👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👧 سلامت #کودکان ✅✅✅ افزایش #حافظه کودکان 👈👈👈 اگر مغز سرد باشد توان تمركز كاسته می شود و اگر گرم باشد شخص باهوش می شود، اگر خيلی گرم شود حاضر جواب و بيقرار می شود. بايد گرمای مغز به اندازه باشد. 🌷🌷🌷 برای گرم كردن فوری مغز استشمام عطرهای گرم مانند گل محمدی، ياس، گل مريم در هنگام خواب و مالش روغن كنجد روی ملاج بسیار عالی است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 #سیاهدانه و #دیابت ✅ سیاهدانه علاوه بر کاهش قندخون در افراد دیابتی، باعث بهبود وضعیت چربی خون آن‌ها نیز می‌شود. ✅ روغن سیاهدانه باعث کاهش تری گلیسیرید در افراد دیابتی می‌شود. اما پودر سیاهدانه بر تری‌گلیسیرید اثری ندارد و در بعضی افراد حتی ممکن است آن را افزایش دهد. 👈👈👈 بنابراین اگر فر دیابتی تری گلیسیرید بالایی هم دارند مصرف روغن سیاهدانه برای آن‌ها مناسب‌تر از پودر سیاهدانه است 👈👈👈 میزان توصیه شده از پودر سیاهدانه یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری در روز است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷🌷 سلامت #روان 🚨🚨🚨 چرا #ناخن جویدن نگران کننده است؟ 👈👈👈 جویدن ناخن می تواند منجر به عوارض اجتماعی و روانی مانند احساس #حقارت، آسیب #اجتماعی و #عاطفی شود. همچنین به ظاهر ناخن آسیب زده و موجب عفونت ناخن و بافت نرم اطراف آن می شود. 📌📌📌 افزایش خطر ابتلا به عفونت های #انگلی، عفونت های #معده به دلیل بلع ذرات ناخن و خاک، درد در #مفصل فک، آسیب به #لثه ها و عفونت های باکتریایی ثانویه نیز از دیگر عوارض ناخن جویدن هستند./ ایسنا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷🌷 حدیث #سلامتی ✅✅✅ نسخه شفابخش 👈👈👈 امام علی علیه السلام می فرمایند: هر کس بخواهد هیچ غذائی به او ضرر نرساند، این چند دستور را باید رعایت نماید: 👈 هر وقت گرسنه شده و معده اش خالی شد غذا بخورد. 👈وقتی که شروع به غذا خوردن می کند نام خدا را ببرد. 👈 وقتی که شروع به غذا خوردن می کند، آن را خوب بجود. 👈 قبل از سیری کامل و زمانی که هنوز میل به غذا دارد، دست از خوردن بردارد. 📚📚📚 طب الأئمة علیهم السلام؛ صفحه ۲۹ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 فلفل دلمه‌ ای بخورید تا زخم معده نگیرید. ✅✅✅ فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C می‌باشد و به درمان سرماخوردگی و پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📺📹 چرا خیلی از طلاق‌ها در سالهای اول ازدواج اتّفاق می‌افتد؟! 📚📚📚 استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🐮🐄🐑 خواص شیر گاو و شیر گوسفند 👈👈👈 غلظت و چربی شیر گوسفندی؛ در مقایسه با شیر گاوی بسیار بیشتر است و به همین دلیل طرفداران بسیاری نیز دارد. شیر گوسفندی نسبت به شیر گاو درصد چربی، کازئین و جامد بودن بیشتری دارد به همین دلیل پنیر آن زود گرفته می‌شود و مقاومت آن بیشتر از پنیر گاو می‌باشد. 🐑🐑🐑 شیر گوسفند، از پروتئین بیشتری برخوردار است به همین دلیل پنیر حاصل از شیر گوسفندی بسیار خوش طعم‌تر و چرب‌تر است و در حجم یکسانی از این دو نوع شیر، شما مقدار پنیر بیشتری از شیر گوسفندی به دلیل پروتئین بالاتر آن، بدست می‌آورید. در سایر کشور‌ها از شیر گوسفند‌ها بیشتر برای درست کردن پنیر، استفاده می‌شود. 🐄🐑🐄🐑 شیر گوسفند و گاو هر دو لاکتوز بالایی دارند، بنابراین افرادی که دستگاه گوارش آن‌ها حساس به لاکتوز است باید از شیرهای بدون لاکتوز مصرف کنند تا عارضه‌های گوارشی آن‌ها بروز نکند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh