تدابیر حین و قبل از بارداری #استاد_بااوسی #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#یائسگی_زودرس #نارسایی_زودرس_تخمدان #زهرا_عباسی #استروژن ▫️خوراکي هایی استفاده کنید که مملو از استروژن هستند. 🔸انار 🔸 دانه کنجد 🔸سویا (کنجاله سویا❌) 🔸هویج 🔸 انواع توت 🔸 سیب 🔸ژل رویال 🔸یونجه 🔸گیلاس 🔸گندم 🔸سبزیجات 🔸شنبلبله 🔸کشمش 🔸گیاه پنج انگشت 🔸رازیانه 🔸چای بابونه 🔸شبدر قرمز 🔸لوبیا سبز 🔸کتان 🔸خرما 🔸روغن رازیانه 🔸نخود 🔸طب_سوزنی 🔸مریم گلی 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه_درمان #باروری_سریع F: سلام میخواستم تجربه خودم رو دراختیارتون بزارم من چندروز قبل پریودیم ۳تا ۴روز،روزی ۴تا لیوان جوشانده رازیانه و شوید میخوردم پریودم که شروع شد فقط جوشانده تخم شوید تا روز نهم سیکل روزی ۴تا ۵ لیوان با نبات میخوردم و از روز ۵ پریودی دمنوش برگ سنجد هم میخوردم برگ سنجد باعث میشه چند روز زودتر تخمک گذاری اتفاق بیفته روز دهم سیکل صبح ترشح شبیه سفیده تخم مرغ دیدم و شب اقدام کردم در واقع شب یازدهم سیکل اقدام کردم و همون یک بار هم بود ،و الان باردارم خودم فکر میکنم بخاطر جوشانده شوید بود که انقدر زود باردار شدم یه ماشالله هم آخرش بنویسم😉😁 ماشاالله لاحول و لا قوه الا بالله العلی العظیم 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #تقویت_مغز #بهبود_باروری ۱. گردش خون ۲. هضم غذا ۳. سیستم عصبی ۴.خواب بهتر ۵.تسکین درد پا ✅روزی بیست دقیقه 🌻@eslahesabk🌻

#زنان بیماری های زنان #استاد_بااوسی #عفونت #قاعدگی #بهداشت_پریود 🌻@eslahesabk🌻

#زنان بیماری های زنان #استاد_بااوسی #عفونت #قاعدگی #بهداشت_پریود ✅#درمان_تنبلی_تخمدان : ۱.#بادکش تخمدان ۱۰ الی ۱۵ جلسه ۲.#روغن_مالی با روغن شونیز ۳.#تزریق_واژینال عسل ۴. گرم نگهداشتن محیط ۵. الکتروتراپی ۶. تنظیم قاعدگی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ درمان #عفونت عمومی ☑️هفته ای ۲ الی ۳ بار #آبزن_پونه ۷۵ گرم در ۶ لیتر آب ☑️ #تزریق_واژینال عسل ۷ شب ☑️ #آبزن_جوش شیرین : ۵ قاشق جوش شیرین در آب جوشیده ۱۵ دقیقه بشینید تا زیر ناف در آب باشید ، ادرار کرده و ۵ دقیقه دیگر هم بشینید بعد خارج بشید .(حتی آقایان در صورت سوزش ادرار) ⛔️#عفونت_مکرر به دلیل سوء مزاجه! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ #سودا زیاد باشه=> #ضخامت_رحم 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #فیبروم و #میوم بادکش بذارید بدتر میشه ⛔️روزاول قاعدگی و ده روز اول زایمان گوشت ممنوع=> میوم 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ⛔️کاپ قاعدگی: استفاده نکنید . 🌻@eslahesabk🌻

#معرفی_کانال_گروه #معرفی #طب_سنتی #تهران #استاد_بااوسی آدرس دفتر: تهران، خیابان پیروزی، سه راه سلیمانیه، جنب پمپ بنزین، پ ۵۹۷، طبقه اول، واحد ۲ شماره تماس: فقط وقت دهی فقط شماره ۰۹۲۱۲۵۴۳۶۷۰ ✅گروهی که خود استاد بااوسی پاسخ میدن فقط هم طبی نیست البته سیاسی اجتماعی😅😅 https://eitaa.com/joinchat/871104738C62bd7532ea 🌻@eslahesabk🌻

تامین #ویتامین_دی و #کلسیم بدون قرص و دارو #استاد_بااوسی 🌻@eslahesabk🌻

خیلی درمان های عجیب و غریبیه😁 #تخمدان #تخمک #درمان_کم_کاری_تخمدان_و مشکلات مربوط به آن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♦️درمان #تخمدان ضعیف / درمان #تخمک ضعیف / درمان طول عمرکوتاه تخمک / درمان کیست ♦️هر روز 7 برگ کاسنی یا یک قاشق مربّاخوری پودرکاسنی یا یک استکان عرق طبیعی کاسنی بخورد. ♦️مخلوطِ پودرِ ریشۀ گیاهِ ثَعلَب + زعفران + مُشکِ نافِ آهو، به مقدار یک نخود قبل از جماع در مهبل قرار دهد. ♦️باقلاّی هندیِ سائیده شده را با شیر انسان (شیرِ زنِ بچّه شیرده) مخلوط کندو قبل از جماع، بمقدار یک‌قاشق‌چایخوری در مهبل قراردهد.🍃 ♦️ کاهو بدون سُس و سبزی تره (همراه با ناهار) ♦️کرفس و تره فرنگی (همراه با شام) ♦️از مخلوط شیرۀ خرما و شیرۀ انگور و مغز گردو، زنِ نازایِ کم‌خون، هر صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری بخورد. ♦️مصرف شیرۀ چغندر باروری را أفزایش می‌دهد (هر هشت ساعت، یک قاشق غذاخوری مصرف شود). ♦️خوردن کاهو (بدون سُس) به همراه ناهار و شام، باعث آمادگی رحم برای باروری می‌شود. ♦️اگر زن عقیم بعد از پاک شدن از حیض، ساییده شدۀ آبنوس را به مدت هفت روز، روزی یک قاشق چای‌خوری با آب و عسل بخورد و بعد از آن جماع کند به إذن خدا حامله می‌گردد. ♦️هر ماه در دوران قاعدگی، مربّای میوۀ آمله را هر روز بخورد. ♦️اگر زن هر روز یک عدد انار تُرش بخورد، خون و سایر مایعات بدنش قلیایی می‌شود و کروموزوم‌های پسرزا باقی می‌مانند؛ لذا احتمال پسردار شدن در او بالا می‌رود. ♦️درمان #کیست: صبح‌ها یک قاشق چای‌خوری پودر گُل اُسطوخدّوس در یک لیوان آبجوش وِلرم مخلوط کرده و میل کند. ♦️درمان #پرولاکتین بالا: الف. صبح: یک قاشق‌چای‌خوری زنیان با عسل بخورد، عصر: یک‌استکان جوشاندۀ برگ گردو با عسل بخورد. #استادحمزه_سام_دلیری ☑️من خودم انار شیرین میخورم نه ترش ، چون طبع ترش سرده تا جایی که میدونم 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک #تخمدان خواص گوشت #گنجشک ❌گوشت گنجشک یکی از مقوی ترین غذاها بوده و از نظر خواص داروئی، برای برطرف نمودن ضعف قوای جنسی بسیار قابل توجه است. ❌گوشت گنجشک برای افراد ضعیف و سرد مزاج بسیار مفید است ❌گنجشک را بهتر است پس از کندن و بیرون ریختن احشاء با سر وکله و استخوانهای بدن در هاون خوب بکوبند و یا مجموعه را با چرخ گوشت چرخ کرده سپس با مقداری آب طبخ کنند و آب صاف شده را قدری نمک زده میل نمایند. ❌ اگر گنجشک را با زرده تخم مرغ و روغن زیتون سرخ کرده و در چند نوبت به جای غذا بخورند قوای جنسی راچنان تقویت میکند که افراد مسن را چون جوانان مینماید. ❌بعضی از زنان به علت ناراحتی هایی که در تخمدان و یا لوله های تخم برخوردارند نمیتوانند تخمک خود را به داخل رحم برسانند و به همین سبب نمیتوانند باردار شوند آنان میتوانند ضمن اجرای دستور فوق چند شب، وقت خواب، مغز سر گنجشک را بخود بگیرند ناراحتی آنان مرتفع شده و اسباب باردار شدن آنان فراهم میگردد. #سام_دلیری @sinohehsamdaliri ☑️اطلاعات دانشگاهی از ایشون پیدا نکردم فقط یه کانال در تلگرام 🧐 🌻@eslahesabk🌻

