🌷رسول اعظم صلی الله علیه وآله:
مومن #قوی، دوست داشتنی تر از
مومن #ضعیف است.☯
📖 الاسلام و الطب ص ۲۶۳
#حدیث_ورزشی📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
#selfdefence
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
💚امیرالمؤمنین علیه السلام:
🌷در تنگی و سختی است که #محبت راستین آشکار می شود.🌷
#میزان_الحكمة ج ۲ ص ۴۱۹
@ketabjan_com
#حدیث 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️