#یه_نوای_دلنشین #کشتی_نجات #عشق @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#تربیت_خود #مهارتهای_زندگی راهکارهای ساده #درمان #نشخوار_فکری #دکتر_معصومه_حاتمی فوق دکتری روان شناسی @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#یه_نوای_دلنشین #دل_ربا #دلربا #حامد_جلیلی🎤 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

امروز نسخه‌ای خطی از قرآن کریم منسوب به اباعبدالله الحسین(ع) در موزه‌ها آستان قدس رضوی رونمایی شد 👆 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#یه_تامل یه چند وقت قبل بعضی دوستان ، سیاسیون ، احزاب و دولت اعتدال و اصلاح طلب و ... می‌گفتند اگه بایدن بیاد جای ترامپ داستان عوض میشه و اوضاع بهتر میشه و تحریم ها بای بای میکنن و .... مام می‌گفتیم 🤔 ... خب گذشت ... حالا مدتیه که بایدن خان نشسته جای ترامپ خان ... نمی‌دونم والا ... ولی ما که تغییری نمی‌بینیم ... بدتر شده بهتر نه ... یه زمانی به مذاکره برای حق هسته ای فکر میکردیم ... حالا باید به مذاکره واسه مرغ و روغن و میوه و شکر و .... بیندیشیم شدیددد 🤔 حالا این یعنی بهتر شده ؟ از طرف دیگه بایدن اعلام کرده که منتظر تحریم‌های جدید از هفته دیگه باشیم 💡، چون این جانِ جانانِ بعضیا ! قصد دارند هفته آینده ایران ، روسیه و چین رو تحریم کنند🚨 اونم به چه بهانه ای ؟ بهانه رو از این 👇خبرنگار بشنفیم بهتره تا من بگم👇 خبرنگار CNN گفته ۳ مقام آمریکایی گفته اند که هفته آینده دولت بایدن تحریم‌هایی رو درباره مداخله برخی کشورها در انتخابات این کشور اعلام می‌کند ⚠️🚨⚠️ البته این مقام‌ها جزئیات مربوط به تحریم‌های مورد انتظار را اعلام نکردن اما گفتن که 👈 این تحریم‌ها چند کشور از جمله روسیه ، چین و ایران رو هدف قرار خواهد داد💥 جالب تر اینه که دولت "جو بایدن" در گزارشی جدید ، ایران و روسیه رو به تلاش برای اثرگذاری بر انتخابات ریاست‌ جمهوری آمریکا متهم کرده اما مدعی شده چین علیرغم بررسی چنین اقدامی در جهت اون فعالیتی نکرده 😏 شما نظرتون چیه ؟ واقعا الان اوضاع بهترست؟ آیا ؟ آیا بایدن متفاوت از ترامپ هفت تیر کش ست ؟ آیا ؟ من که ترجیح میدم به عقل سلیم مراجعه کنم ... واقعا فکر میکنم که تا از درون کشور ، خودِ ما ، خودِ مردم ، و دولت منتخب همین مردم تکون اساسی نخورند ... اگه تک تک ما به این نتیجه نرسیم که هر گلی زدیم به سر خودمون زدیم و به زودی هر گلی بزنیم به سر خودمون و فرزندان و آینده خودمون و فرزندان مون میزنیم ، باز هم به جایی نمی‌رسیم و اوضاع بدتر از این میشه🔸🔸🔸🔸 خدایی ش تا کی چشم به دست ترحم غربی ها ؟ من یکی که دیگه خسته شدم ... تا کی باور نداریم که ما میتونیم ؟! ... کی عمیقا به این باور میرسیم ؟ ... کی همه مردم و دولت یک دست به این تفکر میرسند و منطبق بر اون، انتخاب میکنند و حرکت میکنند ؟ ... متأسفانه این روحیه که بقیه میتونن اما ما نه رو حتی در خیلی خونواده ها میشه دید 😒 چرا واقعا ؟ چرا این میزان خودباوری در ما کم شده ؟ چرا این همه درگیر خودناباوری و ناامیدی شدیم ؟ مگه ما از بقیه چی کم داریم ؟ چرا اینقدر از خودمون ناامید شدیم و چشم و دست و دل مون در پی ترحم و گوشه چشم غربی ها دل دل میکنه؟ مگه غربی ها محض رضای خدا با ما مهربونم میشن؟! مگه میشه ... مگه داریم ؟ کی اینجور بوده که امروز بشه ؟ ؟! چرا بعضی‌ها نمیتونند این حقیقت عیان رو ببینند ؟ چرا بعضی مسئولین اینقدر شیفته غرب هستند ؟ واقعا بایدن با ترامپ فرق داره ؟! پس چرا تحریم ها رو بر نمیداره ؟ پس چرا حقوق و اموال بلوکه شده ایران رو تقدیم مردم ایران نمیکنه ؟ چرا تحریم دارویی رو برنمیداره ؟ آیا بایدن رویِ دیگه ترامپ نیست ؟ واقعا نیست ؟ آیا یکی از مهم ترین دلایل پسرفت ها و مشکلات کشور ما در حوزه های مختلف همین عدم پذیرش واقعیت نیست ؟ در بحثهای زوج درمانگری و خانواده درمانی اولین قدمی که هر مشاوری برمیداره همین نشون دادن واقعیت همون طوری که هست به مراجع ش هست و کمک به اون در پذیرش این واقعیت تا وقتی این قدم به درستی برداشته نشه اون مراجع هرگز مزه تغییر و تحول و رشد و بهبود رو نخواهد چشید در بحث روابط بین‌الملل هم این اصل و‌ گام صادقه ✔️ چه دلمون بخواد چه نخواد .... آقا هییچ بایدن ی محض رضای خدا واسه ایران لطفی نمیکنه مگر اینکه چک ش از قبل وصول بشه 💸 و منفعت تپلی براش داشته باشه 💰 که خب این یعنی هیچ که هچ که هیچ ... @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi دو سه نتیجه از نتایج عینی یه شکل از وابستگی ، یه نوع وابستگی در یک حوزه رو در همین آسیا در این کلیپ ببینید لطفا 👇👇👇👇

اول پست بالا رو بخونید لطفا 👆👆 بعد این کلیپ رو ببینید .... #یه_تامل برخی نتایج عینی و واقعی یه قسم #وابستگی @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

ادامه 👇👇👇👇 ✋ چه کسی نگذاشت #تحریم برداشته شود؟ 🔹آقای روحانی امروز گفت: "هر جناح و فرد و گروهی، اگر یک ساعت به هر دلیلی که امروز دلیلش انتخابات ١۴٠٠ است، جلوی برداشتن تحریم را بگیرد خیانت کرده و این خیانت بزرگ به ملت ایران است". ♦️خیانت چیست؟ این که آمریکا و اروپا را از موضع اتهام (عهدشکنی در برجام) خارج نمایید و به افکار عمومی القا کنید مانع برداشته نشدن تحریم ها، افراد و جناح ها و گروه های داخلی هستند! 🔹به بیان دیگر در حالی که توپ در زمین دشمن است و او تحت فشار است تا به تعهد خود برگردد، از نوک خط حمله، توپ را به زمین خودی شوت کنید و برای مهاجمان دشمن پاس گل فراهم سازید! ♦️بازیکن خط حمله ممکن است اشتباه کند و دم دروازه حریف نتواند گل بزند، اما اگر توپ را از مقابل دروازه حریف برگرداند و به سمت دروازه خودی شلیک کرد، دیگر نمی توان نام این رفتار را اشتباه و ناتوانی گذاشت. 🔹آقای روحانی در حالی فرار به جلو می کند و دست پیش می گیرد که طبق وعده خود، باید همه تحریم ها در دی ماه پنج سال قبل (روز اجرای برجام) یکجا برداشته می شد. ♦️اگر پذیرش نا همزمانی انجام تعهدات برجامی، "خطا" بود، جرم نابخشودنی زمانی اتفاق افتاد که آمریکا و اروپا برای زیر پا گذاشتن تعهد "برداشتن تحریم ها" دست به یکی کردند؛ و آقای روحانی پذیرفت در نقشه و زمین همان ها بازی کند. 🔹او به دولت ترامپ از طریق خانم موگرینی تضمین (اطمینان) داد در صورت عهدشکنی آمریکا، همچنان به شکل یکطرفه به انجام تعهدات ادامه می دهد! لغو تحریم ها همان روز (سه سال قبل) منتفی شد و آقای روحانی مشخصا مسئول هر خیانت و خسارتی است که آمریکا و اروپا در این سه سال مرتکب شده اند. ♦️حالا هم دولت بایدن، مطمئن از این که روحانی در مقابل او منفعلانه رفتار می کند و حملاتش را به جای غرب، متوجه محافل داخلی در ایران می کند، فشار حداکثری ترامپ را ادامه می دهد. 🔹به بیان دیگر، هنر و کارویژه آقای روحانی، و حشی ساختن دشمنان بوده؛ همچنان که ید طولایی در برداشتن فشار از روی دشمن و برگرداندن توپ به نزدیکی های دروازه خودی دارد. روحانی، با فاصله بسیار زیاد از سایرین، آقای گُل از جنس "آقای گُل به خودی" است. ✍محمد ایمانی @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

و حالا #یه_سوال چرا برخی در داخل کشور در تلاش هستند که کشور رو زمین خورده و وابسته نگه دارند ؟ چه عوایدی براشون داره ؟ چرا محسوس و نامحسوس در مقابل رهبری ایستاده اند ؟ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#یه_سوال چرا روزهای آخر سال ، غمگینیم؟ افراد زیادی در سراسر دنیا ، تو روزهای آخر سال و در تعطیلات سال نو احساس #افسردگی می‌کنن و با اینکه باید #خوشحال باشن ، خیلی خوب نیستن💡 چرا واقعا ؟ به گفته روانشناسان 👈 بیشترین علت این اتفاق اینه که به دلیل پایان سال شروع می‌کنیم #فکر کردن به 💢کارهایی که می‌خواستیم تو طول سال انجام بدیم و ندادیم💢 مثلاً کارهای نشده ، وزن‌های کم نشده ، ورزش‌های انجام نشده ، درس‌های خونده نشده ، پیشرفت‌های به دست نیومده ، کتابهای خونده نشده ، مهارتهای نصفه و نیمه و همه انتظاراتی که از خودمون داشتیم و قول‌هایی که به خودمون داده بودیم اما 🚨 موفق نشدیم به پایان برسونیمشون💢😩😞☹️💢 خب حالا چاره چیه؟ 🤨🤔 اول از همه 🌟 👈 باید بتونیم با خودمون صریح و شجاع و مستقیم و روشن روبرو بشیم ‌... دقیقا همون جوری که هستیم باید خودمون رو فارغ از این چیزها ، با همه نقاط ضعف‌ و قوت‌ #بپذیریم +++ #دوست داشته باشیم☘ کسی که خودشو دوست نداشته باشه نمیتونه برای خودش ارزش قائل بشه و عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی داشته باشه و برای خودش درست دلسوزی کنه پس مراسم عزاداری ، مظلوم نمایی و حس قربانی بودن رو باید کنار گذاشت از همین لحظه ای که توش قرار داری تلاش کن بهره ببری و لذت ببری شاکر باشی که هنوز نعمت حیات داری و فرصت حرکت و رشد و تغییر👌 شکر کن که با نعمت برنامه ریزی دقیق و منعطف و صحیح میتونی مسیر آینده ت رو بسازی ☘ تا زمانیکه دست از تمرکز بر نقاط ضعف‌ ت برنداری نمیتونی حرکت موثری انجام بدی چون خودت با تیرهای سمی #سرزنش و #مقایسه با دیگران و #تحقیر داری خودت رو کوچیک میکنی و دست کم میگیری و تو سری خور میکنی💥💥💥 ببین کجا ایستادی چی داری چی کم داری و باید یاد بگیری چه امکاناتی داری و چقدر وقت داری و بعد شروع کن در یه دفترچه کوچیک 🗒🗓 برنامه ریزی بلند مدت و منطبق بر اون برنامه ریزی کوتاه مدت بکن یعنی گام ها رو تعریف کن🗓📝 و هر روز و هر هفته به خودت بازخورد بده اگه خوب جلو رفتی تشویق کن خودتو و به خودت حال بده ، شده با یه بستنی🍦مورد علاقه ت 😋 و ... و اگه کم گذاشتی 👈 یه جریمه متناسب برای خودت بپیچ ، مثل روزه یا انفاق یا حذف و ندیدن برنامه مورد علاقه ت در اون روز یا فرداش ❌📺🖥💻❌ و ... همه این کارا 👈خیلی بهتر👉 از نشستن و زدن تو سر خودت و #مقایسه خودت با #دیگران و #خود_کم_بینی و دست کم گرفتن خودت هست⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ حتما اولویت هاتو مشخص کن💢💯💢 و در مورد کسب و راه بدست آوردن و رسیدن به اونا اطلاعات کافی بدست بیار🔆🔅🔆 کمال گرایی افراطی تو بزار کنار 🚫 چنتا هندونه رو با هم برندار💢 پیش داوری و قضاوت عجولانه و ناامیدی ممنوع⛔️ پرخوابی و تن پروری ممنوع🚫 از شکست نترس چون مقدمه رشد و پیروزی هست🎭 مشروط به اینکه بشینی واقع بینانه و صحیح علت رو بررسی کنی و به حل مسئله فکر کنی و براش برنامه و‌گام تعریف کنی و به امون خدا رهاش نکنی به این خیال که گذر زمان خودش حلش میکنه⚠️ توقع افراطی از خودت ممنوع❌🛑❌⛔️ خلاصه از تو حرکت از خدا برکت 💪🏻✌️ 👈برگرفته از کانال#سواد_رسانه_ای با کلی تغییر و اصلاح و ویرایش😉🙂 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi #مهارتهای_زندگی پاسخ به #یه_سوال #تربیت_خود

یاعلی 👋🏻

سلام نازنین بانوها☺️ روزهاتون پربرکت ، خوش نتیجه و پرثمر و دل هاتون آباد به امید حضرت رب ☘ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

یک هفته نبودن با فضای مجازی واقعا جالب بود 👌 حتما امتحان کنید کلی فواید داره جسمی ، روانی ، ذهنی 🌟 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi