🔴"با این کتاب ها از همه جلو بزن، موفق تر شو و به بهترین ورژن خودت تبدیل شو :" ✅1- کتاب « فن بیان به روش تد » اگه میخوای بهتر از همه صحبت کنی و فن بیان فوق العاده ای داشته باشی! ✅2- کتاب « چگونه با هرکسی صحبت کنیم » اگه میخوای به ساده ترین شکل ممکن روابط اجتماعیت رو متحول کنی! ✅3-  کتاب « اول عاشق خودت باش » اگه میخوای اعتماد به نفس و عزت نفستو در ۳۰ روز برگردونی! ✅4-  کتاب « افسانه کاریزما » اگه میخوای با راهکار های ساده شخصیت کاریزماتیک و به یاد موندنی داشته باشی! ✅5-  کتاب « قانون ۵ ثانیه » اگه میخوای تنبلی و اهمالکاری رو کنار بزاری و منظم و عملگرا بشی! ✅6-  کتاب « ۴۸ قانون قدرت » اگه میخوای بازی های ذهنی و قوانین رسیدن به قدرت رو یاد بگیری تا دیگه فــیـل هم نتونه زمینت بزنه! ✅7- کتاب « نمی‌توانی به من صدمه بزنی » اگه میخوای از طرف سرسخت ترین مرد جهان بهت انگیزه تزریق بشه! ✅8-  کتاب « ماورای طبیعی شدن » اگه میخوای دلیل حال روحی بد و اتفاقات ناگوار زندگیت رو بفهمی و یاد بگیری چطور تغییرش بدی! ( این کتاب رو خیلی ویژه تر توصیه میکنم) ✅9- کتاب « عادت های اتمی » اگه میخوای تغییرات کوچیک انجام بدی و نتایج بزرگ بگیری! ✅10- کتاب « هفت عادت مردمان موثر » اگه میخوای رشد شخصیتی بی نظیری رو تجربه کنی و بیشتر از همسن‌هات بفهمی! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #معرفی_کتاب #کتاب #توسعه_فردی #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس

🔰روش تسلط داشتن برخود هنگام سخن گفتن در جمع ✅احساس اطمینان، عمده‌ترین نیروی ایجاد فکر و نگرش مثبته. اگر تو نظر و فکرت این باشه که می‌تونی کاری را انجام بدی، معمولاً قادر به انجام آن هستی و از طرفی اگر احساست این باشه که در انتظار دردسر و مصیبتی هستی بیشتر اوقات چنین خواهد شد. دوست خوبم: این حالات درباره سخنرانی کردن در حضور مردم نیز مصداق داره. احتمال شکست در سخنرانی برای سخنران‌هایی که درباره خود و تجربه سخنرانی‌شان فکر و نگرش منفی دارند، بیشتر از افرادیه که درباره خود مثبت فکر می‌کنند 🔺چند شیوه تفکر برای انتقال از نگرش منفی به نگرش مثبت هنگام آماده شدن برای سخنرانی: ❇️با خود فکر کن این سخنرانی فرصتی است که بتوانم دیگران را در افکار و عقاید خودم سهیم کنم و مانند هر سخنرانی دیگری تجربه به دست اورم. هیچ فردی کامل و عالی نیست اما من با هر سخنرانی در حال پیشرفت و بهتر شدن هستم. هنگام سخنرانی همه هیجانی هستند. اگر دیگران توانستند خودشان را آرام کنند، من هم می‌توانم. · من موضوع خوبی برای سخنرانی خودم انتخاب کرده و کاملاً آماده‌ام. قطعاً همه از آن لذت خواهند برد…. 🎤کانال آموزشی فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهارتهای_ارتباطی #سخنوری #توسعه_فردی #فن_بیان #ارتباطات #ارتباط_موثر #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #آداب_معاشرت #مهارتهای_کلامی #زبان_بدن

🔴آداب معاشرت چطوری تو جمع تازه وارد ارتباط برقرار کنیم؟ تابع جمع رفتار کنید بشناسید و بفهمید داخل چه جمعی هستید چه سبک ادمایی اونجان؟ چه رفتاری؟ چه عقایدی؟ نسبت به شخصیت خودتون با آدمی مثل خودتون راحت میتونید ارتباط بگیرید مثلا اگه شخصیت خاکی و مهربونی دارین با مهربون ترین شخص اون جمع ارتباط برقرار کنید اینجوری با بقیه هم اوکی میشید. شوخی های الکی نکنید بیهوده حرف نزنید. الکی خودتونو به کسی نچسبونید. از ارتباط دستی خودداری کنید، شاید کسی خوشش نیاد بهش دست بزنید. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #فن_بیان #سخنرانی #آداب_معاشرت #ارتباط_موثر #توسعه_فردی #مهدی_باباپور #اعتماد_به_نفس #مهارتهای_زندگی #زبان_بدن

🔴 کلمات خود را با دقت انتخاب کنید: ✨کلماتی که شما در سخنان خود استفاده می‌کنید، می‌تواند تأثیر به‌سزایی در نحوه برخورد با دیگران داشته باشد. تا حد ممکن از به کار بردن کلمات منفی در گفتگو‌های خود خودداری کنید. در هر شرایطی تلاش کنید کلمات مثبت را بر کلمات منفی اولویت بدهید. همه ما افراد شاد، مثبت‌اندیش و پر امید را با جذابیت مرتبط می‌کنیم. می‌توانید از جملات و عبارت‌هایی زیر در گفتگو‌های خود با دیگران استفاده کنید. ✅«من به تو باور دارم.» این چند کلمه کوتاه می‌تواند تأثیر به‌سزایی در نحوه احساس افراد در مورد خود و شما داشته باشد. ـ✅ «چطور می‌تونم کمک کنم؟» کمک کردن به دیگران به این معنا نیست که شما باید برای کمک به برخی افراد از کار خود بزنید؛ چراکه گاه امکان کمک کردن برای ما فراهم نیست. اما تلاش برای کمک کردن به دیگران یا حداقل نشان دادن این‌که نگران مشکلات دیگران هستید، می‌تواند حس پیوند و همدلی را به دیگران منقل کند. ✅ «خواهش می‌کنم» این عبارت کاربرد‌های زیادی دارد. شما می‌توانید کار‌های خوبی را برای دیگران انجام بدهید و در پاسخ تشکر آن‌ها از این عبارت استفاده کنید. این عبارت کوتاه حس خوبی را منتقل می‌کند. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #آموزش_فن_بیان #سخنرانی #سخنوری #ارتباط_موثر #مذاکره #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #توسعه_فردی #ارتباطات #گفتگو

🔴"۷ عبارت نیروبخش که در زمان‌های سختی باید به خودمون بگیم:" ✅۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع می‌کنه. ✅۲.زخم‌های ما نشانه‌ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال می‌کنند تجربه‌های بد بهشون آسیب می‌رسونه اما در واقع اون‌هارو قوی‌تر می‌کنه. ✅۳.زمانی که بقیه منفی بافی می‌کنن،من می‌تونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش می‌کنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید. ✅۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما می‌تونید اون رو یادبگیرید. ✅۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت می‌کنم : کشمکش‌ها به شما کمک می‌کنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید. ✅۶.ترس هیچ چیز را عوض نمی‌کند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمی‌کنید. ✅۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین می‌زنه اما شما باید بلند شید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #اعتماد_به_نفس #ارتباط_موثر #سخنرانی #توسعه_فردی #فن_بیان #انگیزه

✅مواظب صحبت کردنت باش که قشنگ صحبت کنی و همه از با کلاس بودنت حرف بزنن 👌 🔺نگو: من آدم بی عرضه ایم 🔸بگو من توانایی انجام این کارو ندارم 🔺نگو: این دنیا به هیچ دردی نمیخوره 🔸بگو گاهی شرایط زندگی واقعا سخت میشه 🔺نگو توچقدرخنگی 🔸بگو دقتتو بیشتر کنی متوجه میشی 🔺نگو نمیخوام کسیو ببینم 🔸بگو الان به تنهایی احتیاج دارم 🔺نگو دهنتو ببند 🔸بگو: لطفا الان چیزی نگو 🔺نگو هیچوقت بهم توجه نمیکنی 🔸بگو دوست دارم بیشر بهم توجه کنی 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_کلامی #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #فن_بیان #سخنوری #ارتباطات #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #توسعه_فردی

🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #انگیزه #رشد #پیشرفت #توسعه_فردی #مهدی_باباپور

🌱چه کتاب‌هایی برای چه موضوعاتی مناسب است!؟! ✅برای افزایش اعتماد به نفست کتاب " جرأت داشته باش " رو بخون ✅برای عاشق بودن کتاب " ملت عشق " رو بخون ✅برای شاد زندگی کردن کتاب " من ذهن آگاه هستم " رو بخون ✅برای کنترل خشمت کتاب " مدیریت رفتارهای یکهویی " رو بخون  ✅برای خود کاوی و توسعه فردیت کتاب " مهربانی با خود "  رو بخون ✅برای موفقیت شغلی و کسب و کار کتاب "کفش باز " رو بخون ✅برای مدیریت زمان کتاب " چهار هزار هفته" رو بخون 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #کتاب #معرفی_کتاب #توسعه_فردی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #سخنوری #فن_بیان

❣ بهترین دارو داشتن تفکر شاد است ✅کلمات همه جا هستند ما با آنها سخن می‌گوییم، آنها را می‌خوانیم، با آنها فکر می‌کنیم آن‌ها را می‌بینیم، با آنها تایپ می‌کنیم و آنها را در ذهن خود می‌شنویم. مهم است بدانیم تمام کلماتی که بر زبان یا به ذهن می‌آوریم، امواجی را با خود حمل می‌کنند که ممکن است مثبت باشند یا منفی، و معمولا ناخودآگاه بر زبان جاری می‌شوند. هر بار از چیزی گله می‌کنیم، توجه خودمان را به چیزی می‌دهیم که دوستش نداریم و وقتی نگران آینده هستیم، بیشتر به آنچه خواهانش نیستیم توجه می‌کنیم. هر چه بیشتر از حرف‌هایی که بر زبان می‌آوریم و اهمیت ارتعاشاتمان آگاه باشیم، بیشتر می‌توانیم جلوی زبانمان را بگیریم تا عبارات منفی به کار نبریم. 🍃 #مایکل_لوسیر 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #روزتون_بخیر #تفکر #گفتگو #ارتباط_موثر #ارتباطات #توسعه_فردی

🔴7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید : 🔺1- خود انتقادی رو کنار بزارید. 🔺2- تمرین خودگویی مثبت کنید. 🔺3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید. 🔺4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید. 🔺5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید. 🔺6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین. 🔺7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید. 🟠 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه : 🔸1- به موسیقی گوش بدین. 🔸2- موفقیتتون رو تصور کنید. 🔸3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید. 🔸4- به خودتون هدیه بدین. 🔸5- برای خودتون چالش ایجاد کنید. 🔸6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین. ✅نویسنده اثر مرکب میگه : برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #انگیزه #اثرمرکب #دارن_هاردی

🔴وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ✅۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان 🔺۱.روزانه مطالعه کنید. 🔺۲.سالم‌تر غذا بخورید. 🔺۳.آشپزی بیاموزید. 🔺۴.سحرخیز باشید. 🔺۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. 🔺۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. 🔺۷.بیشتر سفر کنید. 🔺۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. 🔺۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. 🔺۱۰.خودتان را به چالش بکشید. 🔺۱۱.موفقیت را تجسم کنید. 🔺۱۲.دیگران را ببخشید. 🔺۱۳.نگران خودتان باشید. 🔺۱۴.یادداشت بردارید. 🔺۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. 🔸۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. 🔸۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. 🔸۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. 🔸۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. 🔸۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. 🔸۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. 🔸۲۲.شکایت نکنید. 🔸۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. 🔸۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. 🔸۲۵.هدف‌گذاری کنید. 🔸۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. 🔸۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. 🔸۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. 🔸۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. 🔸۳۰.نرمش کنید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباطات #سخنوری #فن_بیان #وارن_بافت #سخنرانی #موفقیت

🌱این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه : ✅هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم. ✅‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم. ✅‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم. ✅‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم. ✅‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #اظطراب #استرس #توسعه_فردی

🔴دنبال یک راهی بگرد که یا با شرایط کنار بیای، یا بتونی راه حلی برای تغییر شرایط پیدا کنی. یه برنامه ای بریز که خودتو قانع کنی که میتونی شرایط رو تغییر بدی. 🔺از خودتون بپرسید: من از این چه چیزی میتونم یاد بگیرم این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم من الان به چه چیزی نیاز دارم ✨روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور میبینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین ✨خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید ✨حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید ✨اگر در شرایطی گیر کردین که نمیتونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد 🔺از سندروم قربانی خارج بشین/ شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین ✨شکرگزار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان #سخنرانی #ارتباط_موثر #ارتباطات #راه_حل #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #توسعه_فردی

🌐مهارتهای ارتباطی با شعر ✅شعرای کوتاه و نیم خطی که میتونید بهش بگید و خوشحالش کنید : 🔺برای تشکر از حضورش : 🔸قربان بودنت بروم (فروغ فرخزاد) 🔺وقتی باهات نمیاد بیرون و میگه با دوستات برو : 🔸یک جا به کنار تو ارزد به جهان با غیر (هوشنگ ابتهاج) 🔺برای بعد دعوا : 🔸گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم (مولانا) 🔺 وقتی انلاین نیست و منتظرشین بیاد : دل بی تو به جان آمد 🔸وقت است که باز آیی (مولانا) 🔺وقتی میخواد از پیشتون بره : 🔸تو جان منی، وداع جان آسان نیست (سعدی) 🔺وقتی ازتون میخواد راجب مشکلاتتون حرف بزنید و شما نمیخواید : 🔸گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی 🔺به جای صبح بخیر : 🔸از خواب چو برخیزم، اول تو به یاد آیی (مولانا) 🔺وقتی عکس جدید میفرسته : 🔸در تماشای تو قانع نشوم من به دو چشم همه چشمان جهان گو به سرم بشتابند (شهریار) 🔺اگر به کسی حسادت کرد : 🔸من زخم تو را به هیچ مرهم ندهم یک موی تو را به هر دو عالم ندهم (مولانا) 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #فن_بیان #سخنوری #شعر #توسعه_فردی #ارتباطات #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباط_موثر

🟠9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 🍁1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 🍁2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 🍁3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 🍁4- درست دست دادن را یاد بگیرید 🍁5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 🍁6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 🍁7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 🍁8- لبخند بزنید. 🍁9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنوری #کاریزماتیک #زبان_بدن #سخنرانی #ارتباط_موثر #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباطات #توسعه_فردی

🔰"30 تا ذهنیت برنده از کتاب قانون ده برابر که جرئت میخواد داشته باشیشون :" 🔺‌۱- طرز فکرت باید من می‌تونم باشه! 🔸۲- باور داشته باشی که بالاخره راهی پیدا می‌کنی! 🔺۳- روی فرصت‌ها تمرکز کنی! 🔸۴- عاشق چالش باشی! 🔺۵- همیشه بخوای مشکلاتو حل کنی! 🔸۶- تو وقتی موفق نشدی دست از تلاش نکشی! 🔺۷- جرات داشته باشی که ریسک کنی! 🔸۸- بتونی صدا قلبتو بشنوی! 🔺۹- خطر کنی! 🔸۱۰- ثروت بسازی! 🔺۱۱- سنگ تموم بزاری! 🔸۱۲- عادت به تعهد داشته باشی! 🔺۱۳- روی زمان حال تمرکز کنی! 🔸۱۴- دنبال این باشی که شجاعت نشون بدی! 🔺۱۵- استقبال کنی از تغییر! 🔸۱۶- قدرت تشخیص رویکرد جدید داشته باشی و به کار بگیری! 🔺۱۷- ایده‌هاتو دور بریزی و دنبال جدیدش بگردی! 🔸۱۸- هدف محور باشی! 🔺۱۹- رسالت فردیت شغلت باشه ! 🔸۲۰- خودانگیخته باشی! 🔺۲۱- نتایج براتون مهم باشه! 🔸۲۲- اهداف و رویاهات برای دیگران  بزرگ به نظر برسه! 🔺۲۳- واقعیت‌ها رو خودت تعیین کنی! 🔸۲۴- تعهد قبل از متعهد شدن بررسی کنی! 🔺۲۵- به شدت اخلاق مدار باشی! 🔸۲۶- عاشق کار گروهی باشی! 🔺۲۷- خودتو وقف یادگیری مستمر کنی! 🔸۲۸- به خودت سخت بگیری! 🔺۲۹- توی روابطتون به اوج برسی! 🔸۳۰- منضبط باشی! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #مذاکره #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس

🔵 راه‌های افزايش اعتماد به نفس: ١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند ۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛ چون احتمالا عدم نگاه به ديگران ۲ معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف وناتواني در برابر او. ۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر كنيد، حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند. ۴ ـ بلند و جدي حرف بزنيد. ۵ـ هنگام دست دادن جدي باشيد. ۶ـ در جمع نظر بدهيد. ۷ـ خندان باشيد. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #اعتماد_به_نفس #مهارتهای_زندگی #ارتباط_موثر #فن_بیان #سخنرانی #توسعه_فردی #ارتباطات #عزت_نفس

🔰"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :" 🟠۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟ باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟ آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم، شخصیت ما رو می‌سازن. پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم. 🟢۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟ خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه. نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران. 🟣۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم، زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟ عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد. 🟢۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟ یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی انجام بدی، تعیین حد و مرزه. اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده 🟡۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم، برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟ 🔴(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری) 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی #رشد_شخصی #فن_بیان #سخنوری #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #سخنرانی

🔰چجوری تو جمع خوش صحبت و شیرین زبان باشیم : 1- لحن و تن صدای مناسب داشته باشید حین صحبت کردن آرامشتون رو حفظ کنید. فراموش نکنید شما گفتگو میکنید، نه جنگ! سعی کنید برای خودتان شتاب سنجی در نظر بگیرید که سرعت حرف هایتان را در نظر داشته باشید، هرگاه سرعتتان بالا رفت از نفس کشیدن استفاده کنید؛ قبل از اینکه صحبت طرف مقابلتان به اتمام برسد پاسخی ندهید یا اظهار نظر نکنید. تن صدای خود را کنترل کنید. نه آنقدر بلند که گوش فلک را کر کند و نه آنقدر آرام که هیچ صدایی شنیده نشود. 2- برای این که بتوانید خوب سخن بگویید، باید خوب بشنوید! 3- پرحرفی و حاشیه پراکنی نکنید. 4- در صحبت کردن طناز باشید. طنازی و مزاح کردن و حاضر جوابی (البته از نوع مثبت) بین صحبت هم می‌تواند به کلام شما جان بدهد، البته به شرطی که بجا باشد 5- غرور بیجا نداشته باشید. خوب است که بخواهیم اطلاعاتی را به مخاطب منتقل کنیم، اما باید حواسمان باشد که ادعا و اطلاعاتمان را به رخ نکشیم و مغرورانه بیان نکنیم. از طرفی هم این را در نظر داشته باشید که نباید طوری رفتار کنید که حرف ها، نظرات و اتفاقات اطراف برایتان بی اهمیت است 6- دوستانه برخورد کنید. آنچه از دل براید لاجرم بر دل نشیند! 7- فرصت شناس باشید یک فرد حرفه ای دقیقا می داند که زمان صحبت کردن چه موقع است کی باید از لحن طنز و شوخی استفاده کند و کی باید جدی و رسمی صحبت کند. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #زبان_بدن #مذاکره #ارتباط_موثر #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی

🔸تصمیم ها موفقیت ها را می سازند! انسان موجودی تصمیم مدار است و تمام زندگی اش را با تصمیم هایش می سازد. وقتی تصمیمی اتخاذ می شود بلافاصله فرصت های زیادی در در زندگی در اختیار تو قرار می گیرد. تصمیم درستی که امروز بگیری داستانی است که در آینده تعریف خواهی کرد. 🍁هم مسیرهای عزیز سلام صبحتون پر از نگاه و محبت خدا❤️ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #صبحتون_بخیر #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #تصمیم_گیری

