فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
اگر میخواهید از چیزی "رها" شوید:
ابتدا اجازه دهید "شکوفا" شود
اگر میخواهید چیزی را بدست آورید:
«ابتدا آن را ببخشید»
اميدوارم امسال برای شما و خانواده
سال فراوانی و بی نیازی و آرامش
توأم با دلخوشی باشد .
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
تمرینات مناسب
برای بهبود درد و پیشگیری از دیسک کمر
#کمر
قسمت(۱۸)
#سیاتیک💎
قسمت(۱۴)
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#low_back_pain
#SCIATIC_NERVE_PAIN
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
زیباتر می شود، اگر
چشم، بهترین ها را ببیند
قلب، بدترین ها را ببخشد
و روح، پر شود ازعشق خدا
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
۵ حرکت اساسی برای
بهبود دردهای
#گردن
قسمت (۳)
#کایفوز
#کیفوز
قسمت(۲)
#قوز_پشت
قسمت (۱)
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#NECK_PAIN
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
ایمان دارم
از پس هر مشکلی
بر خواهم آمد
و با حال خوب
روزم را در صلح و آرامش
سپری خواهم کرد
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
۸ تمرین فوقالعاده برای بهبود درد
و تقویت عضلات
و پیشگیری از دیسک کمر
#کمر
قسمت(۱۹)
#زانو
قسمت(۱۲)
#هیپ
قسمت(۱۰)
#دنبالچه
قسمت (۲)
#کش_لوپ
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#low_back_pain
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
ﻋﺸﻖ
ﻣﺎ ﺭﺍ ﭘﯽ ﮐﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ
ﺍﺩﺏ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺸﻐﻮﻝِ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻧﺸﻮﯾﻢ .
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید
حرکت مناسب برای
پیشگیری از آرتروز
و بهبود درد
#گردن💎
قسمت( ۴)
#NECK_PAIN
@DCHAMEDJADIDI
43.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به نام خدا
چگونه انرژی چاکراها رو افزایش دهیم
🙏چاکرای سر باعبادت و مدیتیشن ،
این چاکرا با کفر و شرک آسیب
می بیند
👼چاکرای چشم سوم با تواضع ،
این چاکرا با تکبر آسیب
می بیند
😊چاکرای گلو با سخنان نیکو و آگاهی بخشی انسانها ،
این چاکرا با دروغ و تهمت و سخنان ناپسند آسیب می بیند
😍چاکرای قلب با محبت و عشق
انرژی اش افزایش میابد ،
این چاکرا با حسادت و نفرت
آسیب می بیند
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
تمرین فوقالعاده
برای تقویت عضلات
و بهبود درد
#آرتروز_زانو
#زانو
قسمت(۱۳)
#هیپ
قسمت(۱۱)
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#hip
#knee
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
بزار راحتت کنم....
بدون خطر، عظمتی وجودنداره
بدون تلاش، شانسی وجودنداره
بدون صداقت،احترامی وجود نداره
بدون تغییر،پیشرفتی وجود نداره
بدون اعتماد،رابطه ای وجود نداره
بدون فداکاری، موفقیتی وجود نداره
بدون تعهد، عشقی وجود نداره
وبدون رویا زندگی وجودنداره.
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت و پیشگیری از مشکلات
مچ پا _خار_پاشنه این نرمشها را
روزانه انجام دهید
👈۵👉حرکت مناسب
برای تقویت و بهبود مشکلات
#مچ_پا
قسمت (۲)
#ساق_پا💎
#آشیل 💎
قسمت (۲)
#واریس
قسمت (۲)
#تیبیای_خلفی
#ankle
#Tibialis_tendon
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
اگر به دنبال آرامشی
رها کردن را فراگیر
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید
حرکت مناسب برای
پیشگیری از آرتروز
و بهبود درد
#گردن💎
قسمت( ۵)
#NECK_PAIN
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
مثل آب باش
ذهنت روخالی کن
بدون شکل وفرم ،
سازگار باش.
مثل آب.
اگر آب رو توی فنجان بریزی،
شکل فنجان
اگر توی بطری ، شکل بطری
اگرتوی قوری ،شکل قوری .
آب می تونه جاری باشه
یا می تونه همه چیز را درهم بشکنه
مثل آب باش
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
تمرین فوقالعاده
برای تقویت عضلات
و بهبود درد
#زانو
قسمت(۱۴)
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#ACL
#pcl
#knee
@DCHAMEDJADIDI
51.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به نام خدا
۳چیز که نیاز داشتم امروز بشنوم وشاید
شنیدن آن برای شما هم مفید باشد ..
۱ -هر چقدر هم که بخشنده ومهربان باشید ،
یک فرد قدرنشناسُ نمی تونید راضی کنید
۲- یادگیری آرام ماندن قدرت بالایی می طلبد
زمانیکه به شما بی احترامی می شود
۳- تسلیم شدن جز گزینه های پیش رو نیست.
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید
حرکت مناسب برای
بهبود درد
#مچ_پا
قسمت (۳)
#گردن
قسمت( ۶)
#کایفوز
#کیفوز
قسمت (۳)
#NECK_PAIN
#ankle
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
بگردین
برقصین
بخورین
بنوشین
عاشق بشین
دوست داشته باشین
خوش بگذرونین
جوانی دیگه بر نمیگرده
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
حرکات فوقالعاده برای بهبود درد
و پیشگیری از دیسک کمر
#کمر
قسمت(۲۰)
#قولنج
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#low_back_pain
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
خداوند زمین راگرد آفریده
تا به انسان بگه:
همون لحظهای که فکر
میکنی به آخرخط رسیدی
درست درنقطه آغازی.....
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
تمرینات مناسب
برای بهبود درد و پیشگیری از دیسک کمر
#کمر
قسمت(۲۱)
#سیاتیک💎
قسمت(۱۵)
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#low_back_pain
#SCIATIC_NERVE_PAIN
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
ماخدایی داریم
که
اگر باورش کنی
شفا میدهد
معجزه میکند
برایتان شاهکار میکند.
فقط کافیست
به او اعتماد کنی.
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید.
تمرینات مناسب
برای بهبود درد و پیشگیری از دیسک کمر
#کمر
قسمت(۲۲)
#کایفوز
#کیفوز
قسمت (۴)
✅تمرین در منزل ✔✔✔
✅ با نرمش روزانه به جنگ بیماریها برو.
#low_back_pain
#SCIATIC_NERVE_PAIN
@DCHAMEDJADIDI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدا
در سرزمین ناامیدی زندگی نکنید
خدا در سرزمین امید منتظر شماست💚
@DCHAMEDJADIDI