🧐 #کارشناسی برنامه عصر جوانی # راديو معارف 🎧 حجت‌الاسلام هادی اکبرزاده ⏯ بزرگ ترین آیه قرآن در مورد چه موضوعی هست 🎖نکات روان شناختی این آیه چیست 🏆یکی از ویژگی های روان شناختی مهم دوره نوجوانی و جوانی 👌بلاهای اشتباهات 🗓 ۱۴ آبان ماه ۱۴۰۳ @POLKHOSHBAKHTI

📌 برای تامل شاید زخم‌تان ناشی از اشتباه شما نباشد؛ اما مسئولیت التیامش برعهده شماست. پس به جای یافتن تقصیر و اشتباه دیگری در این زمینه، به دنبال راه حل و التیام آسیب دیدگی خود باشیم. #مسئولیت_پذیری #مسئله_شناسی #مدیریت_ذهن #طرز_فکر_رشد #حل_مسئله #انتخاب @POLKHOSHBAKHTI

' 🔹زمانی که همسر شما از مسئله ای ناراحت و غمگین است باید به او "عشق و محبت" بیشتری ابراز کنید. باید با او همدلی کنید و بگویید که درکش می‌کنید. 📌هنگام غم و ناراحتی، همراهی بیشتر از نصیحت و توصیه های منطقی نیاز است. باید نصیحت و توصیه های منطقی را بزارید برای بعد از #آرامش او. @POLKHOSHBAKHTI

' 🔥والدین عزیز لطفا روی #خشم خود مسلط شوید که خشم شما و نوع برخورد شما هنگام خشمگین شدن ریشه های تربیتی فرزند شما را رقم می‌زند. ✔️اگر خسته اید لطفا استراحت کنید در خلوت خودتان فکر کنید به کلماتی که هنگام عصبانیت بر زبان جاری میکنید فکر کنید و یادتان باشد شما #الگوی فرزند خود هستید. مراقب باشید هنگام خشم چیزی که مایل نیستید از فرزند خود بشنوید بر زبان جاری نکنید. @POLKHOSHBAKHTI

☘ #امام_صادق عليه‌السلام: 💠 بهترين ميراثى كه پدران براى فرزندان مى‌گذارند ادب است، نه ثروت؛ زيرا ثروت مى‌رود و ادب مى‌ماند. 📚 الكافی، ج۸، ص۱۵۰ #حدیث @POLKHOSHBAKHTI

🎥 به خانواده‌ها برسید!!! 🔺برشی از بیانات امروز رهبر معظم انقلاب در دیدار فرماندهان نیروی دریایی ارتش ۱۴۰۳/۹/۷ ✍ اهمیت دادن به خانواده 📣آقایون پر مشغله توجه بفرمایید @POLKHOSHBAKHTI

نوشته اند: «دقت کرده‌اید که آدم های بی‌خیال و خوش بین؛ خوشبخت‌ترند و مسیر زندگی شان به مراتب هموارتر است؟ و بالعکس؛ آدم های بدبین، در هر مسیری که وارد شدند سختی و ناملایمات بیشتری متحمل می شوند و به قولی؛ بخت با آنها یار نیست ؟! اما این جریان هیچ ارتباطی با شانس یا بخت و اقبال ندارد ! این همان نیروی تفکر و کلام آدم هاست که همچون بومرنگی از سلول های ذهن و زبانشان رها شده و با نیرویی دوچندان، به سمت خودشان باز می گردد . محال است به سقوط بیندیشی و پرواز کنی، به سکون بیندیشی و عبور کنی، یا دائم از اتفاقات ناگوار سخن بگویی و میزبان معجزه و رویدادهای خوب باشی ! کائنات را دیواری فرض کن؛ اگر مشت بزنی، این دستان توست که آسیب می‌بیند، اما اگر به اصالتِ دیوار،مؤمن شوی و به استحکام آن تکیه کنی؛ امن و آرام خواهی بود . حواست باشد که نیروی خشم و بدبینیِ هر مشتِ رها شده، به وجودِ خودت باز می گردد.» نوشته: نرگس صرافیان طوفان #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم #منفی_نگری #مثبت_نگری #تغییر @POLKHOSHBAKHTI

تصویر باز شود🌹 #حسد #ناآرامی #عزت_نفس #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #مدیریت_استرس @POLKHOSHBAKHTI

🎞 اطمینان و اعتماد به جای سوءظن درسی از استاد آیت الله العظمی مظاهری #سوء_ظن #سوء_تفاهم #ناآرامی #عزت_نفس #اخلاق_کاربردی #ارتباط_موثر @POLKHOSHBAKHTI

