#اصلاح_آب واسه خیلی ها در دنیای جدید هر بیمار یک مشتری حساب میشه😔 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نوشیدنی #قهوه_خرما ✔️ترکیبات هسته ی خرما و گرد خرما بسیار شبیه هم هست و از نظر تقویت جنسی بسیار تاثیرگذار ✔️تنها هسته ی صد درصد مفید و غیر سمی ✔️منبع پتاسیم ، منیزیم ، فسفر ، آهن ✔️آنتی اکسیدان قوی ✔️تنظیم قند خون و انسولین و ضد چاقی ✔️جلوگیری از کبد چرب ✔️درمان کم خونی ✔️سرشار از خانواده ویتامین های B ✔️منبع ویتامین و مینرال برای سن رشد ✔️نابودی میکروب کلبسیلا پنومونی ✔️افرایش هورمون جنسی آقایون 🌻@eslahesabk🌻

#تدابیر_تابستان ☀️نکاتی که باید در تابستان رعایت کنیم☀️ ☀️ در این فصل باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند. ☀️ همچنین در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنك شود. ☀️ استحمام و دوش آب خنك، شنا كردن در آب با رعایت‌های مربوطه، پوشیدن لباس‌های خنك نخی و ورزش‌های سالنی كه زیر آفتاب نباشند در فصل تابستان مفید است، ولی در انجام ورزش های گرم و خشك مانند فوتبال، دویدن و. . . مخصوصا در طی روز و زیر آفتاب یا فضای باز نباید در این فصل زیاده‌روی شود. ☀️ وعده ناهار باید در این فصل كم و سبك باشد، چراکه وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است و در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.به طور کلی در این فصل باید از غذاهای با هضم راحت مانند ماهی‌های كوچك، جوجه مرغ، مرغ و. . . استفاده شود. ☀️ مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است. 🔆در مورد شیرینی‌جات نیز به همین ترتیب است، چون پایه مزاج این مواد هم گرم است، بنابراین نباید در مصرف شیرینی‌ها، شكلات‌ها و حتی شیرینی‌جات طبیعی مانند عسل، كشمش، مویز و میوه‌های شیرین مانند انجیر، نارگیل، موز، خربزه، آناناس و. . . در فصل تابستان زیاده‌روی شود 🔆گوشت‌های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد باید کمتر مصرف شوند. به ویژه گوشت پرندگانی مانند كبك و بلدرچین كه گرمای بسیار بیشتری نسبت به گوشت گوسفند دارند. همچنین گوشت شتر هم به دلیل گرما و خشکی زیاد نباید به طور معمول مصرف شود. از مصرف غذاهایی مانند فسنجان، گردو و كنجد نیز به دلیل گرم بودن مزاجشان باید در این فصل پرهیز شود. ❌ تدابیر کامل تر تابستان👇 https://mirghazanfari.ir/summer/ 🌻@eslahesabk🌻

#پاکسازی_بدن 📌 چگونه با #رژیم انگور بدن را #پاکسازی و عروق و مجاری را از فضولات پاک کنیم؟ 📌خواص و موارد احتیاط 🚫 مصرف #شیره_انگور کدامند؟ 📌 #مصلح انگور در سردمزاجان و گرم‌مزاجان چه تفاوتی دارد؟! 📌 در مصرف #انگور با این همه خاصیت، چه‌کسانی لازم است ❌️احتیاط کنند؟! 📌 چه زمان‌هایی انگور بخوریم؟ ✅️ 📌 چه زمان‌هایی انگور نخوریم؟ ❌️ 📌 ساختار ترکیبات انگور مصرف آب را بعد‌از مجاز می‌کند یا خیر؟ و ... ✅✍ برای رسیدن به پاسخ پرسش‌های بالا و نکته‌های بیشتری درباره انگور این میوه کم‌نظیر و خوشمزه حتماً 👈🏻 اینجا 👉🏻 ضربه‌بزنید. دو روش پاکسازی عمومی بدن و مجاری و عروق آن از فضولات با رژیم انگور: ✔️مصرف ۳ یا ۵ یا ۷ روز انگور به‌جای وعده‌های صبحانه، ناهار و شام برای افراد با توان بدنی و ذهنی خوب که در مسیر رژیم‌های کاهش وزن هستند. در این روش، در مدت رژیم، فرد به‌جز آب و چای کم‌رنگ چیزی نمی‌خورد. ✔️رژیم ۱۵ یا ۲۱ روز ترکیبی: در این روش، فرد در ۵ یا ۷ روز نخست، در وعده صبحانه تنها انگور میل‌می‌کند و در وعده ناهار و شام، دو کف دست نان برشته یا تُست یا شش قاشق غذاخوری برنج آبکشی‌شده، همراه غذاهایی که برپایه وضعیت مزاجی و سلامتی یا بیماری او، برایش مجاز شمرده‌شده، می‌خورد. در ۵ یا ۷ روز دوم، برای صبحانه و ناهار انگور میل‌می‌شود و در وعده شام به روش پیش‌گفته عمل‌می‌شود و در ۵ یا ۷ روز سوم، هرسه وعده را انگور خواهدخورد. ❌ البته لازم است فرد در طول رژیم پاکسازی خود، با پزشک متخصص طب ایرانی درارتباط باشد و مشکلات احتمالی را با وی درمیان‌گذارد. ❌درصورت ضعف یا سردرد، می‌توانید شربت عسل رقیق را جرعه‌جرعه بنوشید؛ ولی اگر علایم تشدید شد، بهتر است با قطع رژیم، با پزشک خود مشورت‌کنید https://tandorostan.ir/foods/4406/%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88%D8%B1 🌻@eslahesabk🌻

#لوله_هیدور #تنبلی_تخمدان 🌼 سن: ۲۶ سال 🌼 مشکل: لوله هیدرو، تنبلی تخمدان 🌼 مدت زمان اصلاح سبک: ۸ماه سلام لیلا هستم. من لوله هام مسدود و هیدورسالپنکس شدید بود.تنبلی تخمدان هم داشتم. دکتر میگفت تخمدان سمت راست پوچ شده و ضخامت بشدت پایین.پکیج کامل مشکلات بودم😱 دوسال و پنج ماه هست که عروسی کردم از همون اول اقدام کردم واسه بارداری. یه روز متوجه ورم غیر عادی سمت راستم شدم همون ساعت رفتم سونو بهم گفتن یه کیست ۵ سانتی پیدا کردی. دکتر بهم ال دی داد گفت ماه دیگه برو سونو. نگو کیستم از نوع خوش خیم هست که به دارو واکنش نشون میده دوماه گذشت و رفتم سونو متوجه شدم کیستم 7سانت شده!!!! دکتر گفت باید عمل بشی. اون روز رفتم چهار دکتر دیگه نظر همه این بود که عمل کنم. عمل کردم اما وقتی کیستم رو عمل کردن، همزمان با کیستم آپاندیسمم عمل‌کردن. خیلی سختی کشیدم ولی گفتم دیگه تموم شد مشکلم فقط این بود اما غافل از اینکه مشکلاتم تازه شروع شده😔😔😔 دکتر گفت ۶ ماه جلوگیری باید داشته باشی بخاطر عملات، بعدش بیا واست دارو میدم که بچه دار شی. شیش ماه تموم شد و اقدام کردم بازم نتیجه ای حاصل نشد. یه روز تو یه گروه بهم درمورد اصلاح سبک گفتن خیلی مشتاق بودم ببینم چی هست. یکی دو نفر که خدا خیرشون بده پی وی نیلوفر جان رو بهم دادن و بهش پیام دادم. نیلوفر با روی باز همه رو برام توضیح داد😍 ماه اول رفتم عکس رنگی که بهم گفتن سمت راست مسدود و هیدروسالپنکس شدید هستی باید لولت رو برداری و منی که انگار از یه بلندی سقوط کردم🙃 بهم گفتن تنها راه حامله شدنت ivf هست. خیلی حال روحیم خراب شد. نیلوفرجون منو به گروه 🌻مادران سبز Lotus🌻ادد کرد با تجربه های بچه ها آشنا شدم. دوماه رفتم گروه اختصاصی نیلوفر جون. مو به مو نکاتی که نیلوفر جان گفتن رو اجرا کردم بعدش باز خودم همیشه اصلاح سبکم رو رعایت کردم. 👈👈 #پکیچ_عفونت خانم تاجیک رو خریرم که شامل ۷ مورد بود. سه ماه استفاده کردم و اقدام رو تعطیل کردم. گفتم بزار لولم باز شه بعدا اقدام رو شروع میکنم. مواردی که استفاده کردم: 🌻 #بره_موم شبا قبل خواب تا ۱۵ روز 🌻 #آنغوزه صبح ناشتا تا ۷ روز 🌻بخور #آرد_اسپند هر روز تا یه روز قبل تخمک گذاری 🌻تزریق عسل و زاج و روغن زیتون هم از اولین روز پریودیم تا دو روز مونده به پریودیم 🌻نشستن تو آب جفت یا همون پوست درخت بلوط 🌻خوردن هر روز دمنوش آویشن تا یک روز قبل تخمک گذاری 🌻خوردن هر روز ویتامین سی بعدش هم واسه بار دوم رفتم عکس رنگی که خداروشکر اینبار ماده سمی تو لولم خیلییی خفیف مونده بود که دکتر گفت مانع بارداریم نمیشه😍😍😍 تو سونو هم می‌نوشت فولی ریز که من هیچوقت نداشتم.همین فولیکول ریز واسه من معجزه بود. باز همچنان اصلاح سبک. مواردی ک رعایت کردم تو اصلاح سبک: 🌻خواب دقیق و به موقع 🌻حذف کامل قند و شکر وشیرینی 🌻پیاده روی هر روز 🌻ورزش هوازی سه روز در هفته 🌻رقص و یوگا هر روز 🌻ماساژ شکم با روغن سیاه دانه تا یه روز قبل تخمک گذاری 🌻خوردن غذای گرمی جات 🌻صبحونه هام اکثرا ارده و شیره انگور خونگی بود، پنیر و سیاه دانه، کره خونگی با عسل اصل 🌻همیشه همراه غذام سبزی و سالاد داشتم 🌻ماه اول اصلاح سبک هم رفتم دوره جدید آرایشگری ثبت نام کردم و مشغول شدم 🌻تو این ۸ ماه لب نزدم به فست فود و شیرینی، مگر اتفاقی تو یه دور همی بوده باشم 🌻وزنم از ۸۹ رسید به ۷۴ 💪 دیگه رو ابرا بودم. این دوماه بگفته نیلو جان همیشه گردو و کشمش هر روز تو میان وعده بود. مکملایی ک استفاده کردم: 🌻ویتامین D\C\E امگا سه، پودر اینو فولیک بود و اسید فولیک و ای پی ۶ 🌻هر سه روز یه بار تخم مرغ محلی با شنبلیله و پیاز و کره میخوردم 🌻تخم آفتابگردان گردان و تخم کدو و توت فرنگی میخوردم 🌻ترکیب عسل و سیاه دانه که ناشتا منو همسرم میخوردیم این ماه هم قرص کلوفیمن۱۰ شبا قرص لتراکس 2/5 هم صبا سه تا سینال و دوتا hmg هم زدم استرادیول هم از روز اول تا ۱۵ روزی سه تا خوردم ک ضخامتم شده بود ۱۰ فولی ۱۵ داشتم این وسط همسرمم تقویت میکردم: 🌻 خوردن چهار مغز با عسل هر روز صبح ناشتا 🌻ترکیب سیاه دانه و عسل هر روز 🌻 خوردن قهوه نیم ساعت قبل رابطه 🌻 خوردن اسید فولیک ۵ میل 🌻یخ درمانی 🌻شستن بیضه ها با آب سرد بالاخره بعداز تمامی از اینکارها و توکل به خدا... بتای منم مثبت شد😍😍یادمه روز ۱۴ آزادسازی، بی بی زدم منفی شد. نیلوفر جون گفت اگه پریود نشدی برو بتا بده. روز۱۵ باز بی بی زدم یه هاله خیلی خیلی کمرنگ افتاد. نیلوفرگفت زود برو بتا. بتادادم مثبت بود😍لکه بینی داشتم که نیلوفرگفت شیاف بزار و تا شیاف گزاشتم لکه بینی قطع شد خداروشکر. بچه ها من ۸ماه کامل اصلاح سبک کردم و ماه آخر قرص و آمپول مصرف کردم و باردارشدم. شماهم حتما نتیجه میگیرید✌️ #تجربه از کانال تلگرام اصلاح سبک به همین آدرس 🌻@eslahesabk🌻

❌نکته اینه که مثلا تزریق عسل و زاج و روغن زیتون برای همه ی رحم ها خوب نیستا بدون تجویز متخصص طب سنتی اینکارو انجام ندید مثلا دکتر خامنه برای دوستمون که سوداوی بودن فقط تزریق روغن زیتون و به تنهایی گفته بودن که همونم ایشون خارش و سوزش گرفتن دستورات بعدی بهشون دادن .

#خشکی_واژن #یائسگی_زودرس #اختلالات_جنسی_خانمها #عصاره_جفت_بلوط بررسی تاثیر عصاره جفت بلوط بر انقباضات عضلات صاف واژن در زنان مبتلا به شلی عضلات کف لگن ✔️وقتی عصاره جفت بلوط به صورت موضعی استفاده می شود نه فقط اثرات تنگ شدن آن ظاهر می شود بلکه باعث لیز شدن واژن و از بین رفتن خشکی آن نیز می شود. بنابراین به عنوان یک درمان مناسب برای بهبود اختلالات جنسی در خانم ها می تواند استفاده شود ✔️تفاوت در توزيع فراواني دفعات اوج لذت جنسي نيز درگروههاي مورد مطالعه به لحاظ آماري معنيدار بود و بيشترين ميزان اوج لذت جنسي در گروه استفاده كننده از ژل 5/2درصد ديده ميشد به گونهاي كه درصد افرادي كه هميشه و اغلب مواقع ارگاسم را تجربه كرده بودند،حدود 60 درصد بودو اين در حالي بود كه 60 درصد از گروه دريافتكننده دارونما بندرت و يا هيچ وقت ارگاسم را تجربه نكرده بودند. 🌻@eslahesabk🌻

#بره_موم ✔️یافته ها نشان میدهد بره موم به علت خصوصیات ضد باکتریایی، ضدعفونی کنندگی میتواند در کاهش #التهاب مؤثر باشد . ✔️همچنین بررسیی های بالینی نشان داده اند که بره موم علاوه بر داشتن خواص ضد سرطانی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد قارچی، در افزایش عملکرد سیستم ایمنی و مهار رشد پاتوژن ها نقش به سزایی میتواند داشته . ✔️فنل ها و فالونوئیدها که از جمله ترکیبات تشکیل دهنده بره موم هستند نه تنها اثرات آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارند بلکه بر میکروارگانیسم هم اثرگذاشته و باعث تخریب یا ممانعت از رشد آنها می شود . ✔️ضد سرطان ✔️تسریع در التیام زخم ها ✔️بهداشت دهان و دندان ✔️تسکین التهاب ✔️تسکین تبخال های تناسلی و افت های دهانی ✔️کاهش فشار خون ✔️کاهش قند خون ✔️مفید برای استخوان و کبد ✔️سيليجي و همکـاران نشــان دادنــد کــه بــره مــوم در مقا يســه بــا کتوکونــازول (داروي ضدقارچي) عليه گونه هاي مختلف کانديدا کـه سـبب عفونـت هـا يقارچي سطحي ميشوند، موثرتر است. ✔️فعالیت آنتی اکسیدانی افزایش: خنثی سازی رادیکالهای آزاد سوپراکسید دیسموتاز، گلوتاتیون پروکسیداز کاهش: پروکسیداسیون لیپید، آپوپتوزیس ماکروفاژ ✔️نقش ضد عفونی ضد باکتری:سدوموناس، سالمونلا، اشرشیا، استافیلوکوکوس، باسیلوس ضد قارچ: کاندیدا ضد انگل:لیشمانیا 🌻@eslahesabk🌻

#بره_موم #افزایش_فولیکول #تخمدان #تنبلی_تخمدان ✔️عصاره بره موم باعث افزایش فولیکول‌های تخمدان و بعلاوه باعث افزایش رگها شد. با توجه به يافته‌هاي تحقیق حاضر میتوان چنین استنباط کرد که بره موم بدلیل دارا بودن مقادیر بالای آنتی اکسیدان باعث افزایش فولیکولهای تخمدان میشود. ✔️مشاهدات میکروسکوپی نشان داد که مصرف بره موم در راستای بهبود عملکرد تخمدان و بافت رحم عمل میکند و به اووژنز کمک می‌کند. ✔️بره موم با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن باعث افزایش طول عمر آن می شود . ✔️بره موم حاوی اسید های آلی و ترکیباتی نظیر ترینوئیدها میباشند. این مواد دارای خاصیت ضدباکتری، ضد قارچ و ضد ویروس هستند . ✔️خاصیت ضدباکتری، ضد التهاب و ضد درد بره موم در بسیاری از آزمایشات ثابت شده است. ✔️در مطالعه ای نقش بره موم در التیام زخمها بررسی شد که بره موم دارایپتانسیل بالاییی در التیام جراحت و زخم دارد . ✔️طبق یافته‌های ما بره موم یک آنتی‌اکسیدان‌ قوی بوده و باعث کاهش استرس اکسیداتیو میشود و باعث افزایش فولیکول تخمدان می‌شود. 🌻@eslahesabk🌻

#بره_موم #اسپرم #ناباروری_مردان  ✔️دريافت  بره موم باعث کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود پارامترهای اسپرم می شود. از آنجا که افزایش استرس اکسیداتیو در اختلالات اسپرم مشاهده شده است, احتمالا دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند بره موم می تواند یکی از راه های مقابله با آسیب های اکسیداتیو اسپرم در این گروه از مردان نابارور باشد. ✔️افزایش تعداد اسپرم ، غلظت اسپرم، افزایش درصد تحرک اسپرم های پیشرونده #استرس_اکسیداتیو #آنتی_اکسیدان 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان #اسپرم #بامیه ✔️نتايج مطالعه ي حاضر نشان ميدهد كه مصرف پودر باميه در موشهاي صحرايي مبتلا بـه ديابـت شـده بـا رژيـم غـذايي پرچرب و استرپتوزوتوسين، ميتواند در سطح قابل تـوجهي موجـب بهبـوداخـتلالات سـاختاري بافـت بيضـه، شـاخصهـاي اسـپرمي وهمچنين، هيپرگليسمي شود . ✔️وزن و حجم بيضه با تعداد سلولهـاي سـرتولي و توليـد اسـپرم مرتبط است؛ به طوري كـه انـدازهي بيضـه مـنعكس كننـدهي تعـدادسلولهاي اسپرماتوژنيك موجود در آن مـيباشـد در مطالعـه ي حاضر نيز به همراه افزايش وزن بيضـه، تعـداد سـلولهـاي سـرتولي،سلولهاي اسپرماتوژنيك و پارامترهاي اسپرم در گروه مبتلا به ديابـت تحت تيمار بـا پـودر باميـه افـزايش یافت . ✔️خواص و مزاج بامیه در طب سنتی در خصوص خواص و مزاج بامیه این گونه آمده است که: ▪️دارای مزاج سرد و تر است. ▪️برای کسانی که مزاج گرم دارند، مفید است. ▪️جوشانده‌ی بامیه تقویت کننده و نرم کننده‌ی پوست است. ▪️بامیه ادرارآور است و درمان کننده‌ی سوزش و درد مجاری ادرار است. ▪️بامیه را بجوشانید کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید این شربت برای درمان زخم گلو و گرفتگی صدا مفید است. ▪️مقوی قوای جنسی و افزایش دهنده مایع جنسی است 🌻@eslahesabk🌻

#اصلاح_سبک #ناباروری 🌻@eslahesabk🌻

#فولیکول #کیست_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #عناب ✔️نتایج این مطالعه نشان داد که تستوسترون سبب ایجاد کیست‌های فولیکولی در تخمدان می‌شود. گروه‌های تیمار2 و 3 نسبت به گروه شاهد به طور معنی‌داری کیست‌های فولیکولی کمتری را نشان دادند(001/0p<)، بررسی بافت‌شناسی نشان می‌دهد که عصاره عناب با دوز های بالا سبب کاهش کیست‌های فولیکولی و هم‌چنین بلوغ فولیکول‌ها می‌گردد ✔️عناب به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی خاصی و ترکیباتی نظیر؛آسکوربیک اسید، فلاوونوئیدها، ویتامین‌‌های A وC و کلسیم احتمال بهبود بر روی سندرم تخمدان پلی کیستیک را دارد ✔️عصاره ی آن موجب مهار رادیکال های آزاد به عنوان عامل افزایش التهاب می گردد. #ضدالتهاب 🌻@eslahesabk🌻

#تخمدان_پلی_کیستیک #عناب ❌عناب اثرات مشابه متفورمین❌ مقایسه اثر کپسول دارویی شیلان (عناب) با مت فرمین بر روی کیست‌های تخمدان در بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک ✔️تفاوت آماری قابل توجهی بین دو گروه با توجه به سن و مدت زمان ابتلا به این بیماری وجود نداشت. همچنین تفاوت قابل توجهی در میزان درمان کامل و نسبی بین این دو گروه موجود نبود (۰/۳۵P =). دو دارو از نظر میزان بارداری، ایجاد قاعدگی مرتب، الیگومنوره و شفافیت تخمدان مشابه بوده و اختلافات آماری نداشتند p≤۰.۲. ✔️ به‌نظر می‌رسد نتایج مصرف عناب با مت فرمین در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک مشابه است. تحقیقات بیشتر را توصیه می‌کنیم ✔️ #آنتی_اکسیدان ✔️ضد دیابت ✔️نتایج بررسی مکانیسم های مولکولی نشان می دهد که عناب اثر سیتوتوکسیک بر روی گردن رحم دارد و بیان ژنها را در تنظیم سیکل سلولی تغییر میدهد. اثرات ضد سرطانی آن علاوه برگردن رحم بر سلول های سرطانی ریه، کبد و سلولهای لنفی نیز دیده شده که بجز سلول های لنفی با میزان فلاونوئیدها و فعالیت آنتی اکسیدانی آن مرتبط است. کاهش سایز میوم ها و ضخامت آندومتر و بهبود تخمدان پلی کیستیک از نظر تعداد و قطر کیستها دیده شده و میزان بارداری، ایجاد قاعدگی مرتب، الیگومنوره و شفافیت تخمدان در مقایسه با داروی مت فورمین مشابه گزارش شده است 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نوشیدنی #عناب ✔️طرز تهیه‌ی دم نوش عناب👩🏻‍🍳 ؛ ۱۰ تا حداکثر ۱۵ عدد عناب شکسته بشه داخل یک و نیم لیوان آب با شعله ی ملایم جوشیده بشه تا جاییکه به اندازه ی یک لیوان باقی بمونه و بعد استفاده بشه . یک تا دوبار در طور روز قابل توصیه هست. ✔️چه طوری و به چه مقدار استفاده بشه ۱۵ عدد عناب شب تا صبح در آب خیسانده بشه ، پنج عدد نیم ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام میل بشه. ❌ احتیاط مصرف ؛ برای افرادیکه دارای ضعف معده و ضعف گوارش هستن با دوز کمتر و دفعات کمتر و به صورت محدود توصیه میشه. دکتر مریم یزدیان 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #خمیر_عناب قابل استفاده در شیرینی ها ، کیک،اوتمیل ،یا صبحانه مواد لازم : ۳۳ عدد عناب یک چهارم فنجان روغن زیتون طرز تهیه : عناب خشک را به مدت ۴۵ الی ۱ ساعت داخل آب بریزید تا بجوشد. روغن زیتون را به تابه اضافه کنید و خمیر حاصله از صاف کردن بعد از پخت را در تابه تفت دهید تا غلیظ شود . طبع عناب : معتدل و کمی سرد 🔹چون بعضی جاها خوندم طبعش سرده و امکان داره میل جنسی و کم کنه با یه قاشق عسل به نظرم خورده بشه دمنوش یا بقیه ترکیبات بهتره . حالا باز از یه پزشک میپرسم و ویرایش میکنم‌. 🔸دکتر الهام پارسا زده برای معده های سرد و اونهایی که نفخ دارن با گلاب یا شکر قهوه ای مصرف کنن . 🔸دکتر فاطمه نوایی زده چون تابستون طبعش گرم و خشکه بهتره نوشیدنی های خنک رو به معتدل مثل عناب و سپستان استفاده بشه . 🌻@eslahesabk🌻

#لاغرشو #اضطراب ، انرژی قلب، خواب، کاهش وزن. 1. انرژی #قلب را تقویت می کند و اضطراب را از بین می برد. 2. بهبود #گردش_خون و #کاهش_وزن. 3. بهبود #خواب. 5-10 دقیقه در روز ذهن در قلب زندگی می کند، یعنی قلب خانه ذهن است و وقتی انرژی قلب ناکافی باشد باعث ضعف روحی می شود. وقتی انرژی ذهنی کافی ندارید، ظرفیت کافی برای رویارویی با استرس را ندارید که باعث ایجاد اضطراب می شود. بنابراین، زمانی که انرژی ذهنی کافی نیست، باید علت را از قلب برطرف کنیم. نوک پا می تواند خون را از پاها به قلب برساند، جریان خون قلب را بهبود بخشد، انرژی قلب را ذخیره کند. تکان دادن می تواند بدن را آرام کند، اعصاب را آرام کند و آرامش را به ارمغان بیاورد. این دو با هم برای تسکین اضطراب، بهبود خواب، تقویت گردش خون و کمک به متابولیسم چربی کار می کنند. 🌻@eslahesabk🌻

#بهبود_گردش_خون. 1. بهبود گردش خون داخلی و تامین خون. 2. بهبود گردش خون شانه و پشت، تسکین درد. 20 ثانیه یک بار، 3 بار در روز. در داخل قفسه سینه قلب، ریه ها و کانال های بی شماری وجود دارد که خون، اکسیژن و آب را حمل می کنند. با افزایش سن، گذرگاه به آرامی انسداد و زباله ایجاد می کند و در نتیجه کمبود مواد مغذی برای اندام های مختلف در اندام های داخلی، عملکرد ضعیف و حتی بیماری ایجاد می کند. ما نمی‌توانیم اندام‌های داخلی را در عمق بدن ماساژ دهیم، اما می‌توانیم شانه‌ها را تکان دهیم تا لرزش ایجاد شود و در نتیجه نیرو را به اندام‌های داخلی منتقل کنیم و اثر ماساژ ایجاد کنیم. از نظر سلامت انسان، غذا خوردن و خوابیدن منبع انرژی، مدفوع، ادرار، تعریق دفع مواد زائد است. اما زمانی که این توابع نمی توانند به طور عادی بازی کنند، ما باید ابتکار عمل را برای تنظیم به منظور بازگرداندن سلامت به عهده بگیریم. 🌻@eslahesabk🌻

#مکمل #آزواسپرم #الیگواسپرمی این مکمل غذایی یک ترکیب عالی گیاهی از مواد مغذی مورد نیاز است که ویتامین B12 را با اسید فولیک آمیخته و از فرمولی استفاده می کند تا به روند سوخت و ساز ممکن در بدن کمک کند. این مکمل به تقسیم سلولی، ترکیب DNA، تولید سلول گلبول قرمز خون، عملکرد مناسب عصب ها و رشد سلول های بدن کمک شایانی میکند 🌻@eslahesabk🌻

#مکمل #آزواسپرم #الیگواسپرم فوراور کلسیم دی مقادیر لازم از کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز بدن را تامین کرده و از این طریق به حفظ ساختار استخوان و عملکرد مناسب آن کمک می کند. وجود این دو ماده در رژیم غذایی روزانه، برنامه شما را به تعادل رسانده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان را به حداقل ممکن می رساند. کلسیم فوراور سرشار از سیترات کلسیم است، به طوری که 4 عدد از این قرص حدود 1000 میلی گرم کلسیم، یعنی تقریبا تمام نیاز بدن، را در بر دارد. به کار گیری فرمولاسیون جدید نمک اسید مالیک، دی-کلسیم در کنار ویتامین های C و D، روی، مس، منگنز و منیزیم، جذب حداکثری کلسیم را تضمین می کند. 🌻@eslahesabk🌻