هدایت شده از تبیان
#سبک_زندگی_اسلامی
🔹این #دنیا مجهز به دوربین مدار بسته است
🔺در محاسبه نفسمان فرض کنید که از شما فیلم گرفته میشود...
✨به این شکل که ببینید می خواهید این فیلم را جلوی همه پخش کنن؟ با فرزندم چطور برخورد کردم؟ با مادرم چگونه حرف زدم؟ همسایه خوبی هستم ؟ آیا خیری برای اطرافیانم دارم ؟
✨اگر حاضر نیستی این فیلم را بقیه مردم ببینند یعنی خوب نیستی. این یک تعریف از #تقواست. که تمام اعمالت را روی سرت بگذاری و بروی بازار دوری بزنی و شرمنده نشوی.
#تبیان_رسانه_زندگی
#سبک_زندگی
@TebyanOnline
هدایت شده از خبرگزاری فارس
971122_%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86%.pdf
332.7K
از سوی رهبر انقلاب اسلامی صادر شد
📝نسخه PDF بیانیه گام دوم انقلاب خطاب به ملّت ایران به ویژه جوانان
🔹در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، رهبر انقلاب با صدور «بیانیهی گام دوم انقلاب» و برای ادامهی این راه روشن، به تبیین دستاوردهای شگرف چهار دههی گذشته پرداخته و توصیههایی اساسی بهمنظور «جهاد بزرگ برای ساختن ایران اسلامی بزرگ» ارائه فرمودهاند.
🔹بیانیهی «گام دوم انقلاب» تجدید مطلعی است خطاب به ملت ایران و بهویژه جوانان که بهمثابه منشوری برای «دومین مرحلهی خودسازی، جامعهپردازی و تمدنسازی» خواهد بود و «فصل جدید زندگی جمهوری اسلامی» را رقم خواهد زد.
🔹این گام دوم، انقلاب را به آرمان بزرگش که ایجاد تمدن نوین اسلامی و آمادگی برای ظهور است نزدیک خواهد کرد.
@Farsna
هدایت شده از خبرگزاری فارس
بیانیه گام دوم انقلاب خطاب به ملّت ایران به ویژه جوانان
📝نگاهی کلی به بیانیهای که از سوی حضرت آیتالله خامنهای بهمناسبت چهلمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی صادر شد:
🔸جمهوری اسلامی ویژگی هایی دارد از جمله:
۱-برای همه چیز میتوان طول عمر مفید و تاریخ مصرف فرض کرد، امّا شعارهای جهانی این انقلاب دینی از این قاعده مستثنا است چون ویژگیهایی مثل آزادی، اخلاق، معنویت، عدالت، استقلال، عزّت، عقلانیّت، برادری در فطرت بشر است.
۲- به نقدها حسّاسیّت مثبت نشان میدهد. ولی از ارزشهایش فاصله نمیگیرد.
۳- انعطافپذیر و آمادهی تصحیح خطاهای خویش است. اما تجدیدنظرپذیر و اهل انفعال نیست.
۴- پس از نظام سازی، به رکود و خموشی دچار نشده است. متحجّر و در برابر پدیدهها و موقعیّتهای نو به نو، فاقد احساس و ادراک نیست.
۵-به اصول خود بشدّت پایبند و به مرزبندیهای خود با رقیبان و دشمنان بشدّت حسّاس است. مرتکب افراطها و چپرویهایی که مایهی ننگ بسیاری از قیامها و جنبشها است، نشده است.
۶- این انقلاب از آغاز تا امروز نه بیرحم و خونریز بوده و نه منفعل و مردّد. در هیچ معرکهای گلولهی اوّل را شلیک نکرده است، ولی پس از حملهی دشمن از خود دفاع کرده و ضربت متقابل را محکم فرود آورده است.
۷- از مظلومان و مستضعفان دفاع کرده است و با صراحت و شجاعت در برابر زورگویان ایستاده است
🔸درس هایی که رهبرانقلاب به عنوان نسل اول انقلاب برای جوانان گفتند:
🔹 همه چیز علیه ما بود، چه رژیم فاسد طاغوت که علاوه بر وابستگی و فساد و استبداد و کودتایی و چه آمریکا و قدرت های شرق و غرب.
🔹 هیچ تجربهی پیشینی و راه طی شدهای در برابر ما وجود نداشت. اما گام های بزرگی را طی کرد.
🔸ثمرات و نتایج گام اول انقلاب:
۱- ثبات و امنیّت کشور و تمامیّت ارضی و حفاظت از مرزها.
۲- موتور پیشران کشور در عرصهی علم و فنّاوری و ایجاد زیرساختهای حیاتی و اقتصادی و عمرانی.
۳- مشارکت مردمی را در مسائل سیاسی مانند انتخابات، مقابله با فتنههای داخلی، حضور در صحنههای ملّی و استکبارستیزی به اوج رسانید.
۴-بینش سیاسی آحاد مردم و نگاه آنان به مسائل بینالمللی را به گونهی شگفتآوری ارتقاء داد.
۵-کفّهی عدالت را در تقسیم امکانات عمومی کشور سنگین کرد.
۶- عیار معنویّت و اخلاق را در فضای عمومی جامعه بگونهای چشمگیر افزایش داد.
۷- تبدیل شدن به نماد پر ابّهت و با شکوه و افتخارآمیز ایستادگی در برابر قلدران و زورگویان.
🔸ماموریت های نسل جوان برای گام دوم انقلاب:
۱- علم و پژوهش: دانش، آشکارترین وسیلهی عزّت و قدرت یک کشور است... ما هنوز از قلّههای دانش جهان بسیار عقبیم؛ باید به قلّهها دست یابیم.
۲- معنویّت و اخلاق: معنویّت به معنی برجسته کردن ارزشهای اخلاق به معنی رعایت فضلیتهای اخلاقی
۳- اقتصاد: جوان و دانا و مؤمن و مسلّط بر دانستههای اقتصادی در درون دولت اقتصاد مقاومتی را اجرا کنند.
۴-عدالت و مبارزه با فساد: مّا تبعیض در توزیع منابع عمومی و میدان دادن به ویژهخواری و مدارا با فریبگران اقتصادی که همه به بیعدالتی میانجامد، بشدّت ممنوع است؛ همچنین غفلت از قشرهای نیازمند حمایت، به هیچ رو مورد قبول نیست.
۵- استقلال و آزادی: استقلال ملّی به معنی آزادی ملّت و حکومت از تحمیل و زورگویی قدرتهای سلطهگر جهان است. و آزادی اجتماعی به معنای حقّ تصمیمگیری و عمل کردن و اندیشیدن برای همهی افراد جامعه است.
۶-عزّت ملّی، روابط خارجی، مرزبندی با دشمن: این هر سه، شاخههایی از اصلِ «عزّت، حکمت، و مصلحت» در روابط بینالمللیاند.
۷-سبک زندگی: تلاش غرب در ترویج سبک زندگی غربی در ایران، زیانهای بیجبران اخلاقی و اقتصادی و دینی و سیاسی به کشور و ملّت ما زده است؛ مقابله با آن، جهادی همهجانبه و هوشمندانه میطلبد که باز چشم امید در آن به شما جوانها است.
🔸متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
👉 fna.ir/brgcns
@Farsna
هدایت شده از خبرگزاری فارس
28.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بیانیه گام دوم انقلاب، بمناسبت چهلسالگی انقلاب اسلامی از حضرت آیتالله خامنهای
➕ انتشار فیلمهای دیده نشدهای از رهبر انقلاب و حضرت امام خمینی برای اولینبار
@Farsna
هدایت شده از خبرگزاری فارس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 روایت دختر شهید مدافع حرم از دیدار با رهبر انقلاب
🔹«نهال قاضیخانی» دختر شهید والامقام مهدی قاضیخانی، ماجرای دیدار روز سهشنبه خانواده شهدا با رهبر انقلاب را با زبان کودکانه روایت میکند.
fna.ir/brgd2z
@Farsna
هدایت شده از خبرگزاری فارس
بخش اطلاعات ارتش رژیم صهیونیستی در ارزیابی سال ۲۰۱۹ اعتراف کرده که ایران به توافق هستهای پایبند بوده است.
fna.ir/brgd48
@Farsna
هدایت شده از آقا تنها نیست
امام خامنه ای :
🔻 شما #جوانان باید پیشگام در شکستن این محاصرهی تبلیغاتی باشید.
#گام_دوم_انقلاب
🆔👇👇👇
@agha_tanha_nist
هدایت شده از آقا تنها نیست
#گام_دوم_انقلاب باید اینطوری شروع بشه.
اللهم احفظ قائدنا الامام خامنه ای
🆔👇👇👇
@agha_tanha_nist
هدایت شده از صحیفه نور امام خمینی (ره)
♨️ *مذهب شیعه، مذهب شهادت است*
🔺امام خمینی(ره): مذهب تشیع، مذهب شهادت است. از اول با #شهادت تحقق پیدا کرده است، و با شهادت ادامه پیدا کرده است. و امیدوارم که ادامهاش تا آخر ابد باشد. هیچ انسانی در این جا جاودان نیست. همه باید منتقل بشویم از این راه به مقصد. بهتر که با شهادت در راه #اسلام و خدا، انسان منتقل بشود. ۲دی۱۳۵۸
#زکریای_شهید #وهابیت #آل_سعود
@sahifeh_noor
هدایت شده از صحیفه نور امام خمینی (ره)
💠 بکُشید ما را؛ #ملت ما #بیدارتر میشود
این #انقلاب باید زنده بماند، این نهضت باید زنده بماند، و زنده ماندنش به این خونریزیهاست. بریزید خونها را؛ زندگی ما دوام پیدا میکند. بکُشید ما را؛ #ملت ما #بیدارتر میشود. ما از مرگ نمیترسیم.و شما هم از مرگ ما صرفه ندارید.
#امام_سید_روح_الله_موسوی_خمینی
#صحیفه_امام
#امام_خمینی
📖صحیفه امام، جلد۷، صفحه ۱۸۳
📆مورخ:1358/02/14
👥 @sahifeh_noor
هدایت شده از دختر باید خانوم باشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه غوغایی کرد این چادری دهه هشتادی👏
.
با زبان انگلیسی گفته شاید
احمق_های_درجه_یک فهمیدند!😊
.
ترجمه:
این صدای ایران است
امروز ما برای سالگرد انقلاب جشن بزرگی می گیریم
چهلمین سالگرد انقلاب جمهوری اسلامی ایران
ما بولتون ، پمپئو ، ترامپ و رجوی رو نمی بینیم
شما کجایین ؟
شما گفتید ما چهلمین_سال_پیروزی_انقلاب را نخواهیم دید!
اما اکنون ما اینجاییم
و شما هرگز نمی توانید ما را شکست دهید
من حد اقل میتوانم شما را دعوت کنم تا به ما بپیوندید تا با هم فریاد
« مرگ بر حاکمیت آمریکایی » سر دهیم!
.
#مسیح_علینژاد_نماینده_ما_نیست
#مصیح_رو_به_افول_است
#بی_حجابی_کلاس_نیست
هدایت شده از پرسمان اعتقادی استاد محمدی
#سوال :
📝حكمت ثواب هاي زياد براي عمل مستحبي در روايات چيست؟ مثلا براي زيارت امام رضا (ع) ثواب يك میليون حج گفته شده. با اين اوصاف آيا كسي به حج مي رود؟
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
http://eitaa.com/joinchat/2846228496C6562595520
هدایت شده از پرسمان اعتقادی استاد محمدی
حكمت ثواب هاي زياد براي عمل مستحبي در روايات چيست؟ مثلا براي زيارت امام رضا (ع) ثواب يك میليون حج گفته شده. با اين اوصاف آيا كسي به حج مي رود؟.mp3
2.08M
سوال: 105
#حکمت_ثوابهای_زیاد_برای_مستحبات
پاسخ: #استادمحمدی
http://eitaa.com/joinchat/2846228496C6562595520
هدایت شده از مصباح دوستان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 آیت الله #مصباح:
👈 انتقاد از مسئولین تقویت نظام است تا ننگ افراد به نظام سرایت نکند !!!!
👈 اگر از راه امام منحرف نشده بودیم امروز ایران قطعه ای از بهشت بود !!
http://eitaa.com/joinchat/1700003840C297847019d
https://sapp.ir/mesbahedustan
هدایت شده از علیرضا پناهیان
🌀 اگر به مهربانی خدا بیتوجه باشیم، چه خطری ما را تهدید میکند؟
💎 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب (ج۱۱) - ۲
🔹چرا اینقدر تأکید شده است در آغاز کارها «بسمالله الرحمن الرحیم» بگویید؟ چون توجه به مهربانی خدا واقعاً مورد نیاز ماست! این ذکرِ پرتکرار، دوبار ما را به یاد مهربانی خدا میاندازد: یکبار با کلمۀ «رحمن» و یکبار با «رحیم»
🔹اگر به مهربانی خدا بیتوجه باشیم، بدبخت میشویم! قرآن میفرماید: «وَ مَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطاناً فَهُوَ لَهُ قَرينٌ» (زخرف/۳۶ ) هر کسی در زندگیاش به یادِ خدای رحمن(یعنی خدایی که به همه مهربان است) نباشد، یک شیطان بهسراغش میفرستیم که به او بچسبد و با او همنشین شود!
🔹اینکه مدت زیادی به یاد خدای رحمن (خدای مهربان) نباشیم، برایمان خطرناک است! اگر مدّتها غرق زندگی باشیم و به یاد مهربانی خدا نیفتیم، خدا یک شیطان به ما میچسباند که دائماً همراه و همنشین ما باشد.
🔹بیایید قرار بگذاریم دائماً به یاد رحمانیّت و مهربانی خدا باشیم. هر سکون و حرکتی را با «بسمالله الرحمن الرحیم» شروع کنیم؛ این یک برنامۀ عمومی است که اهلبیت(ع) به ما دادهاند. هر کاری خواستی انجام بدهی «بسمالله الرحمن الرحیم» بگو و به مهربانی خدا توجه کن.
👤علیرضا پناهیان
🚩حسینیه آیتالله حقشناس - ۹۷.۰۶.۳۰
متن کامل: @Panahian_text
@Panahian_ir
هدایت شده از 🌟سیرسلوک تاخدا🌟
4_6019511920791388177.mp3
1.67M
🎵 چکار کنیم امام زمان(عج) بیاید؟!
✅ رفتی یک گوشه برای خودت خوب شدی؟!
👈 اینجوری که نمیشه...
#کلیپ_صوتی #استاد_پناهیان
@seiro_solook_ta_khoda
هدایت شده از کانال خبر فوری و مهم
🍁 بیان آیات 7⃣ و 8⃣ سوره زلزلة🍁
✳️ تفسیرالمیزان
⬅️ در اينجا اين سؤال به #ذهن مى رسد كه در آيات شريفه قرآن #آياتى هست كه با اين ضابطه كلى #سازگار نيست، از آن جمله آياتى كه دلالت دارد بر #حبط و بى نتيجه شدن اعمال #خير به خاطر #پاره اى عوامل، و آياتى كه دلالت دارد بر #انتقال اعمال خير و شر اشخاص به ديگران، مانند انتقال #حسنات قاتل به مقتول، و گناهان مقتول به قاتل، و آياتى كه #دلالت دارد بر اينكه در بعضى #توبه كاران گناه #مبدل به ثواب مى شود
🍁🍁🍁🍁🍁
#جواب از اين سؤال اين است كه آيات مذكور حاكم بر اين #دو آيه است، و بين دليل حاكم و محكوم #منافاتى نيست، #مثلا آياتى كه دلالت دارد بر #حبط اعمال، شخص صاحب عمل خير را از #مصاديق كسانى مى كند كه عمل خير ندارند، و چنين كسى عمل خير ندارد تا به حكم آيه مورد بحث آن را ببيند، و همچنين #قاتلى كه نگذاشت مقتول زنده بماند و عمل #خير انجام دهد، اعمال خيرش را به #مقتول مى دهند، و خودش عمل خيرى ندارد تا آن را ببيند، و توبه كارى كه #گناهش مبدل به حسنه مى شود، براى اين است كه گناه #موافق ميل او نبوده، عواملى #خارجى باعث گناهكارى او شدند، و آن عوامل كار خير، #موافق طبعشان نيست، ولى چون مى خواستند در بين مردم نيكوكار و #موحد باشند، و بلكه رئيس و #رهبر آنان باشند، لذا با زبان #شكار حرف زدند، پس خوبيهاشان از خودشان نيست، لذا در #قيامت بديهاى توبه كاران را به آن عوامل مى دهند، و خوبيهاى آن عوامل را به توبه كاران، در نتيجه توبه كاران گناهى ندارند تا به حكم آيه مورد بحث در #قيامت آن را ببينند، و نيز #عوامل شر، كار خيرى ندارند، تا به حكم آيه مورد بحث آن را ببينند - دقت فرماييد.
_______________________________
🌹شادی روح علامه طباطبایی(ره) #صلوات👇
http://eitaa.com/joinchat/857079819Cf49e09b57a
هدایت شده از کانال خبر فوری و مهم
🍁 بحث روايتى سوره زلزلة🍁
✳️ تفسیر المیزان
🔹در #الدرالمنثور است كه #ابن_مردويه و #بيهقى در كتاب #شعب_الايمان از #انس بن مالك روايت كرده اند كه #رسول خدا (صلى اللّه عليه و آله و سلم) فرمود:
#زمين در روز #قيامت به تمامى اعمالى كه در #پشتش انجام شده خبر مى دهد، آنگاه اين آيه را #تلاوت كرد: (اذا زلزلت الارض زلزالها) تا رسيد به آيه (يومئذ تحدث اخبارها) و آنگاه فرمود هيچ مى دانيد #اخبارش چيست؟
#جبرئيل نزد من آمد و گفت: #خبر زمين كه زمين روز #قيامت بدان گواهى مى دهد، #همه اعمالى است كه بر پشتش انجام شده.
#مؤلف: نظير اين روايت را از #ابو_هريره نيز نقل كرده.
@al_mizan
✨﷽✨
💬از بیانات استاد رفیعی
🔰موضوع : حیا
🔸🔸🔸🔸
هرجا فحش و کار زشت بيايد، اين باعث ننگ است و باعث آبروريزي است. «وَ لا كَانَ الْحَيَاءُ فِي شَيْءٍ قَطُّ إِلا زَانَهُ» هرجا حياء و شرم بيايد، باعث زينت است و باعث زيبايي است.
بهترين پوشش در روايات ما حياء است. «أحسن ملابس الدين [الدنيا] الحياء» (غررالحكم، ص 257)
بهترين پوشش براي انسان در دين و دنيا حياء است. «الْحَيَاءُ خَيْرٌ كُلُّهُ» (من لايحضره الفقيه، ج 4، ص 379)
حياء همه خير است.
«الحياء مفتاح كل الخير» (غررالحكم، ص 257)
حياء کليد همه خيرهاست.
اصلاً عجيب است و در روايت داريم: «الحياء هو الدين كله» (كنز، ج 3، ص 121)
اصلاً دين همه حياء است. حياي منفي هم داريم ولي باید بدانيم امروز دشمنان ما دست روي از بين بردن شرم و حياء گذاشتند. يعني کسي که ميآيد بحث حجاب اجباري و غير اجباري را مطرح ميکند و يا روسری به سر چوب ميکند و يا روزی را اعلام ميکند براي بی حجابی در ميان جامعه، اين بحث اين نيست که حجاب شرعی است، دينی است، کشور دارد، الزامی و قانونی است. اين بحث شکستن قبح گناه است. شکستن حريم و مرز حجاب و حياء است. يک جامعه دينی ، اين جامعه خطوط قرمزش را وصيتنامه شهداء تعيين ميکند. شهدايي که همين روزها هنوز دارد بدنشان تشييع ميشود. به عنوان مدافع حرم، به عنوان شهدايي که بدنشان تفحص ميشود. شما در اين وصيتنامهها نگاه کنيد.
✔کانال استاد رفیعی
☑ @ostadrafiei
هدایت شده از رَهبـرانِ شیـعِه (کانون ولائیون بصیرت افزا)
✅ خدا رحمت کنه #شهید_چمران را که میگفت ؛ تقوا از تخصص لازم تر است،میپذیرم ، اما میگویم کسی که #تخصص ندارد و کاری را می پذیرد #تقوا ندارد.
پ.ن:در مورد توسل و توکل هم صدق میکنه!
•┈••✾••┈•
💠 #رهبران_شیعه
🌐 eitaa.com/shia_leaders
🌐 sapp.ir/shia_leaders
هدایت شده از احادیث اهل البیت علیهمالسّلام
💫🌴 ﷽ 🌴💫
🌹امیرالمومنین علیهالسلام:
💠 دنیاجایی است که، احوالش دگرگون است و هر لحظه به رنگی در میآید.
▪️➖💠•°•⚜➖¤¤
📒 #نهج_البلاغه #خطبه226
http://eitaa.com/joinchat/2245328896C48e7560e93
هدایت شده از محمدمهدی ماندگاری
🔴 اولین قدم شناخت راهنما...
⬅️ اهلبیت علیهم السلام این همه زحمت نکشیدند که ما خوبیهای آنها را بسراییم و از آنها تمجید کنیم؛ آنها که به تمجید ما نیاز ندارند.
⬅️ وظیفه ما این است که آنها را خوب و دقیق بشناسیم و راه گذر کردن از درههای سخت و تاریک دنیا را بیاموزیم و با الگوگیری از آنها، جزء بهترین بندگان خدا باشیم.
🔶 اولین قدم، شناخت راهنما است؛ اگر راهنما، مسیر را به خوبی بشناسد و امین نیز باشد، ادامه راه را باید با تبعیت از او پیمود.
#اهل_بیت_علیهم_السلام #معرفت #ایمان_به_غیب
✅ @mandegari_mahdi
🔶 berangeshohada.ir
هدایت شده از انگشتر و حرز امام جواد اسرارالشفاء
💠 #رهبر_انقلاب :انقلاب، طبقه اشراف را قلع و قمع کرد.
⛔️ امروز کسی وجود ندارد که حتی به ذهنش بگذرد که من مالک این کشورم. مالک این کشور مردمند. ۸۱/۱۱/۱۵
@Esteftaate_rahbar
🔹💠🔹
هدایت شده از انگشتر و حرز امام جواد اسرارالشفاء
🔹دروغ شوخی🔹
💠سوال: آیا دروغ گفتن به شوخی گناه دارد؟
✅جواب: اگر خبری خلاف واقع بدهد و مقصودش این باشد که مخاطب آن را جدی بگیرد حرام است، اما اگر در آنچه که می گوید قصد جدی ندارد و نمی خواهد خلاف واقع مطلبی بگوید مثل این که به شوخی از زبان شخصی یا حیوانی مطلبی را نقل می کند، حرام نیست.
@Esteftaate_rahbar کانال استفتائات رهبر
هدایت شده از انگشتر و حرز امام جواد اسرارالشفاء
#احکام #نماز
💠سوال: تکلیف نماز کسی که به مکانی سفر می کند که آن مکان از یک مسیر، کمتر از حدّ شرعی و از مسیر دیگر، حدّ شرعی است، چه می باشد ؟
✅جواب: اگر از مسیری سفر کند که به مقدار مسافت شرعی است، حکم مسافر را دارد.
@Esteftaate_rahbar کانال استفتائات رهبر
هدایت شده از تبیان
#سبک_زندگی_اسلامی
🔹اهمیت مصرف عطر
#امام_رضا(ع) می فرمایند :
سزاوار مردان نیست، هر روز بوی خوش را ترک کنند. اگر قادر نباشند، یک روز در میان #عطر بزنند. اگر این هم ممکن نباشد، هر #جمعه این کار را انجام داده و آن را ترک نکنند.
📚 منبع: الکافی، ج۶، ص۵۱۰
#تبیان_رسانه_زندگی
@Tebyanonline
هدایت شده از تبیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ببینید/اتفاقاتی که هر 10 دقیقه یک بار در #جهان می افتد
#یمن
#رسانه_باشید
#تبیان_رسانه_زندگی
@TebyanOnline
هدایت شده از تبیان
#سلامت
🔹 مناسبترین زمان #خواب ١٠شب الی ٦صبح است
کسانیکه عادت به خواب دیر وقت دارند حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی داشته باشند به سرعت دچار
🔺 #پیری زودرس
🔺 #چاقی
🔺#کسالت
🔺 و #افسردگی میشوند
#سبک_زندگی_اسلامی
#تبیان_رسانه_زندگی
@TebyanOnline