* #آبلۀ #میمونی با #کرونا #قابل #مقایسه نیست*
#هاشمیان، عضو هیئت علمی #علوم #پزشکی دانشگاه شهید بهشتی:
#بیماری آبلۀ میمونی از #نظر #شدت بیماری و مرگومیر #قابل مقایسه با کرونا نیست. این بیماری #اپیدمی و پاندومی #وحشتناک ندارد.
موردی در #کشور ما از این بیماری #گزارش نشده اما در ۴۰ #کشور #دنیا #شاهد بروز این بیماری بودهایم...
در #پاکستان و #ترکیه از #ابتلا به این نوع بیماری #گزارش شده است.
#درد #ماهیچه، راش های پوستی، #سردرد، #تب و #تورم غدد لنفاوی از #علائم بیماری آبلۀ میمونی است....
درد #کاهش #پیدا میکند اما #نقاط #قرمزرنگ تا یکماه میتوانند در #پوست وجود داشته باشند.
افرادی که ایمنی #ضعیفی دارند و یا به بیماریای مانند ایدز مبتلا هستند با شدت بیشتری از این #نوع بیماری برخورد میکنند.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #کشف #آنتی #بادی جدیدی که در برابر همه #سویههای #کرونا #مؤثر است*
#محققان #دانشگاه تگزاس در یک #پیشرفت بزرگ، آنتیبادی( #پادتن) جدیدی را #کشف کردهاند که میتواند همه گونههای #شناخته شده از #ویروس عامل #ابتلا به #کووید-۱۹ #موسوم به SARS-CoV-2 و همچنین #کرونا #ویروسهای #مشابه #سارس را که #حیوانات دیگر را #آلوده میکنند، #خنثی کند.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #چگونه #کبد خود را #سالم #نگه داریم*؟
#ورزش و #رژیم #غذایی #متعادل #بهترین راه برای کمک به #حفظ #وزن #مناسب و #کاهش #احتمال #ابتلا به #بیماری #کبد #چرب غیرالکلی است. #پزشک میتواند به شما در #تعیین #هدف وزنی #کمک کند که به #حفظ کل بدن در #دراز #مدت کمک کند.
به طور #منظم #ورزش کنید؛ این کار می تواند به #حفظ #شاخص #توده_بدنی شما در #سطح #مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی #محافظت کند.
برای محافظت از خود در #برابر #هپاتیت باید مراقب خطرات #سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی #تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید #آزمایش #هپاتیت C بدهید زیرا این #ویروس می تواند از #طریق #خون #پخش شود.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #سگها #عامل ۷۶ درصد #حیوان #گزیدگی در #استان_بوشهر*
رئیس مرکز #بهداشت شهرستان بوشهر : سگها عامل ۷۶ درصد حیوان گزیدگی در استان بوشهر هستند.
#شست و شوی #صحیح محل #گزش، #واکسیناسیون و #تزریق #سرم #ضد_هاری ا در #صورت #ابتلا به این #بیماری #ضروری است.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #خواب #نامنظم #خطر #ابتلا به #آلزایمر را #افزایش میدهد*
#آلزایمر،معمولاً از سن ۶۵ سال به بالا بروز میکند و علائمی مانند #فراموشی، پرسیدن #سوالات #تکراری و #گم شدن در مکانهای #عمومی دارد.
عواملی مانند #افزایش #سن، #ژنتیک، #استرس و #سبک زندگی #ناسالم #احتمال #ابتلا را #افزایش میدهند. #ورزش، #رژیم #غذایی #سالم و #دوری از #استرس میتواند #خطر #ابتلا را #کاهش دهد.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
۲خبر سلامتی..
1⃣ * #اگر #فشار #خون دارید آب #چغندر بخورید* !
چغندر #سرشار از نیترات است که در #خون به #اکسید #نیتریک تبدیل میشود و به #گشاد شدن رگهای خونی #کمک میکند...
#آب #چغندر #فواید زیادی برای #سلامت دارد، اما اینکه آیا میتوان آن را هرروز مصرف کرد یا خیر، به عوامل زیادی بستگی دارد.
#پزشکان ممکن است آب #چغندر را به این دلیل که حاوی مقدار زیادی نیترات است، برای فشار خون #بالا توصیه کنند. با این حال آب چغندر #فقط میتواند مکملی برای #درمان فشار خون بالا باشد و برای مقابله با برخی عوامل #موثر بهتنهایی کافی نیست.
2⃣ * #مصرف #روزانه #تخم_مرغ در #کاهش #خطر #ابتلا به #فراموشی #موثر است*
موادغذایی مانند تخممرغ آنتیاکسیدان، #کولین و #اسیدهای چرب #امگا ۳ با #کاهش #التهاب، در جلوگیری از #ابتلا به #زوال #عقل تاثیر دارند..
#تحقیقات #جدید نشان میدهد احتمال ابتلا به #زوال عقل در افرادی که روزی یک #تخم_مرغ میخورند، #کمتر از افرادی است که بهصورت #هفتگی یا #ماهانه یک تخممرغ میخورند.....
البته این #نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل میدانیم تخممرغ منبع خوبی برای #ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای #محافظت در #برابر بیماریها موثرند...
گذشته از همه اینها تخممرغ #حدود #شش #گرم #پروتئین دارد که به احساس #سیری و #تقویت #توده #عضلانی #کمک میکند.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #قرص #ویتامین C بهتر است یا قرص #جوشان*
دو #فرم بسیار #رایج #ویتامین سی قرصهای معمولی و قرص جوشان این #ویتامین هستند؛ بنابراین، احتمالاً این #سؤال برایتان پیش آمده است که قرص ویتامین c بهتر است یا قرص #جوشان. در #حقیقت، این دو #فرم از ویتامین سی از نظر ماهیت مکملی و خاصیت آن تفاوت زیادی ندارند.قرصهای جوشان #طعم بهتری دارند و چون دارو در #آب #حل میشود #جذب آن #افزایش مییابد. از طرفی قرصهای #معمولی #مصرفشان #سادهتر است.
ویتامین #سی یک آنتیاکسیدان و ریزمغذی ضروری برای بدن است. بهبود سیستم ایمنی، #بهبود #عملکرد #مغز و #کاهش #خطر #ابتلا به سرطان از مهمترین فواید ویتامین c به شمار میروند.
#دریافت این #ویتامین از #طریق منابع غذایی #مثل انواع سبزیها و برخی #میوهها به راحتی امکانپذیر است؛ اما، برای افرادی که به هر دلیلی نمیتوانند غذاهای حاوی ویتامین سی را در #رژیم غذایی #روزانه خود قرار دهند #امکان #استفاده از قرص ویتامین c و #همچنین #پودر، قرص جوشان یا #مکمل #مایع این ویتامین وجود دارد.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*به #اندازه کافی #خوابیدن* !
یک #مطالعه ۲۵ ساله #نشان داد که خواب #کمتر از ۶ ساعت در شب در میانسالی #خطر ابتلا به #زوال #عقل را #افزایش می دهد.
#نتایج نشان داد افرادی که در #سنین ۵۰ و ۶۰ #سالگی ۶ #ساعت یا #کمتر #می خوابند نسبت به افرادی که ۷ ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در #معرض #ابتلا به زوال عقل هستند.
حتی یک #شب بد خوابیدن بسیار #مضر است...
در سال ۲۰۱۷، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک #شب خواب ضعیف داشتند، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند...
آمیلوئید بتا یک #ترکیب #پروتئینی است که #ارتباط #بین سلولهای #مغز را #مختل میکند و در #نهایت سلولها را با #تجمع در مغز از #بین میبرد.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*آیا #خروپف میتواند #نشانه #ابتلا به #زوال #عقل باشد* ؟
#سندرم #آپنه #خواب #بیماری است که #باعث #توقف #تنفس در #هنگام #خواب میشود و #اغلب با خروپف #همراه است....
در یک #مطالعه #جدید، #محققان دریافتند که آپنه خواب #ممکن است #خطر #ابتلا به زوال عقل را در #افراد #مسن به #ویژه #زنان #افزایش دهد.
#دانشمندان دادههای ۱۸ #هزار #نفر ۵۰ #ساله و #بالاتر را #تجزیه و #تحلیل کردند. کسانی که #قبلاً ابتلای آنها به #آپنه #تشخیص داده شده بود یا #مشکوک به آپنه بودند، در #معرض #خطر #بیشتری برای زوال #عقل بودند.
این #ارتباط به #ویژه برای #زنان قویتر بود.
سایر #عوامل تاثیرگذار در زوال عقل، مانند #نژاد یا #سطح #تحصیلات نیز در این #تحقیق مورد #توجه قرار گرفت.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #فشار #خون تان را #مرتب #چک کنید؛ حتی #اگر #مشکلی ندارید*
#بررسیهای #ملی در #ایران #توسط #وزارت #بهداشت #حاکی از #افزایش #آمار #ابتلا به #فشار_خون بالا است...
#آمار ابتلا به فشار #خون #بالا در #زنان در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۷.۵ و ۳۳ درصد، در #مردان ۲۵ و ۳۱ #درصد و #وضعیت در هر دو جنسیت در کل کشور به در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۶ و ۳۲ درصد است.
فشار خون بالا عامل اصلی #مرگ و #میر #زودرس در #سراسر #جهان است...
یکی از #اهداف جهانی برای بیماریهای #غیرواگیر #کاهش #شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سالهای ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #خوردن #تخم #مرغ با #تن #ماهی #ممنوع* !
بعضی #غذاها وقتی با هم #ترکیب شوند، #خاصیت یکدیگر را #خنثی میکنند و اگر #مصرف این #غذاها را ادامه دهیم #دچار #کمبود #املاح و #ویتامین های #لازم میشویم.
#مصرف بعضی از غذاها #مثل ماهی و تخم #مرغ در #معده #تولید #عفونت و #کرم میکند و #منجر به #ابتلا #بیماری #نقرس، #روماتیسم، #قولنج، بواسیر، پیوره و #دندان #درد میشود.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #توصیههای #تغذیهای برای #تقویت #سیستم #ایمنی در #فصل #سرما*
#تقسیم وعدههای غذایی..
#غذا را در #حجم #کم و #تعداد وعدههای #بیشتر #میل کنیدو #مصرف #مایعات را #افزایش دهید.
مایعات #گرم: استفاده از #آش، سوپهای مقوی حاوی #شلغم و #شیرگرم علاوه بر #کاهش #ابتلابه #سرماخوردگی، #آرامش #جسمی را #فراهم کرده و #هضم آسانی دارند.
#مرکبات و #ویتامینC: مصرف #روزانه مرکباتی چون #نارنگی، #پرتقال و #لیموشیرین #باعث #کاهش #احتمال #ابتلا به بیماریهای #عفونی میشود.
#اهمیت #شلغم: شلغم حاوی #آنتیبیوتیک #طبیعی است؛ استفاده از آن در #سوپ یا بهصورت #بخور برای #کاهش #علائمسرماخوردگی #توصیه میشود.
#ویتامینهاومواد معدنی: #مواد غذایی #حاوی #سلنیوم، روی و #آهن مانند #سبزیجات #زرد و # قرمز، #گوجهفرنگی، #اسفناج، #عدس، #غلات، #تخمه #آفتابگردان و #میگو، #مقاومت #بدن را در برابر #عفونت #افزایش میدهند.
#کدو #حلوایی: مصرف این ماده مغذی به #دلیل داشتن ویتامین E بهعنوان دسر پیشنهاد میشود. برای #احتقان #بینی و #گلو نیز نوشیدن #مایعات #گرم #مفید است.
جایگزینها: به جای غذاهای #آماده، از #میوه، سبزیجات #تازه، #گوشت، #ماهی، #غلات و #آجیل #خام استفاده کنیدواز #مصرف #قند، #شکرو #چربیهای #حیوانی #پرهیز نمایید.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir