🔸 حال را دریاب 💠 اگر می‌خواهید از زندگیتان لذت ببرید، باید در زمان حال زندگی کنید. 🔶 زندگی مانند رانندگی در جاده است؛ باید همواره به مسیر توجه داشته باشیم تا دچار حادثه نشویم. اگر در حین رانندگی دچار مشغلۀ ذهنی شویم و به گذشته یا آینده فکر کنیم، ممکن است تمرکزمان را از دست بدهیم و دچار سانحه شویم. ⚠️ در زندگی هم باید مراقب بود تا اسیر افکار نگران‌کنندۀ گذشته یا آینده نشویم؛ اگر در گذشته متوقف شویم یا مدام نگرانِ آینده باشیم، زندگیِ آرامی نخواهیم داشت و بی‌شک دچار مشکل می‌شویم. #خانواده_سبک_زندگی #مشاوره #مهارتهای_فردی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

به کودکتان اجازه ندهید که درباره درس خواندن احساس استرس کند.🔻🔻 👈 او را تشویق کنید که چالش ها را بپذیرد و اعتماد به شما را در خود توسعه دهد و برایش مهم نباشد که چقدر درس خواندن دشوار است، چرا که شما همیشه در کنار او هستید و به او کمک می کنید و عشق و حمایت بی قید و شرط خود را به او می دهید. #درس_استرس کوثر ملکی،مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 آدرس کانال شاد : http://shad.ir/cafeomid_moshavere آدرس سروش @moshavereh_madadkari

سلام صبح بخیر مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 آدرس کانال شاد : http://shad.ir/cafeomid_moshavere آدرس سروش @moshavereh_madadkari

کلیپ نقش کمال‌گرایی در اعتیاد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

کلیپ نقش اوقات فراغت در پیشگیری از اعتیاد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

کلیپ نقش دیدگاه مثبت در اعتیاد به موادمخدر مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

کلیپ نقش استرس در اعتیاد به موادمخدر مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

دوره آموزشی «خبرنویسی پیشرفته» از سوی مدرسه جام جم برگزار می‌شود. ✅ مدرس: دکتر فتحعلی تیرگر فاخری برخی از سوابق شغلی: قائم مقام خبرگزاری صدا و سیما، قائم مقام شبکه خبر، مدیرکل اطلاعات و اخبار شبکه خبر، سردبیر تحریریه‌های سیاسی، علمی و فرهنگی، اخبار مکتوب و مدیر نظارت و ارزیابی واحد مرکزی خبر ✅ دوره «خبرنویسی پیشرفته»، شامل 8 جلسه 2 ساعته در روزهای دوشنبه و چهارشنبه از ساعت 17 لغایت 19 برگزار می‌شود. ✅ شروع دوره، روز دوشنبه 1403/10/10 می‌باشد. ✅ جلسات به صورت مجازی برگزار خواهد شد. ✅ به شرکت‌کنندگان، گواهی پایان دوره از سوی مدرسه جام جم تحویل می‌شود. ✅ مبلغ ثبت نام دوره 400 هزار تومان می‌باشد. ✅ علاقه‌مندان می‌توانند از طریق آدرس زیر در دوره ثبت نام نمایند یا با شماره تلفن ذیل تماس بگیرند. https://evnd.co/2cGH8 تلفن هماهنگ کننده: ۰۹۱۷۴۰۰۴۳۹۳ ۰۹۳۷۹۹۱۸۶۲۷ @jamejamonlineschool_ir

🌸✨تاثیر کلمات صادقانه و از ته دل ✍🏻 جملات عاشقانه باید از دل و با صداقت بیان شوند تا در همه جوانب زندگیتان خود را نشان دهند. •● به همسرتان بگویید که چقدر برای شما مهم است و چقدر او را دوست دارید. مثلاً: تو بهترین اتفاق زندگی من هستی. #همسر #مهارتهای_زندگی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

❣✨اگه باهم دعواتون شد اشکالی نداره ولی هرگز توی دعوا این خط قرمزا رو رد نکنید 🥲👇 ✖️ در جمع دعــوا نکنید ✖️ فقط روی مشکل تمرکز کنید ✖️ به گذشته بازنگردید ✖️ کنایه نزنید ✖️ توهین نکنید ✖️ خوب بشنوید. #مهارتهای_زندگی #همسرانه مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

🌸✨تنوع در جملات همسران عزیز! ✍🏻 استفاده از جملات متنوع و خلاقانه می‌تواند جذابیت بیشتری به رابطه اضافه کند. •●مثلاً به جای تکرار مداوم دوستت دارم، می‌توانید از جملات دیگری مانند تو همه چیز من هستی یا بدون تو زندگی معنایی ندارد استفاده کنید. #مشاوره #همسرانه مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

❤️ #همسرانه 🧩 #مهارتهای_زندگی 🧕🏻 #ویژه_خانم‌ها . . ❤️ میدونستی ریتم قلب مَرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره؟؟ 🥰 ❤️✅ تن صدای دلنشین و آروم، لحن زیبا و استفاده از کلمات پُرمهر معجزه‌گر رابطه‌س🌹 🔻 خانم‌هایی که مدام صداشونو بالا میبرن، برای همسرشون خوشایند نیستن و با دست خودشون، تیشه به ریشه این عشق میزنن❗️ ❤️🟢 وقتی‌ کنار همسرت هستی، صدات رو طوری تنظیم کن که او از صحبت‌ کردن با شما لذت ببره و آرامش بگیره؛ امواج مثبت این عشق و آرامش رو در خودت هم حس میکنی. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

🟣عوامل تضعیف کننده اقتدار والدین 1️⃣بگو مگو کردن و سروکله زدن با کودک 2️⃣بکار بردن واژه‌هایی مثل فوری، همین الان و... 3️⃣ قولی که به کودک می دهید را اجرا نکنید. 4️⃣مجازاتی نگذارید که قادر به اجرای آن نیستید. 5️⃣مجازاتی را که گفته‌اید اعمال نکنید. 6️⃣توقع زیادی از کودک. 7️⃣بی احترامی به کودک. 8️⃣رفتار خشن. #مشاوره #اقتدار #فرزند_پروری مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

☸️ والدین، مراقب اقتدار خود باشند 👨🏻‌🏫 والدین گرامی! اقتدار نگهبان می‌خواهد. یکی از نگهبانان اقتدار، سنجیده حرف‌زدن است، زمان‌هایی که والدین بدون بررسی و تفکر، مجازاتی نسنجیده بگذارند که نتوانند عمل کنند، اقتدار آنها تَرَک می‌خورد. حالا تصور کنید اگر این تَرَک‌ها تکرار شود، چه می‌شود؟ 💢 امام علی علیه السلام می‌فرمایند: لِسانُ العاقِل وَراءَ قَلبِهِ وَ ... ؛ انسان عاقل اول فکر می‌کند بعد حرف می‌زند. ❌پس اگر همه جوانب مسئله بررسی نشود، نتیجه چیزی جز مجازات غیر منطقی و غیرحکیمانه نخواهد بود. 📚نهج البلاغه، حکمت 39 #مشاوره #نگهبان #فرزند_پروری مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

☸️چکار کنم که پدر و مادرم منو درک کنند؟ 👨🏻‌🏫در مهارت ارتباط مؤثر ما یاد می‌گیریم دقیقاً ًهمان چیزی را که می‌خواهیم، به دیگری منتقل کنیم ولی برخی از افراد به دلایلی که در ادامه بیان می شود، قادر به این کار نیستند. 📌از جمله: 1️⃣والدین تحصیلات پایینی دارند. 2️⃣مطالب و تکنیک های فرزندپروری را نیاموخته‌اند. 3️⃣مزاج صفرایی دارند. 4️⃣روش تعامل صحیح با فرزندان را نمی‌دانند. و..... 👈🏻 لذا با اینکه نیت خوبی دارند و خوشبختی فرزندان را می‌خواهند ولی با این رفتارهای‌شان، فرزندان فکر می‌کنند که آنها را درک نمی‌کنند. #مشاوره #ارتباط_مؤثر #فرزند_پروری مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

زمانی که کودک عصبانی شد، می توانید یک ظرف کف درست کنید به او بدهید. با این روش کودک یاد میگیرد بر تنفس خود تمرکز کند. تنفس آرام و شمرده، هیجانات کودک را آرام کرده و باعث تسلط بر اعصاب او میگردد. به مدت چند هفته روزی یک دقیقه با کودک خود حباب بسازید؛ پس از اینکه حباب درست کردن را آموخت، از او بخواهید با کمک گرفتن از قوه تخیلش، حباب های متفاوتی درست کند. لطافت حباب ها و تلاش برای ساخت آنها روحیه کودک را آرام تر می کند. #تنفس_آرام #بازی_حباب کوثر ملکی،مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 آدرس کانال ایتا: https://eitaa.com/moshavereh_madadkar1402 https://eitaa.com/policemoshaver

🌟 راهکارهای جلوگیری از آثار منفی تلفن همراه برای کودکان 🌟 🔍 چطور استفاده از تلفن همراه را مدیریت کنیم؟ 1. تنظیم زمان استفاده: زمان استفاده از تلفن را محدود کنید و زمان‌های خاصی برای آن تعیین کنید. 2. فعالیت‌های جایگزین: کودک را به فعالیت‌های غیر دیجیتال مثل ورزش، بازی‌های بیرونی و خواندن کتاب تشویق کنید. 3. آموزش استفاده صحیح: به کودک نحوه استفاده امن و مناسب از تلفن را آموزش دهید و محتوای مناسب را معرفی کنید. 4. ایجاد قوانین خانوادگی: قوانین مشخصی برای استفاده از تلفن همراه در خانه تعیین کنید و به آنها پایبند باشید. #تربیت_فرزند #مشاوره مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

🌟 هشدار به والدین همیشه گوشی به دست 🌟 والدین عزیز، استفاده مداوم از گوشی‌های همراه در حضور کودکان می‌تواند تأثیرات منفی بر روی روابط خانوادگی و احساسات کودکان داشته باشد. زمانی که توجه‌تان معطوف به گوشی است، ممکن است کودکان احساس کنند که برایتان اهمیت ندارند. ✅ نکته مهم: سعی کنید زمان استفاده از گوشی را در کنار کودکان محدود کنید و توجه کامل‌تان را به آنها معطوف کنید. این کار به آنها احساس اهمیت و توجه می‌دهد و به تقویت رابطه‌تان کمک می‌کند. 💡 پیشنهاد: وقتی با کودکتان وقت می‌گذرانید، گوشی را کنار بگذارید و بگویید: "الان وقت ماست، بیا با هم بازی کنیم یا صحبت کنیم." این روش به کودک کمک می‌کند تا احساس کند که وقت با کیفیت و توجه واقعی از طرف شما دریافت می‌کند. با این کار، می‌توانیم روابط خانوادگی‌مان را تقویت کرده و از تکنولوژی به‌طور معقول استفاده کنیم. #تربیت_فرزند #مشاوره مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

🍁سلام به خدا ❣سلام به زندگی 🍁سلام به صبح و تازگی ❣سلام به نعمتهای  خوب خدا 🍁سلام به شما خوبان ❣صبحتون بخیر ،ایام به کام @Psycho_096580

⁉️ تکنیک پرسیدن با چرا.. ⏱زمانی که سؤال «چرا» از خود می‌پرسید، به‌ دنبال جوابی مناسب برای آن نیز باشید. ممکن است این پاسخ مجموعه‌ای از چیزهایی باشد که واقعاً اتفاق افتاده‌اند و نه صرفاً حوادثی که احتمال رخ دادنشان وجود داشته است. ❓🗣 تا زمانی پرسیدن را ادامه دهید که مطمئن شوید دلیل اصلی مسئله را شناسایی کرده‌اید و دیگر نکته‌ای نمانده است. 👈در این حالت باید به دنبال راهکارهای مناسبی برای حل مسئله بود. #تکنیک_پرسیدن #مشاوره مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

👦🏻پسر 5 ساله‌ام خیلی قهر می‌کنه 👨🏻‌🏫شاید یکی از نگرانی‌های شما این باشد که تصور می‌کنید که شما در تربیت او کم گذاشتید این صحیح نیست چرا که این قبیل رفتارهای کودک همیشه نشانه تربیت نادرست والدین نیست چه بسا از چیزی رنج می‌برد یا ممکن است دلایل ثانویه‌ای داشته باشد. بیشتر این رفتارها تا چند سال اول زندگی در کودکان طبیعی است. 📌در مقابل قهر فرزندتان عصبانی نشوید، مقابله به مثل نکرده و طوری رفتار کنید که انگار متوجه قهر او نیستید و مراودات روزمره و زندگی عادی‌تان را در زمان قهر کودک ادامه دهید . 👌🏻بهترین کار در مقابل قهرکودک، بی‌توجهی و ماندن بر سر حرف خودتان است. به فرزندتان نشان دهید که حکم و صلاحدید شما با قهر او تغییری نمی‌کند. #مشاوره #تربیت_فرزند #قهرکردن مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

❌ پیام مشاوره ای ۱۲ ❌ تنبیه طبیعی چیست؟ تنبیه طبیعی(بازخوردطبیعی رفتارهای فرد)بهترین روشها هستند. بعنوان مثال اگر فرزند شما حاضر به انجام تکلیفش نیست،نتیجه طبیعی این است که به مدرسه برودوواکنش آموزگارش را ببیند.درمواردی که آسیب بدی درانتظار فرزندتان نیست،اجازه بدهیدبازخوردرفتارش را ببیند. #تنبیه_طبیعی ✨✨مرضیه تونه ✨✨ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

❌ پیام مشاوره ای ۱۱ ❌ در کار همسرتان سرک نکشید با مچگیری همسرتون،اونو راستگو نمیکنید بلکه او دروغگوی حرفه ای میشه با: 📛کیف و جیب گشتن 📛گوشی چک کردن 📛هی کجایی،کجا میری،کی میای گفتن 📛مثل کارآگاها رفتار کردن امنیت برقرار نمیشه بدتر باعث میشه اون به دروغ گفتن حریص تر بشه چون ممکنه با این رفتارای شما همسرتون فکر کنه غرورش داره شکسته میشه عاقلانه رفتار کنیم کارآگاه بازی رو بزاریم کنار اگرم مشکلی هست با منطق و محبت کردن حلش کنیم #چک_کردن_همسر ✨✨مرضیه تونه ✨✨ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

👱🏻‌♀️دخترم بسیار پرجنب و جوش و عجول هست 👨🏻‌🏫از ویژگی‌های دوران نوجوانی از شاخه‌ای به شاخه دیگر پریدن است. آن هم به این دلیل است که نوجوان به دنبال هویت، شخصیت و جایگاه خود در زندگی است. این مسئله نشان از آسیب جدی دخترتان ندارد و فقط نیاز به روشنگری، مدیریت و کنترل شما بر حالات و رفتارهای او دارد. 🖋برخی مواقع فرزندان به دلیل دیده شدن در جمع دوستان و جلب نظر آنان می‌خواهند شبیه به دوستانشان شوند. هر کاری که آنان انجام می‌دهند را تقلید می‌کنند تا بتوانند در چشم آنان جایگاه خود را حفظ یا ارتقا دهند. ازاین‌رو باید برای دخترتان توضیح دهید که هر فردی ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارد. اگر بتواند به خوبی ویژگی‌ها و استعدادهای خدادادی‌اش را ارتقاء دهد، دیگران به سمت او می‌آیند و به عنوان قهرمان و افتخارآفرین از او یاد می‌کنند. #مشاوره #نوجوان مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

👩🏻‌🦰 رابطه و رفتار با همسر را بلد نیستم 👨🏻‌🏫برای اینکه یک زندگی شاد و پایدار را رقم زده باشیم باید اُفق دیدمان را بالا ببریم. این بدان معنا نیست که نباید به هیچ وجه در زندگی مشکلی باشد چرا که زندگی یکنواخت به صورت یک‌ رنگ سفید و سیاه تکراری و ملال آور می شود بلکه زندگی عبارت است از همه اتفاقات خوشایند و ناخوشایند. 📌در ابتدا خود را به عنوان یک زن ضعیف، حساس و شکننده به همسرتان معرفی نکنید. شاید در نگاه اول فکر کنید این کار برای یک زن خوب است و می‌تواند باعث جلب توجه شوهر به زن شود. این کار اشتباه است چرا که مردها در این شرایط بیشتر از همسر خود مأیوس و ناامید می‌شوند در نتیجه روابط شان سرد و بی روح می‌شود. #مشاوره #زوجین #روابط_همسران مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

#روز_از_نو #زندگی_از_نو 🦋 تک تک چیزهایی که تو زندگیت اتفاق افتادن دارن تو رو برای لحظه‌ای آماده میکنن که هنوز نرسیده صبور باش و اعتماد کن... #صبور #مشاوره مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

#مهارتهای_زندگی #همسرانه . . ⭕️ در روابطی که در آن، راه اصلی ارتباط پیام دادنه، احتمال به‌ وجود اومدن سوءتفاهم و جدایی خیلی بیشتره 🔻دلیلش هم اینه که بسیاری مواقع به خصوص در صحبت‌های مهم، در پیام‌ها لحن کلام مشخص نیس و نمیتونه مفهوم رو به درستی به طرف مقابل برسونه درنتیجه باعث سوء‌برداشت‌های پیاپی و قضاوت‌های نادرست میشه! 🟢 اگه از همدیگه دلخوری دارین، گفتگوی آرام و صمیمانه رو بر پیامک زدن ترجیح بدین. #ارتباط #مشاوره #مهارتهای_زندگی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

💬دعواکن، ولی با کاغذت؛ اگر از کسی ناراحتی، یک کاغذ بردار و یک مداد، هرچه خواستی به او بگویی، روی کاغذ بنویس، خواستی هم داد بکشی؛ تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را؛ آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن، آنوقت خودت قضاوت کن؛ حالا می‌توانی تمام خشم نوشته‌هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی. دلی هم نشکانده‌ای، وجدانت را نیازرده‌ای؛ خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی گاهی می‌توان از کورهء خشم پخته‌تر بیرون آمد! #مهارت_های_زندگی #مدیریت_خشم عبدالصالح خزائی/ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

💬نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر می‌شود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت. گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنی‌داری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش می‌دهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید می‌کند. این پژوهش توصیه کرده است که از شب‌های روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است. #سلامت_روان عبدالصالح خزائی/ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

‍ تاثیر روابط خانوادگی بر کودک مادر نصف‌ تن روانی کودک و پدر نصف  دیگر تن روانی کودک است. هرگاه به هر دلیلی همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید، بدگویی میکنید، درد دل میکنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید، به او نسبت های ناشایست میدهید و... نیمی از تنه روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. مشکلاتتان را با همسرتان بدون توهین و تحقیرج حل کنید، خصوصا مقابل فرزندانتان..!! ‌#فرزندپروی_سالم عبدالصالح خزائی/ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr