در مهارت گفتگو به‌دقت گوش دادن مهم‌تر از حرف زدن است. باید واقعا به موضوع گفتگو علاقمند باشید، سؤالات مناسب بپرسید،‌ به معنای واقعی پیغام توجه کنید و حرف گوینده را قطع نکنید. 🔴 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 👇 🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #توسعه_فردی #فن_بیان #سخنوری #گوش_دادن #گفتگو #ارتباط_موثر

✴️درمان لکنت زبان✴️ ♻️سعی کنید در زمان و مکان مختلف اضطراب خود را کنترل کنید . ♻️نفس عمیق دیافراگمی بکشید ♻️آهسته و طبق پرده صوتی صحبت کنید . حروف را بکشید تا با کمی طولانی کردن میزان بیان شما مشخص شود. ♻️از صدای خود فایل صوتی  تهیه کنید(صدای خود راضبط کنید) بعد از ضبط،صدای خود را بشنوید و اشکالات را مرور کنید. ♻️سعی کنید جلوی آینه تمرین کنید. ♻️می تولنید از خودتان  هنگام گویش فیلم بگیرید و بهبودی لکنت را به مرور مقایسه کنید. ♻️با دوستان خود بیشتر صحبت کنید . ♻️تپق زدن هیچ ایرادی ندارد و می تواند در بهبودی تاثیر بگذارد. ♻️در صحبت کردن،تلاش کنید اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید. ♻️آواز بخوانید  و قدرت زبان را افزایش دهید. ♻️یک کلمه را مکررتکرار نکنید و با توجه کامل کلمات را بیان کنید. ♻️بهترین و اساسی ترین روش که می تواند در کنار موارد فوق به شما کمک کند، شرکت در دوره های فن بیان مهارتی است. 🔴 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 👇 🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #سخنوری #فن_بیان #لکنت_زبان #گفتگو #ارتباط_موفق #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر

🔸خودتان را قبل از گفت‌و‌گو آماده کنید اگر معمولا در اولین ملاقات به‌قدری مضطرب می‌شوید که کف دست‌تان عرق می‌کند و دل‌تان می‌خواهد پا به فرار بگذارید، بهتر است از قبل چند سؤال آماده کنید تا با مطرح‌کردن آنها و به جریان‌افتادن گفت‌وگو بتوانید آرامش خود را به‌دست آورید و از شدت اضطراب خود بکاهید. البته نه اینکه یک فهرست بلندبالا بنویسید و سؤالات‌ را حین صحبت از روی برگه بخوانید، بلکه فقط کافی است سه سؤال جواب‌-‌باز (سؤالی که طرف مقابل را ملزم به انتخاب از میان جواب‌‌های مشخص شده نکند) یا تأمل‌برانگیز در ذهن‌تان آماده داشته باشید تا بتوانید در ادامه‌ گفت‌وگوی راحت و بدون استرسی باشید. از سؤالات خیلی تهاجمی یا شخصی بپرهیزید و در‌عوض در جست‌وجوی سؤالات عمیق‌تری باشید که طرف مقابل وادار شود به جواب‌شان فکر کند. یک گفت‌وگوی پربار و معنی‌دار باعث خواهد شد که دیگران بتوانند ارتباط مؤثرتری با شما برقرار کنند و درنتیجه تصویر بهتری از شما در ذهن‌شان باقی بماند. 🟠✅مهدی باباپور 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤👇 🆔 @babapoorspeech 🆔 @babapoorspeech #مهارتهای_ارتباطی #گفتگو #تعامل #مذاکره #اعتماد_به_نفس #سخنوری #بیان_زیبا #ارتباط_موثر

۵ نشانه آدم‌های بی‌مسئولیت 👈 وقتی با این آدم‌ها معاشرت می‌کنیم کلمات «نمی‌تونم»، «نمی‌شه»، «هرگز» و... خیلی استفاده می‌کنن. معمولا انجام کارهای خودشون رو به عقب می‌ندازن، چون به خودشون اعتماد کافی ندارن. 👈 به جای اینکه تصمیم بگیرن و اقدام کنن، بیشتر وقتشون رو به گله و شکایت از روزگار و حوادث می‌پردازن. 👈 وقتی که بهشون راه‌حلی برای مشکلات ارائه می‌شه، همیشه دلیلی پیدا می‌کنن که چرا این راه‌حل یا این پیشنهاد مفید نیست. 👈وقتی با همچین فردی روبه‌رو بشیم، معمولا داستان‌های زیادی از ظلم و مظلومیتشون می‌شنویم. 👈این افراد معمولا دیگران رو به خاطر مشکلات و مسائل زندگی‌شون مسئول می‌دونن و اونا رو سرزنش می‌کنن. اونا مسئولیت سهمی که خودشون تو زندگی دارن رو برعهده نمی‌گیرن. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #سخنوری #فن_بیان #مسئولیت_پذیری #گفتگو #ارتباط_موثر

🔰در جلسات پیش از بحث اصلی گپ و گفتی کوتاه داشته باشید. 🔴شاید فکر کنید یک گفتگوی کوتاه پیش از بحث اصلی اتلاف وقت است اما در واقع اینطور نیست و یک گپ‌و‌گفت کوتاه پیش از بحث در واقع نشان‌دهنده‌ی هنر مذاکره‌ی شماست. 🔸دقایقی کوتاه پیش از جلسه می‌توانید درباره‌ی آب‌و‌هوا یا چیزهای دیگر صحبت کنید تا بتوانید به راحتی وارد بحث شوید. این گفتگوی کوتاه باعث می‌شود طرف مقابل احساس راحتی بیشتری داشته باشد و شما نیز دوست‌داشتنی‌تر به نظر می‌رسید. ✔️کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_کلامی #ارتباطات #فن_بیان #سخنوری #گفتگو #ارتباط_موثر #مهارتهای_ارتباطی

😰۲ تکنیک ساده برای از بین بردن ترس از صحبت کردن در جمع ترس از سخنرانی یکی از مسائل شایعی است که ممکن است در محیط کاری، تحصیلی و حتی اجتماعی با آن مواجه شوید. به طور کلی، دو تکنیک مهم برای کاهش ترس از سخنرانی عبارتند از: ✅تمرین کردن سخنرانی: یکی از بهترین راه ها برای کاهش ترس از سخنرانی، تمرین است. بهترین روش برای تمرین، سخنرانی در مقابل آینه یا با دوستان یا خانواده است. تمرین سخنرانی در مقابل دیگران، به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید و مطمئن تر به نظر بیایید. ✅آماده سازی مناسب: آماده سازی مناسب برای سخنرانی به شما کمک می کند که آرامش و اعتماد به نفس بیشتری در موقع سخنرانی داشته باشید. بهترین راه برای آماده سازی، مطالعه و تحقیق در مورد موضوع هست.اینکار به شما کمک می کند تا در مورد موضوع بهتر اطلاعات داشته باشید و با اطمینان بیشتری در موقع سخنرانی صحبت کنید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #آموزش_فن_بیان #سخنرانی #مهارتهای_کلامی #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #گفتگو #سخنوری #اعتماد_به_نفس

🌐چجوری تو جمع خوش صحبت و شیرین زبان باشیم: 🔸1- لحن و تن صدای مناسب داشته باشید حین صحبت کردن آرامشتون رو حفظ کنید. فراموش نکنید شما گفتگو میکنید، نه جنگ! سعی کنید برای خودتان شتاب سنجی در نظر بگیرید که سرعت حرف هایتان را در نظر داشته باشید، هرگاه سرعتتان بالا رفت از نفس کشیدن استفاده کنید؛ قبل از اینکه صحبت طرف مقابلتان به اتمام برسد، پاسخی ندهید یا اظهار نظر نکنید. تن صدای خود را کنترل کنید. نه آنقدر بلند که گوش فلک را کر کند و نه آنقدر آرام که هیچ صدایی شنیده نشود. 🔺2- برای این که بتوانید خوب سخن بگویید، باید خوب بشنوید! 🔸3- پرحرفی و حاشیه پراکنی نکنید. 🔺4- در صحبت کردن طناز باشید. طنازی و مزاح کردن و حاضر جوابی (البته از نوع مثبت) بین صحبت هم می‌تواند به کلام شما جان بدهد، البته به شرطی که بجا باشد 🔸5- غرور بیجا نداشته باشید. خوب است که بخواهیم اطلاعاتی را به مخاطب منتقل کنیم، اما باید حواسمان باشد که ادعا و اطلاعاتمان را به رخ نکشیم و مغرورانه بیان نکنیم. از طرفی هم این را در نظر داشته باشید که نباید طوری رفتار کنید که حرف ها، نظرات و اتفاقات اطراف برایتان بی اهمیت است 🔺6- دوستانه برخورد کنید آنچه از دل براید لاجرم بر دل نشیند! 🔸7- فرصت شناس باشید. یک فرد حرفه ای دقیقا می داند که زمان صحبت کردن چه موقع است، کی باید از لحن طنز و شوخی استفاده کند و کی باید جدی و رسمی صحبت کند. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #گفتگو #ارتباطات #توسعه_فردی #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #هوش_کلامی

🔴روش‌های افزایش اعتماد به نفس 🔰باور داشتن: 🔸یکی از مهم‌ترین راه‌های افزایش اعتماد به نفس فرد آن است که خودتان را باور داشته باشید. بسیاری از کارهایی که از نظر ما انجام نشدنی هستند را می‌توان با باور و اعتقاد قلبی انجام داد.  🔰داشتن اطمینان و صحبت کردن با صلابت: 🔸 صحبت کردن با صلابت، شیوا و رسا می‌تواند نشان دهنده اعتماد به نفس فرد باشد. هیچ وقت فردی که آرام صحبت می‌کند و سرش پایین است نمی‌تواند اعتماد به نفس بالایی داشته باشد. صدای بلند، رسا، شمرده صحبت کردن و.. می‌تواند از خصوصیات اخلاقی این دسته از افراد باشد.  🔰پوشش مناسب: 🔸ظاهر فرد می‌تواند گویای ویژگی‌های شخصیتی بسیاری باشد. خوش پوش بودن فرد و داشتن ظاهری آراسته و مرتب می‌تواند همیشه به روی شخصیت و اعتماد به نفس فرد تاثیرگذار باشد. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #توسعه_فردی #کلام_زیبا #ارتباط_موثر #ارتباطات #گفتگو #مذاکره

🔅استرس صحبت کردن در جمع می تواند زیر مجموعه ای از اختلالات اضطراب اجتماعی باشد. اتفاقی که در شخص مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی می افتد این است که شخص، اضطراب یا ترس چشم گیری نسبت به قضاوت دیگران دارد💯 🔷صحبت های خود را قوی و با اعتماد به نفس آغاز کنید. حرف زدن با صدای آهسته شرایط را برای شما سخت می کند. درهمان شروع سخنرانی با صدای بلند و رسا حرف بزنید تا اعتماد به نفستان نیز افزایش یابد😍👌 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #سخنرانی #فن_بیان #سخنوری #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس #استرس #عزت_نفس #گفتگو #ارتباط_موثر

"اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر:" 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهدی_باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #ارتباطات #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی #سخنوری #گفتگو #کلام