پنج دشمن اصلی کودکان 🔷۱. تلویزیون : تلویزیون برای کودکان زیر ۲ سال باید خیلی محدود باشد و بالای ۲ سال نیز فقط روزی ۱ ساعت. 🔷۲. کم خوابی : کم خوابی مغز کودک را دچار اضطراب و تنش میکند و موجب بی قراری و لجبازی کودک میشود. 🔷۳. تنبیه بدنی : اگر با تنبیه بدنی کودک خود را تربیت میکنید به شما قول میدهم درآینده نوجوانی سرکش و پرخاشگر و انتقام جو خواهید داشت. 🔷۴. پرخوری : به هیچ عنوان اجازه پرخوری به کودک ندهید و به اصرار و زور سعی در چاق کردن کودک نکنید. خوراکی های چاق کننده را حذف کنید و از سبزی و میوه استفاده کنید. 🔷۵. تهدید : اگر مدام کودک خود را تهدید میکنید منتظر تهدیدهای او در دوران نوجوانی باشید. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🔷حق فرزند برگردنت این است که #مادرش را در حضور او تکریم کنی... محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

چه بلایی سر این بچه آوردن تروخدا🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀ پدر مادر این بچه هنوز به تربیت نیاز دارن که این رفتار و با این بچه نکنن #جاهلیتمدرن ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano

مادر عصبانی: «مرا دیوانه کردی! چندبار به تو گفتم این کار را نکن؟!» آن‌چه در ذهن کودک می‌گذرد: «لطفاً بس کن! حرف‌هایت مرا ناراحت می‌کند و می‌ترساند. چرا این قدر فریاد می‌زنی!؟ من که هنوز شمردن بلد نیستم. پس از کجا بدانم که چندبار به من گفتی که آن کار را نکنم؟ حتماً بچه‌ی بدی هستم. هنوز هم دوستم داری؟ نمی‌خواهم تو را عصبانی کنم. بعضی روزها دوساله‌بودن واقعاً سخت است. کلی نقشه دارم که می‌خواهم امتحان‌شان کنم... وقتی‌که لیوان را یک‌وری کردم، فکر نمی‌کردم شیر می‌ریزد. وقتی که در وان حمام بازی می‌کردم، نمی‌دیدم که آب دارد روی کف زمین می‌ریزد. امیدوارم وقتی سه‌ساله شدم بهتر بتوانم بفهمم چه چیزهایی تو را عصبانی می‌کند. امّا، حالا فریادِ تو مرا گیج می‌کند و می‌ترساند. نمی‌دانم باید چه کنم، حتی نمی‌دانم چه کرده‌ام!» محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

نوجوانی تولدی دوباره است و همه آسیب ها هم در تولدهاست. اگر در زمان تولد اول، مادر کوتاهی کند، فرزند در آینده با یک سری مشکلات جدی و شاید رفع نشدنی مواجه می شود. در این تولد دوم هم فرزند از کودکی جدا می شود تا به نوجوانی برسد، اگر والدین نوجوان در این دوره کوتاهی کنند، شاید هیچ گاه نتوانند آن را برطرف کنند. نوجوانی فرصتی است برای جبران کم کاری های گذشته... محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

✅ شارژ بن‌کارتهای زنان‌باردار و دارای کودک زیر۲ سال بعد از وقفه ۵ ماهه مدیرکل بهداشت و بیمه‌های اجتماعی کمیته امداد: بن کارت غیرنقدی با سرانه ماهانه ۳۵۰ هزار تومان برای زنان‌باردار و دارای کودک زیر ۲ سال صادر می‌شود. از فروردین‌ کارت‌ها شارژ نشده بود، لذا مقرر شده سهمیه فروردین و اردیبهشت‌ در روزهای اخیر واریز و سهمیه خرداد طی دو الی سه هفته آینده شارژ شود. معوقات سهمیه ماه‌های تیر و مرداد نیز به محض آماده شدن لیست و تامین اعتبار جبران خواهد شد. بعد از شارژ کارت به شماره موبایل مادران پیامکی جهت اعلام خرید اقلام غذایی ارسال می‌شود./ایسنا 👈 مادران سه دهک اول درآمدی برای اطلاع از اینکه مشمول طرح هستند یا نه می‌توانند با ورود به برنامه کاربردی «شما» پس از وارد کردن کد ملی سرپرست خانوار از وضعیت خود مطلع شوند. #فرزندآوری #طرح_یسنا #قانون_حمایت_از_خانواده "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#پیام_مخاطبین ✅ معرفی پزشک... #ناباروری #زایمان_طبیعی_بعد_از_سزارین #سزارین_چهارم_و_پنجم #اصفهان #قم #مشهد #بندر_عباس #بیرجند "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#پیام_مخاطبین روز ١٢ محرم امسال متوجه شدم برای سومین بار باردارم. اولش من و همسرم خیلی شوکه شدیم... ولی بیشتر خوشحال شدیم تا اینکه خدایی ناکرده بخوایم بلایی سر بچه بیاریم. سریع رفتیم آزمایش دادیم و مطمئن شدیم، چون با بیبی چک زیاد نمیشه مطمئن بود... خلاصه آزمایش دادیم مثبت بود بعدش رفتیم مطب دکتر مريم فخار در شیراز... وقتی متوجه شدن فرزند سومم رو باردارم خیلی خوشحال شدن و کلی دعامون کردن😍. در حالی بارداری سومم رو میگذرونم که نمیتونم به مادر و مادر شوهرم بگم... چون بدون شک دعوام می‌کنند... حتی سر بچه اول و دومم هم دعوام کردن، بچه اولم گفتن زوده و تازه ازدواج کردید چون ۱۰ ماه بعد ازدواج باردار شدم، دومی هم گفتن اشتباه کردی... خلاصه دوستان عزیز دعام کنید تا ان شاءاللَّه این دوران هم بخوبی سپری بشه و من باید صبوری کنم و حدود ٧ماه باید بگذره تا بعد بهشون بگم... جالبه خانواده ما ٧تا و خانواده همسرم ۶تا بچه دارن و جالب‌تر اینکه همه شون پشت سرهم هستن، این درحالی هست که به من میگن بچه پشت سرهم نیار، بچه ها به محبت نیاز دارند... درصورتی که هیچوقت نشده بچه های من محبت کم داشته باشند... با تمام وجودم بهشون محبت میکنم، باهاشون بازی می‌کنم و بهترین محبت هم اینه که براشون هم بازی از جنس و خون خودشون براشون بیارم... دعام کنید این مدت تنهایی بخوبی بگذره و در آخر بچه ام سالم بدنیا بیاد... درباره خانم فخار هم نکاتی هست که تقدیم حضور عزیزان میکنم. خانم فخار رو از سالهای گذشته میشناسم. ایشون بسیار خانم متين و خوش اخلاق و البته فکر میکنم تنها مامای مذهبی شیراز باشند... ازین بابت جای خوشحالی داره که ایشون بعنوان یک ماما خوش اخلاقن و خانم ها رو تشویق به فرزند آوری بیشتر می‌کنند... از طرفی ناراحت کننده هست که از جنس ایشون خیلی کم داریم و یا اگه هست که انشاءالله قطعا هست بنده نمیشناسم... ولی کلا تعريف ایشون رو زیاد شنیدم... به یکی از خانمها که بچه دومشون هم مثل بچه اولشون پسر بود گفته بودن بیا پیشم تا بهت دستور دارویی بدم، دختر بیاری بهر حال دختر هم میخوای... مطبشون محیط خیلی آرومی داره، وقتی مراجعه کردم فکر کردم رفتم مسجد... از بس آروم و معنوی بود محیط مطب... پرچم هایی متفاوت از یاحسین و یااباالفضل و شعر بازين چه شورش است..... خیلی عالی بود... امیدوارم دوستان عزیز در شیراز بهشون مراجعه کنند و لذت ببرند... آدرس مطب دکتر مريم فخار: شیراز، بلوار بعثت، بعد چهارراه خلدبرین، کوچه ۱۲، مرکز تولد آرام... 👈 از همه‌ی اعضای محترم کانال تقاضا می کنیم، تا شما نیز پزشکان متعهد و متخصص و باایمان در شهرهای خود را به سایر اعضا معرفی کنید. به خصوص پزشکان موافق فرزندآوری و‌ فعال در زمینه زایمان طبیعی بعد از سزارین.... #فرزندآوری #دوتا_کافی_نیست #معرفی_پزشک کانال«دوتا کافی نیست» @dotakafinist1

#دکتر_لباف این بستگی به جهان بینی انسان داره، که آدم بچه میاره، برای چی؟! و بچه آدم، چه اثری در زندگی انسان داره؟! برخی میگن، بچه بیاریم برای چی؟!! مگه خودمون برای پدر و مادرمون چکار کردیم، که حالا بچه مون بخواد، برای ما بکنه!! وقتی این دید باشه، طبیعتا تلاش میکنه، برنامه ریزی کنه، متناسب با کار بیرونش، تعداد فرزندان جوری باشه که بهش فشار نیاد... اما اگر انسان، بچه رو نتیجه زندگیش ببینه و از خدا بخواد که ان شاء الله اون بچه جزو صالحات و باقیاتش باشه، و احتمال اینو بده که ممکنه بچه های من بتونن دنیا رو تکون بدن، من همیشه برای بیمارم، این مثال رو می زنم که موقعی که مادر امام خمینی، حامله بودن ایشون رو، می دونستن اینطور میشه؟!! و چنین اثر عمیقی توی اقیانوس زمان بذاره؟! نمی دونسته دیگه ... یکسری زمینه ها، توکل بر خدا و اراده خود فردی که به دنیا میاد، همه می تونه موثر باشه... بنابراین وقتی که من با این نگاه که ان شاء الله بچه بیشتر بیارم که اینها یاور امام زمان عج باشن. و بتونن یک لحظه ظهور رو به جلو بندازن و بتونن یکی از غم های حضرت رو کم کنند و ایشون رو یاری کنند، اصلا چی بالاتر از این؟!! و چی بهتر از این؟!! من همون زمانی هم که بحث کنترل جمعیت خیلی مطرح بود، با این دید و نگاه بچه آوردم... الان فکر می کنم که چرا گذاشتم دخترم تنها بمونه؟!! چون الان حس می کنم یکی از کمبود هایی که دخترم داره، نداشتن خواهر هستش... اگر چه الحمدالله چهارتا عروسم، جای خواهر رو برای دخترم، تا حدود زیادی پر کردن، اما احساس می کنم یه دِینی دخترم به گردن من داشته و اون حق داشتن خواهر هستش و من از اون سلب کردم. #فرزندآوری #دوتا_کافی_نیست کانال«دوتا کافی نیست» @dotakafinist1

#شهید_پاک_نژاد یک بار به بنده گفتند: می‌دانی چرا خداوند در قرآن فرموده: «و بالوادین احسانا»؟ اگر گفته بود «و بالوالدین عدلا»، یعنی اگر پدر محکم به گوش تو زد، تو هم محکم به گوش او بزن، تا عدل و عدالت رعایت شود و اگر گفته بود: «و بالوالدین انصافاً»، یعنی اگر پدر تو محکم به گوش تو زد، تو انصاف به خرج بده و یواش بزن. این که خداوند فرموده: «و بالوالدین احسانا»، یعنی اگر پدر شما به صورت شما سیلی زد، سرت را پایین بینداز و نگاه غضب‌آلود هم نکن و خود ایشان بسیار به این‌ها عمل می‌کرد. ... در همان سنین ۵۰ سالگی و قبل و بعد از آن، وقتی وارد خانه‌ی پدر و مادر می‌شد، تا زمانی که آن‌ها نمی‌گفتند، نمی‌نشست و حتی اگر می‌گفتند این‌جا بخواب، جلوی آن‌ها پای خود را دراز نمی‌کرد و به اتاق دیگری می‌رفت، تا مبادا بی‌احترامی کرده باشد. #سبک_زندگی_اسلامی #احترام_پدرومادر کانال«دوتا کافی نیست» @dotakafinist1

#ارسالی_مخاطبین 👌 «ما کوثریم و کم نمی شویم» #برکت_خانه کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

. #پیام_مخاطبین خیلیا ازم میپرسند با ۴ فرزند و کار بیرون چطور به زندگی و خودت می رسی و گاهی دلسوزی می کنند که تو از زندگی لذت نمی بری و... اما من معتقدم اگر هرکس برای خودش هدف داشته باشد و اندکی برای آن هدف تلاش کنه، هم آرامش میگیرد و هم لذت می‌برد. اگر هدفم تحقق و زمینه سازی دولت مهدوی باشد هم کار و هم فرزند زیاد هیچ کدام مانع انسان نمی‌شوند، بلکه به فرد آرامش می دهند که شاید توانسته باشد قدمی به سوی هدف رفته باشد. البته مطمئنا باید تکنیک های مختلف برای بچه ها بکار برد تا در این منازل آپارتمانی و نسبتا کوچک‌ ۴ فرزند با آرامش بزرگ کرد. یکی از تکنیک ها مسئولیت سپاری به بچه هاست. وقتی کودک از پس مسئولیتی بر می‌آید حس اعتماد به نفسش بالا میرود و احساس غرور می‌کند و خود را بزرگ و ارزشمند در خانه احساس می کند. تکنیک دیگر ریسک کردن و تجربه کردن می‌باشد. وسایل منزل برای استفاده ما خلق شدند نه اینکه وسیله ایی باشند تا من فقط از انها مراقبت کنم. بر این اساس در خانواده تجربه و خطر می کنند و بنده هم مرزها را بهشان گوشزد میکنم تا به خودشان و دیگری آسیب نرسد ولی مثل بقیه مادرها که مدام تذکر بدهم، نیستم بچه ها باید بدانند کارهایشان غیراز تجربه کردن عواقب هم دارد مثلا اگر سیب زمینی سرخ میکنند باید مراقب دستانشان باشند که نسوزد مراقبت کنند که گاز کثیف نشود و... تکنیک بعدی، روی خودم کار کردم، ایده‌آل نگری رو کنار گذاشتم و گفتم همه چیز و همه کس صد نیستند و این به من آرامش داد. #مادری #فرزندآوری #اشتغال #دوتا_کافی_نیست "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

وقتی به شوهرم میگم یکم با بچه بازی کن...😅😅 "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

اون نگاه آخرش: "بذار ببینم خوب شدی"😍😄 #سوتی_دادی 😂 #سوتی_بامزه_بفرست 😅 ┄┅┅❅👧😂😍😂👶❅┅┅┄ @sotikodak

گفتن لااله الاالله این بچه خیلی جالبه ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano

#تجربه_من ۱۰۱۶ #ازدواج_در_وقت_نیاز #فرزندآوری #سختیهای_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی متولد ۷۴ هستم. فرزند دوم خانواده‌ی کم جمعیت دهه هفتادی. سال ۱۳۹۳ در دانشگاه پذیرفته شدم. سال ۹۴ از طریق یک دوست خانوادگی با همسرم آشنا شدیم و ازدواج کردیم. دو سال عقد بودیم و عیدغدیر سال ۹۶ عروسی کردیم. هردو دانشجو بودیم و شرایط زندگی سخت و روزی بسیار تنگ بود. تا این که هر دو یک دل شدیم برای فرزندآوری👶. بارداری تا ماه چهارم شرایط عادی داشت که یکدفعه آلودگی هوا شرایط رو به کلی تغییر داد. در دانشگاه بودم که دچار تشنج شدم و بعد از انتقال به بیمارستان تشخیص بیماری قلبی دادند. یک هفته ی سخت رو توی بیمارستان سپری کردم تشخیص این بود که باید عمل کنم و باطری بذارم. با این همه از توسل غافل نبودم. خودم و همسرم به حضرت رقیه متوسل شدیم و در کمال ناباوری یکی از پزشکان تشخیص داد که نیازی به عمل و باطری نیست و این مدل تشنج از مشکلات کبدی و مربوط به بارداری است. از بیمارستان مرخص شدم و بعد از دو سه روز به طور کاملا اتفاقی با یک طبیب حاذق سنتی آشنا شدم. ایشون شرایطم رو به طور دقیق بررسی کردند، نظر دادند و تجویز تغذیه و دارو کردند. وقتی با ایشون آشنا شدم بسیار غصه خوردم که چرا من به عنوان یک بچه شیعه اینقدر از تغذیه و سلامتیم غافل بودم و عادت‌های غذایی ناپسند و غربی رو دنبال می کردم.😔 گذشت تا دخترم در اردیبهشت ۹۹ با زایمان طبیعی بسیار راحت به دنیا اومد. و بعد از گذشت حدود ۳ ماه اوضاع روحی و جسمی خودم هم به حالت عادی برگشت. من هم از اون دسته مادرهای بی تجربه ای بودم که شب بیداری زیاد کشیدم و برای هر گریه ی بچه م حسابی استرس می‌گرفتم و مدام توی اتاق دنبالش می رفتم😊. اما این اوضاع خیلی زود تغییر کرد. مرداد سال ۱۴۰۰ بود که حس کردم حالت بدنی خاصی دارم شک کردم و بیبی چک زدم و متوجه شدم باردارم. برام باور نکردنی بود شاید فقط به اندازه ی دو سه ساعت اضطراب داشتم اما بعدش فقط خوشحال بودم که خدا بهم توفیق داد و این دفعه می تونستم این راه رو با آگاهی بیشتری طی کنم😍😊. همین هم شد توی این بارداری خیلی خیلی به من خوش گذشت و آرامش جسمی و روحی بسیار زیادی داشتم. دوره ی ارشدم رو توی همین بارداری تموم کردم و با درجه ی عالی از پایان نامه م دفاع کردم. یکم فروردین ۱۴۰۱ دختر دومم هم طبیعی طبیعی به دنیا اومدم😍 و من امید زیادی به رحمت خدا برای داشتن بچه های دیگر پیدا کردم. دعا کنید خدا به جسم و روح همه ی مادران و من قوت و قدرت ویژه عنایت کنه و من هم بتونم در راه خدمت به اسلام و امام زمان قدمی بردارم و سربازی تربیت کنم. به نظرم هر بارداری یک داستان عبرت آموزه و من به شخصه از وقتی مطالب کانالتون رو می خونم دیگه تحمل سختی ها و موانع برام راحت‌تر شده و مشکلات رو جزئی از زندگی می دونم. تجربه م رو نوشتم چون افراد زیادی هستند که فکر می کنند چون سخت ویارن یا مشکلات دیگه ای توی بارداری براشون پیش میاد نباید دیگه باردار بشن. من هم اگه به خودم بود شاید دیگه بچه نمی آوردم چون حس می کردم خدا از من که بیماری قلبی و مشکلات متعدد جسمی داشتم توقع نداره به خودم سختی بدم و بچه بیارم. اما واقعیت اینه که باید دنبال درمان می رفتم و رفتم و خدا رو شکر در حال حاضر بیماری خاصی ندارم و با تغذیه و سبک زندگی سالم همه چیز رو کاملا مدیریت می کنم. "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#تجربه_من ۱۰۱۶ #ازدواج_در_وقت_نیاز #فرزندآوری #سختیهای_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی متولد ۷۴ هستم. فرزند دوم خانواده‌ی کم جمعیت دهه هفتادی. سال ۱۳۹۳ در دانشگاه پذیرفته شدم. سال ۹۴ از طریق یک دوست خانوادگی با همسرم آشنا شدیم و ازدواج کردیم. دو سال عقد بودیم و عیدغدیر سال ۹۶ عروسی کردیم. هردو دانشجو بودیم و شرایط زندگی سخت و روزی بسیار تنگ بود. تا این که هر دو یک دل شدیم برای فرزندآوری👶. بارداری تا ماه چهارم شرایط عادی داشت که یکدفعه آلودگی هوا شرایط رو به کلی تغییر داد. در دانشگاه بودم که دچار تشنج شدم و بعد از انتقال به بیمارستان تشخیص بیماری قلبی دادند. یک هفته ی سخت رو توی بیمارستان سپری کردم تشخیص این بود که باید عمل کنم و باطری بذارم. با این همه از توسل غافل نبودم. خودم و همسرم به حضرت رقیه متوسل شدیم و در کمال ناباوری یکی از پزشکان تشخیص داد که نیازی به عمل و باطری نیست و این مدل تشنج از مشکلات کبدی و مربوط به بارداری است. از بیمارستان مرخص شدم و بعد از دو سه روز به طور کاملا اتفاقی با یک طبیب حاذق سنتی آشنا شدم. ایشون شرایطم رو به طور دقیق بررسی کردند، نظر دادند و تجویز تغذیه و دارو کردند. وقتی با ایشون آشنا شدم بسیار غصه خوردم که چرا من به عنوان یک بچه شیعه اینقدر از تغذیه و سلامتیم غافل بودم و عادت‌های غذایی ناپسند و غربی رو دنبال می کردم.😔 گذشت تا دخترم در اردیبهشت ۹۹ با زایمان طبیعی بسیار راحت به دنیا اومد. و بعد از گذشت حدود ۳ ماه اوضاع روحی و جسمی خودم هم به حالت عادی برگشت. من هم از اون دسته مادرهای بی تجربه ای بودم که شب بیداری زیاد کشیدم و برای هر گریه ی بچه م حسابی استرس می‌گرفتم و مدام توی اتاق دنبالش می رفتم😊. اما این اوضاع خیلی زود تغییر کرد. مرداد سال ۱۴۰۰ بود که حس کردم حالت بدنی خاصی دارم شک کردم و بیبی چک زدم و متوجه شدم باردارم. برام باور نکردنی بود شاید فقط به اندازه ی دو سه ساعت اضطراب داشتم اما بعدش فقط خوشحال بودم که خدا بهم توفیق داد و این دفعه می تونستم این راه رو با آگاهی بیشتری طی کنم😍😊. همین هم شد توی این بارداری خیلی خیلی به من خوش گذشت و آرامش جسمی و روحی بسیار زیادی داشتم. دوره ی ارشدم رو توی همین بارداری تموم کردم و با درجه ی عالی از پایان نامه م دفاع کردم. یکم فروردین ۱۴۰۱ دختر دومم هم طبیعی طبیعی به دنیا اومدم😍 و من امید زیادی به رحمت خدا برای داشتن بچه های دیگر پیدا کردم. دعا کنید خدا به جسم و روح همه ی مادران و من قوت و قدرت ویژه عنایت کنه و من هم بتونم در راه خدمت به اسلام و امام زمان قدمی بردارم و سربازی تربیت کنم. به نظرم هر بارداری یک داستان عبرت آموزه و من به شخصه از وقتی مطالب کانالتون رو می خونم دیگه تحمل سختی ها و موانع برام راحت‌تر شده و مشکلات رو جزئی از زندگی می دونم. تجربه م رو نوشتم چون افراد زیادی هستند که فکر می کنند چون سخت ویارن یا مشکلات دیگه ای توی بارداری براشون پیش میاد نباید دیگه باردار بشن. من هم اگه به خودم بود شاید دیگه بچه نمی آوردم چون حس می کردم خدا از من که بیماری قلبی و مشکلات متعدد جسمی داشتم توقع نداره به خودم سختی بدم و بچه بیارم. اما واقعیت اینه که باید دنبال درمان می رفتم و رفتم و خدا رو شکر در حال حاضر بیماری خاصی ندارم و با تغذیه و سبک زندگی سالم همه چیز رو کاملا مدیریت می کنم. "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075