eitaa logo
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
2.1هزار دنبال‌کننده
8.6هزار عکس
10.3هزار ویدیو
627 فایل
ثبت سفارش: @HALEHOLA_124 🛒هلـہ هـولـہ بابرکت (طبیب ܢܚ݅و) https://eitaa.com/halehola_babarkat طبیب ܢܚ݅و²(نسخـہ هاے طبے) https://eitaa.com/Tabib_sho طبیب ܢܚ݅و³ (ܟܿܝ̇ܥ‌‌وߊ‌نہ😃) https://eitaa.com/Tabib3_Khandevane 👇طبیب ܢܚ݅و( طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
مشاهده در ایتا
دانلود
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
🥣👩🏼‍🍳#حلیم_بادمجان 🍆 #مواد_لازم برای ۶ - ۵ نفر👇🏻 ۱. گوشت بی استخوان نیم کیلو ۲. بادمجان قلمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍛🧑🏻‍🍳 🥕 و عامل و ضد و و و ضد است. 👇🏻 ۱. زردک  یا گزر ۱ کیلوگرم ۲. شکر سرخ ۷۰۰ گرم ۳. آب ۳ پیمانه ۴. چوب دارچین ۱ تکه ۵. آبلیمو طبیعی ۱ق چای خوری ۶. زعفران در صورت تمایل رنگ میده و نیاز به زعفران نیست 🥕🧑🏻‍🍳طرز تهیه ابتدا باید زردک ها را بشورید سپس پوستش را مانند هویج بکنید می توانید برای راحتی در کار از پوست کن استفاده کنید سپس به مدل دلخواه رنده بزنید یا به صورت خیلی ریز خرد کنید و یا قالب بزنید. مرحله بعد شکر و آب و دارچین را با هم داخل یک قابلمه ریخته و بدون اینکه هم بزنید شعله را روشن کنید و اجازه دهید تا شکر حل شود اصلا نباید از قاشق فلزی استفاده کنید. مرحله بعد زردک های رنده شده را به شربت اضافه کنید و اجازه دهید تا زردک ها پخته و نرم شوند و مربا به غلظت دلخواه برسد در ادامه آبلیمو و زعفران را اضافه کنید و بعد زدن چند جوش قابلمه را از روی حرارت بردارید. وقتی خنک شد باید درب قابلمه را بگذارید و به مدت ۲۴ ساعت اجازه دهید تا در دمای محیط بماند سپس در شیشه های تمیز ریخته و در یخچال نگهداری کنید. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شاید شما هم جزء آن دسته از کسانی هستید که پوست دست حساسی دارید و استفاده از 🩹چسب زخم برایتان مشکل ساز است!!!🤷🏼‍♀ ✅ از ترکیب جامع امام رضا علیه السلام با عسل ساخته می شود. 👌🏻از جامع عسل برای زخم هایی که دچار شده است، بدنی که دچار عفونت است و همچنین استفاده می گردد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
چرا وقتی خانم ها اصلاح می کنند، صورتشون #جوش میزند؟ 🧏🏻 ✅چون #سودا و مواد اضافه از طریق منافذ باز شد
علت تیره شدن پوست چیه ؟!!!🤔 باعث تاثیر گذاری روی پوست، کدر و سیاه شدن می شود، پس حواست باشه👇🏻 هر چیزی که باعث غلبه سودا شود روی پوست تاثیر می گذارد. بیماری هایی سودایی پوست، بیماری هایی هستند که در رأس عامل ایجاد آن ها غلبه خلط سودا و کهنه شدن این خلط () می باشد. این نوع مشکلات نیز شکل‌های بسیار زیادی دارد چون شکل رسوب سودا و محل های رسوب سودا بسیارمتفاوت می باشند. ، به لکه های قهوه‌ای گفته می شود که بعد از مدتی به سیاهی گرایش پیدا می کند و معمولاً پوست محل و اطراف لکه خشک می شود این لکه‌ها بر اثر رسوب سودا در آن ناحیه از پوست ایجاد می شوند باید دقت داشت که این افراد هم بسیار می باشد. ممکن است کسی که یا مدتی بعد رنگش عوض می شود یا لکه ای تیره یا به اصطلاح سودایی میزند. افرادی که دچار هستند با این مشکل روبرو هستند و باید ترکیبات سودابر مصرف کنند. ✅سودا همیشه از راه خوردن نیست، بلکه گاهی حالاتی که بر انسان عارض می شود ممکن است باعث غلبه سودا شود. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
#حلیة_المتقین #علامه_مجلسی ✅در آداب خوردن و آشامیدن/فصل هشتم 🔅حضرت صادق علیه السلام: « هر که هر رو
✅در آداب خوردن و آشامیدن/فصل هشتم 🔅حضرت امام موسی علیه السلام: « دود حشرات و گزندگان زمین را برمی اندازد.» 📚المحاسن/۵۴۵/۲/ح۸۵۷ 🔅حضرت صادق علیه السلام: « معده را جلا می دهد.» 📚الکافی/۳۵۵/۶/ح۱ 🔅حضرت امام موسی علیه السلام: « خوردن نافع است برای زهر و سحر و استیلای اجنه و غلبه بلغم، و هیچ چیز منفعتش از آن تندتر نیست.» 📚الکافی/۳۵۵/۶/ح۲ 🔅حضرت امیرالمومنین علیه السلام: « خوردن دل ضعیف را قوی می کند، و معده را پاکیزه می کند و دل را زیرک و مرد ترسان را شجاع می کند.» 📚المحاسن/۵۵٠/۲/ح۸۸۳ 🔅حضرت صادق علیه السلام: « رنگ را صاف می کند، و فرزند را نیکو می کند.» 📚الکافی/۳۵۷/۶/ح۲ 🔅« هر که ناشتا بخورد، آب منی او پاکیزه می شود و فرزندش وجیه می شود.» 📚المحاسن/۵۴۹/۲/ح۸۷۹ 🔅« هر که یک بخورد، حق تعالی حکمت را بر زبان او گویا گرداند چهل صباح» 📚الکافی/۳۵۷/۶/ح۵ 🔅« خدای تعالی هیچ پیغمبری را نفرستاده است مگر آن که بوی با او بوده است.» 📚الکافی/۳۵۸/۶/ح۶ 🔅« غم اندوهگین را می برد، چنانچه دست عرق جبین را می ریزد.» 📚المحاسن/۵۵٠/۲/ح۸۸۶ 🔅امام رضا علیه السلام: « ، گند دهان را زایل می کند و استخوان را سخت می کند و مو را می رویاند، و با آن به دوای دیگر حاجت نیست، و شبیه ترین میوه هاست به میوه های بهشت» 📚المحاسن/۵۵۴/۲/ح۹٠۳ 🔅حضرت امیرالمومنین علیه السلام: « بخورید () را که جلا می دهد دل را، و دردهای اندرونی را ساکت می کند به امر الهی» 📚الکافی/۳۵۸/۶/ح۱ 🔅حضرت صادق علیه السلام: « () دباغی معده می کند و قوت می دهد معده را، و با سیری خوردن نافع تر است از ناشتا خوردن» 📚الکافی/۳۵۸/۶/ح۲ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
✅سخنان حکمت آمیز امیرالمومنین علیه السلام 👈🏻كسى كه با تقدير مبارزه كند، تقدير بر او غلبه میكند. 👈🏻
سخنان حکمت آمیز امیرالمومنین علیه السلام 👈🏻كسى كه به قسمت خود قانع شود، بى نياز است. 👈🏻كسى كه همّت او آخرت باشد، خداوند مهمّات دنيايش را كفايت مى كند. 👈🏻كسى كه همتش چيزى است كه وارد شكم مى كند، قيمتش آن است كه از شكم خارج مى شود. 👈🏻كسى كه نزد خودش بزرگ است، نزد خدا حقير است. 👈🏻كسى كه از درون خود زجر كننده اى (از بدى ها) داشته باشد، خداوند سبحان برايش نگهبان قرار مى دهد. 👈🏻كسى كه متواضع باشد، شرافت را از دست نمى دهد. 👈🏻كسى كه احسانش زياد شود، دوستانش او را دوست دارند. 👈🏻كسى كه زياد عبرت بگيرد، لغزش او كم است. 👈🏻كسى كه زياد تفكر كند، عاقبتش نيكو است. 👈🏻كسى كه نعمت خدا بر او زياد باشد، نياز مردم به سوى او زياد میشود. 👈🏻كسى كه زياد حريص باشد، ذلّتش بيشتر میشود. 👈🏻كسى كه شكرش زياد باشد، نعمت او مضاعف میشود. 👈🏻كسى كه خنده اش زياد باشد، هيبتش كم میشود. 👈🏻كسى كه خنده اش زياد شود، قلبش مى ميرد. 👈🏻كسى كه دروغش زياد شود، ارزشش كم میشود. 👈🏻كسى كه پرحرف شود، بيشتر سرزنش میشود. 👈🏻كسى كه زياد شوخى كند، خفيف میشود. 👈🏻كسى كه اخلاقش كريم باشد، روزى او بيشتر میشود. 📚 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🥱 ✨امام رضا علیه علیه السلام فرمودند: بدان که خواب بر مسلط می شود و بدن را نیرو و استقامت می بخشد پس وقتی که اراده خواب کردی 👇🏻 اول بر پهلوی راست دراز بکش آنگاه به طرف چپ برگرد همچنین هنگام برخواستن از طرف راست شروع کن چنان که موقع خوابیدن از همان طرف آغاز کردی. 📚بحارالانوار/ج۵۹/ص۳٠۶ (رساله ذهبیه) https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
✨امام رضا علیه السلام فرمودند: وَ اعْلَمْ يَا أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ أَنَّ الْحَمَّامَ رُكِّبَ عَلَى تَرْكِيبِ الْجَسَدِ لِلْحَمَّامِ أَرْبَعَةُ بُيُوتٍ مِثْلَ طَبَائِعِ‏  الْجَسَدِ. الْبَيْتُ الْأَوَّلُ بَارِدٌ يَابِسٌ وَ الثَّانِي بَارِدٌ رَطْبٌ وَ الثَّالِثُ حَارٌّ رَطْبٌ وَ الرَّابِعُ حَارٌّ يَابِسٌ وَ مَنْفَعَةُ  [الْحَمَّامِ‏] عَظِيمَةٌ يُؤَدِّي إِلَى الِاعْتِدَالِ وَ يُنَقِّي الدَّرَنَ وَ يُلَيِّنُ الْعَصَبَ وَ الْعُرُوقَ وَ يُقَوِّي الْأَعْضَاءَ الْكِبَارَ وَ يُذِيبُ الْفُضُولَ وَ يُذْهِبُ الْعَفَنَ. فَإِذَا أَرَدْتَ أَنْ لَا يَظْهَرَ فِي بَدَنِكَ بَثْرَةٌ وَ لَا غَيْرُهَا فَابْدَأْ عِنْدَ دُخُولِ الْحَمَّامِ فَدَهِّنْ بَدَنَكَ بِدُهْنِ الْبَنَفْسَجِ. وَ إِذَا أَرَدْتَ اسْتِعْمَالَ النُّورَةِ وَ لَا يُصِيبَكَ قُرُوحٌ وَ لَا شُقَاقٌ وَ لَا سُوَادٌ فَاغْتَسِلْ بِالْمَاءِ الْبَارِدِ قَبْلَ أَنْ تَتَنَوَّرَ. ✔️ و بدان كه مانند تن آدمى چهار خانه دارد چون چهار طبع تن: 1⃣سرد و خشک 👈🏻 2⃣سرد و تر 👈🏻 3⃣گرم و تر 👈🏻 4⃣گرم و خشک 👈🏻 و سود بزرگى كه اعتدال آرد، و تن را پاک كند و چرک را ببرد، و پى و رگ را نرم كند، اندامهاى بزرگ را نيرو دهد، فضول را آب كند، و عفونت ببرد اگر خواهى در تنت جوش و لک برنيايد، در آغاز حمام گرفتن عطر بنفشه به تن بمال، چون خواهى نوره كشى و در تنت قرحه و ترک و سياهى نيست پيش از آن با آب سرد تن را بشو. 📚بحارالأنوار(ط-بيروت)ج‏۵۹/ص۳۲۲ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
✨امام رضا علیه السلام فرمودند : وَ مَنْ أَرَادَ دُخُولَ الْحَمَّامِ لِلنُّورَةِ فَلْيَجْتَنِبِ الْجِمَاعَ قَبْلَ ذَلِكَ بِاثْنَتَيْ عَشْرَةَ سَاعَةً وَ هُوَ تَمَامُ يَوْمٍ وَ لْيَطْرَحْ فِي النُّورَةِ شَيْئاً مِنَ الصَّبِرِ وَ الْأَقَاقِيَا وَ الْحُضُضِ‏  أَوْ يَجْمَعُ‏ ذَلِكَ وَ يَأْخُذَ مِنْهُ الْيَسِيرَ إِذَا كَانَ مُجْتَمِعاً أَوْ مُتَفَرِّقاً وَ لَا يُلْقِي فِي النُّورَةِ شَيْئاً مِنْ ذَلِكَ حَتَّى تُمَاثَ النُّورَةُ بِالْمَاءِ الْحَارِّ الَّذِي طُبِخَ فِيهِ بَابُونَجٌ وَ مَرْزَنْجُوشٌ أَوْ وَرْدُ بَنَفْسَجٍ يَابِسٍ أَوْ جَمِيعُ ذَلِكَ أَجْزَاءً يَسِيرَةً مَجْمُوعَةً أَوْ مُتَفَرِّقَةً بِقَدْرِ مَا يَشْرَبُ الْمَاءُ رَائِحَتَهُ وَ لْيَكُنِ الزِّرْنِيخُ مِثْلَ سُدُسِ النُّورَةِ. وَ يُدْلَكُ الْجَسَدُ بَعْدَ الْخُرُوجِ مِنْهَا بِشَيْ‏ءٍ يَقْلَعُ رَائِحَتَهَا كَوَرَقِ الْخَوْخِ وَ ثَجِيرِ  الْعُصْفُرِ وَ الْحِنَّاءِ وَ الْوَرْدِ وَ السُّنْبُلِ مُفْرَدَةً أَوْ مُجْتَمِعَةً. ✔️ هر كه خواهد به رود و كشد ۱۲ ساعت پيش از آن جماع نكرده باشد كه يك روز تمام است و در نوره اندكى صبر و اقاقيا و حضض يا همه را ريز و اندكى باشد چه جدا از هم و چه با هم، و از اينها در نوره نريزند تا آن را با آب گرمى كه بابونه و مرزنجوش يا گل بنفشه خشک يا اندكى از همه يا يكى از آنها پخته شده باشد به اندازه‏اى كه آبش برگرفته شده از آنها و بايد زرنيخ يك ششم نوره باشد و پس از آن تن را با چيزى كه بويش را برد بمالد مانند برگ بيد يا تجير و عصفر و حناء و گل و سنبل تنها يا با هم‏ 📚بحارالأنوار(ط-بيروت)ج‏۵۹/ص۳۲۳ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
✨امام رضا علیه السلام فرمودند : وَ مَنْ أَرَادَ أَنْ يَأْمَنَ إِحْرَاقَ النُّورَةِ فَلْيُقَلِّلْ مِنْ تَقْلِيبِهَا وَ لْيُبَادِرْ إِذَا عَمِلْتَ فِي غَسْلِهَا وَ أَنْ يُمْسَحَ الْبَدَنُ بِشَيْ‏ءٍ مِنْ دُهْنِ الْوَرْدِ فَإِنْ أَحْرَقَتِ الْبَدَنَ وَ الْعِيَاذُ بِاللَّهِ يُؤْخَذُ عَدَسٌ مُقَشَّرٌ يُسْحَقُ‏  نَاعِماً وَ يُدَافُ فِي مَاءِ وَرْدٍ وَ خَلٍّ يُطَّلَى‏  بِهِ الْمَوْضِعُ الَّذِي أَثَّرَتْ فِيهِ النُّورَةُ فَإِنَّهُ يَبْرَأُ بِإِذْنِ اللَّهِ تَعَالَى وَ الَّذِي يَمْنَعُ مِنْ آثَارِ النُّورَةِ فِي الْجَسَدِ هُوَ أَنْ يُدْلَكَ الْمَوْضِعُ بِخَلِّ الْعِنَبِ الْعُنْصُلِ الثَّقِيفِ‏  وَ دُهْنِ الْوَرْدِ دَلْكاً جَيِّداً. ✔️ هر كه خواهد از سوزش آسوده باشد كمتر آن را بهم زند و زود آن را از تن بشويد و تن را با عطر گل بمالد. و اگر بدن را سوخت- العياذ باللَّه- عدس پوست كنده را نرم بكوبند و در گلاب و سركه حلّ كنند و در جايى كه نوره اثر كرده بمالند كه بخواست خدا به شود و آنچه مانع است از اثر در بدن اينست كه جاى آن را با سركه انگور بسيار ترش و خوب مالش دهند. 📚بحارالأنوار(ط-بيروت)ج‏۵۹/ص۳۲۳ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👆🏻بفرمایید سبزی 🌱 سبزی محبوب حضرت زهرا سلام الله علیها در قورمه سبزی به جای استفاده کنید و به عنوان سبزی خوردن میل کنید نوش جان😋 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
🍛🧑🏻‍🍳#مربا #زردک 🥕 #مربایی_با_طبع_گرم #گرم_سازی_کلیه و عامل #نعوظ و ضد #بواسیر و #تقویت_نیروی_جنسی
🍛👩🏽‍🍳 (ترکیبات: و ) 👇🏻 ۱. سویق ۱ قاشق غذاخوری ۲. روغن حیوانی ۱ قاشق غذاخوری ۳. آب ۲/۳ استکان ۴. شیره (انگور یا خرما یا توت و یا هر سه) ۱ قاشق مربا خوری 👩🏽‍🍳طرز تهیه ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم. 👇🏻 حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد. این حلوا احتیاج به سرخ کردن و تفت دادن ندارد.(سویق تفت داده است) https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨پیامبر اکرم ﷺ فرمودند : إِنَّ فِي الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ، إِلَّا السَّامَ « در سیاهدانه، شفا و بهبودی هر درد و بیماری نهفته است جز مرگ» دعائم الاسلام/قاضی نعمان/ج۲/ص۱۴۹ ✅ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
🧖🏻‍♀ برای داشتن ابرو و مژه های ضخیم تر و پرپشت تر قبل از خواب انگشت خود را به آغشته کرده و به ابرو و مژه خود بکشید. روغن سیاهدانه دارای بالایی بوده و التهاب را کاهش می دهد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
. () ✅خوردن از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند. ✅ مقدار شیر را در زنان شیرده زیاد می‌کند. باد شکن و ضد نفخ است. ✅ قاعده آور است. بدین منظور باید هر روز صبح یک قاشق چای خوری بلعیده شود.⛔️زنان حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. ✅ ادرار آور است. ✅برای از بین بردن تاول روی پوست، را با روغن کنجد مخلوط کنید و روی آن بمالید. ✅ به صورت ضماد در آورده و برای رفع آبسه مصرف کنید. ✅ضماد را برای رفع سردرد، روی قسمتی که درد می‌کند، بگذارید. ✅برای رفع درد رماتیسم، ضماد را روی قسمت ‌های دردناک بگذارید. ✅در صورت بزرگ شدن کبد از استفاده کنید. شکم درد را رفع می‌کند. ✅تهوع را بر طرف می‌کند. ✅تمیز کننده خون است. ✅یبوست را از بین می‌برد. ✅برای تقویت بیماران در دوران نقاهت و زنان بعد از زایمان مفید است. ✅بدن را گرم می‌کند.رطوبت بدن را از بین می‌برد. اثر ضد سم دارد و هنگام مسمومیت به بیمار سیاه دانه می‌دهند. ✅سرفه را بر طرف می‌کند. ✅برای تسکین سینه درد، بخورید. ✅ناراحتی ‌های تنفسی را درمان می‌کند. ✅برای درمان یرقان و ناراحتی ‌های طحال از استفاده می‌شود. ✅برای از بین بردن کرم و انگل در معده و روده، را با سرکه بخورید. ✅اگر ناراحتی تنفسی دارید، را با آب و عسل مخلوط کنید و بخورید. ✅خوردن با عسل، سنگ کلیه و سنگ مثانه را خرد و دفع می‌کند. ✅اگر حدود هفت عدد را در شیر بریزید و پس از ساعتی آن را بسایید و در بینی شخصی که زردی دارد و چشمانش زرد شده بچکانید، زردی را بر طرف می‌کند. ✅برای بر طرف کردن دندان درد، را مانند چای دم کنید، سپس آن را سرکه مخلوط و مزمزه  کنید، درد را از بین می‌برد. ✅اگر مبتلا به زکام شدید، برای درمان آن ضماد را روی پیشانی بگذارید. ✅برای رفع دردهای بعد از زایمان، را با عسل و روغن مخلوط کنید و به مریض بدهید. ✅زکامی که با عطسه بسیار همراه است با شفا می‌یابد. بدین منظور سیاهدانه را سرخ کنید و اندکی آن را بجوشانید، سپس چند قطره از آن را در بینی بچکانید. ✅برای افزایش نیروی جنسی، و کندر را در روغن زیتون بریزید و بگذارید چند روز بماند، سپس هر روز مقداری از آن را بخورید. ✅ را بکوبید و با صابون به صورت بمالید، رنگ صورت را درخشان می‌کند. ✅دود حشرات را فراری می‌دهد. ✅برای درمان بواسیر، را بسوزانید و سوخته اش را بخورید. ✅ضماد را روی زگیل و خال بمالید تا آن را از بین ببرد. ✅بوییدن برای از بین بردن سردرد مفید است. ✅ مصونیت بدن را در مقابل امراض زیاد می‌کند و تعداد گلبول ‌سفید دفاعی بدن را افزایش می‌دهد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥ‌‌ܔ ߊ‌ܢܚܠߊ‌ܩی)
#اعمال_یداوی 💪🏻 ورزش اختصاصی عضلات پشت #ساق_پا 🦵 ✅پیشگیری و درمان #واریس ✅بهبود #گرفتگی عضله ساق د
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💪🏻 💆🏼🙋🏼‍♀ برای انجام ماساژ به این روش عمل کن👇🏻 1⃣قرار دادن یک قطره از روغن بنفشه، نارگیل یا روغن بادام بر روی انگشتان خود 2⃣لطفاً بر روی پوست پیرامون چشم خود با حرکات دایره‌ای و بسیار نرم ماساژ دهید 3⃣از داخل به بیرون یا در جهت ساعتگرد در حالی که انگشتان خود را به آرامی به سمت بیرون حرکت داده و بخش پوستی مورد نظر را فشار دهید، ماساژ دهید. 4⃣این مرحله را تعدادی بار تکرار کنید، اما به یاد داشته باشید که هرگز به قوی فشار ندهید و همیشه به سمت بیرون حرکت کنید 5⃣در نهایت، با استفاده از آب ولرم صورت خود را شستشو دهید. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3