🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 خواص #شلغم
✅ مزاج: گرم و تر؛ ایجاد کننده خلط خوب در بدن؛ دارای خاصیت غذایی خوب و مناسب؛ برای رفع #سرماخوردگی مفید است؛ بخور با آب آن، جهت رفع #برونشیت و #آسم خوب است؛ تقویت کننده بدن می‌باشد؛ مقوی میل #جنسی می‌باشد.
✅ پاکسازی کننده #کبد و #طحال است؛ آب شلغم جهت پاکسازی #کلیه‌ها مفید فایده است؛ ملین است و برای رفع #یبوست مفید است؛ مصرف شلغم بالاخص در فصل سرما در آش‌ها و سوپ‌ها موجب مقاومت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی است.
✅ شلغم برای تقویت #مغز مفید بوده و #حافظه را تقویت می‌کند؛ مصرف شلغم به صورت آب‌پز #چاق‌کننده بدن و رافع #لاغری می‌باشد؛ آب شلغم آب پز شده به صورت جرعه جرعه رافع #سرفه می‌باشد؛ غرغره آب شلغم با مخلوط بسیار کمی نمک موجب رفع تورم، درد و #عفونت #گلو می‌شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
💐🌷🌺🌹💐 چند نسخه #رایحه درمانی
✅ کاهش حالت #تهوع و ویار
استشمام عطر #نعنا
✅ درمان #سرد_مزاجی بانوان
استشمام عطر شکوفه #سنجد
✅ درمان #لاغری ناشی از هم و غم و #استرس
استشمام عطر #نرگس
✅ بازگشت حس #بویایی و #چشایی
استشمام مداوم عطر نرگس یا نعنا
✅ رفع #بیخوابی
عطر #محمدی
✅ رفع هجوم #افکار و افکار #منفی
عطر #اسطوخودوس
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 #چاقی و #لاغری و ارتباط آن با آداب غذا خوردن
🚨🚨🚨 باید بدانیم که آرام غذا خوردن، افراد چاق را لاغر و افراد لاغر را لاغرتر می‌کند.
👈👈👈 توصیه می‌شود افراد چاق، آرام غذا بخورند و هر لقمه را ۳۰ بار جویده (به نسبت نوع غذایی که می‌خورند تعداد جویدن متفاوت می‌شود) و مدت غذا خوردن را به مدت سی دقیقه طول دهند.
👈👈👈 توصیه می‌شود افراد لاغر، غذای خود را کمتر از ۱۵ دقیقه تمام کنند. ( البته باید غذا رو خوب بجوند)
✅✅✅ افراد با وزن طبیعی و نرمال، با سرعت معمولی بین ۱۵ تا ۲۵ دقیقه غذا بخورند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💐🌷🌺🌹💐 چند نسخه #رایحه درمانی
✅ کاهش حالت #تهوع و ویار
استشمام عطر #نعنا
✅ درمان #سرد_مزاجی بانوان
استشمام عطر شکوفه #سنجد
✅ درمان #لاغری ناشی از هم و غم و #استرس
استشمام عطر #نرگس
✅ بازگشت حس #بویایی و #چشایی
استشمام مداوم عطر نرگس یا نعنا
✅ رفع #بیخوابی
عطر #محمدی
✅ رفع هجوم #افکار و افکار #منفی
عطر #اسطوخودوس
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 خواص #شلغم
✅ مزاج: گرم و تر؛ ایجاد کننده خلط خوب در بدن؛ دارای خاصیت غذایی خوب و مناسب؛ برای رفع #سرماخوردگی مفید است؛ بخور با آب آن، جهت رفع #برونشیت و #آسم خوب است؛ تقویت کننده بدن می‌باشد؛ مقوی میل #جنسی می‌باشد.
✅ پاکسازی کننده #کبد و #طحال است؛ آب شلغم جهت پاکسازی #کلیه‌ها مفید فایده است؛ ملین است و برای رفع #یبوست مفید است؛ مصرف شلغم بالاخص در فصل سرما در آش‌ها و سوپ‌ها موجب مقاومت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی است.
✅ شلغم برای تقویت #مغز مفید بوده و #حافظه را تقویت می‌کند؛ مصرف شلغم به صورت آب‌پز #چاق‌کننده بدن و رافع #لاغری می‌باشد؛ آب شلغم آب پز شده به صورت جرعه جرعه رافع #سرفه می‌باشد؛ غرغره آب شلغم با مخلوط بسیار کمی نمک موجب رفع تورم، درد و #عفونت #گلو می‌شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh