📕کتاب «تختخوابت را مرتب کن» در حقیقت 10 درس مهم زندگی را به شما یاد می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانید زندگی خود را تغییر دهید و بر چالش‌های پیش روی خود غلبه کنید. 💠10 اصل مهم «تختخوابت را مرتب کن» ♻️حتما تا به حال کنجکاو شده‌اید که این 10 اصل چه بوده که تا این اندازه توجه مردم در سرتاسر جهان را به خود جلب کرده است: 1. کار امروز را به فردا موکول نکنید 2. به تنهایی از عهده مشکلات برنمی‌آیید 3. افراد را تنها با اندازه قلبشان بسنجید 4. زندگی عادلانه نیست، اما شما به مسیرتان ادامه دهید 5. شکست باعث قوی‌تر شدن شما می‌شود 6. جسارت زیادی در زندگی داشته باشید 7. در مقابل زورگویی‌ها بایستید 8. در موقعیت‌های درست قرار بگیرید 9. به مردم امید دهید 10. هرگز تسلیم نشوید 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #معرفی_کتاب #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #فن_بیان #سخنرانی #ارتباط_موثر

#متن_فوق_العاده من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم . چاقم, لاغرم, قد بلندم, کوتاه قدم, سفیدم , سبزه ام همه به خودم مربوط است . مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن روزنامه ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است زندگی کن به شيوه خودت با قوانين خودت با باورها و ايمان قلبی خودت مردم دلشان می خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند برايشان فرقی نمی کند چگونه هستی... هر جور که باشی، حرفی برای گفتن دارند. شاد باش و از زندگی لذت ببر چه انتظاری از مردم داری ؟؟ آنها حتی پشت سر خدا هم حرف می زنند!! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #روزتون_بخیر #روزگارتان_بهشت #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #مهارتهای_زندگی #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی

❤️ ﷽ ❤️ هر صبحی که میاد مثل یه پیام از طرف خداست... 💝 پیامی که قراره اون روز باهاش زندگی کنیم.. صبح یعنی یه شروع تازه.. یه فرصت دوباره.. وقتی صبح چشماتو باز میکنی و از خواب بیدار میشی یعنی اینکه خدا هنوز بهت امید داره و منتظره که تو حرکت کنی.. پس روز دیگه ای رو پر از شور و امید و انرژی شروع میکنیم.. الهی به امید تو...💝 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #روزتون_بخیر #روزگارتان_بهشت #نیایش_صبحگاهی #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی

💠تکنیک های موثر برای تقویت فن بیان: ✅تکرار جملات سخت: جملات پیچیده و دشوار را چندین بار تکرار کنید تا تسلط بیشتری بر روی تلفظ و بیان خود پیدا کنید. ✅خواندن بلند: متون مختلف را با صدای بلند بخوانید تا به بهبود لحن و تن صدا کمک کنید. ✅مشاهده سخنرانان حرفه‌ای: سخنرانی‌های معروف را تماشا کنید و تکنیک‌های آن‌ها را تحلیل کنید. ✅گرفتن بازخورد: از دیگران بخواهید تا نظرات و پیشنهادات خود را درباره فن بیان شما ارائه دهند 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #مهارتهای_فردی #ارتباطات #ارتباط_موثر #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #فن_بیان #سخنرانی #توسعه_فردی

🔟 نکته برای تقویت روابط اجتماعی: 1. لبخند را فراموش نکنید 😊 ✨ لبخند اولین قدم برای شروع یک رابطه گرم است. 2. شنونده خوبی باشید 👂 ✨ گوش دادن، احترام شما را در دل‌ها می‌نشاند. 3. به دیگران احترام بگذارید 🫡 ✨ حتی در زمان مخالفت، محترمانه رفتار کنید. 4. به جای انتقاد، پیشنهاد دهید 💬 ✨ انتقاد سازنده تاثیرگذارتر از سرزنش است. 5. از کلمات محبت‌آمیز استفاده کنید 💖 ✨ یک "متشکرم" ساده دل‌ها را نرم می‌کند. 6. بی‌قضاوت باشید ⚖️ ✨ به جای قضاوت، سعی کنید درک کنید. 7. مرزهای شخصی را رعایت کنید 🚶‍♀️ ✨ احترام به حریم دیگران نشان‌دهنده شعور اجتماعی شماست. 8. از طعنه و کنایه بپرهیزید ❌ ✨ شفاف و صادق باشید. 9. قدردانی کنید 🙏 ✨ قدردانی روابط را محکم‌تر می‌کند. 10. انتظارات غیرمنطقی نداشته باشید 🤝 ✨ به دیگران فرصت اشتباه کردن بدهید. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #ارتباطات #روابط_اجتماعی #ارتباط_موثر #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #سخنوری #توسعه_فردی