#گرم_کردن_رحم ۱- ژل رویال زنبور عسل یک الی سه نخود ناشتا درروی زبان و یا عسلاب تا ۴۰ روز ۲- گرده گل زنبورعسل یک قاشق چایخوری در عسلاب ناشتا برای ۱۲۰ روز ۳- گرده لقاح خرما ۳ گرم فقط درشیر گاوی جوشیده یا شیره انگور ۴- حذف همه تغذیه های سرد مزاج ( تریا خشک ) یا مصرف انها با مصلحاتشان و اندک ۵- مصرف نوبه ای گیاهان به روش دمنوش یا چاشنی اندک درتغذیه هامثل ( پونه کوهی ٬بابونه ٬ اویشن ٬ کوهی ٬ طارونه ٬ اسطوخدوس ٬ بهارنارنج ٬ سنبل الطیب با گل گاوزبان ٬ دارچین ٬ زنجبیل ٬ زیره جات سبزو سیاه و قهوه ای ٬ رازیانه ٬ نعناع ٬ بومادران ٬ شیرین بیان ٬ یونجه و... ) و انواع سبزیجات گرم. ۶- مصرف عسل گل سنجد خاص بانوان ۷- استشمام عطر یاس و عطر گلسرخ و عطر گل سنجد و.... ۸- ضرورت دوری ازادکلنهای خارجی بالاخص درزدودن بوی مشمئزکننده ترشخات رحم ۹- ضرورت حضورپیگیرانه درمراکز گل و چمن و بوستان و باغات درراستای ارامش پذیری در روح و روان و کاهندگی استرسها ۱۰- دوری مطلق ازتاریکی ها و غم ها و پوشیدن لباس های تیره و مشکی و افکاربد و بازگشت به رنگهای شاد درتمام حیات زندگانی ۱۱- ضرورت مصرف روغنهای طبیعی گرم ایرونی مثل (زیتون + گردو + کنجد + دنبه + حیوانی + شحم و... )و خداحافظی همیشگی با گریس اروپا یعنی روغنهای جامد و مایع وارداتی که عامل دردهای عروقی و مفاصل و... است. ۱۲- مصرف مسهل ها و منضجات طبیعی مثل شربتهای خاکشیر و سکنجبین و گلاب بابیدمشک و شربت مخلوطی سه شیره خرما با انگور و توت ۱۳- مصرف صبحانه کره با عسل + ارده شیره با شیره انگور+ نان و پنیر و گردو + مقویات طبیعی+ و... ۱۴- تغییر رنگهای افسردگی به نشاط و سرور یعنی حذف رنگ مشکی و خاکستری ازلباس ٬ دکوراسیون ٬ ماشین و محل کارو بازگرداندن رنگ سبزو ابی و سفید و زرد به تمام زندگانی ۱۵- پودر زنجبیل رقیق با عسلاب+ پودر دارچین رقیق با عسلاب+ لیسیدن کندربه اندازه دو نخود ۱۶- دوری کردن جدی ازاستنشاق هرگونه دود ٬ دخانیات ٬ موادمخدر٬ دودهای طبخ غذا و نان و روغنجات و خاصه موادالکلی و مشروبات و مسکرات + ۱۷- الزاما مصرف گوشتها که طبع ذاتی اکثرشان گرم و خشک بوده ٬ بایستی از پودرسماق بعنوان چاشنی مصلح استفاده شود و کباب به استفاده ازراستای گوسفند تاکید میشود و لکن گوشت گاووگوساله و مرغ کارخانه ای یشدت سرد بوده که موکدا توصیه به پرهیزمیشود ۱۸- پاشیدن دمنوش رقیق سعد کوفی به دهانه رحم سرد به روش استعمال اسپری به منظور رفع افتادگی دهانه رحم است ۱۹- شانه کردن موهای سر برخلاف مسیرشانه کردن به منظور خروج بخارات مزمن ناشی ازنزله سرد و گرم + کوتاه کردن موی سر به منظور تقویت نیروی جنسی. ۲۰-پرهیزازآب سرد درناشتا و بعدازغسل و موقع خوابیدن که سیستم ایمنی بدن را ازحرارت میکاهد ۲۱- ضمادنوره ( واجبی) برای لزبین بردن موی زیربغل و روی دستگاه تناسلی نتیجتا گرم شدن و تقویت مویرگهای مثانه برای خارج کردن بخارات 22. دمنوش ریشه کاسنی برخلاف عرف عامه برای تقویت مجاری سرد به گرم شدن و فرزندپسرشدن بسیارموثراست ۲۳- چرب کردن روی مثانه ( اززیرناف تا روی مجاری ادراری و کشاله رانها ) درایام غیربارداری وپریودی با یکی ازروغنهای گرم و ترمثل روغن کندریا روغن زردگاوی یا روغن پونه یا روغن شوید یا روغن کنجد ( بالاخص رفع شب ادراری ها) ۲۴- مصرف پودر اویشن با مخلوط نمک ۲۵- اب میوه جات خانگی مثل هویج ایرانی با سیب درختی ۲۶- پیازبا تخم مرغ و روغن زیتون ۲۷- پرهیزازمصرف قرقورت بطورجدی ۲۸- شیرگاو جوشانده با پودر پسته و فندوق و‌موقع نوشیدن با عسل ۲۹- اب نخودپخته بعنوان یک تغذیه اساسی و یا مصرف ارد نخودچی به روشهای قدیمی ها با شکر+ مصرف فلافل خانگی با نخود منهای آرد عدس و تفت دادن با روغن‌کنجد بطور مستمر ۳۰- مصرف کتلت گوشتی با گوسفند ۳۱- دوری از کوکوسیب زمینی و سیب زمینی آب پز و لیکن به روش کبابی و کوره ای مفید است ۳۲- مصرف نوبه ای نیمکوب نصف قاشق چایخوری سیاهدانه با دوقاشق عسل البته برای هرروز فقط همان روز تهیه شود و حداکثر تا ۲۱ روز تا کیستهای نرم درکلیه ٬ گوارش و... حذف شوند. ۳۳- تزریق عسل با دستگاه اپلیکاتور به زنان ازدواج کرده و درایام غیر پریود تا ده سی سی برای ۱۴ روز تا کیست و عفونت زایل گردد و تخمدان تقویت شود. ⭕️برای دختران ازاین روش استفاده نشود بلکه با قاشق به دهانه رحم ریخته شود ۳۴- دود عنبرنسارا بعنوان معجزه گردفع عفونت به دهانه رحم حداقل روزی دو دانه تا ۱۴ روز و پس از دود دادن تا یکساعت استحمام نشود میتوان به روش گذاشتن درکاسه توالت فرنگی بهره گرفت ۳۵- توصیه به استفاده ماهی دریایی و درمواقع خاص میتوان ماهی پرورشی را با خرما و ادویه گرم میل کرد و لیکن مصرفش برای مزاج بلغمی مضر است. #سام_دلیری 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #کیت_تخمک_گذاری من این ماه با کیت تخمکگذاری باردار شدم و در موردش حسابی خوندم چه سایتهای ایرانی چه خارجی کیت را از چند روز قبل از زمان پیش بینی تخمکگذاری باید استفاده کرد و بین ساعت ده صبح تا هشت شب، از ادرار اول صبح استفاده نکنید. دو ساعت قبل از تست نوشیدنی ننوشید قبل از تخمکگذاری خط دوم کمرنگه و با نزدیک شدن بهش پررنگتر می شه تا همرنگ خط اول یا پررنگتر می شه بعدش دوباره کمرنگ می شه. وقتی پررنگ شد یعنی ۱۲ تا ۳۶ ساعت بعد تخمکگذاری دارید یعنی تخمک آماده آزاد شدن هست. نکته ای که هست تخمک آماده هست ولی شاید آزاد نشه برا اطمینان روش تکمیلی اندازه گیری دمای پایه بدن را هم انجام بدید دمای بعدا بعد از تخمکگذاری بالا می ره یعنی تخمک حتما آزاد شده چندتا نکته مهم ۱. به نظرم از روز آخر پریودی تست را شروع کنید. من خودم دوره هام ۲۸ روزه هست و طبق گفته کاتالوگ تستها باید از روز یازده یا دوازدهم شروع می کردم. ولی من از بعد پریودی شروع کردم و روز دهم پررنگ شد یعنی اگه طبق کاتالوگ عمل می کردم احتمالا تخمکگذاری را از دست می دادم ۲. بهتره هر دوازه ساعت تست را انجام داد. دوباره خودم روز ۱۰ پری ساعا ۱۲ ظهر تست یه کم پررنگتر شد ولی دو خط همرنگ نشد شب ساعت ۷ انجام دادم دو خط همرنگ شد و روز بعد ساعت ۱۲ ظهر مثل روز قبل همین ساعت شد. یعنی اگه فقط به ساعت ۱۲ ظهر اکتفا می کردم روزهای بعد منتظر می موندم تا پررنگ بشه و چون از تخمکگذاری گذشته بود کمرنگتر می شد و من فکر می کردم تخمکگذاری نداشتم ۳. هرمون بارداری اثر مخرب رو کیت تخمکگذاری داره من این کیتها را ادامه دادم تا وقتی بی بی چک مثبت شد. روزی که بی بی چک حاله گرفت کیت تخمکگذاری خط دوم دوباره پررنگ شد. یعنی اگه بی بی چک حاله انداخت می شه از کیت تخمکگذاری برا اطمینان استفاده کرد چون خط دوم خیلی واضحتر پررنگ می شه ۴. بعضی خانمها در ماه دوبار تخمکگذاری دارند که منجر به دوقلوهای ناهمسان می شه که نهایتا در فاصله ۲۴ ساعت هر دو آزاد می شند ولی خانمهای که دوره های طولانی تر از ۳۵ روزه دارند این دوتا تخمک در فاصله یک هفته آزاده می شند. البته همه اینجوری نیستند معدود خانمهای هستند که اینجوریند. روند به این شکله تخمک اول آزاده می شه اگه لقاح صورت نگیره یه هفته بعد اون یکی آزاد می شه ولی اگه لقاح صورت بگیره اون یکی آزاد نمی شه پس خانمهای که دوره های طولانی دارند تا زمان پریودی بعدی محض اطمینان از کیت استفاده کنند یه نکته دیگه: وقتی کیت مثبت شد هر شب رابطه داشته باشید تا سه یا چهار شب بعد  خیلیها می گند رابطه هر شب باعث پایین اومدن کیفیت اسپرم می شه ولی من خیلی در موردش تحقیق کردم رابطه هر شبه فقط در تعداد اسپرم تاثیر داره نه کیفیت اسپرم و می گند حتی وقتی می خوای اقدام کنی دو تا سه شب قبلش هم رابطه داشته باشید تا اسپرمهای پیرتر تخلیه بشند، چون بعد از مدت طولانی رابطه باشه تعداد اسپرم زیاد هست یا اسپرمها خیلی پیرند یا تقریبا در حال از بین رفتن 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری 📝سوال #پرتکرار مبنی بر چگونگی #تعیین_روز_تخمک_گذاری پرسیده میشه 👌یه فرمول کلی رو براتون توضیح میدم انشالله قابل استفاده باشه و پاسخ سوالهاتون رو در این زمینه داده باشم ❣در ابتدا سیکل ماهانه رو توضیح میدم ❣به بازه زمانی بین #اولین روز پریود تا اولین روز پریود #بعدی یک سیکل قاعدگی گفته میشود ❣چند سیکل ماهانه رو در نظر بگیرید و تعداد روزهاش رو یادداشت کنید برای مثال ماه دی ۲۵ روز ماه بهمن ۳۰ روز ماه فروردین ۲۸ روز ❣بلندترین چرخه رو از عدد ۱۱ کم کنید و کوتاهترین چرخه رو از عدد ۱۸ کم کنید ۳۰ - ۱۱=۱۹ ۲۶ - ۱۸=۸ ❣اولین روزی که احتمال تخمک گداری هست روز ۸ سیکل ماهانه و اخرین روز ۱۹ سیکل ماهانه هست شما می توانید از طریق #سونوگرافی فولیکول را پیش از تخمک گذاری مشاهده کنید. ❣ اگر مشکل ناباروری خودتون و همسرتون نداشته باشید در این بازه زمانی یک روز در میان با همسر رابطه داشته باشید بارداری اتفاق میفته البته این مثال بود سیکل ماهانه هر کسی متفاوت هست و میتونید از این روش بدست بیارید ❣اگر جنسیت جنین براتون‌مهم هست جدا از بحث تغذیه و روش های نزدیکی داشتن رابطه در زمان تخمک گداری فرزند را پسر و قبل از زمان تخمک گداری احتمال اینکه فرزند دختر بشه زیاد است ❣برای فهمیدن دقیق روز تخم‌ک گداری از کیت تخمک گداری در این بازه زمانی یا سونوگرافی فولیکول استفاده کنید همچنین #ضخامت_آندومتر نیز در سونوگرافی قابل اندازه گیری است. ضخامت آندومتر برای وقوع بارداری 9 میلی متر بوده و اگر ضخامت آندومتر کمتر از 6 میلی متر باشد بارداری رخ نمی دهد. حداقل ضخامت آندومتر در روز 12 چرخه قاعدگی 5.5 تا 8.5 میلی متر و حداکثر آن در روز 15 چرخه قاعدگی 10.5 تا 12.5 میلی متر است. 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری اگر دوره عادت_ماهانه خانمی ۲۸ روزه است به طور تجربی روز چهاردهم از شروع قاعدگی، زمان آزاد شدن #تخمک در این خانم است. ✅✅✅ #دختر رایی با فرض پاک شدن ۷ روزه این خانم از قاعدگی، در روزهای ۱۰ و ۱۱ از زمان شروع قاعدگی ( روز ۳ و ۴ پس از پاک شدن قاعدگی ) اقدام به نزدیکی جهت بارداری نمایند ، احتمالا جنسیت جنین دختر خواهد شد. ✅✅ #پسر زایی اما اگر آمیزش در روزهای ۱۲، ۱۳، ۱۴ و ۱۵ از زمان شروع قاعدگی ( روزهای پنجم ، ششم ، هفتم و هشتم پس از پاک شدن از قاعدگی) انجام شود احتمال پسر شدن جنین زیاد تر است. #انار_پسرزایی اگرخانم هر روز انار ملس بخورد،خون و سایر مایعات بدنش قلیایی می‌شودو کروموزومهای پسرزاباقی می‌مانند؛ لذا احتمال #پسردار_شدن دراوبالا میرود 🌻@eslahesabk🌻

💥💥 تعیین زمان #تخمک_گذاری 💥💥 با این حال، بهترین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه‌های تخمک گذاری را فرا بگیرید. ♦️تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر قدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آن‌ها نیز تغییر می‌کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می‌رسد. به نظر بسیاری از خانم‌ها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است. این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می‌کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می‌دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله‌های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند. ♦️ افزایش دمای بدن: پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین 0.4 تا 1 درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می‌توانید با استفاده از یک دماسنج، «دمای پایه بدن» یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایشِ دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می‌گردد، که دمای بدن را افزایش می‌دهد. زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که 12 تا 24 ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آن‌ها اذعان می‌کنند که این زمان برای باردار شدن خیلی دیر است. پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می‌کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر 24 ساعت می‌تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می‌کند، دیگر برای باردار شدن بسیار دیر شده است. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقاً زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک گذاری خود را مشخص کنید. در این صورت می‌توانید به گونه‌ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید. ♦️ درد در ناحیه پایینِ شکم: حدودا 20% از خانم‌ها می‌توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه‌های آن می‌تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن‌های شدید و ناگهانی باشد. این حالت ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. 🌻@eslahesabk🌻

#کیت_تخمک‌_گذاری! برای یافتن روز دقیق تخمکگذاری! اقدام در روز تخمکگذاری کمک میکنه به پسردار شدن بهترین زمان جمع آوری نمونه ادرار: 10 صبح تا 8 شب و اغلب در 3 تا 4 روز پشت سر هم است. باید درروزهای بررسی تخمک گذاری ،تقریبا در یک ساعت مشخص  اقدام به نمونه گیری ادرار کرد. بعد از مثبت شدن کیت ،بهترین زمان اقدام به بارداری16 تا 36 ساعت بعد  است. ✅من اواسط سیکلم که روز تخمک گذاریم محسوب میشه، دچار درد تخمدان راست و زیر شکم میشم و همچنین ترشحات چسبناک و لیز و لزجی دارم که بیرنگ هستن و هیچ سوزش یا خارشی نداره آیا اینها از علائم تخمک گذاری هست؟ ✅ اگر ترشحات شما شفاف و کش دار باشد، تخمک گذاری انجام شده است ولی اگر ترشحات به این صورت نباشد احتمال اینکه تخمک گذاری انجام نشده باشد هم وجود دارد و فقط شما شک کرده اید که تخمک گذاری شده است. همیشه یک قانون کلی در زمان تخمک گذاری وجود دارد که براساس آن مشخص می شود، زمان تخمک گذاری ۱۴ روز قبل از پریود بعدی است؛ بنابراین در یک سیکل ۲۸ روزه، روز ۱۴ زمان تخمک گذاری محسوب می شود و در یک سیکل ۳۰ روزه احتمالا در روز ۱۶ این اتفاق می افتد. 🌻@eslahesabk🌻

انقباضات #تخمک_گذاری چگونه است؟ 👈درد در یک طرف زیر شکم احساس می شود و از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. درد تخمک گذاری ناگهانی و شدید یا یک انقباض خفیف است. اینکه کدام طرف شکم درد می کند بستگی به تخمدانی دارد که تخمک آزاد می کند. این درد ممکن است در ماه بعدی به پهلوی دیگر منتقل شود و یا سر جای خود بماند. 🌻@eslahesabk🌻

ساده ترین عاملی که باعث به تاخیر افتادن بارداری می شود و #تخمک_گذاری را مختل میکند، #استرس است. 🌻@eslahesabk🌻

۶ علامت مهم #تخمک_گذاری ▫️ حساسیت سینه ها ▫️ درد یک طرفه تیرکشنده زیر شکم ▫️ لکه بینی خفیف ▫️ افزایش دمای بدن ▫️ این جمله در سونو: (( مایع آزاد جزیی در حفره لگن دیده شد)) ▫️ این جمله در سونو: (( کوروپوس لوتئوم دیده شد)) ▫️ ترشحاتی شبیهه سفیده تخم مرغ خام، کشسان و رقیق 💥توجه: گاهی گزارش ""مایع آزاد در حفره لگن""، ممکنه نشونه عفونت رحم باشه. وقتی فولیکول پاره میشه و تخمک رها میشه، مایع درون فولیکول میریزه توی حفره لگن یا یه قسمتی که بهش" کولدوساک خلفی" میگن. اگر حول و حوش تخمک گذاریتون باشه، این مایع آزاد به احتمال زیاد نشونه تخمک گذاریه. 💥 گاهی ممکن است علائم تخمک گذاری را همه زنان احساس نکنند یا همه این علائم در یک نفر به وجود نیاید. #تخمک_گذاری 🌻@eslahesabk🌻

✅کنجد تقویت کننده #تخمک_گذاری👇 این دانه ها غنی از روی هستند و به تولید هورمون های مسئول سلامت تخمک ها کمک می کنند.دانه های کنجد غنی از چربی های اشباع شده می باشند. هوموس حاوی تاهینی است (خمیر دانه کنجد)، پی هوموس در رژیم غذایی شما راهی خوب برای افزایش سلامت تخمک هاست.همچنین اگر نمی خواهید به تنهایی آن را بخورید ، دانه های کنجد را می توانید به غلات و سالاد اضافه کنید یا به صورت ارده یا کرم کنجد همراه صبحانه میل کنید 🌻@eslahesabk🌻

#میگو علاوه بر #اسپرم_ساز بودن برای خانم ها هم فوق العاده ست بخصوص برای #تخمک_گذاری و.... 🌻@eslahesabk🌻

⁩ #تخمک_گذاری ویتامینD به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است.. منابع #ویتامین_دی 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری #تقویت_تخمک_گذاری و #اسپرم ✍خوردن #جوانه_شبدر جهت تقویت تخمک گذاری #بانوان و تقویت اسپرم آقایان مفید است 🔷خوردن بادام 🔷نوشیدن شیر و عسل هرشب 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری #اقدام برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از #تخمک_گذاری تا 24 ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از 24 ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد. اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری آدرس کتاب #تعیین_جنسیت حسین مطیعی 👇👇 https://books.google.com/books?id=sM_YDwAAQBAJ&pg=PT75&dq=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA+%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85&hl=fa&sa=X&ved=2ahUKEwjnpIKp36n9AhWri_0HHefCD9YQ6wF6BAgEEAU#v=onepage&q=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85&f=false 🌻@eslahesabk🌻