🔴"25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند:" 🔸 متهم و سرزنش کردن خودتان 🔸کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن 🔸مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل 🔸 زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران 🔸 بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی 🔸ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند 🔸ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند 🔸 پشیمانی بیش از حد 🔸جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار 🔸 نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده) 🔸تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری 🔸 بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی 🔸خیانت کردن به همسر 🔸 انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی 🔸درگیر رویای شهرت شدن 🔸شایعه پراکنی و سخن چینی 🔸تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی 🔸فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو 🔸زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران 🔸 تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان 🔸 تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین 🔸 توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی 🔸 بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان 🔸 کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن) 🔸 اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_کلامی #ارتباطات #فن_بیان #سخنوری #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #توسعه_فردی

🔺سوال : خواستم بپرسم من برا هر کسی ک می‌خوام پیام بفرستم اولش همیشه ببخشید و اینکه مزاحم وقتتون شدم رو به کار می‌بریم. چطور میشه از کلمات دیگه ای استفاده کنم .ممنون میشم راهنمایی بفرمایید 🔹جواب : سلام بزرگوار خدا قوت سپاسگزارم وقت گذاشتید ممنون از توجهتون پاینده باشید خوشحالم صداتونو میشنوم خوشحالم میبینمتون مچکرم از شما روزتون بخیر باشه باید در پس ذهنتون مرور کنید که شما فرد با ارزشی هستید و کار بدی انجام نمی دهید که پیام میفرستید.باید با خودتان مرور کنید هم شما هم طرف مقابلتان هر دو با ارزش و محترم هستید.حقیقتا از نظر انسانی و اخلاقی هیچ فرقی بین انسان‌ها نیست.اجازه ندهید جایگاه‌ها، عزت نفستان را نابود کند. 🚀بفرستید برای کسانی که نیاز دارند 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان #سخنوری #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباطات #توسعه_فردی

🌄 هر صبح چیزی در جهان مرا صدا می‌کند؛ انتظارم را می‌کِشد... و این همان رسالت و علتی است که به خاطرش امروز را می‌بینم ☀️ صبح بخیر 🌱 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #فن_بیان #سخنرانی #ارتباط_موثر #توسعه_فردی

🔴چند نکته از زبان بدن که شخص‌ را کاریزماتیک تر نشان میدهد ✅از ارتباط چشمی نمی هراسد ✅همیشه لبخند طبیعی به لب دارد ✅قبل از حرف زدن خوب فکر میکند ✅ صاف می ایستد و قوز نمی کند ✅ خود را مشتاق شنیدن نشان میدهد ✅ از نشان دادن خودِ واقعیشان هیچ ترسی ندارند 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #زبان_بدن #فن_بیان #سخنوری #ارتباط_موثر #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس

🔰 از نشانه های اعتماد به نفس ✨تماس چشمی نوعی ادب و احترام به دیگران است و باعث می‌شود که آن ها با دقت بیشتری به حرف‌های شما گوش دهند. اگر در یک جمع صحبت می‌کنید از میان جمعیت چند چهره دوستانه پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید. به این ترتیب اعتماد به نفس شما افزایش یافته و حرف‌های خود را واضح‌تر و قدرتمندانه تر بیان می‌کنید. اگر به و پایین نگاه کنید با اعتماد به نفس به نظر نمی‌رسید. و اگر موقع صحبت کردن به اطراف تان نگاه کنید، ممکن است بقیه به این فکر کنند که حواستان پرت شده و دنبال انجام یک کار بهتر هستید. پس: 🔹 هنگام صحبت کردن یا سخنرانی به چشم مخاطبان خود نگاه کنید.‌ اگر از میان جمع کسی را دیدید که حواسش پرت شده یا گوش نمی دهد ممکن است فکر کنید که حرف‌های خود را به روشنی بیان نمی‌کنید. با این حال نباید بگذارید حواس پرتی یک نفر حواس شما را از پرت کند. 🔸وقتی برای جمعیت خیلی زیادی صحبت می‌کنید، برقرار کردن ارتباط چشمی با همه مشکل است. در چنین موقعیتی روی تعداد کمی از افراد تمرکز کنید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان #سخنرانی #سخنوری #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباطات #ارتباط_موثر #زبان_بدن #توسعه_فردی