🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 در فصل #پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردترشدن بدن، در خوراک هفتگی خود، از این موارد پرهیزکنید: ⛔️ مصرف خوراکی‌های سودازا و خشکاننده بدن مانند؛ گوشت #گاو و #گوساله، #سوسیس، #کالباس، فست‌فودها، سرخ‌کردنی‌ها، غذاهای مانده و گوشت نمک‌سود، ادویه تندوتیز، #رب و انواع #سس‌، #کنسرو و #کمپوت، #قارچ، #بادمجان، #عدس، #پنیر شور، ترشی‌ها، #لبنیات ترش، #کشک، #کلم و #گل_کلم، #چای پررنگ، یخ، شوری‌ها، #چیپس، #پفک و... ⛔️ زیاده‌روی در مصرف میوه‌های سرد و تابستانی مانند #خیار، #کاهو، #هندوانه و...، #قهوه، #نسکافه، #کاکائو، #سیر، #پیاز و... ⛔️ نوشیدن #آب بسیارسرد #دکتر_ناصر_رضایی_پور 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔴مغز را تسلیم هر کسی نکنید❌ 📌یکی از اصلی‌ترین دلایل #ضعف مغز : 🌘شب ها دیر می‌خوابید، صبح‌ها دیر از خواب بیدار میشدید! 🌖یعنی شما اگر #بین‌الطلوعین بیدار شوید و بیدار بمانید مغز تقویت خواهد شد 🔸خوابت نمیبره؟؟؟ ❇️مشکل مشترک خیلی از ایرانی ها خصوصا در #تابستان: من کلا به سختی خوابم میبره از الان دراز میکشم شاید ۲ و نیم یا ۳ خوابم ببره😔 با کوچکترین صدایی هم بیدار میشم‌و دوباره کلی طول میکشه خوابم ببره 🔻این اتفاق به دلیل #خشکی مغز و غلبه #صفرا هست ◽️شربت سرکه شیره با کاهو عصر ها میل کنید ◽️ #گلاب به صورت ساعتی یک بار ◽️روغن بادام شیرین شبی دو قطره در ملاج سر ◽️#دمنوش بنفشه و ترنجبین روزی یک بار ◽️پرهیز از تندیجات نوشابه کاکائو قهوه #نسکافه سرخ کردنی 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b