گفته‌اند: هر انسان در طول زندگی، چهار نوع سرمایه دارد: ➖سرمایه مادی ➖سرمایه اجتماعی ➖سرمایه انسانی ➖سرمایه روانی سرمایه روانی از چهار مولفه تشکیل شده است: ۱.امید ۲.خوش بینی ۳. انگیزش و خودکارآمدی ۴. صبر و تاب آوری 🔷 صبر و تاب‌آوری یکی از ویژگی‌های برجسته یک انسان معنوی و دیندار است. 🔸 تاب‌آوری به فرایند سازگاری مناسب با دشواری‌ها، تراژدی‌ها، تهدیدها، استرس و فشار روانی در برخورد با فجایع و وقایع طبیعی و غیرطبیعی گفته می‌شود. تاب‌آوری ابزار قدرتمندی است برای خلق ، ایجاد و نگهداری یک زندگی معنادار برای خود و اطرافیان، در زمانی‌که با یک بحران غیرقابل تحمل مواجه می‌شویم. مجموعه‌ای از ظرفیت‌های فردی و روانی است که فرد به کمک آن‌ها می‌تواند در شرایط دشوار، صبر و بردباری پیشه کند. چنانچه این ظرفیت‌ها در سایه ایمان و توکل به خداوند متعال شکل بگیرد، شخصیت شکوهمند یک انسان مومن جلوه می‌کند. گفت پیغمبر خداش ایمان نداد هر که را نبود صبوری در نهاد شعر: مولوی یک انسان معنوی با پشتوانه ایمان خود در برابر سختی‌ها تاب می‌آورد و با پذیرش وضعیت و مشکلات است که رنج و مشقت برایش معنادار می‌شود و مسیر تعالی انسانی را طی می کند. پیامبر مهربانی (صلی‌الله علیه و آله)فرمودند: کادَ الحَلیمُ أَن یَکونَ نَبیّا؛ انسان بردبار به پیامبرى نزدیک است. (بحارالأنوار(ط-بیروت) ج۴۳، ص۷۰، ح۶۱) #تغییر #اخلاق_معاشرت #صبر #تاب_آوری #خودسازی #عزت_نفس #مثبت_نگری @POLKHOSHBAKHTI

📄یک داستان طرز فکر مثبت در یک مادر نظافتچی ساختمان یک زن جوان است که هر هفته همراه دخترک پنج ساله‌‌ش می‌آید. امروز درست جلوی واحد ما صدای تی کشیدنش قاطی شده بود با گپ زدنش با بچه... پاورچین، بی‌صدا، کاملا فضول! رفتم پشت چشمیِ در. بچه را نشانده بود روی یک تکه موکت روی اولین پله‌. بچه گفت: بعد از اینجا کجا میریم... مامان: امروز دیگه هیچ‌جا. شنبه‌ها روز خاله‌بازیه... کمی بعد بچه می‌پرسد: فردا کجا میریم؟ مامان با ذوق جواب می‌دهد: فردا صبح می‌ریم اون‌جا که یه بار من رو پله‌هاش سُر خوردم... بچه از خنده ریسه می‌رود. مامان می‌گوید: دیدی یهو ولو شدم؟ بچه: دستتو نگرفته بودی به نرده میفتادیا... مامان همان‌طور که تی می‌کشد و نفس‌نفس می‌زند می‌گوید: خب من قوی‌ام. بچه: اوهوم... یه روز بریم ساختمون بستنی... مامان می‌گوید که این هفته نوبت ساختمون بستنی نیست. نمیدانم ساختمان بستنی چیست. ولی در ادامه از ساختمان پاستیل و چوب‌شور هم حرف می‌زنند. بعد بچه یک مورچه پیدا میکند... دوتایی مورچه را هدایت می‌کنند روی یک تکه کاغذ و توی یک گلدان توی راه‌پله پیاده‌اش میکنند که "بره پیش بچه‌هاش... بگه منو یه دختر مهربون نجات داد تا زیر پا نمونم" نظافت طبقه ما تمام میشود... دست هم راه میگیرند و همین‌طور که می‌روند طبقه پایین درباره آن‌دفعه حرف می‌زنند که توی آسانسور ساختمان بادام‌زمینی گیر افتاده بودند. مزه‌ی این مادرانگی کامم را شیرین می‌کند. مادرانگی‌ای که به مهدکودک دو زبانه، لباس مارک، کتاب ضدآب و برشتوکِ عسل و بادام نیست. [حتی به دستور و امر و نهی و جدیت هم نیست... ساختن دنیای زیبا وسط سختی‌ها از مادر، مادر می‌سازد. و نگاه مثبت اوست که تربیت و شخصیت فرزندش را شکل می دهد.] ✍️سودابه فرضی پور #مثبت_نگری #تربیت #انتخاب #ارتباط_موثر @POLKHOSHBAKHTI