#تخفیف_باور_نکردنی_تمام_دوره_ها
#تخفیف_باور_نکردنی_تمام_دوره_ها
#تخفیف_باور_نکردنی_تمام_دوره_ها
مجازی و حضوری
از طریق پیام به ⤵️
@ fatematozahra_centerr
🍃مهلت ثبت نام 👈 تا یکشنبه ۱۵ آبانماه ماه🍃
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
انتخاب کن کدوم دوره؟🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🔶️کلاسهای ورزش بارداری و لگنی
(#مجازی_حضوری)
از ۱۶ هفته تا۳۵
و
۳۵ هفته تا زایمان(ورزش لگنی)
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
🔶️ورزشهای قبل بارداری🔻🔻🔻
🔹️برای تقویت رحم و تخمدان،
🔹️کمک به باردارشدن،
🔹️کمک به بهبود مشکلات فیبرم،
🔹️تخمدان پلی کیستیک،
🔹️اندومتریوز
🔹️افتادگی مثانه، افتادگی رحم ...
#مجازی
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔶️ ورزشهای پس از زایمان🔻🔻🔻
🔹️کمک به کاهش وزن و تناسب اندام،
🔹️ رفع مشکلات کمر وشکم،
🔹️افتادگی مثانه،
🔹️ افتادگی رحم...
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
#تخفیف_باور_نکردنی_تمام_دوره_ها
#تخفیف_باور_نکردنی_تمام_دوره_ها
#تخفیف_باور_نکردنی_تمام_دوره_ها
مجازی و حضوری
از طریق پیام به ⤵️
@ fatematozahra_centerr
🍃مهلت ثبت نام 👈 تا یکشنبه ۱۵ آبانماه ماه🍃
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
انتخاب کن دوره های کاربردی کسب آگاهی؟🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🔶️کارگاه زایمان آسان 🔻🔻🔻
🔹️روشهای کاهش درد
🔹️کوتاه کردن زایمان
🔹️ایجاد درد خود به خود برای نگرفتن امپول فشار(که دردها را زیاد میکند)
🔹️ کاهش استرس
🔹️ مراحل زایمان و تنفسها
🔹️مشکلات زایمان و راهکار برای انها
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🟢👈 کارگاه پدران 🔻🔻🔻
(زوجین باهم )
#مجازی
🔹️اصلاح روابط عاطفی در بارداری با خانم،
🔹️ نکات در خصوص مسایل جنسی
🔹️ارتباط با کودک و مادر در بارداری و زایمان،
🔹️نحوه نگهداری کودک
🔹️تغییرات پدر در بارداری خانم
👩🏻⚕️👨🏻🎓👨🏻🏫👨🏻💻👩🏻⚕️👩🏻⚖️👨🏻🎓👨🏻🏫👩🏻⚖️👩⚖️👨🏻🎓👨🏻🏫👨🏻💻👩🏻⚕️
کارگاه هوش کودک و جنین 🔻🔻🔻🔻
مناسب باردار و غیر باردار
#مجازی
🔹️تقویت همزمان هوش و عقل* 😮
🔹️انواع هوش و تقویت ان*
درون فردی😌
اجتماعی👨🔧👩🔧
تصویری تخیلی🦸♂️🦹♀️
هستی شناسی🐟🦋🦄🦚🌿
جنبشی حرکتی🏃♀️🤸♀️🤼♂️
منطقی و ریاضی🔢🔣
🔹️ تقویت حواس ۵ گانه👋👀👅👂🏼👃
🔹️تغذیه، داروها و بیماریها و تاثیر ان روی هوش* 🍪🥦🩺💊💉🤮🥵
🤱🤱🏻🤱🏼🤱🏾🤱🤱🏻🤱🏼🤱🏾🤱🤱🏻🤱🏼🤱🏾🤱🤱🏻
🔵👈 کارگاه شیردهی🔻🔻🔻
🔹️هر انچه باید بدانیداز تولد تا گرفتن از شیر،
🔹️نحوه دادن شیر ،
🔹️مشکلات پستان و رفع ان،
🔹️زخم پستان و درمان
🔹️علت شیر نخوردن جنین
🔹️چطور شیر بدوشم زیاد دوشیده شود
👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼
🟢👈 تعیین جنسیت جنین🔻🔻🔻
🔹️دختر👧🏻
و
🔹️پسر👦🏻
👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼👧🏻👦🏼
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
🔴👈 دوره مفصل مزاج شناسی و سته ضروریه🔻🔻🔻
مناسب همه ی افراد
🔹️شناخت مزاج خود و دیگران ،
🔹️متعادل نگه داشتن مزاج و مطابق با ان استفاده از غذاها،
🔹️ رفع مشکلات و بیماریها
🔹️ پیشگیری از هر نوع بیماری
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قشنگه شرح این روزهای ایران
مُجال | #به_عشق ...
خواننده: مجال
موسیقی و ترانه: شروین معینی
تصویر: ابراهیم سالمی نژاد
تشکل فرهنگی عروج
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
https://eitaa.com/joinchat/1088356514C382e5ba407
*چت با سایر مادران* 👇👇👇
گروه دور همی مادران مرکز مامایی فاطمه الزهرا س
👆👆👆
بفرستید برای بقیه تا به این گروه اضافه بشن و تبادل نظر با تعداد افراد بیشتری باشد
❣✨فرا رسیدن میلاد با سعادت✨
🌸✨رسول خدا✨🌸
❣✨ختم مرسلین✨❣
🌸✨حضرت محمد(ص)✨🌸
❣✨و امام صادق(ع)✨❣
🌸✨بر همه شما✨🌸
❣✨مباركباد✨❣
به یک نفر از عزیزانی که بهترین وصف رو در قالب جمله در خصوص موارد زیر داشته باشد هدیه ای تعلق خواهد گرفت🔻🔻🔻
⚘یک جمله ی زیبا در وصف پیامبر رحمت و مهربانی
و
⚘یک جمله معنا دار در مورد هفته وحدت
به ای دی زیر ارسال کنند
🔻🔻🔻
@marcazemamaeifatematozahra
۱۴ صلوات به نیت نابودی دشمنان انقلاب و اسلام امروز فراموشتون نشه😉🥳🎉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆جواب بسیاری سوالات در ذهنت رو میگیری
🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
نقد درست توی رابطه جنسی میدونی چجوریه؟!
⚠️ اصلا میدونی راجب چی میتونی انتقاد کنی
و راجب چی نباید انتقاد کنی؟!
⛔️راجب چیزای غیرقابل تغییر نباید انتقاد کنی
راجب چیزای که از اول میدونستی پارتنرت داره و با این شرایط انتخابش کردی نباید انتقاد کنی
⭕️راجب ویژگی های ظاهری غیرقابل تغییر یا وقتی میدونی پارتنرت تمایلی به تغییر اون قسمت از ظاهرش نداره نباید انتقاد کنی
⚠️اگر انتقاد میکنی اگر چیزای بد رو میگی قسمتای خوب رو هم بگو
یه منتقد منصف باش☺️
🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
مرکز مشاوره و خدمات مامایی فاطمه الزهرا (س):
*مطب روزهای شنبه ،دوشنبه،چهارشنبه*
👇👇👇
۱۱تا ۱۳:۳۰ به *صورت حضوری* مجازی در ساعت مشخص
👈هماهنگی قبلی از طریق پیامک به👇🏻👇🏻
09915167818
*خدمات شامل* 👇👇
🤰🏼👈 *دادن نامه برای سزارین*
🙎🏻♀️👈🏻بیماریهای زنان
🙎🏻♀️👈🏻پاپ اسمیر
👩🏻🍼👈🏻مشاوره شیردهی
👨👩👧👧👈🏻 *مشاوره خانواده*
🙎🏻♀️👈🏻مشاوره پیش از بارداری
🤰🏼👈 *مامای همراه و خصوصی*
🤰🏼👈کلاسهای بارداری و ورزش
( *مجازی و حضوری* )
🤰🏼👈کشیدن بخیه سزارین
🤰🏼👈مراقبتهای بارداری
و...
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همراه شو با👈 مامای همراه
سرکار خانم شکوری
🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
❓❓❓ آیا باید ورزش را در دوران قاعدگی کنار گذاشت؟
✅ ابتدا باید بدانیم که شرایط جسمی و واکنش فیزیولوژیک هر شخص به عوامل مختلف، مختص خود او است. بنابراین، تأثیر #ورزش بر بدن در دوران #قاعدگی نیز به وضعیت هر فرد بستگی دارد.
🔴 در دوران قاعدگی ترکیباتی در بدن ترشح میشود که باعث #انقباض _رحم، ماهیچههای کمر و شکم میشوند. این ترکیبات همچنین حساسیت اعصاب را بالا میبرند و جریان خون در زیر شکم را افزایش میدهند. ورزش باعث میشود اکسیژن بیشتری به ماهیچهها برسد و میزان انقباض و در نتیجه، دردها کاهش یابد.
اگر ورزش در دورۀ قاعدگی باعث میشود کمردرد و دلدرد بگیرید، میتوانید ورزشهایی سبک مثل پیادهروی یا یوگا را امتحان کنید. اما اگر تمرینهای همیشگیتان باعث ایجاد ناراحتی نمیشود، خیالتان راحت باشد که انجام هر ورزشی، از جمله والیبال، بسکتبال و ژیمناستیک، در این دوران مجاز است.
❓❓❓ آیا ورزش در دوران قاعدگی باعث افزایش خونریزی میشود؟
✅ شاید فکر کنید که حرکت بیشتر، خونریزی را شدیدتر میکند، اما این باور نادرست است. میزان خونی که شما در هر سیکل #پریود از دست میدهید، ثابت است، فقط وقتی تحرک بدنی بیشتر میشود، با افزایش ضربان قلب و جریان خون، احساس میکنید خونریزی بیشتر شده است. بنابراین، جای نگرانی نیست.
