🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 #انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هر چند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است، فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشد: ✅ کاهش خطر ابتلا به بیماریهای #قلبی ✅ کاهش خطر #سرطان، به خصوص سرطان پروستات و پستان ✅ کمک به درمان #اسهال ✅ کاهش #کلسترول خون ✅ کمک به حفظ #وزن مناسب و کاهش وزن ✅ مفید برای زنان در دوران #قاعدگی ✅ کمک به درمان #هموروئید ✅ جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها ✅ کمک به سلامت #لثه‌ها ✅ کمک به درمان #عفونت‌ها معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 یکی از بهترین میوه‌ها در فصل سرد سال، #خرمالو است. ✅✅✅ خرمالو علاوه بر اینکه کم خونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد؛ در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم پیشگیری میکند‌. همچنین برای غشاهای موکوسی، راه‌های تنفسی و جلوگیری از سرطان دهان و ریه مفید است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 خواص مصرف #ماست با #سبزی ها ✅ ماست با #کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور ✅ ماست با #شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ✅ ماست با #آویشن و #هل برای تقویت معده ✅ ماست با تخم #کتان برای کاهش وزن ✅ ماست با #شوید برای از بین بردن چربی بالا ✅ ماست با #زیره برای لاغر شدن ✅ ماست با #شاتره و ماست با #خرفه برای مشکلات کبدی ✅ ماست با #نعنا برای درمان نفخ معده 📌📌📌 سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ معجزات دم‌کرده‌ی #پونه 👈 رفع سردرد 👈 رفع بی‌خوابی 👈 تسکین گلودرد 👈 بهبود نفخ شکم 👈 تسکین حالت تهوع 👈 کم کردن تب خفیف 👈 کاهش دردهای قاعدگی 👈 درمان سرماخوردگی و زکام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 مواظب «مروارید بدن» باشید. 👈👈👈 بیماری #آب_مروارید عبارت از مغشوش شدن عدسی داخل چشم است که باعث ضعف #بینایی می‌شود. 👈👈👈 بروز آب مروارید دو علت دارد. شایعترین نوع آن مربوط به سن است؛ 50 درصد افراد بالای 40 سال درجاتی از آب مروارید را دارند و با بالا رفتن سن درصد آن بیشتر میشود. 📌📌📌 نوع دوم آب مروارید میتواند ناشی از ضربه به سر و صورت ایجاد شود یا ناشی از مصرف داروهای #کورتونی باشد. 🚨🚨🚨 علائم آب مرواريد 📌 کدر شدن عدسی، تاری دید 📌 افزایش دشواری دید در شب 📌 حساسیت به نور و تابش نور 📌 سفید شدن مردمک 📌 نیاز به نور روشن برای خواندن و فعالیت‌های دیگر 📌 دیدن هاله در اطراف چراغ 📌 تغییرات مکرر در شماره عینک یا لنز 📌 محو شدن یا زرد شدن رنگ‌ها 🚨🚨🚨 اگر متوجه تغییرات بینایی شدید یا مشکوک به علائم آب مروارید در خود هستید، به چشم پزشک مراجعه کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🚨🚨🚨 مضرات #شکر سفید 🚨 گفته میشود وحشتناک ترین بیمــاری قرن « آلزایمر» بر اثر مصرف شکر به وجود می آید. 🚨 افزایش فشارخون 🚨 تاری دید 🚨 افزایش خستگی 🚨 مشکلات پوستی 🚨 اختلال در ادراک و توانایی شناختی 🚨 احساس تشنگی 🚨 افزایش وزن 🚨 کاهش میل جنسی 🚨 پرخاشگری 🚨 آب مروارید 🚨 گشادی کلیه 🚨 سنگ سازی کلیه 🚨🚨🚨 تا به امروز در علم پزشکی ۲۲ ضرر برای شکر سفید مطرح شده است. ✅✅✅ به جای شکر سفید از شکر سرخ و قهوه ای یا عسل استفاده کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 👈👈👈 هفت ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر و سبب #تقویت_حافظه بلند مدت میشود: ✅ بلوبری (تمشک آبی) ✅ زیتون ✅ مغزدانه هایی مانند: گردو، بادام ✅ ماهی ✅ شکلات ✅ آووکادو ✅ تخم مرغ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh