۵ نشانه آدم‌های بی‌مسئولیت 👈 وقتی با این آدم‌ها معاشرت می‌کنیم کلمات «نمی‌تونم»، «نمی‌شه»، «هرگز» و... خیلی استفاده می‌کنن. معمولا انجام کارهای خودشون رو به عقب می‌ندازن، چون به خودشون اعتماد کافی ندارن. 👈 به جای اینکه تصمیم بگیرن و اقدام کنن، بیشتر وقتشون رو به گله و شکایت از روزگار و حوادث می‌پردازن. 👈 وقتی که بهشون راه‌حلی برای مشکلات ارائه می‌شه، همیشه دلیلی پیدا می‌کنن که چرا این راه‌حل یا این پیشنهاد مفید نیست. 👈وقتی با همچین فردی روبه‌رو بشیم، معمولا داستان‌های زیادی از ظلم و مظلومیتشون می‌شنویم. 👈این افراد معمولا دیگران رو به خاطر مشکلات و مسائل زندگی‌شون مسئول می‌دونن و اونا رو سرزنش می‌کنن. اونا مسئولیت سهمی که خودشون تو زندگی دارن رو برعهده نمی‌گیرن. 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #توسعه_فردی #سخنوری #فن_بیان #مسئولیت_پذیری #گفتگو #ارتباط_موثر

🔰دکتر رندی گانتر روانشناس بالینی و مشاور ازدواج تعدادی از مهم ترین مواردی که در میان روابط خوب مشترک هستن و باعث دوام بیشتر رابطه میشن رو بر اساس تجربه ۴۰ ساله خودش در زمینه روابط عاطفی گرد هم آورده که در ادامه با هم میخونیم 🌹🆔 @babapoorspeech 🔺انصاف یعنی هر دو نفر به توافق های رابطه و قوانینی که برای ارتباطشون معین کردن پایبند و متعهد باشند و در صورت نیاز به تغییر در اونها، با هم صحبت کنن 🔸تواضع و فروتنی یعنی هر دو‌نفر عمیقاً نسبت به همدیگه و کارهایی که انجام میدن قدردان و سپاسگزار باشن و برای تلاش ها و توجه های هم دیگه ارزش و اهمیت قائل بشن 🔺صداقت و شفافیت صادق بودن، عامل اصلی ایجاد اعتماد در رابطست و وجودش در رابطه به طرفین این امکان رو میده که ببینن آیا حرف و عمل طرف مقابل یکسانه، چون در این صورت میتونن بر اساس واقعیات پیش برن و نه بر مبنای فرضیات متناقضی که اونها رو سر در گم کنه 🔸علاقه مندی و جالب و جذاب بودن در روابط طولانی مدت معمولاً به مرور تغییراتی در طرفین ایجاد میشه که ممکنه باعث بشه افراد بعد از مدتی با شخصی که در ابتدای رابطه بودن متفاوت بشن و حالا وقتی شرکای عاطفی درک بهتری نسبت به این موضوع داشته باشن و همچنین تغییراتشون به طور نسبی با همدیگه هم سو باشه، این باعث میشه که اون علاقه مندی و جالب بودنه بهتر حفظ بشه 🔺جرات و‌ شجاعت داشتن زمانی که تصمیمات ما عواقب سختی داشته باشن، پذیرش ریسک های ناشی از اون انتخاب، موجبِ به چالش کشیده شدن هر دو طرف میشه، اما این دقیقاً همون جاییه که باید به هم کمک کنن تا با جسارت با‌ حقیقت و‌ واقعیتِ پیش روی خودشون، روبرو بشن 🔸تاب آوری همیشه در روابط چالش ها و مشکلاتی وجود دارن که ممکنه منشا درونی یا بیرونی داشته باشن، بنابراین اگه هر دو طرف بتونن ظرفیت خودشون برای پذیرش این مسائل رو بالاتر ببرن و با موضوعات با انعطاف بیشتری برخورد کنن، میتونن به رابطشون کمک کنن 🔺مسئولیت پذیری در روابطی که در اونها مسئولیت پذیری طرفین، در قبال اشتباهات و اختلافات ناعادلانه باشه، بعد از مدتی ممکنه با چالش های جدی روبرو بشن، چون این لازمه یک ارتباطه که هر یک از طرفین بتونن نواقص و اشتباهات خودشون رو بپذیرن و آگاهانه و صادقانه در زمان اختلافات عمل و برخورد کنن 🔸شوخ طبعی دیدن مسائل زندگی از یک دریچه دیگه باعث رفع بسیاری از تنش ها در خود ما و طرف مقابلمون میشه البته این شوخ طبع بودنه نباید با تمسخر طرف مقابل اشتباه گرفته بشه، بلکه این به معنای اینه که بتونیم مسائل زندگی رو از زاویه دیگه ای هم ببینیم و خیلی جدی با هر موضوعی برخورد نکنیم 🔺کمک به رشد هم با ایجاد فضای امن روانی مواقع زیادی در رابطه پیش میاد که ما نیاز داریم تا به یک آغوش امن پناه ببریم و بتونیم احساسات و نگرانی های خودمون رو مطرح کنیم و بدون ترس از قضاوت، خودمون رو رها کنیم یا حتی گریه کنیم و خلاصه احساس کنیم که جای امنی رو داریم، بنابراین ایجاد چنین فضایی باعث دوام بیشتر رابطه میشه 🔸عادلانه برخورد کردن و انتظار معقول داشتن هر دو طرف در رابطه در قبال همدیگه یکسری وظایف و مسئولیت هایی رو دارن، اما گاهی شرایطی پیش میاد که نیاز به از خود گذشتگی حس میشه و در اینجا اگه بتونیم درک بهتری نسبت به وضعیت جسمی، روحی و روانی همدیگه داشته باشیم، کمک زیادی به بهتر شدن رابطه خودمون کردیم 🔺رو راست بودن و راحتی با خود اینکه یک نفر بدونه چه کسی هست و چه چیزی میخواد و چه انتظاراتی از رابطش داره و همچنین اینکه این موارد رو مطرح کنه جزو موارد بسیار مهمه چون این خودآگاهی و همینطور ابراز شفاف خواسته و نیازها، میتونه تجربه بسیار لذت بخش تری رو برای هر دو طرف در رابطه فراهم کنه 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #مسئولیت_پذیری #تاب_آوری #ارتباط_موثر #تواضع #صداقت #روانشناسی #ارتباطات