#تنبیه_درست_چجوریه_؟؟؟ #قسمت_۲ ♦️اولین مرحله تنبیه #نگاه_بی_محبته ... یعنی کمی سرد شدن و تحویل نگرفتن بچه ⚠️⚠️⚠️ 🔻مرحله بعد #قطع_جوایزه ... مثلا لوازم تحریر یا خوراکی یا اسباب بازی که جایزه گرفته 🔻مرحله بعد #قطع اون چیزایی هست که #فرزندتون #دوست داره ... مثل کارتون یا غذای خوشمزه یا رفتن به خانه خاله و یا لوازم تحریر یا کتاب یا ... 🔻مرحله بعد تنبیه #قهر و #حرف_نزدن هست ، چند #دقیقه تا چند ساعت ... نه بیشتر ! خب چرا حالا یهو از خجالت بچه در نیایم و کتکش نزنیم ؟؟؟🤔🤔 🏇🏇🏇 چون هدف از کتک زدن و داد و فریاد و ناسزاگویی و فحش عموما 👈👈👈 فروکش کردن عصبانیت و غضب ماست 🚦 نه تربیت فرزندمون .... 🚦🚥یجورایی ما خودخواهیم و در تربیت بیشتر به فکر تخلیه خودمون هستیم تا ساخت و تربیت فرزندمون درحالیکه 🚨در غضب ، تربیت نیست 🚨 بعد میگیم چرا این بچه اینجوری شده و آدم نیست و اینقدر اذیت میکنه و بی تربیت شده و .... به هر حال هنر دست خودمونم هست دیگه 🍵 آشی هست که خودمون پختیم و اینجوری کار تربیت گره کور میخوره🚏🚧🚏 ادامه داره @bandegizendegi

#یه_سوال چرا روزهای آخر سال ، غمگینیم؟ افراد زیادی در سراسر دنیا ، تو روزهای آخر سال و در تعطیلات سال نو احساس #افسردگی می‌کنن و با اینکه باید #خوشحال باشن ، خیلی خوب نیستن💡 چرا واقعا ؟ به گفته روانشناسان 👈 بیشترین علت این اتفاق اینه که به دلیل پایان سال شروع می‌کنیم #فکر کردن به 💢کارهایی که می‌خواستیم تو طول سال انجام بدیم و ندادیم💢 مثلاً کارهای نشده ، وزن‌های کم نشده ، ورزش‌های انجام نشده ، درس‌های خونده نشده ، پیشرفت‌های به دست نیومده ، کتابهای خونده نشده ، مهارتهای نصفه و نیمه و همه انتظاراتی که از خودمون داشتیم و قول‌هایی که به خودمون داده بودیم اما 🚨 موفق نشدیم به پایان برسونیمشون💢😩😞☹️💢 خب حالا چاره چیه؟ 🤨🤔 اول از همه 🌟 👈 باید بتونیم با خودمون صریح و شجاع و مستقیم و روشن روبرو بشیم ‌... دقیقا همون جوری که هستیم باید خودمون رو فارغ از این چیزها ، با همه نقاط ضعف‌ و قوت‌ #بپذیریم +++ #دوست داشته باشیم☘ کسی که خودشو دوست نداشته باشه نمیتونه برای خودش ارزش قائل بشه و عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی داشته باشه و برای خودش درست دلسوزی کنه پس مراسم عزاداری ، مظلوم نمایی و حس قربانی بودن رو باید کنار گذاشت از همین لحظه ای که توش قرار داری تلاش کن بهره ببری و لذت ببری شاکر باشی که هنوز نعمت حیات داری و فرصت حرکت و رشد و تغییر👌 شکر کن که با نعمت برنامه ریزی دقیق و منعطف و صحیح میتونی مسیر آینده ت رو بسازی ☘ تا زمانیکه دست از تمرکز بر نقاط ضعف‌ ت برنداری نمیتونی حرکت موثری انجام بدی چون خودت با تیرهای سمی #سرزنش و #مقایسه با دیگران و #تحقیر داری خودت رو کوچیک میکنی و دست کم میگیری و تو سری خور میکنی💥💥💥 ببین کجا ایستادی چی داری چی کم داری و باید یاد بگیری چه امکاناتی داری و چقدر وقت داری و بعد شروع کن در یه دفترچه کوچیک 🗒🗓 برنامه ریزی بلند مدت و منطبق بر اون برنامه ریزی کوتاه مدت بکن یعنی گام ها رو تعریف کن🗓📝 و هر روز و هر هفته به خودت بازخورد بده اگه خوب جلو رفتی تشویق کن خودتو و به خودت حال بده ، شده با یه بستنی🍦مورد علاقه ت 😋 و ... و اگه کم گذاشتی 👈 یه جریمه متناسب برای خودت بپیچ ، مثل روزه یا انفاق یا حذف و ندیدن برنامه مورد علاقه ت در اون روز یا فرداش ❌📺🖥💻❌ و ... همه این کارا 👈خیلی بهتر👉 از نشستن و زدن تو سر خودت و #مقایسه خودت با #دیگران و #خود_کم_بینی و دست کم گرفتن خودت هست⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ حتما اولویت هاتو مشخص کن💢💯💢 و در مورد کسب و راه بدست آوردن و رسیدن به اونا اطلاعات کافی بدست بیار🔆🔅🔆 کمال گرایی افراطی تو بزار کنار 🚫 چنتا هندونه رو با هم برندار💢 پیش داوری و قضاوت عجولانه و ناامیدی ممنوع⛔️ پرخوابی و تن پروری ممنوع🚫 از شکست نترس چون مقدمه رشد و پیروزی هست🎭 مشروط به اینکه بشینی واقع بینانه و صحیح علت رو بررسی کنی و به حل مسئله فکر کنی و براش برنامه و‌گام تعریف کنی و به امون خدا رهاش نکنی به این خیال که گذر زمان خودش حلش میکنه⚠️ توقع افراطی از خودت ممنوع❌🛑❌⛔️ خلاصه از تو حرکت از خدا برکت 💪🏻✌️ 👈برگرفته از کانال#سواد_رسانه_ای با کلی تغییر و اصلاح و ویرایش😉🙂 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi #مهارتهای_زندگی پاسخ به #یه_سوال #تربیت_خود

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #دوستی #همسرانگی #والد_فرزندی اول به کلیپ با دقت نگاه کنید 👆 خب نظرتون چیه ؟ فرآیند #هم_فرکانسی_تدریجی رو مشاهده کردید ؟ #یه_سوال میدونستند که #هم_آوایی ها هم در خانواده و جامعه و همنشینی های فضای مجازی همینجوری رخ میده ؟ اول هر فردی در نقش #دوست ، #همسر ، #همکار داره رو فرکانس خاص خودش امواج پخش می‌کنه و ساز خودش رو‌ میزنه و #استقلال_شخصیتی و #باوری_رفتاری_کلامی خودش رو داره و سعی میکنه حفظش هم بکنه ☺️ اما ✋✋👇👇 واقعیت ⚠️زیست با هم و ⚠️همنشینی چه در #فضای_حقیقی و چه در #فضای_مجازی اینه که به تدریج هم فرکانسی و یکی شدن فرکانس ها و #هم_آوایی و #هم_فکری شکل میگیره💢 در ابتدا هر فردی دارای فرکانس خاصی هست و رفتار و ویژگی و خصوصیات خودشو داره اما به مرور زمان بواسطه اثرگذاری و اثرپذیری مستمر 👈 فرکانس هاشون بهم نزدیک میشه💡 ... نزدیک و نزدیک و نزدیکتر ⚠️ 👈 تا اینکه در نهایت به یک فرکانس واحد و مشابه هم میرسند 💥 اینجاست که باید دقت کنیم 🔘 🌀دقت کنیم در انتخاب دوست و همنشین 🌀دقت کنیم در انتخاب همسر و همسفر زندگی 🌀دقت کنیم در انتخاب فضای کاری و همکاران این فضا 🌀دقت کنیم در گردش های مجازی مون در پیج ها و وب ها و کانال ها و گروه های مجازی خلاصه طبق قوانین #فیزیک 👈 مراقب تأثیر و اثرگذاری و اثرپذیری تون باشید🛑 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #دوستی #همسرانگی #والد_فرزندی اول به کلیپ با دقت نگاه کنید 👆 خب نظرتون چیه ؟ فرآیند #هم_فرکانسی_تدریجی رو مشاهده کردید ؟ #یه_سوال میدونستند که #هم_آوایی ها هم در خانواده و جامعه و همنشینی های فضای مجازی همینجوری رخ میده ؟ اول هر فردی در نقش #دوست ، #همسر ، #همکار داره رو فرکانس خاص خودش امواج پخش می‌کنه و ساز خودش رو‌ میزنه و #استقلال_شخصیتی و #باوری_رفتاری_کلامی خودش رو داره و سعی میکنه حفظش هم بکنه ☺️ اما ✋✋👇👇 واقعیت ⚠️زیست با هم و ⚠️همنشینی چه در #فضای_حقیقی و چه در #فضای_مجازی اینه که به تدریج هم فرکانسی و یکی شدن فرکانس ها و #هم_آوایی و #هم_فکری شکل میگیره💢 در ابتدا هر فردی دارای فرکانس خاصی هست و رفتار و ویژگی و خصوصیات خودشو داره اما به مرور زمان بواسطه اثرگذاری و اثرپذیری مستمر 👈 فرکانس هاشون بهم نزدیک میشه💡 ... نزدیک و نزدیک و نزدیکتر ⚠️ 👈 تا اینکه در نهایت به یک فرکانس واحد و مشابه هم میرسند 💥 اینجاست که باید دقت کنیم 🔘 🌀دقت کنیم در انتخاب دوست و همنشین 🌀دقت کنیم در انتخاب همسر و همسفر زندگی 🌀دقت کنیم در انتخاب فضای کاری و همکاران این فضا 🌀دقت کنیم در گردش های مجازی مون در پیج ها و وب ها و کانال ها و گروه های مجازی خلاصه طبق قوانین #فیزیک 👈 مراقب تأثیر و اثرگذاری و اثرپذیری تون باشید🛑 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #دوستی #همسرانگی #والد_فرزندی اول به کلیپ با دقت نگاه کنید 👆 خب نظرتون چیه ؟ فرآیند #هم_فرکانسی_تدریجی رو مشاهده کردید ؟ #یه_سوال میدونستند که #هم_آوایی ها هم در خانواده و جامعه و همنشینی های فضای مجازی همینجوری رخ میده ؟ اول هر فردی در نقش #دوست ، #همسر ، #همکار داره رو فرکانس خاص خودش امواج پخش می‌کنه و ساز خودش رو‌ میزنه و #استقلال_شخصیتی و #باوری_رفتاری_کلامی خودش رو داره و سعی میکنه حفظش هم بکنه ☺️ اما ✋✋👇👇 واقعیت ⚠️زیست با هم و ⚠️همنشینی چه در #فضای_حقیقی و چه در #فضای_مجازی اینه که به تدریج هم فرکانسی و یکی شدن فرکانس ها و #هم_آوایی و #هم_فکری شکل میگیره💢 در ابتدا هر فردی دارای فرکانس خاصی هست و رفتار و ویژگی و خصوصیات خودشو داره اما به مرور زمان بواسطه اثرگذاری و اثرپذیری مستمر 👈 فرکانس هاشون بهم نزدیک میشه💡 ... نزدیک و نزدیک و نزدیکتر ⚠️ 👈 تا اینکه در نهایت به یک فرکانس واحد و مشابه هم میرسند 💥 اینجاست که باید دقت کنیم 🔘 🌀دقت کنیم در انتخاب دوست و همنشین 🌀دقت کنیم در انتخاب همسر و همسفر زندگی 🌀دقت کنیم در انتخاب فضای کاری و همکاران این فضا 🌀دقت کنیم در گردش های مجازی مون در پیج ها و وب ها و کانال ها و گروه های مجازی خلاصه طبق قوانین #فیزیک 👈 مراقب تأثیر و اثرگذاری و اثرپذیری تون باشید🛑 ✍️آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

تو همون کتابایی هستی که میخونی همون فیلمایی که میبینی همون موسیقی که میشنوی همون مردمی که وقتتو باهاشون میگذرونی همون حرفایی که میزنی پس همنشین ها و رفقای خلوتهات رو درست انتخاب کن ... #دوست #همنشین #همنشین_تو_بازنمای_شخصیت_توست #رسانه #فجازی https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️