🔴 ورزش، نه ورزش شدید!
درست است که ورزش در دوران قاعدگی ممنوع نیست، اما حواستان باشد، ورزش شدید میتواند سیکل قاعدگی را مختل کند. زیرا سطح ترشح هورمون #استروژن رابطهای مستقیم با میزان بافت چربی در بدن دارد. وقتی کالری زیادی میسوزانیم، سطح استروژن کاهش مییابد و در نتیجه، نظم سیکل قاعدگی به هم میریزد و حتی گاهی کاملاً قطع میشود.
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
🔷️7فایده کیسه آب جنین🔷️
♧جلوگیری از فشردن بندناف بین جنین ورحم
◇جلوگیری از عفونت
♧فراهم کردن محیطی برای حرکت جنین
◇کمک به تکامل ریه جنین
♧کمک به تکامل سیستم گوارشی عضلانی اسکلتی جنین
◇ذخیره ای مایعات ومواد مغذی برای جنین
♧جلوگیری از آسیب به جنین حین ضربه خوردن به شکم مادر
مرکز مشاوره و خدمات مامایی فاطمه الزهرا (س) قم
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
پاسخگویی به سوالات بارداری
@marcazemamaeifatematozahra
پاسخگویی به سوالات زنان وغیر باردار
@zananefatematozahra1
هر نفر حداکثر ۲ سوال به دلیل حجم بالای سوالات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شیرینی.کاری.بچه.ها
ژلوفن خونگی😍😂😂😂😂
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612
سلام حال و احوال چطوره ؟😊
کیفتون کوکه؟🥳
گاهی وقتا مسایلی که در جامعه پیش میاد ادم رو به فکر فرو میبره🤔
از اونجایی که مشاوره خانواده،کودک،نوجوان هم در مطب انجام میدم
پیش اومده که خانمی با دل خوری شدید از پدر یا همسر اومده مشورت بگیره و انقدر دلش پره که وقتی میگم یکی از خوبیای همسر یا پدرت رو بگو نمیتونه بگه و همین باعث شده محبت نتونه بکنه چون ذهنش پر افکار منفیه😬
راهی که به ذهنم میرسه بگم ، اینه که،👈 فک کن الان پدر یا همسرت از دنیا میره
چه اتفاقی میفته؟
تمام خوبیهاشون میاد جلوی چشمت و وجودت پر از عذاب وجدان میشه🥺
اما چه فایده دیگه نیستن که بتونی محبت و قدر شناسی کنی و غم و حسرت سالها میمونی😟
این حال و روز امروز کشور ماست
مشکلاتی که هر جای دیگر دنیا هم به شکلهای مختلف وجود داره و با نیرنگ و تسلط دشمن بر رسانه فکر مارو نشانه رفته و فقط بدیها،زشتیها،نامیدی و بدبختی رو به راست یا دروغ حواله ی مغزمون میکنه🤯
این در صورتیه که باوجود فتنه های فراوان، انقلاب خدمات زیادی رو در حوزه اقتصاد،زنان و خانواده،کشاورزی،صنعت،اموزش و... انجام داده
خوبه که این نعمات و خوبیها رو بزاریم کنار مشکلات به وجود امده، 👈و البته از مسولین هم مطالبات جمعی و درست مرتب داشته باشیم و👈 از خودمون هم به عنوان خلیفه الله غافل نشیم و بپرسیم من برای انقلاب و پیشرفت جامعه ی خودم تا به حال قدم برداشتم؟
یا فقط ایه ی یاس رو در گوش دیگران خوندم😔☹ ،
من در جایگاه خودم به عنوان معلم،کارمند،پزشک،مغازه دار،کارگر،مهندس چه خدمتی رو خالصانه به مردم داشتم
🔷️همه گرون کردن منم گرون کردم یا مراعات مردم رو در نظر گرفتم؟
🔷️اومد دنبال وام یا راه انداختن یک شرکت تولیدی در اداره من، همراه شدم یا سنگ اندازی کردم؟
🌸یادمه عده ای از مردم سوریه که از دولتشون به دلایلی ناراضی بودن ، در پناه داعش رفتن و در خونه هاشون رو به روشون باز کردن نتیجه این شد که سر فرزند رو جلوی والدین و سر والدین رو جلوی فرزندان میبریدند😱
👈تا نعمت انقلاب و اسلام را داریم ،خوبیهارو به خودمون یاداور بشیم ✅و برای حل مشکلات با مطالبه ی درست و یکی شدن قدم برداریم ✅
وگرنه زیر چکمه ی دشمن👿 ، خوبیها میاد در ذهنمون که خیلی دیر شده و خیلی از چیزها رو از دست دادیم و غیر قابل جبرانه😬
آزادی واقعی در پرتو اگاهی ازخودمون و اطرافمونه😌
شرایط سخت تموم میشه با یکی شدنمون نه چند دستگی
#زن_زندگی_آگاهی
#زن_زیرکی_دانایی
https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612