🔰"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :" 🟠۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟ باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟ آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم، شخصیت ما رو می‌سازن. پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم. 🟢۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟ خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه. نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران. 🟣۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم، زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟ عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد. 🟢۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟ یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی انجام بدی، تعیین حد و مرزه. اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده 🟡۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم، برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟ 🔴(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری) 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی #رشد_شخصی #فن_بیان #سخنوری #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #سخنرانی

🔰چجوری تو جمع خوش صحبت و شیرین زبان باشیم : 1- لحن و تن صدای مناسب داشته باشید حین صحبت کردن آرامشتون رو حفظ کنید. فراموش نکنید شما گفتگو میکنید، نه جنگ! سعی کنید برای خودتان شتاب سنجی در نظر بگیرید که سرعت حرف هایتان را در نظر داشته باشید، هرگاه سرعتتان بالا رفت از نفس کشیدن استفاده کنید؛ قبل از اینکه صحبت طرف مقابلتان به اتمام برسد پاسخی ندهید یا اظهار نظر نکنید. تن صدای خود را کنترل کنید. نه آنقدر بلند که گوش فلک را کر کند و نه آنقدر آرام که هیچ صدایی شنیده نشود. 2- برای این که بتوانید خوب سخن بگویید، باید خوب بشنوید! 3- پرحرفی و حاشیه پراکنی نکنید. 4- در صحبت کردن طناز باشید. طنازی و مزاح کردن و حاضر جوابی (البته از نوع مثبت) بین صحبت هم می‌تواند به کلام شما جان بدهد، البته به شرطی که بجا باشد 5- غرور بیجا نداشته باشید. خوب است که بخواهیم اطلاعاتی را به مخاطب منتقل کنیم، اما باید حواسمان باشد که ادعا و اطلاعاتمان را به رخ نکشیم و مغرورانه بیان نکنیم. از طرفی هم این را در نظر داشته باشید که نباید طوری رفتار کنید که حرف ها، نظرات و اتفاقات اطراف برایتان بی اهمیت است 6- دوستانه برخورد کنید. آنچه از دل براید لاجرم بر دل نشیند! 7- فرصت شناس باشید یک فرد حرفه ای دقیقا می داند که زمان صحبت کردن چه موقع است کی باید از لحن طنز و شوخی استفاده کند و کی باید جدی و رسمی صحبت کند. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #زبان_بدن #مذاکره #ارتباط_موثر #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی

🔸تصمیم ها موفقیت ها را می سازند! انسان موجودی تصمیم مدار است و تمام زندگی اش را با تصمیم هایش می سازد. وقتی تصمیمی اتخاذ می شود بلافاصله فرصت های زیادی در در زندگی در اختیار تو قرار می گیرد. تصمیم درستی که امروز بگیری داستانی است که در آینده تعریف خواهی کرد. 🍁هم مسیرهای عزیز سلام صبحتون پر از نگاه و محبت خدا❤️ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #صبحتون_بخیر #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی #فن_بیان #سخنرانی #اعتماد_به_نفس #تصمیم_گیری

🔴"25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند:" 🔸 متهم و سرزنش کردن خودتان 🔸کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن 🔸مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل 🔸 زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران 🔸 بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی 🔸ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند 🔸ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند 🔸 پشیمانی بیش از حد 🔸جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار 🔸 نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده) 🔸تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری 🔸 بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی 🔸خیانت کردن به همسر 🔸 انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی 🔸درگیر رویای شهرت شدن 🔸شایعه پراکنی و سخن چینی 🔸تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی 🔸فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو 🔸زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران 🔸 تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان 🔸 تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین 🔸 توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی 🔸 بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان 🔸 کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن) 🔸 اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_کلامی #ارتباطات #فن_بیان #سخنوری #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #توسعه_فردی

🔺سوال : خواستم بپرسم من برا هر کسی ک می‌خوام پیام بفرستم اولش همیشه ببخشید و اینکه مزاحم وقتتون شدم رو به کار می‌بریم. چطور میشه از کلمات دیگه ای استفاده کنم .ممنون میشم راهنمایی بفرمایید 🔹جواب : سلام بزرگوار خدا قوت سپاسگزارم وقت گذاشتید ممنون از توجهتون پاینده باشید خوشحالم صداتونو میشنوم خوشحالم میبینمتون مچکرم از شما روزتون بخیر باشه باید در پس ذهنتون مرور کنید که شما فرد با ارزشی هستید و کار بدی انجام نمی دهید که پیام میفرستید.باید با خودتان مرور کنید هم شما هم طرف مقابلتان هر دو با ارزش و محترم هستید.حقیقتا از نظر انسانی و اخلاقی هیچ فرقی بین انسان‌ها نیست.اجازه ندهید جایگاه‌ها، عزت نفستان را نابود کند. 🚀بفرستید برای کسانی که نیاز دارند 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان #سخنوری #زبان_بدن #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباطات #توسعه_فردی

🌄 هر صبح چیزی در جهان مرا صدا می‌کند؛ انتظارم را می‌کِشد... و این همان رسالت و علتی است که به خاطرش امروز را می‌بینم ☀️ صبح بخیر 🌱 کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #فن_بیان #سخنرانی #ارتباط_موثر #توسعه_فردی

🔴چند نکته از زبان بدن که شخص‌ را کاریزماتیک تر نشان میدهد ✅از ارتباط چشمی نمی هراسد ✅همیشه لبخند طبیعی به لب دارد ✅قبل از حرف زدن خوب فکر میکند ✅ صاف می ایستد و قوز نمی کند ✅ خود را مشتاق شنیدن نشان میدهد ✅ از نشان دادن خودِ واقعیشان هیچ ترسی ندارند 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #زبان_بدن #فن_بیان #سخنوری #ارتباط_موثر #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس

🔰 از نشانه های اعتماد به نفس ✨تماس چشمی نوعی ادب و احترام به دیگران است و باعث می‌شود که آن ها با دقت بیشتری به حرف‌های شما گوش دهند. اگر در یک جمع صحبت می‌کنید از میان جمعیت چند چهره دوستانه پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید. به این ترتیب اعتماد به نفس شما افزایش یافته و حرف‌های خود را واضح‌تر و قدرتمندانه تر بیان می‌کنید. اگر به و پایین نگاه کنید با اعتماد به نفس به نظر نمی‌رسید. و اگر موقع صحبت کردن به اطراف تان نگاه کنید، ممکن است بقیه به این فکر کنند که حواستان پرت شده و دنبال انجام یک کار بهتر هستید. پس: 🔹 هنگام صحبت کردن یا سخنرانی به چشم مخاطبان خود نگاه کنید.‌ اگر از میان جمع کسی را دیدید که حواسش پرت شده یا گوش نمی دهد ممکن است فکر کنید که حرف‌های خود را به روشنی بیان نمی‌کنید. با این حال نباید بگذارید حواس پرتی یک نفر حواس شما را از پرت کند. 🔸وقتی برای جمعیت خیلی زیادی صحبت می‌کنید، برقرار کردن ارتباط چشمی با همه مشکل است. در چنین موقعیتی روی تعداد کمی از افراد تمرکز کنید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_کلامی #فن_بیان #سخنرانی #سخنوری #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارتباطات #ارتباط_موثر #زبان_بدن #توسعه_فردی

🔰شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ✅ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ✅ ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ. 🔸ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﻢ. 🔸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ. 🔸ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ. 🔸ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #آرامش #فن_بیان #سخنوری #زبان_بدن #توسعه_فردی

🌐24 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس : 1 از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ 2- موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید. 3- یک چیز جدید امتحان کنید. 4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید. 5- از مدیتیشن استفاده کنید. 6- ورزش کنید. 7- با یک ترس روبه‌رو شوید. 8- چیزی نو خلق کنید. 9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید. 10- از محیط تان استفاده کنید. 11- از قوه تخیلتان استفاده کنید. 12- از بدنتان استفاده کنید. 13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید. 14- به آینده مثبت فکر کنید. 15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست. 16- با خودتان مهربان باشید. 17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. 21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید. 22- تا حد امکان مثبت بیندیشید. 23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران. 24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #فن_بیان #سخنوری #مهارتهای_کلامی #ارتباط_موثر #سخنرانی #ارتباطات #توسعه_فردی #زبان_بدن

🌸 با دست‌های خالی به دنیا آمده‌ایم 🕊 با دست‌های خالی هم از دنیا خواهیم رفت 🌺 پس نگران چیزهایی که 🕊 آرامش را از تو می‌گیرند نباش 🌸 نگرانی ، مشکل فردای تو را از بین نخواهد برد 🕊 اما آرامش امروزت را قطعاً از تو خواهد گرفت 🕊 ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩای ندیده‌ات ﻧﺒﺎﺵ 🌺 ﺧﺪای ﺩیروز و اﻣﺮﻭﺯﺕ , ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ 🕊 خدا بزرگتر از هر چیزی است 🌺 بزرگتر از هر چیزی که فکرت را مشغول کرده 🕊 تنها چیزی که از فردا می‌دانم این است 🌸 که خدا قبل از خورشید بیدار است 🕊 خیالت راحت 🌺 تا خــ❤ــدا هست هیچ غمی نیست 🕊 الهی خداوند پشت و پناه همتون باشه 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان #سخنرانی #روزتون_بخیر #روزگارتان_بهشت #انگیزه

🔵آداب اجتماعی که شما را متمایز می‌کند #آداب_اجتماعی 🔹 1️⃣ معرفی دیگران به شیوه‌ای جذاب: هنگام معرفی افراد، یک ویژگی مثبت از هر فرد بگویید. مثال: "آقای محمدی، یکی از خوش‌فکرترین همکارانم است، و خانم سعادتی، متخصص حرفه‌ای بازاریابی." 🔹 2️⃣ تشکر کردن به موقع: هرگز فرصت تشکر را از دست ندهید. حتی برای کوچک‌ترین لطفی تشکر کنید. مثال: "ممنونم که امروز وقت گذاشتی و به من کمک کردی، واقعاً قدردان هستم." 🔹 3️⃣ استفاده از اسم افراد در مکالمه: اسم هر فرد، برایش شیرین‌ترین کلمه است. در مکالمات از اسم او استفاده کنید. مثال: به‌جای گفتن "بله"، بگویید: "بله، امیر جان، کاملاً با تو موافقم." 🔹 4️⃣ مدیریت اختلاف نظرها: اگر با کسی اختلاف نظر دارید، آرام و منطقی صحبت کنید، نه با عصبانیت. مثال: "دیدگاه شما را می‌فهمم، اما اجازه بدهید توضیح دهم چرا فکر می‌کنم این راه بهتر است." 🔹 5️⃣ احترام به اولویت‌های دیگران: قبل از تصمیم‌گیری جمعی، نظر دیگران را بپرسید و به آن‌ها توجه کنید. مثال: "دوست دارید ابتدا کجا برویم؟ رستوران یا کافی‌شاپ؟" ✨ رفتارهای کوچک، تأثیرات بزرگ دارند. ادب، احترام، و توجه به جزئیات شما را در جمع متمایز می‌کند. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_کلامی #آداب_معاشرت #روابط_اجتماعی #ارتباطات #ارتباط_موثر #فن_بیان #سخنوری #مذاکره #حل_تعارض #توسعه_فردی