...أَلسَّلامُ عَلَى الْمُغَسَّلِ بِدَمِ الْجِراحِ، ...سلام برآنکه با خونِ زخم هایش شست و شو داده شد، أَلسَّلامُ عَلَى الْمُجَرَّعِ بِکَأْساتِ الرِّماحِ سلام بر آنکه از جام هاى نیزه ها جرعه نوشید، أَلسَّلامُ عَلَى الْمُضامِ الْمُسْتَباحِ... سلام بر آن مظلومى که خونش مباح گردید... @ertebatmoaserdini

📚برگی از یک کتاب ⚫️ عظمت کربلا به جنبه معنویت و روحانیت آن است نه فاجعه بودن آن / قهرمانان اصلی کربلا سیدالشهداء(ع) و یاران ایشان‌اند نه شمر و ابن زیاد! 🔹 معمولاً اهل منبر وقتی که می‌خواهند قضیه کربلا را بزرگ کنند جنبه فاجعه‌بودن و ظلم و ستم‌ها را بزرگ می‌کنند، در جستجوی پیدا کردن و حتی جعل کردن فاجعه‌هایی هستند؛ با بیان‌های مختلف و تشبیهات و مجسم‌ساختن‌ها جنبه فاجعه بودن را تقویت می‌کنند و حال آنکه ما باید از خود بپرسیم: بزرگی حادثه کربلا از چه نظر است؟ آیا از نظر فجیع‌بودن است؟ 🔹 قطعاً این فاجعه، فاجعه کم‌نظیری است ولی فاجعه عظیم و شاید عظیم‌تر از این در دنیا زیاد بوده. عظمت مطلب از لحاظ سیدالشهداء(ع) و یاران آن حضرت است، نه از لحاظ ابن زیاد و ابن سعد و اتباع و اشیاع آنها؛ عظمتِ سعادت است نه عظمتِ شقاوت. 🔹 کربلا بیش از آن اندازه که نمایشگاه شقاوت و بدی و ظهور پلیدی بشر باشد، نمایشگاه روحانیت و معنویت و اخلاق عالی و انسانیت است ولی اهل منبر کمتر به آن جنبه توجه دارند؛ و به عبارت دیگر در این قضیه از آن جنبه باید نگاه کرد که اباعبدالله(ع) و اباالفضل(ع) و زینب(س) قهرمان داستانند نه از آن جهت که شمر و سنان قهرمان داستانند. 📝 شهید آیت‌الله مطهری، حماسه حسینی، ج٢، ص۴۷ @motahari_ir @ertebatmoaserdini #محرم #معنویت #اخلاق #ایمان .

📄 راهکاری برای مقابله با افکار وسواس گونه افکار وسواسی مانند یک هواپیما است که دو بال دارد. یکی تکراری بودن این افکار است و دیگری غیرارادی بودن آنها است. برای سقوط هواپیمای وسواس باید این بال‌ها را تضعیف کرد، و یا یکی از بال‌ها را زد. ⛔️ هیچیک از این دو بال را نمی توان با فراموش کردن یا نادیده گرفتن، دفع کرد. بی اعتنایی به این موارد فقط این افکار را مخفی می کند و چون آتشی زیر خاکستر نگه ‌می‌دارد. ✳️ برای مقابله افکار تکرار شونده که معمولا منفی است؛ باید مهارت مدیریت و کنترل ذهن را بیاموزیم و تمرین کنیم. ✳️ برای مقابله با تکرار افکار به صورت غیر ارادی، ابتدا شناخت درست و چگونگی آنها ضروری است؛ که در این مورد هم علاوه بر آموختن مهارت های مدیریت ذهن می توانیم با تغییر آرام و به مرور عادات روزمره به تسلط نسبی بر این امر دست یابیم. تغییر عادت می تواند اراده انسان را تقویت کند. روزی یک عادت کوچک روزمره را انتخاب کرده و تغییر بدهید، حتی اگر خیلی جزیی باشد. مثلا اگر عادت کرده اید که اول کفش پای راست را می پوشید، در یک روز، اول کفش پای چپ را بپوشید. @ertebatmoaserdini بهترین راه توانمندی در مهارت ها است. #تغییر #انتخاب #وسواس #موفقیت #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #مهارت_آموزی .

📃یک روایت و چند درس نقل است مردى از اقوام امام سجاد علیه‌السلام در برابر آن حضرت ایستاد و سخنان تندى به ایشان گفته و دشنامش داد. حضرت پاسخش نگفت تا آن مرد رفت؛ و چون از نزد آن حضرت رفت، امام علیه‌السلام به همنشینان خود فرمود: آنچه این مرد گفت شما شنیدید؟ اکنون دوست دارم همراه من بیایید تا نزد او برویم و پاسخ مرا به او بشنوید؟ گفتند مى‏‌آییم و ما دوست داریم تو هم پاسخ او را بگویى و ما هم (آنچه می‌توانیم) به او بگوییم. پس آن جناب به راه افتاد در حالی که این قسمت از آیه ۱۳۴ سوره آل‌عمران را می‌خواند: «وَ الْکاظِمینَ الْغَیْظَ وَ الْعافینَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ یُحِبُّ الْمُحْسِنین». (راوى) ادامه می‌دهد آن حضرت بیرون آمد تا به خانه آن مرد رسید؛ پس صدا زده فرمود: به او بگویید على بن الحسین است. پس آن مرد در حالى که آماده شرارت بود از خانه بیرون آمد و شک نداشت که آن جناب براى تلافى آنچه از او سر زده آمده است. على بن الحسین به فرمود: اى برادر تو اندک زمانى پیش از این نزد من آمدى و آنچه خواستى به من گفتى. پس اگر آنچه گفتى در من هست، هم اکنون من از خداوند براى آن چیزها آمرزش می‌خواهم و اگر چیزى به من گفتى که در من نیست، پس خدا ترا بیامرزد. راوى می‌گوید آن مرد (که چنین دید) میان دیدگان آن حضرت را بوسید و گفت: بله من چیزى که در تو نبود به تو گفتم و من بدان چه گفتم سزاوارترم. راوى حدیث گوید آن مرد حسن بن حسن بود. الإرشاد فی معرفة حجج الله على العباد، ج۲، ص۱۴۵ ✅ گاهی حسرت می خوریم که چرا در جواب‌ کسی که به ما بد گفته ، تندی نکرده ایم... گاهی مدت ها عقده حرف های تندِ نگفته‌ی خود را داریم... گاهی نسبت به خودداری از بد زبانی و تندخویی و ... احساس پشیمانی می کنیم... به راستی جلوه‌های اخلاقی اولیاء مان، در کجای زندگی ما جاری است؟ @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #اخلاق_معاشرت #اخلاق_کاربردی #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری .

نرنج از اینکه فلانی بد تو می گوید قفس نشین همه را راه راه می بیند @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خود_آگاهی .

آدم های خوش بین در هر سختی زندگی به دنبال یافتن فرصت و استفاده از آن هستند. اما با منفی نگری در هر فرصتی، سختی‌ها و موانع را چشمگیر و بزرگ می بیند. به نظر شما در کدام صورت امکان موفقیت برای انسان فراهم می شود؟ @ertebatmoaserdini #انتخاب #موفقیت #منفی_نگری #فرصت #مثبت_نگری #تصمیم_گیری #مدیریت_ذهن .

استاد علی صفائی حائری : 📌حيف است از امام، غير از امام، چيزى بخواهيم. 👈ما از امام، امامت را مى‌‏خواهيم و اين عشق ماست و از او وسيله راه يافتن و جهت گرفتن مى‏‌سازيم و اين توسل ماست. جز اين عشق و توسل، ظلم است، جفاست. امام وسيله است، براى چه؟ براى نان و آب و زن و فرزند؟! اين‏ها كه وسيله‏‌هايى ديگر دارند. او وسيله رسيدن است، جهت يافتن است، حركت كردن است. پس توسل به او، به كار گرفتن او در جايى است كه جايگاه اوست و در خور اوست. 📖تو می آئی - صفحه۶۸ @ertebatmoaserdini #معنویت #انتخاب #انتظار .

📄 یک نکته می‌گویند: بوکسرهای حرفه‌ای، پرکارترین افرادِ موفق ورزشی دنیا هستند. می‌دانید چرا؟ بوکسرها به جای اینکه بپرسند: هر روز چقدر باید تمرین کنم؟ می‌پرسند: هر روز چقدر می‌توانم یاد بگیرم؟! 🔶ذهنیتی که متعهد به اهداف و موفقیت باشد به قدری قوی است که تحت تاثیر هیچ‌ کس یا هیچ‌ چیز از موانع، قرار نمی ‌گیرد. این ذهنیت در هر کار ابتدا سختی و چالش‌های آن را برای مقاومت یا گریز از آنها شناسائی نمی‌کند. 🔷 آغاز سال تحصیلی، آغاز فعالیت و یافتن نکته‌هایی برای یادگیری و رشد است. در هر دوره و کلاس و موقعیتی که از فرصتی برای یادگیری برخوردار شدید، به جای جستجوی سختی‌های احتمالی (بخوانید راه‌های گریز از موقعیت)، در پی میزان فراگیری باشید. در غیر این صورت تا ما به کم و کیف سختی‌ها می پردازیم دیگران مسیر رشد و ترقی را طی می‌کنند و ما همچنان... سعی کنیم الگوهای شایسته‌ای برای فرزندان مان باشیم. @ertebatmoaserdini #تلاش #موفقیت #انتخاب #اهمال_کاری #توانمند_باشیم #یادگیری .

پیش از این مطلبی در چند قسمت ارائه شد که در آن چند راهکار برای برخورد با کسی که ناراحت است بیان شد. این بار این سوال مطرح است که : چطور با کسی که ناراحت‌مان کرده برخورد کنیم؟ @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #انتخاب #مدیریت_ذهن #کنترل_خشم .

❓چطور با کسی که ناراحت‌مان کرده برخورد کنیم؟(۱) با کسی که ناراحت‌تان کرده چه رفتاری می‌کنید؟ سکوت می کنید یا جار و جنجال راه می‌اندازید و با تندخویی پاسخش را می‌دهید؟ ⛔️ متأسفانه گزینه دوم همان رفتاری است که گاهی از ما نسبت به فردی که ناراحت‌مان کرده در پیش می‌گیریم. یعنی هر وقت از دست کسی شدیدا دلخور می‌شویم، در اقدامی تلافی‌جویانه به خشونت کلامی روی می‌آوریم. ⛔️ غافل از اینکه با نیش و کنایه زدن فقط خودمان را ناراحت‌تر می‌کنیم. قطعا خشونت کلامی راه‌حل مناسبی برای برطرف کردن دلخوری‌ها نیست؛ اما اگر خشونت کلامی شایسته نیست، پس چطور باید به کسی که ناراحتمان کرده پاسخ بدهیم؟ آیا باید بسوزیم و بسازیم و خودمان را قربانی رفتار غیر منصفانه و ناعدالتی دیگران کنیم؟ این مطلب ادامه دارد @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #انتخاب #مدیریت_ذهن #کنترل_خشم .