فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
🎥📹🎥 بعضی وقت‌ها کوتاه آمدن
هم خودت را نجات میدهد هم دیگران را
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 #کاکائو از لحاظ خروجی خلط کبدی، سودا‌زا است. در نتیجه افرادی که دچار مشکلات زیر هستند نباید از آن استفاده کنند:
⛔️ غلظت خون
⛔️ فشارخون
⛔️ لک‌های قهوه ای رنگ پوستی وکک ومک
⛔️ اختلال خواب
⛔️ افسردگی
⛔️ اختلال اشتها
⛔️ یبوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
⁉️⁉️⁉️ #کرفس با بدن چه میکند
👈👈👈 نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند. تراکم #استخوان را بهبود میدهد. #پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه #گوارش را تقویت میکند.
✅✅✅ یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ #کلیه، خوردن آب کرفس است.
👈👈👈 کرفس ادرار آور است و مجاری ادراری را شستشو میدهد و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅ #کم_خونی و تدابیر آن
✍برای تولید خون خوب، هاضمه باید سالم و قوی باشد. اصول خوردن و آشامیدن باید به خوبی رعایت شود. مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود.
موادی مانند 👇
🥚 تخم مرغ
🍇 شیره ی انگور
🐑 گوشت گوسفند
🥦 کاهو
🍇 مویز
🍲 آبگوشت
🌰 مغزدانه ها مثل گردو، بادام و فندق
🍎🥕 آب سیب و هویج
میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد.
🚨🚨🚨 در افراد #سالمند با کم خونی های طولانی مدت، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود.
✅✅✅ در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن، به عنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید.
🚶♂🚶♀ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است.
📚📚📚 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🍇🍊🍇 #انگور_قرمز و #پرتقال دشمن #ديابت
🍊🍇🍊 ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به #دیابت و کاهش #چاقی در بیماران #قلبی می شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅اگر #فشارخون_بالا دارید، #دارچین مصرف کنید.
📚📚📚 عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشارخون بالا، یکی از شایع‌ترین اختلالات دهه‌های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به #پوست، در تنظیم فشارخون نقش دارد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
👈👈👈 فوتی های روانه کرونا، تک رقمی شد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh