🌺آش مقوی #سیستم_ایمنی_بدن
🍱 مواد لازم:
۱. #هویج_زرد رنده شده یک پیمانه
۲. #اسفناج خرد شده یک پیمانه
۳. #گزنه خشک سه قاشق غذاخوری
۴. #برنج نصف پیمانه
۵. بلغور #جو نصف پیمانه
۶. #جعفری خرد شده نصف پیمانه
۷. #گشنیز خرد شده نصف پیمانه
۸. آب سه پیمانه
♨️ دستور پخت:
برای تهیه این غذا ابتدا درون ظرف مناسب آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد.
سپس سبزیجات شامل اسفناج، هویج زرد، جعفری و گشنیز را اضافه کنید.
بعد از نیمساعت برنج و بلغور جوی پخته شده را بیفزایید.
بعد از پنج دقیقه گزنه را اضافه کنید.
و متناسب با ذائقه و مزاج به میزان کافی نمک، #زردچوبه، آبلیمو و اندکی #دارچین بیفزایید.
صبر کنید تا غذا کاملا پخته شود و جا بیفتد.
▪اکنون میتوانید از این آش به عنوان وعده اصلی غذایی جهت تقویت سیستم ایمنی در برابر #کروناویروس بهره برده، نوشجان بفرمایید.
🥗خواص دارویی اجزای آش
🥕هویج زرد: تقویت کننده سیستم عصبی، مقوی بدن، ضد درد سینه و ریه
☘اسفناج: ضد تب، تسکین دهنده سرفه خشک و بیماریهای ریوی
🌿گزنه: پاک کننده سینه و ریه از اخلاط، کاهنده قند و چربی خون
🌾برنج: تقویت کننده و بهبود دهنده حال عمومی بدن
🌾بلغور جو: ضد التهاب، ضد تب، رطوبت رسان به بدن
🍀جعفری: ضد نفخ و اسپاسم، پادزهر سموم و ضد عفونتهای سرد
🍀گشنیز: خواب آور، ضد سردرد، ضد سرگیجه
💠💠 @bualii 💠💠
29.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠معجزه میوه انار برای سلامتی از نگاه طب سنتی
💥💥💥
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 اگه واقعا راست میگی که تیز بینی،، مداد گمشده کجاست؟؟!!😜 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
سخت بود ارهه😉😉
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Lower
#Cross
#Syndrome
#LCS
#Corrective
#Exercises
#Hamstringe
#Sliders
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی ویژه #سندروم #متقاطع #تحتانی
#سندروم_متقاطع_تحتانی
تمرین آخر: تکنیک سُردادن عضلات پشت ران یا همسترینگ با استفاده از اسلایدر یا صفحه لغزان بر روی زمین
توجه: بجای اسلایدر میتوان از جوراب استفاده کرد.
#توجه:در این سندروم فرد دچار گودی کمر بیش ازحد یا هایپرلوردوز و زانوی عقب رفته می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺#خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است !🍛
🔸لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است
🔸لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است.
🔸لوبیا سبز پخته شما را لاغر میکند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری میکاهد.
✅لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید
💠💠 @bualii 💠💠
🔵نرمی شکم و مزاج بعد از وضع حمل
💠بعد از وضع حمل مانند قبل از آن، باید شکم را به واسطۀ تنقیه مسهلات خفیف و ملایم آزاد نمایند (تنقیه ارسال مستقیمة مایعات به روده بزرگ از راه مقعد است)و یبوست را نیز برطرف کنند.
🔹برخی تدابیر پیشنهادی برای رفع یبوست به عنوان نسخه هایی در ذیل ذکر میگردد:
1.خاکشیر جوشیده
2.توت فراوان
3. روغن زرد و بارهنگ خصوصاً برای یبوست صفراوی
4.حلوای ملین
5. آبگوشت جوجه محلی
6. تمر هندی
7. آب پیاز پخته قرمز تبریز
8.آش آلو
9. زردک رنده شده
10.گل سرخ و عسل
11.زردک پخته و روغن زیتون
12.گلابی رسیده و انجیر خیسانده در روغن زیتون
13.آب جوشیده ولرم
14. نان سبوس دار
15. دوغ با گل سرخ و ماست شیرین
16. بارهنگ غلیظ شده
17. سبوس گندم
18.خورش چرب
📘منبع: ذریه طیبه
💠💠 @bualii 💠💠
🌺#تپش_قلب (#Palpitations) از منظر طب ایرانی
تپش قلب یا خفقان به ضربان غیرعادی قلب یا لرزش بدن اطلاق میگردد که گاه همراه #اضطراب، #سرگیجه، #غش، درد قفسه سینه، #تنگی_نفس و سرفه ناخودآگاه است. این اختلال شامل طیف وسیعی از مشکلات است؛ میتواند بیخطر باشد و خودبخود برطرف شود اما در مواردی نیز نشانهی یک بیماری جدی است که تشخیص آن به عهده پزشک متخصص است.
♦ علل تپش قلب از منظر طب ایرانی
۱. علل داخل قلبی
🎐 ضعف قلب
🎐 انسداد در قلب
🎐 ناشی از ورم قلب
🎐 انواع سوء مزاجهای قلب
۱. علل خارج قلبی
🎐 ابتلاء به تبهای عفونی
🎐 سموم ناشی از انگلها و ... یا گزش حشرات
🎐 #حالات_روحی: خشم، غم، اضطراب، هیجان و ...
🎐 مصرف بیش از حد فرآوردههای #قهوه و محصولات تنباکو
🎐 اختلال در عملکرد سایر اندامها (معده، روده، کبد، مغز، ریه و ...)
ادامه دارد......
💠💠 @bualii 💠💠
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🔥 نصف النهار چیست ؟
غذایی ک از ظهر مونده و ما هر شب میخوریم 😁
✅ یه حدیثم بگم خندتون تموم بشه 😌
امام صادق(ع) میفرمایند: هرکسی که دوست دارد عمر طولانی با سلامت داشته باشد غذای مانده مصرف نکند❌
❌ عوارض خوردن غذای مانده درطب👇
1⃣ عمر انسان را کوتاه میکند
2⃣ ضریب عفونت های داخلی را بسیار بالا میبرد
3⃣ ضریب انواع تومورها و کیست های داخل بدن را بسیار بالا میبرد
4⃣ یکی از علت های ناباروری در زوجین است
✍ #حاج_بابا
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۳اختلاف دو تصویر سگ رو پیدا کن🧐🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