#انرژی_مثبت درمسير خوشبختي💯 🔆خوشبختی چیزی نیست که آن را به آینده موکول کنید, شما باید خوشبختی را در امروز خود به تصویر بکشید. 🔆افراد خوشبخت کارهای بسیاری انجام می دهند, آن ها وقتشان را به قدردانی, خوش بین بودن, مهرورزی, پرورش رابطه های دوستانه, پیگیری اهداف ارزشمند, درک لذت های کوچک زندگی و کارهایی از این دست می گذرانند. 🔆افراد خوشبخت هرگز به کار دیگران سرک نمی کشند. 🔆در این فکر نباشید که دیگران چه کار می کنند و به دنبال این نباشید که آن ها کجا هستند و چه دارایی هایی دارند. 🔆در اصل اوضاع هیچ کسی از شما بهتر نیست, این شما هستید که در مسیر زندگی “خود” قدم بر می دارید. 🔆برخی از چالش های زندگی ما به این دلیل ایجاد می شوند که ما شرایط پشت صحنه زندگیمان را با ظاهر ساختگی زندگی دیگران, مقایسه می کنیم. 🔆از همین لحظه دست از مقایسه کردن بردارید و آنچه را باعث سردرگمی تان می شود, نادیده بگیرید 🔆همواره بهترین آرزوها و بزرگترین اهدافتان را در نظر داشته باشید و هر روز زمانی را صرف اندیشیدن به آن ها کنید. 🔆از تنها قدم زدن نهراسید, بلکه از آن ها لذت ببرید, هرگز اجازه ندهید منفی بافی دیگران, مانع رسیدن شما به بالاترین سطح از توانایی هایتان شود. 🔆همان کاری را انجام دهید که در عمق وجودتان می دانید برای شما, بهترین است 🔆اگر بر کار درستی تمرکز کنید که به شما آرامش خاطر ببخشد, دیگر هیچ عاملی نمی تواند شما را متزلزل سازد 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #روزتون_بخیر #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #توسعه_فردی

‍ 📌هیچ گاه برای مذاکره دیر نیست! ✅همیشه به یاد داشته باشید که هیچ گاه برای مذاکره دیر نمی شود... ✅همیشه جایی برای مذاکره کردن وجود دارد حتی در بدترین شرایط! ✅حتی اگر رابطه ی شما با طرف مقابل در بدترین وضعیت باشد باز هم ممکن است جایی برای مذاکره کردن وجود داشته باشد ✅اگر ارتباط شما _ ارتباط کاری، خانوادگی، احساسی، تجاری و ... _ با طرف مقابل به موئی بند شده و در آستانه ی از هم گسستن است باز هم شاید جایی برای مذاکره وجود داشته باشد ✅اگر بدترین تجربه های مذاکره ای را با طرف مقابل داشته اید باز هم ممکن است جایی برای "حداقل یکبار دیگر مذاکره کردن" وجود داشته باشد ✅اگر با طرف مقابل تا به حال 10 بار مذاکره کرده اید و تا به حال تمام مذاکره های شما به بن بست رسیده باز هم ممکن است جایی برای "مذاکره ی یازدهم" وجود داشته باشد! ✅اگر "ارتباط و تعامل بین دو نفر" را شبیه به یک "بازی فوتبال" در نظر بگیریم، مذاکره های مثبت و نتیجه بخش شبیه به گل هایی است که در این بازی زده میشود. ✅تیم های حرفه ای در بازی فوتبال حتی در بدترین و نا امیدکننده ترین شرایط برای گل زدن تلاش کنند و معمولأ تلاش های ایشان در دقایق پایانی بازی بیشتر هم میشود!! ✅به خاطر داشته باشید حتی در بدترین موقعیت ها و سخت ترین شرایط ارتباطی باز هم ممکن است بشود با یک مذاکره ی مثبت و اصولی ، به کدورت ها، سوء تفاهم ها، اختلاف نظرها و بن بست ها خاتمه داد و به نتایجی که مطلوب طرفین باشد رسید 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مذاکره #فن_بیان #سخنرانی #ارتباطات #ارتباط_موثر

الّلهُمَّ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج السلام علیک یا اباصالح المهدی ادرکنی 💐میلاد آقا صاحب الزمان بر همگان مبارک💐 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #نیمه_شعبان #میلاد_امام_زمان #ماه_شعبان #شعبان

✅ سه راه برای تقويت قدرت_باور: ۱_ فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست ⬅️همیشه بگوئید من برنده خواهم شد هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید " من از بهترینها هستم " ⬅️فکر کردن به موفقیت ذهن شما را عادت می دهد تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر به موفقیت می شوند و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می کند. ۲_ مرتبا به خود یاد آوری کنید که شما از آنچه که فکر می کنید بهتر هستید ⬅️افراد موفق از آسمان نیامده اند برای موفقیت نیازی به نبوغ خارق العاده نیست هیچ چیز اسرارآمیزی هم در مورد آن وجود ندارد؛ به شانس هم ربطی نداره ⬅️ افراد موفق، جماعت عادی هستند که فقط باور به خویشتن و اعتقاد به اعمال خویش را در خود پرورش داده اند. ⬅️ هرگز تحت هیچ شرایطی خودتان را به بهای اندکی نفروشید. ۳_ باورهای بزرگ داشته باشید ⬅️میزان موفقیت شما، بستگی به میزان اعتقادتون داره با اهداف کوچک، انتظار دستاوردهای بزرگ نداشته باشید به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه های بزرگ برسید ✅فقط آن چیزی را در ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیافتد. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_زندگی #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #قدرت_باور #توسعه_فردی #ارتباطات #ارتباط_موثر

🎭 زبان بدن مناسب در ارتباطات 🎭 #زبان_بدن 🗣 قبل از اینکه صحبت کنید، زبان بدن شما حرف می‌زند! خیلی وقت‌ها، قبل از اینکه چیزی بگیم، بدنمون پیام‌هایی به اطرافیان منتقل می‌کنه. اگه می‌خواید تأثیر مثبتی داشته باشید، این نکات رو رعایت کنید: ✅ چشم‌ها رو درگیر کنید: ارتباط چشمی متعادل داشته باشید، نه زل زدن، نه نگاه گریزان. ✅ صاف بایستید یا بنشینید: قوز نکنید، چون نشون‌دهنده‌ی عدم اعتماد به نفسه. ✅ دست‌به‌سینه نباشید: این حالت نشون می‌ده که گارد دارید و ممکنه دیگران احساس راحتی نکنن. ✅ حرکات دست باز و طبیعی باشه: خیلی تند و بی‌هدف دست تکون ندید، ولی از حرکات ملایم برای تأکید استفاده کنید. ✅ لبخند فراموش نشه: لبخند واقعی، احساس صمیمیت و اعتماد رو بالا می‌بره. @babapoorspeech ❌ از این موارد پرهیز کنید: ❌ لمس زیاد صورت (علامت اضطراب یا عدم صداقت) ❌ بازی کردن با وسیله‌ای مثل گوشی یا خودکار (بی‌توجهی به طرف مقابل) ❌ تکان دادن بیش از حد پا یا ضرب گرفتن روی میز (نشان‌دهنده استرس) ✨ حواسمون به زبانی که بدون کلمات صحبت می‌کنه باشه! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #زبان_بدن #ارتباط_موثر #سخنوری #ارتباطات #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس

💖 ﷽ 💖 #نیایش_صبحگاهی خدای مهربانم ...💝 تو نهایتی تو مهربانـــترینی با تو من نفس کشیدنم همراه با عطر حضور ناب توست و من چقدر خوشبختم که در آغوش امن رحمت تو هستم ای بیکران مهربان... خدای من...💝 تو را سپاس برای حضورت تو را سپاس برای همه ی موهبت هایت من بی صبرانه در انتظار معجزه ی زندگی ام هستم معجزه ی آرامش عشق و خوشبختی... که ایمان دارم و یقینی عمیق از صمیم قلبم، که خیلی زود، تو ای خدای مهربانم معجزه ی زندگی ام را به من هدیه می دهی... خدای من...💝 می دانی... ؟ خیلی دوستت دارم ... در هر لحظه و همیشه با من باش 💝 روزتون بخیر و پر از یاد و حضور خدا 💝 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #نیایش_صبحگاهی #صبحتون_بخیر #روزگارتان_بهشت #شکرگذاری #سپاسگزاری

#فن_بیان 👈  اگه موقع صحبت درجمع عصبی میشی و از صحنه #سخنرانی ترس داری، قطعا در اون لحظه مُردد و نامطمئن به نظر خواهی رسید! ☹️ صدات ممکنه بلرزه یا خیلی آهسته و مبهم یا ممکنه خیلی تند و سریع صحبت کنی! ✅ برای این که هنگام صحبت درجمع با اعتماد به نفس ظاهر بشی به نکات زیر توجه کن 👇 با رعایت نکات زیر ، مخاطبان تو هم از صحبت های تو یادداشت برداری میکنن و تورو جانانه تشويق خواهند کرد👏 1⃣ شیوه ی سخن ( طرزبیان ) واضحی داشته باش! طرزبیان دقیق وواضح موجب قاطعیت واعتماد به نفس در تو خواهد شد . بنابراین تمام تلاش خود را برای بهتر کردن طرز بیان خود به کار بگیر . کلمات را محکم و واضح بیان کن . تلفظ نکردن برخی حروف به خصوص درآخرکلمات نشان دهنده ی عصبی بودن واضطراب تو هست . افراد با اعتماد به نفس کلمات را واضح بیان می کنند. 2⃣ صدای خود را تنظیم کنید . افراد با اعتماد به نفس به راحتی شنیده میشن . اگر خیلی آرام صحبت کنی ، مخاطبان فکر می کنند تو مضطربی حتی اگر واقعا اینطور نباشه و یا فکر می کنند مطلب تو چندان مهم نیست . اندازه صداتو بالا ببر تا به راحتی شنیده بشی . از صدای خودت نترس و بلند صحبت کن . اگر این کار برات سخته، درخواست میکروفون کن و یا با دیدن یک سخنران  ازش الگو بگیر که  چطور بلند صحبت کنی!؟ صدای تو نباید طوری باشه که مخاطبان مجبور بشن گوش های خودشونو تیز کنند تا بتونن صدای تو رو بشنوند . بلند صحبت کن تا مطمئن به نظر برسی!  3⃣ ایجاد وقفه درصحبت کردن عجله نکن . گاهی اوقات وقفه ای ایجاد کن . البته ممکنه به نظر تو چندان خوشایند نباشه ولی با ایجاد وقفه ، مخاطبان فرصت لازم برای دریافت آنچه را که تو بیان کردی ، پیدا خواهند کرد. هرچه مخاطبان بیشتر باشند مدت زمان وقفه ی تو هم باید طولانی تر باشه . افراد با اعتماد به نفس در طی صحبت هایشان وقفه دارند و برای آنها این کار امری عادی است . 4⃣ جمله ی خود را با توقفی کوتاه که نشان دهنده ی نقطه است به پایان برید به جای اینکه با عجله وبدون وقفه صحبت کنی، هرجمله را ازجمله ی بعدی به طورواضح جدا کن. گاهی اوقات وقتی افراد عصبی و نگران هستند به جای اینکه با توقفی کوتاه درپایان جمله ، نشان دهند که جمله آنها  به پایان رسیده است . کلماتی چون اِ ......هوم ......را بین عبارات خود وارد می نمایند و با اینکار همه ی جملات  آنها پیوسته به نظر می رسد. اینکار باعث کاهش تاثیر صحبت های تو برروی مخاطبان می گردد. به خودت اطمینان بده که آنچه که گفتی آنقدر خوب بوده که بتونی پس از آن توقف و مکث داشته باشی . قبل از شروع جمله ی بعدی ، کمی صبر کن . فضای بین جملاتتو با هیچ چیز به جز سکوت پر نکن . این سکوت زمانیه برای فکر کردن شما . با رسیدن به پایان جمله ، توقف کن!! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #فن_بیان #سخنرانی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #سخنوری #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباط_موثر #ارتباطات