۲خبر.. 1⃣ #استخدام بیش از ۱۵۰۰ نفر در #ادارات و دستگاه‌های مختلف اجرایی استان #بوشهر استاندار بوشهر:... امسال یک‌هزار و ۱۵۹ طرح عمرانی و اقتصادی در شهر‌های مختلف استان بوشهر افتتاح و یا عملیات اجرایی آن آغاز شد که این نوع حرکت‌ها رو به #رشد و افزایش است. در این راستا #مردم استان #بوشهر در این #پیاده‌روی نقش مهم و ارزنده‌ای ایفا کردند و راه‌اندازی ۱۶۶ #موکب مردمی استان در خدمات‌رسانی به #زائرین حسینی در تغذیه، اسکان و برنامه‌های #فرهنگی #معنوی درخور تحسین است. انتقال #رشادت‌ها و حماسه‌آفرینی #رزمندگان اسلام به #نسل #جوان و #نوجوان یک ضرورت است. 2⃣ *متولی نظارت بر نرخ #سرویس مدارس آموزش و پرورش است/اختصاص ۲ مدرسه در بوشهر ویژه اتباع ضروری است* رییس #شورای #اسلامی #شهر #بوشهر : در حال حاضر شهر بوشهر با #کمبود شدید فضای آموزشی مواجه بوده و این شهر بیشترین آمار مدارس تخریبی را دارد، بنابراین همکاری نهاد‌های بین المللی برای آموزش امور #اتباع در بوشهر با توجه به کمبود #فضای آموزشی در این شهر لازم و ضروری است. با توجه به این که تصویب نرخ حمل و نقل درون شهری برعهده شورای #شهر است بنابراین نرخ #سرویس #مدارس هر ساله به #تصویب شورا می‌رسد.  با توجه به اینکه در کارگروه# نمایندگان شهرداری، آموزش و پرورش و انجمن اولیا مربیان نیز حضور دارند بنابراین #شورا نرخ پیشنهادی مورد موافقت آن‌ها را به #تصویب می‌رساند. خبرنگاران جوان پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #ثبت‌_نام #اربعین اعلام شد* #سازمان #حج و #زیارت: ثبت‌نام از #متقاضیان #سفر #اربعین از ساعت ۱۰ #صبح روز #یکشنبه ۱۷ #تیرماه ۱۴۰۳ در #سامانه #سماح به نشانی samah.haj.ir #آغاز می‌شود. برای #شرکت در #پیاده‌روی اربعین #حتما باید در #سامانه « #سماح» ثبت‌نام قطعی شود. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #وزارت #ارتباطات: #سرعت #پیام‌رسان‌های #ایرانی برای #زائران #اربعین ۵ برابر می‌شود* اگر #اهل #پیاده‌رویِ #اربعین باشید با #شرایط #حضور در #کشور #عراق آشنا شده‌اید؛ شرایط محیطی و ارتباطی‌ای که به غیر از #عشق و #ارادت، نیازمند #هماهنگی بین بخش‌های #دولتی و #غیردولتی در ارائهٔ #خدمات ۲ #کشور #ایران و #عراق است. #لاجوردی، قائم‌مقام وزیر #ارتباطات دربارهٔ رایزنی‌های انجام‌شده با #طرف عراقی گفته... با افزایش استفاده از پیام‌رسان‌های ایرانی در عراق، دومین #لینک‌ #مستقیم بین ایران و عراق راه‌اندازی شده و این #ارتباط #مستقیم #سرعت پیام‌رسان‌های #ایرانی را در عراق ۵ #برابر می‌کند. فارس *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

۲خبر.. 1⃣ *اهمیت #کمک به #آزادی زندانیان #کمتر از #مدرسه‌سازی نیست* #رئیس کل #دادگستری #استان #بوشهر.. #ثواب #کمک به #آزادی زندانیان جرائم غیرعمد یا عمد اگر از مدرسه‌سازی بیشتر نباشد *کمتر هم نیست. به جز #افرادی که برای #امنیت #جامعه #مشکل ایجاد می‌کنند، #باید #دنبال #حبس‌زدایی باشیم تا #افراد به‌خاطر #مهریه، مسائل مالی و #چک به #زندان نروند. * #ثبت‌نام ۲۰ #هزار #بوشهری برای #پیاده‌روی #اربعین* #مدیر #حج و #زیارت #استان #بوشهر... تاکنون ۲۰ هزار #نفر در #استان بوشهر برای #شرکت در #مراسم #پیاده‌روی #اربعین #حسینی و #مسافرت به #عراق در #سامانه #سماح نام‌نویسی کرده‌اند. آینه جنوب *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #نکات #مهم #مصرف #آب و #دیگر نوشیدنی ها در #پیاده‌روی #اربعین* با #توجه به گرمای #هوا و #لزوم #مصرف #مایعات در پیاده روی اربعین باید نکاتی را در #خصوص #مصرف #آب و #دیگر #نوشیدنی‌ها #رعایت کنیم. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #تلفن‌های #ضروری در #پیاده‌روی #اربعین در #عراق* *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

۶۵ *هزار #گذرنامه در #بوشهر #صادر شد* ابراهیم عرب‌زاده، دبیر ستاد اربعین استان بوشهر: تاکنون ۶۵ هزار #زائر این استان در #سامانه #سماح برای حضور در #پیاده‌روی #اربعین #حسینی در #کربلا نام نویسی کرده اند که این شمار نسبت به سال گذشته ۲۵ #درصد #افزایش یافته است. #تمام ۱۰۱ #موکب #تغذیه و #اسکان در محورهای مواصلاتی داخلی استان بوشهر #فعال شده‌اند و #شبانه‌روز به زائرین #خدمات‌رسانی می‌کنند. ۶۰ درصد موکب‌های #اربعین استان بوشهر در زمینه‌های #مختلف تغذیه، #اسکان و #امور رفاهی در #خاک #عراق #فعال شده اند. موکب‌های #اربعین حسینی #استان بوشهر در #مسیر #نجف به #کربلا #مستقر هستند . ایرنا *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #مسیر #پیاده‌روی #اربعین از #صحرای #ناصریه* *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #فراخوان #ثبت_نام موکب های مردمی #پیاده‌روی #دلدادگان #اربعین #حسینی* زمان ثبت‌نام : سه شنبه ۳۰ مرداد ماه ۱۴۰۳ مهلت ثبت نام : شنبه ۳ شهریور ماه ۱۴۰۳ محل ثبت نام : میدان امام خمینی (ره) اداره تبلیغات اسلامی بوشهر #مسیر #حرکت : بلوار ساحلی از شرکت ملی نفتکش تا آستان مقدس امامزاده قاسم علیه السلام علاقه مندان می توانند #جهت #برپایی موکب های #پذیرایی و #فرهنگی در #طول #مسیر از ساعت ۶ #صبح الی ۱۳ به #اداره #تبلیغات اسلامی #بوشهر #مراجعه و #ثبت نام نمایند . جهت اطلاع بیشتر با شماره تلفن ۰۹۹۱۷۲۲۱۵۵۶ #تماس #حاصل نمایید . *برازجان سلام در پیام رسانهای زیر همراه شماست*.. پیام رسان ایتا برازجان سلام eitaa.com/borazjansalam پیام رسان سروش برازجان سلام splus.ir/borazjansalam پیام رسان روبیکا برازجان سلام rubika.ir/borazjnsalam پیام رسان اینستاگرام‌ instagram.com/borazjansalam پیام رسان واتساپ برازجان سلام https://chat.whatsapp.com/DQrWR4xR5AvCtLInPbC0gZ *تمامی اخبار سایت برازجان سلام در پیام رسان هورسا به نشانی زیر قابل دسترس است*... hoorsa.com/borazjansalam با تلگرام برازجان سلام به روز باشید  👇👇👇‌ t.me/joinchat/AAAAAEUFqHuWP7R_hHWGZg * @borazjansalam borazjansalam.ir

* #هر روز #چقدر پیاده‌روی کنیم تا #یک #سال به #عمرمان #اضافه شود*؟ #پژوهشگران به طور #دقیق #زمان مورد #نیاز برای پیاده‌روی #روزانه را #تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک #سال به #طول #عمر شما #اضافه کند.... مدت‌هاست که #مشخص شده #ورزش #منظم، خطر #ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. به همین #دلیل، #توصیه شده که تمامی بزرگسالان هر روز #فعالیت بدنی داشته باشند. #ترکیب #تمرینات عضله‌سازی و هوازی با هدف ۱۵۰ دقیقه ورزش در #هفته ایده‌آل است. با این حال، #طبق #تحقیقات جدید، اگر شما بالای ۶۰ سال #سن دارید، حتی ۱۰ #دقیقه #پیاده‌روی #روزانه هم می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. آینه جنوب *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #راهکارهایی برای #حذف #شکر و #شیرینی* #ترک #شکر، نیاز به #زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود.... #اضطراب #عامل #افزایش #قند_خون است و تلاش‌های #فرد برای #ترک #شکر را از بین می‌برد. برای ترک شکر یا کاهش #مصرف آن باید برخی #عادات #سالم را به #شیوه #زندگی خود #اضافه کنید. #آب بنوشید کمتر #قهوه بنوشید #پیاده‌روی کنید #پروتئین بخورید #خوب بخوابید *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #با #پیاده‌روی، #خطر #مرگ را #کاهش دهید* #عدم #تحرک #بدنی یکی از #مسائل #مهم #بهداشت #عمومی در #سراسر #جهان است که به ۳.۲میلیون #مرگ #سالانه #کمک می‌کند و چندین #میلیارد #دلار #هزینه #مستقیم #مراقبت‌های #بهداشتی در #جهان را به‌بار می‌آورد. #نتایج #مطالعه #منتشر‌شده در #نشریه JAMA Network Open #نشان می‌دهد... ۸۰۰۰ #قدم #پیاده‌_روی ( #حدود ۶.۴ #کیلومتر) برای یک یا #دو #روز در #هفته می‌تواند به‌ #طور قابل توجهی #خطر #مرگ #زودرس را #کاهش دهد. برای این #مطالعه، #محققان #دانشگاه کیوتو و همچنین دانشگاه کالیفرنیا و لس‌آنجلس، داده‌های ۳۱۰۰ بزرگسال آمریکایی را #تجزیه و #تحلیل کردند. آنها #میزان پیاده‌روی #روزانه ۳۱۰۰ #شرکت‌کننده را #طی سال‌های ۲۰۰۵ و ۲۰۰۶ #میلادی #بررسی کردند و ۱۰سال بعد داده‌های #مرگ‌و‌میر آنها را مورد #مقایسه قرار دادند. #پژوهش‌ها #نشان داد #آمار #مرگ‌و‌میر درکسانی که یک یا دو روز در #هفته ۸۰۰۰ قدم یا بیشتر راه می‌روند، ۱۴.۹درصد کمتر از آمار مرگ‌و‌میرکسانی است که هرگز به‌این #اندازه پیاده‌روی نمی‌کنند. این داده‌ها در یک #دوره ۱۰ #ساله مورد بررسی #قرارگرفته است... برای #افرادی که #سه تا هفت روز درهفته۸۰۰۰ #قدم یا #بیشتر #راه می‌روند، #خطر مرگ‌و‌ #میر ۱۶.۵ #درصد #کمتر بوده است. مزایای #پیاده‌روی۸۰۰۰ قدم یا بیشتر برای یک یا دو روز درهفته، برای #افراد ۶۵سال وبالاتر به‌ #مراتب #بیشتربه #نظر می‌رسد.  *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir